Sesión de Meditación Express Guiada: Encuentra la Paz y la Serenidad Interior

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Bienvenido a esta breve sesión de meditación guiada. Encuentra un lugar tranquilo y cómodo, cierra los ojos y enfoca tu atención en tu respiración. Deja que cualquier tensión se disipe con cada exhalación y permite que tu mente se calme. Imagina un lugar sereno y respira con calma y serenidad, conectándote contigo mismo y liberando cualquier preocupación.
Tu respiración te guiará hacia un estado de paz interior. Permítete estar presente en este momento y disfruta de la tranquilidad. Cuando estés listo, regresa lentamente al espacio que te rodea, sintiéndote renovado y en paz. Gracias por dedicarte este tiempo para cuidar de ti mismo. ¡Que tengas un día lleno de paz y serenidad!
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/ @reikiconjoseantonio
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Espero que os guste.
Nos vemos en el próximo.