הרפיית צלילים ללידה - שרה גרשון דולה ומדריכת הכנה ללידה

לא כולן מתרגלות מדיטציה אבל בלידה חשוב מאוד לשמור על הרפייה של הגוף ושל התודעה. אני מאוד אוהבת את הכלי הזה להתרכז לרגע ולשחרר את רצף הפחדים והמחשבות שעולות בלידה. נסי ותראי!