هل "إجبار" نفسك على التغيير مجدي؟ | كيف تتخلّص من القسوة على النفس
Vložit
- čas přidán 13. 02. 2021
- 🔽 شاهد المحاضرة المجانية في تحقيق السلام الداخلي 🔽
www.highestpossibleexpression...
من السهل أن يقع الشخص في خطأ القسوة على الذات عندما يحاول تبني عادة جديدة, أو يغير شيء ما في شخصيته أو حياته بشكل عام, وربما تعتقد أن هذه القسوة ستساعدك على تحقيق الهدف. لكن هذا الأسلوب لن يحقق أي نتائج طويلة الأمد, لأنك بهذه القسوة, ستنمي كره الذات في نفسك وبالتالي سيصبح لديك مقاومة أكثر للتغيير الذي تبحث عنه. فالتغيير الحقيقي يبدأ بالتقبل, وهذا ما سأساعدك في تحقيقه اليوم.
🔽 للمزيد من الفيديوهات 🔽
كيف تتخلص من القسوة مع الذات وجلد الذات
• كيف تتخلص من القسوة مع...
الأثر المدمر للأحكام
• تخلص من الأحكام اليوم ...
كيف تحقق اهدافك في الحياة | قانون التفريغ والاستقبال
• كيف تحقق اهدافك في الح...
------------------------------------
Website: www.drehabhamarneh.com
Instagram: / dr.ehabhamarneh
Facebook: / dr.ehabhamarneh
------------------------------------
د. إيهاب حمارنة ليس طبيب ولا رسالة كن انت كيان يهدف لتقديم خدمات الطبية بأي شكل من الأشكال، يجب ألا يستخدم هذا المحتوى كبديل للنصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. استخدام أي من منتجات أو خدمات رسالة كن انت هي على مسؤوليتك الخاصة، بمشاهدة هذا الفيديو، أنت تتحمل المسؤولية الكاملة عن أفعالك وخبراتك ونتائج تطبيق المحتوى.
------------------------------------
↓ استكشف الكورسات التي نقدمها في الاكاديمية (شاهدها من بيتك) ↓
drehabhamarneh.com/
* Music: In the Moment of Inspiration PINKZEBRA
#highest_possible_expression #رسالة_كن_انت #مليون_قائد_مستنير
فخ التكرار هي انه يحصر مخك فقط في الشئ الي بيتكرر و هيك بصير الدماغ تلقائيا يختار فقط الشئ الي تكرر قبل،. اعطيك مثال، اذا انت معظم الايام بتفكر بنفس الفكرة ولتكن انا ناقص واقل من الاخرين،. تلقائيا بسبب التكرار دماغك مارح يجبلك أفكار خارج الشئ الي كررتو، ولهيك رح تشعر بمقاومة لأي شئ مخالف للشئ المكرر ،. مثلا انت طول عمرك بتحكم على الناس ومتعود على هاد الشي ، رح يصير في مقاومة وقسوة لما تحاول ما تحكم، و سبب ذلك علميا بسيط جدا،. الدماغ يحب الشئ المكرر ويفعل استجابة الالفة والاستكانة لاي شئ مكرر، ويصبح الشئ المكرر سلوك امان، اما الاشياء الجديدة فهي تخيف العقل، واو كلام جميل طلع مني ماتوقعت يطلع هيك
شكراا دكتور إيهاب
مين مثلي انا عندي دفتر بكتب كل كلام الدكتور فيه وبعدين بدرسه وأفهمه اكثر
🌹❤️
عقل العاطفي . نتحاور معو . نحتضنو . نفهمو. وحدة وحدة . درجة درجة و مع التكرار
تكلم عن التسويف ❗
ياريييييت
قال الرسول عليه الصلاة والسلام (ماكان الرفق في شيء الا زانه وما انتزع من شيء الا شانه )
اللهم ارزقني الرفق مع نفسي واهلي والاخرين*
عجبني جدا انك قلت انا انسان خصلة الصبر لسة م نميتها ف حالي..
