【腰が弱い方必見】調子が上がるかも!スケボー用オススメのストレッチ&準備運動をサクッと紹介!デイリーケアにも◎
Vložit
- čas přidán 12. 09. 2024
- 01:40 股関節回し
03:30 おしりストレッチ
05:03 ゆりかごストレッチ
寒い季節になると腰を痛めやすいんですよね。気持ちは若くても体は正直なもんです。
これからの季節、スケボー前、スケボー後、日々のケアをやる事でより一層スケートを楽しめる事間違いなしです!
ケガなくスケートを楽しみましょう!
参考程度にご覧下さい。
※あくまでも私個人の見解ですので、症状の改善が見込めない方は受診する事を強くオススメします。
参考になりましたら「高評価・チャンネル登録」よろしくお願いします!
他のトリックでも
「ここがもっと詳しく知りたい」
などありましたらコメントください。
私の出来るトリックに限りますが、
「お応え動画」を制作したいと思います🔥
【おすすめ動画】
▶️5onFLAT〜回し技5点盛り〜
• 5 on FLAT
▶️意外とデキる!ドルフィンフリップ 独特な前足の使い方をハウツー
• 【意外とデキる!ドルフィンフリップ】独特な前...
▶️キックフリップの効果的な練習方法はこちら
• 【キックフリップの効果的な練習法】このやり方...
▶️極上のビッグスピンを横回しの達人に伝授してもらいました
• 【HOWTO B/S BIG SPIN】極上...
▶️ショービットが怖くて乗れない方へ。コツとやり方をアングル別に超解説!
• 【ショービット】怖くて乗れない方へ。コツとや...
【参考になるかもしれないHOW TO再生リスト】
▷基本トリック
• まずはここから、基本トリック
▷ショービット系
• ショービット系
▷キックフリップ系
• キックフリップ系
▷スピントリック系
• スピントリック系
▷ヒールフリップ系
• ヒールフリップ系
================
コメントから、ハウツー動画も随時作成していきますので書き込んでもらえると嬉しいです🛹
▶️チャンネル登録はこちら
/ mondayflips
▶️Instagram
/ mondaysb_flips
▶️twitter
/ flipsmonday
▷プロフィール概要
スケボー歴17年の30代、美容師。仙台のスケートパークショップ「アーリーウープ」のライダーをさせていただいています。
定休日の月曜日によく滑っています!
「オーリーやフリップでつまずいてしまった人にその先のスケートの本当の楽しさを知ってもらいたい!」
そんな思いで、ハウツー動画やスケートボードの映像をメインに配信しています。
この動画を通してメイク率UPやニュートリックの成功に繋がれば嬉しいです!
一緒にスケートボードを楽しみましょう!
==============================
monday flipsは
より良い映像表現や運営を目指しております。
下記リンクに今後、撮影に必要な機材や
ご依頼をいただきましたらレビュー動画作成予定の商品リストがございますので、
スポンサー様のご支援とご協力を賜りますよう、お願い申し上げます。
amzn.to/41agp9q
尚、お仕事等の依頼はメールor インスタグラムDMにてご連絡下さい。
Gmail
mondayflips.jp@gmail.com
インスタグラム
/ mondaysb_flips
==============================
#ストレッチ
#準備体操
#マンデーフリップス
#mondayflips
最近寒くて、身体が暖まらず調子戻るまで時間掛かって困ってました💦
今度スポットの脇でストレッチしてから滑ろうと思います!
ぜひ!😊ケガに気をつけて楽しんで下さい🛹🔥
マサトさん身体硬めなのは驚きです‼︎あ、俺はもちろん超合金ですが笑
私めっちゃ硬いです笑 毎日ストレッチやったら変わるのか、、、体硬いと転び方も危なっかしくなるのでお互い柔軟性上げていきたいですね☺️頑張りましょう🙌