배드민턴 레슨 - 백핸드 연습 방법
Vložit
- čas přidán 3. 08. 2024
- 안녕하세요 인호코치입니다.!
이 영상은 설명이 많아 1.5배속으로 보시기를 권장 드립니다.!
오늘은 백핸드 연습 동작을 배워 봤습니다!
오늘도 저의 영상이 조금 이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
늘 행복하시고 건강한 운동 되세요!
감사합니다!
◈착용용품◈
라켓 : smartstore.naver.com/mintonlo...
신발 : smartstore.naver.com/mintonlo...
상의 : smartstore.naver.com/mintonlo...
바지 : smartstore.naver.com/mintonlo...
양말 : smartstore.naver.com/mintonlo...
종아리보호대 : smartstore.naver.com/mintonlo...
헤어밴드 : smartstore.naver.com/mintonlo...
※ 제가 착용하고 사용하는 모든 용품은 민턴로그에서 판매중입니다.!
◈배드민턴 용품 전문 쇼핑몰 - 민턴로그◈
smartstore.naver.com/mintonlog
◈용품문의◈
연락처 : 010-3812-2494
인스타그램 : 2no.life
카카오톡 : qkrdlsgh999
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네이버 블로그 : blog.naver.com/qkrdlsgh00000
네이버 밴드 : band.us/band/88569985
이메일 : qkrdlsgh00000@naver.com
#배드민턴 #배드민턴백핸드 #배드민턴연습
★★★오늘의 영상 챕터별 정리★★★
00:00 ~ 00:50 오늘 배울 내용
00:50 ~ 04:11 좁은 공간에서 (초,중,상급자 추천)
04:11 ~ 07:56 넓은 공간에서 백핸드 클리어 연습 (초보자 추천)
07:56 ~ 12:13 넓은 공간에서 백핸드 클리어 연습 (상급자 추천)
12:13 ~ 15:31 벽이 있는 곳에서 연습 (초,중,상급자 추천)
15:31 ~ 17:15 손목 스냅운동 (초,중,상급자 추천)
17:15 ~ 20:06 팔꿈치와 손목에 대한 이해
20:06 ~ 22:00 마무리 멘트
22:00 ~ 22:10 아웃트로 - Sport
안녕하세요 인호코치입니다.!
이 영상은 설명이 많아 1.5배속으로 보시기를 권장 드립니다.!
오늘은 백핸드 연습 동작을 배워 봤습니다!
오늘도 저의 영상이 조금 이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
늘 행복하시고 건강한 운동 되세요!
감사합니다!
◈착용용품◈
라켓 : smartstore.naver.com/mintonlog/products/9071116101
신발 : smartstore.naver.com/mintonlog/products/6510734300
상의 : smartstore.naver.com/mintonlog/products/8844655492
바지 : smartstore.naver.com/mintonlog/products/8063251813
양말 : smartstore.naver.com/mintonlog/products/8057118485
종아리보호대 : smartstore.naver.com/mintonlog/products/7721359323
헤어밴드 : smartstore.naver.com/mintonlog/products/8707617038
※ 제가 착용하고 사용하는 모든 용품은 민턴로그에서 판매중입니다.!
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★★★오늘의 영상 챕터별 정리★★★
00:00 ~ 00:50 오늘 배울 내용
00:50 ~ 04:11 좁은 공간에서 (초,중,상급자 추천)
04:11 ~ 07:56 넓은 공간에서 백핸드 클리어 연습 (초보자 추천)
07:56 ~ 12:13 넓은 공간에서 백핸드 클리어 연습 (상급자 추천)
12:13 ~ 15:31 벽이 있는 곳에서 연습 (초,중,상급자 추천)
15:31 ~ 17:15 손목 스냅운동 (초,중,상급자 추천)
17:15 ~ 20:06 팔꿈치와 손목에 대한 이해
20:06 ~ 22:00 마무리 멘트
22:00 ~ 22:10 아웃트로
배드민턴을 연습하는 시간이 다른 분들과 맞지 않아서 평일엔 혼자 연습하는데 백핸드 연습 관련 영상 중 최고네요!!!
공짜로 레슨영상같은걸 방구석에서 배긁으면서 본다는게 너무좋은세상 ~!!
지금까지 본 백핸드 관련 영상중 가장 도움이 많이 되네요...감사해요...
감사합니다 선생님
너무 훌륭한 연습 법이네요 감사합니다 ~
머리뒤로오는 백클리어..바로 저게 궁금했네요
인호코치님
영상 감사드립니다~~^^
요즘백핸드 배우고있는데 연습에도움될듯 합니다. 감사합니다.👍👍
코치님 ..2개 연속 대박~~~역시 선출코치님😊😊
유익한 영상 감사합니다❤❤❤
너무 좋아요 코치님^^👍
지금 껏 본 민턴 연습팁 중에 단연 최고다!!!