بدل م تقول انك مش صبور وتأكد الصفة على نفسك ويصبح صعب تغيرها.
ممتنة جدا لك ومعرفتي بك 🙂💙
و نفس الشيء على كل الصفات الاخرى
يا الله والله الفترة هاي كتير بقسو عنفسي عشان اصحى بدري واخليها عادة ومش قادرة تعبت كثييير الفيديو ع الوجع 👌😂
نفس شيء انا😂🙊
انصح بكتاب معجزة الصباح اقرأيه وادعيلي
@@aroob123 شكرا عروب 🌹
صح
معليش هو بالبداية صعب بس خذي الصحيان بدري بالتدريج الا أن توصلي للساعة الي بدك ياها
تعرفت على قناتك من 4 اشهر و تغيرت حياتي. حب ذات اكتر ثقة بالنفس اكتر تخلصت من وعي الضحية, صار عندي وضوح اكثر بعد ضياع
بكلمة وحدة : اول مرة بفهم كيف عقلي بيشتغل
انت ملاك يا دكتورنا
كأنك عم تقرا أفكاري .كلما تجيني مشكلة إنت بتنزل فيديو عنوا
تسلم ❤💕
حبي و سلامي الك و لمديحة بيوم الحب من قلبي ❤️
تبارك الله تغير ملحوظ في طريقة القائك، حسيت انه الموضوع ابسط بكثير من كثرة بساطتك في الالقاء بعفوية، ممتنة 🌹
لا اعرف لماذا في البداية لم أكن أفهم كلامك لكن مع الوقت أصبحت أفهمه و أصبح كل شيء واضح أمامي تحية كبيرة مني اليك ❤️
زييي
صلي على النبي❤
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد
بحييك من المغرب ❤
اللهم صل وسلم على سيدنا ونبينا محمد
كالعادة المقطع يجي في وقته المناسب 🍀✨
الكلام بيوصل من القلب للقلب 😂
كل الكلام حسيت فيه 🙂😊
اقول اعملي الشي لوجه الله وكثير احس اني مو مرتاحه لانه الشي ذا احسه ميستحق
انتا ليش كل ما يمر معي موقف او شيء في نفس اليوم تنزل عنه مقطع ماشاءالله ليا شهرين على هذا الحال 😂😂❤️
و بعد هذا التعليق ما اعتقد انه يحصل نفس الموقف أو الشيء لأنك افصحت عنه .. هه
@@ahlamalquran8830
امشي مع الحياة والفلوو وكل امورك بتمشي 🙂✌️
ماشاء الله الجذب عندك قوي هه
@@hananelekmal5425 ثانكيووو 😊😂✨
انا نفسك.... حتى يجيني شعور ان هو نزل فيديو 😁😅🙊
انا انسان متقلب بسبب القساوه على نفسي...
الخذلان أثر فيني بشكل مفرط حتى على اموري المٌعتاده في البيت💔.
دعواتكم💔.
تقبل نفسك كما هي بجميع تناقضاتها مع محاورة عقلك الواعي بطريقة سلسة
الشيء الغريب انك بالضبط بتحكي في كل مرة على نفس الموضوع الي في بالي.. مصادفة او الكون بيجاوبني من خلالك.. شكرا جزيلا
العبور من حالة إلى حالة وعي جديد والتسامح مع النفس لتتمكن من العبور أمر كان غايب عن بالي يمكن بساعد هذا الفكر على إدخال سلام داخلي ليتمكن من التغير السليم
شكرااا دكتور من سوريا دمشق
يا دكتور انت اكثر معلم انا متناغمة معاه هاي الفترة بحيث اشعر بميل لمعلم روحي دون اخر في كل مرحلة من مراحل التطور
توقيت الفديو مستحيل🥺🥺🥺🥺🥺
كنت انتظر فيديو كذا، انصدمت من أنه نزل قبل ساعة في قمة حاجتي له!
