Yoga Prenatal: Tips saat sakit/pegal bokong

(dipandu o/ Erna Sofianti)
Gerakan ini dapat dilakukan pada Ibu Hamil yang mengalami sakit/pegal bokong. Dapat dilakukan oleh Suami maupun pendamping persalinan.
Ibu Hamil dalam posisi table (merangkak). Kepalan tangan Suami/pendamping persalinan arahkan pada bokong dan lakukan gerakan memutar ke arah luar sambil ditekan. Lakukan berulang kali dengan mengangkat kepalan tangan sebelum kembali melanjutkan putaran dan tekanan. Sesuaikan kerasnya putaran dan tekanan dengan kenyamanan Ibu Hamil.

[@sarjanpapua6146]

😂😂😂
Suruh yoga ama suami nya aja langsung sembuh😂😂

[@agussantoso9014]

Efek geol terlalu kencang

[@wahdinin]

Hmdludlududjdjlf❤❤❤😂😢😅😊😊❤❤😂lugnngmydgmzhmxb.bcbmxmbzmbznvznvzmbz.bz.bz.bz.bz.bzbxmhxmzh❤❤❤😂🎉😅😊😊

[@revalinaazzahra1002-fh4rm]

kalau di suntik sama dokter tidak sembuh 😂😂

[@ahmadmujehid9390]

Gio

[@depingerhana]

Itu saki gak

[@ahmadmujehid9390]

Uids😂😅😢😂

[@daminanayanaya9790]

Jasmine

[@Mianjelani5725]

T

[@ekanurarizah1146]

Siapa yang akan di pijat perut dan pinggang dan pentil payudara silahkan datang ke rumah saya nggeh Bu

[@skyray4725]

Tp elok mcm tu rmai laki ada

[@asi7893]

Dhsj

[@Rabbitinvestigasi]

Sangat sus🤣

[@ichwillschlafen3837]

Good position

[@DedahSitiJubaedah-pp4yx]

W❤k

[@harrybeemart5186]

Ibu ibu suntik pantan

[@resyrismayanti7510]

🥺🥺🥺🥺😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

[@Mrdesdree]

2014 cuuy hahahha

[@nekgembeng9115]

Q

[@alikanaila2570]

😂

[@vanoattarezky9456]

Nxnxnnzh😂😂

[@chantikaofficial8375]

Itu ibu hamil apa bukan 🤰🤰

[@cctvwatesofficial2773]

Ita Feranika iya itu ibu hamil kak.emang nya knapa

[@ekanurarizah1146]

Siapa yang akan di pijat bokong silahkan datang ke rumah saya nggeh

[@revalinaazzahra1002-fh4rm]

😂😂😂😂😂😂😂