Elixír online - Pilates - Chodidlo - Olga Huspeková

Chodidla jsou jednou z nejvíce opomíjených částí našeho těla, přitom velmi souvisí s koleny, kyčlemi a zády. Důležité pro naše chodidla je, abychom především rozhýbali naše prsty - tomu se budeme věnovat hned ze začátku. K lekci budeme potřebovat pouze jógový bloček.
Chcete cvičit kdykoliv, kdekoliv, ALE NE jakkoliv? Kupte si naše členství na www.elixironline.cz a začněte už dnes.