شكرا دكتور ايهاب على هذه المعلومات رب يزيدك من فضله ورب انور طريقك كل الشكر لك ايهاب
شكرا جزييلا ايهاب! انت تزيد من وعيي دائما 💖
شكراا دكتور ،ممتنة لدقة طرحك للموضوع 🙏👏
شكرًا لك دائمًا و أبدًا ❤️
الان فهمت لماذا ومنذ سنوات احاول ان اسامح، لكن دون جدوى اجد الامر صعب رغم تكرار محاولاتي، تتكرر معي نفس المواقف من نفس الاشخاص.
كأنك عم تقرأ حالتي العاطفية ايهاب شكرا على هل فيديو
كلام من القلب للقلب ..رائع د.ايهاب
احب فيك د ايهاب انو دائما تكون حاس بمشاعرنا و تجاوب و اسئلة بداخلي 😻😍
كلام سليم ومنطقي ،وصفته بشكل واضح وسهل الاستقبال،شكرا🌹
شُكراً حُبك وسلامك وصل🙏🏼
شكرا كتير معلمنا ايهاب ،كل الحب وكل السلام لك 🙏❤✨
ممتنه لوجودك في الحياة ووممتنه لمن قادوني إليك شكرا شكرا شكرا حب عظيم من هنا لعندك 🤍
دائما في القمة..
تحية من المغرب
من المغرب
شكرا كل الإمتنان جاء في وقته
كلامك دوما يجي بوقته وكلامك يلامس روحي شكراً من القلب ايهاب 🙏
ربي يجزاك عنا كل الخير
كلامك على الجرح مباشره.
شكرا دكتور على الموضوع وتحليلك له ماشاء الله .
شكراً جزيلاً موضوع مهم فعلاً واكثرنا نعاني منه ممتنة لحضرتك على الافادة والنفع 🌸
جميع الأمور تنقلب لصالحي وتدريجيا كل شيء سيكون على ما يرام
الفيديو جا بوقته !! الحمدلله شكرًا ايهاب
شكرا ايهاب على كل عطائك 🙏🏻🙏🏻💙💙💕
تبارك الرحمن عندك قدرة تستشف آلامنا و تفهم بدقة التحديات اللي ب نمر بيها و إحنا في طريق النمو والعودة للذات...ممتنة لك من قلبي
الحمد لله التوقيت المناسب شكرا دكتور ايهاب ♥️
اديه بحب التعاطف الي بتحكينا فيه وكأننا فعلا أسرتك .. انا دوما ممتنة الك ❤️
يالله كيف بحب حكيك ونصايحك ..موفق دوما يارب ..وجازاك الله كل الخير
كل الشكر لك 💕
جزاك الله خير دكتور
شكرا بمناسبة عيد الحب، حبيت اقول لك شكرا لوعيك الراقي ولكل فيديوهاتك. ممتنين
This is the perfect path 💫
am in the negotiation stage of many feelings and it’s so relief and beautiful🙏🙏
الله يسعدك ويبارك فيك
جدا دا الموضوع شاغلني
شكرا لك
ربي يكتر من امثالك ......وجزاك الله خيرا كتييرا ......
كتير مهم 👍👍👍
ربي يحفظك دكتور ❤❤❤
موضوع في غاية الروعه
في ميزان حسناتك يارب
ممتنه جدا جدا
الصراحة انا انسان عاطفي جدا جدا وكنت بستنا العاطفة من برة مثلا اصدقاء أهل وكذا وكنت ابكي احيانا كثير لان في ناس غلطو معي لاكن ماعترفتلهم اني زعلان منهم وكنت اتمنى انهم يشوفو غلطهم ويعتذرو على الاقل وكنت محتاج احد يدعمني عاطفيا وللأسف مالقيت بعدها اتعلمت وتعهدت لنفسي ان اي شي بدي ياه من عاطفة ومشاعر رح اعطيه لنفسي والحمدلله الان انا متعاطف مع نفسي جدا وحتى لو غلطت بشي مابقسى على نفسي ابدا بالعكس بعطي نفسي الحب وبسامح نفسي على الغلط لاكن بنتبه ان مارح يتكرر ثاني وبعد ماتعطي نفسك الحب والعاطفة الكافي رح تقدر تعطي العاطفة والحب للناس كلهم اتمنى اي حد عم يقسو على حالو ان يبدا بحب نفسو مو انانية ابدا الغرور وحب النفس شي مختلف تماما حبو نفسكم اعطوها التعاطف لان بالنهاية الاشخاص ممكن يسيبوك لاي سبب كان وانت بتزعل وبتكون متعلق في الاشخاص وتدمر حالك اذا بدك تتعلق بشخص اتعلق بنفسك كون سند لنفسك وشكرا للي شاف للنهاية بحبكم كثيررر مهما كانت جنسيتكم او اصلكم بالاخير كلنا بدنا التطور للأفضل ♥️♥️♥️.