좋은영상 감사합니다.^^
도움이 될것같습니다~
감사합니다~^^
강의 너무감사합니다. 혼자 열심히 해보겠습니다
기가 막히다!!!
감사합니다
감사합니다.~^^
와 제가 찾던 영상입니다 😂
좋은 설명 감사합니다.
컨텐츠중 하나를 문의 드립니다.
트릭샷에 대한 대응스텝이나 기본동작을 알려주셨으면 합니다.
많이 좋아요~~~~~
👍
좋은영상 감사합니다
지렸다.. 두개...
감사 합니다.혼자 할 수 있는 스매쉬,클리어, 드랍 방법을 알려주세요.
인호코치님 올려주신 영상 너무 잘봤어요.저 혼자서 헌볼로 백드라이브 연습할땐 잘 맞추고 잘 날아가는데 게임만 들어가면 백은 백지상태가 되요. 타점도 안맞고 거리조절도 못하는것같아요ㅜㅜ
맘이 급한 나머지 콕이 날아오는곳으로 막 뛰어가버려서 거리조절이 안되요.
이번 영상처럼 제가 치기힘들게 콕올려서 연습 더해봐야겠어요.
콕을 쫓아 가실때 서서 가시지 말고 낮은자세에서 쫓아가서 쳐보세요 타격 순간 다운업 ᆢ
저도 체육관 일찍가서 혼자 빈볼 연습합니다. 한달 해보니, 파워가 생겼어요~
100만불자리 연습 방법이군요. 감사 합니다
👍 👍 👍
감사합니다.😊구력1달
👍👍👍👏👏👏
❤❤❤❤
백드라이브도 부탁드려요~~~~~
서울 렛슨 없으신가요
꼭 받고싶습니다
팔꿈치와 손목에 대한 이해 부분에서 팔을 쓰려는 이유가 손목 힘이 부족해서 팔을 계속 쓰게 되는데 손목 힘을 길러야겠죠? ㅠ
강하게 쳐야 한다는 심리적인 부분 때문에 팔이 경직 되는 경우가 많습니다!!
수비나 드라이브는 타이밍이라고 생각 하시고 타이밍에 맞춰 팔꿈치 손목 순서로 스윙을 하며 팔꿈치를 튕기듯이 스윙을 하면 큰 힘이 안들고 퉁~퉁~ 뻗어지는 타구가 나옵니다!!
저도 게임을 많이 하면 손목이 부어오를 정도로 손목이 약한편입니다.
자주쓰지는 않지만 백클리어 자체는 수월히 끝과 끝으로 보낼 수 있어요.
코치님 영상을 보면 타구시 순간적으로 라켓이 넘어갔다가 돌아오는 모습을 보실텐데, 처음엔 날아가는 거리 신경쓰지마시고 스텝없이 제 자리에서 팔이 아닌 라켓이 넘어가는 걸 느끼면서 타구연습 하는게 도움이 많이 됩니다.
사실 성인 남성이 힘이 부족해서 배드민턴 스트록이 잘 안되는 경우는 거의 없습니다 보통 자세문제예요
14:15 인호총각....지금 시간이 몇신데 벽에다 뭘 때리는거여~
日本語字幕つけていただけると助かります。
영상에서 코치님 사용하시는 라켓 어떤 제품인지 알 수 있을까요?
라이더 프로즌 라켓입니다!
영상에 제품보기 보시면 라켓 보실 수 있고 더보기나 고정 댓글에 라켓 링크 눌러 보시면 보실 수 있습니다!
혼자 드롭샷 연습요
말씀하신데로 팔을 멈추면 엘보가 오지는 않나요???
팔꿈치를 완전히 펴지만 않으면 엘보 안옵니다 ㅎ
안녕하세요!!
오히려 팔꿈치를 억지로 넘기려 할 때 엘보가 올 확률이 더 높다고 생각합니다!
악력을 잡아주는데 집중 하시고 팔꿈치와 팔에는 힘을 주지 않고 헤드가 편하게 넘어갔다 와도 괜찮다고 생각하고 팔꿈치 보다는 악력을 잡아주는데 집중 해주시면 좋습니다!!
종아리보호대 어떤거죠?
키모니 보호대입니다!
해당 영상의 더보기와 고정댓글에 링크 남겨두었습니다!
전 커버 씌우고 하면 팔이 너무 아파요.뭔가 잘못 된걸까요?