Armwrestling. Torneo Junior. Navas del Marques 17.09.2012
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- čas přidán 29. 08. 2024
- Torneo Junior, celebrado el día 17/09/2012, en las Navas del Marqués, Ávila, España, en el que compitieron 13 chavales de edades comprendidas entre 13 y 18 años.
En este torneo, cada luchador compite con cada uno de los otros, con lo cual, al final del campeonato habrá tirado 12 pulsos. La clasificación se realizó atendiendo al número de victorias conseguidas por cada uno.
Hola amigo.
El gim es importante para todo deporte. Primero, ejercicios básicos para fortalecer el cuerpo en general y, después, ejercicios específicos para los tendones y los músculos más importantes que se utilizan en la lucha de brazos, como son los de las manos y antebrazos, los brazos, los hombros, pecho y espalda.
Más importante aun que el gim, es adquirir una buena técnica y para eso necesitaras entrenar en la mesa de pulso con una persona que controle bastante de pulso.
que bueno el video
Black vest awesome toproller! :)
me podrian decir donde puedo ver una rutina de entrenamiento para pulsos ?? Gracias
Muchas gracias por contestar, yo entreno la fuerza porquepactico artes marciales pero la verdad esque vosotros teneis una gran fuerza, el otro dia me heche unos pulsos con mi hermano que tambien es muy asiduo a entrenar con pesas y la verdad esque cansa bastante aun tengo molestias en el hombro jejej
El arm wrestling también se trata de muchísima técnica, pero por supuesto también importa la fuerza.
Te recomiendo calistenia en lugar de pesas ya que con las pesas solo aumentas tu masa muscular y no tanto tu fuerza pero con la calistenia si aume tas tu fuerza
gimnasio