كل ما أشوف فيديو من فيديوهاتك و خاصة هذا ، أحس إنك عم تحكي عني، الموضوع المناسب في الوقت المناسب. شكرا
سلامي و حبي لك معلم
شكرررا كتيير علي الفيديو اللي بالنسبة لى جاه في وقته ❤🙏🙏
القناه الي غيرت حياتي 180 درجه شكرا لانك غيرت حياتي خليتني افكر عدل حرفين حياتي تغيرت شكرا😩💗
شكرًا 🙏❤️
فيديو ملهم و مفيد جدا لي أشكرك من أعماق قلبي شكرا 🌸
بالفعل هذا ما أفعله ولكن جد صعب أن تقنع عقلك الباطن... شكرا عل الرساله الجميله 🧿🙏🌹
بديت رحلة الوعي معاك يا دكتور والحمذالله بفضل الله ثم بفضل فيديوهاتاك وبفضل بعض البحث كتير تغيرت حياتي للافضل وكل مابضيق فيي الدنيا وبحس حالي عم ارجع لورا برجع بشوف فيديوهاتك شكرا الك انتي هدية من الله 🤲❤️
شكرا جزيلا لك 🙏على هذا الوضوح و الفهم ساعدتني أفهم ذاتي
ممتنة لك كثيرا
دكتور طريقك كتير روعه ،شكرا ♥️
كلامك كنت محتاجتة
ممتنة جدا استفدت من الموضوع 🙏🏻
👍🏻👍🏻 شكرا على الروابط القيمة
You always talk about things at the right time❤
بارك الله فيك احبك من اعماق قلبي
كلام جداً عميق ♥️ممتنه لوجودك في عالمي الجميل♥️♥️♥️
شكرا ايهاب 🙏🏼
بحييك دكتور إيهاب من كل قلبي♥
دائما بشوف الفيديو المناسب في الوقت المناسب
انت رائع
ربي يزيدك سللم ومحبة ورقي
لكم جزيل الشكر و الامتنان و الحب
💙💛💯
شكرا ايهاب 💕💕
شكراً شكراً
اهلا ايهاب شكرا لكل المحاضرات اللطيفة العميقه شكرا 🙏
على فكرة بعد اول دقيقتين وقفت عشان اقول إنه حرفياً هذا اللي توصلتله واللي اشوفه صح
فوووووووووقته ... شكرااا كثير
وفقكم الله جميعاً
الثقة بالله أساس كل شي 🙏
شكرااا ايهاب دائما يجي الفديو بوقته..
من القلب القلب ،انت مبدع د ايهاب
Just in time thank you! Much love
شكرا إيهاب 💙💚💚
شكرا دكتور ايهاب
شكرا د ايهاب..فيديو جاء في وقته..
بوقتها تماما
فيديو عظيم وفعلا اجا بوقته...
أشكرك جدا مستر إيهاب♥..
ممتن لك جدا على هذه المعلومات العظيمة♥
شكرا ايهاب
شكرا الله يحفظك احي
شكرا الك
كل الحب الك
شكرا كتير دكتور ايهاب
كلام مهم جدا جدا