El sueño para trabajadores nocturnos o por turnos
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- čas přidán 13. 09. 2024
- En nuestra sociedad es necesario que personas que están programadas para dormir de noche y estén despiertas de día, deban realizar trabajos en horario nocturno o cambien su horario según los turnos. Esto dificulta el descanso. Intentamos dar unos consejos para ayudar a mejorar el sueño de estas personas que realizan trabajos tan necesarios.