Contenu de mon sac à dos : 5,5kg de poids de base
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- čas přidán 6. 09. 2022
- Pratiquant la randonnée depuis de très nombreuses années, j'ai diminué progressivement le poids de mon sac à dos pour ne garder que l'essentiel. Je vous présente ma configuration actuelle (que j'utilise depuis de nombreuses années) qui ne varie presque plus.
Pour la Via Alpina, de Trieste à Chamonix, j'avais rajouté un panneau solaire Anker 15W (391g) et une liseuse Kindle (198g) car 72 jours de randonnée, seule et en autonomie, nécessitent parfois un peu de distraction pour les soirées...
J'ai appris, au fil du temps, à considérer que si un élément ne m'avait pas servi pendant un trek, c'est qu'il n'était pas indispensable donc que je pouvais très bien m'en passer. Cette configuration est personnelle et découle d'une longue expérience de la randonnée en montagne et elle me convient parfaitement alors qu'elle pourrait ne pas convenir à un autre randonneur car la notion de "confort" n'est pas la même pour tout le monde.
Je ne suis pas "intégriste" dans la recherche de l'allègement (je pourrais m'alléger encore plus, en mangeant froid, par exemple…) mais c'est tellement plus agréable de marcher avec un sac léger (rapidité et équilibre accrus, fatigue moindre, ménagement du corps, etc.).
Si vous voyez quelque chose d'indispensable que j'aurais oublié ou si vous avez des questions à poser, n'hésitez pas à me le dire dans les commentaires!
Détails des items transportés :
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Bonjour Chantal.... arfffff vous etes une machine de guerre 🙃
Bonjour, pas du tout seulement une "fan" de sport de plein air😉...
Superbe chantal. Belle vie.
Quel dommage que cette tente n existe plus !!!!!
Bravo pour ce poids de 5,5 !!!
Ce qui est très dommage, c'est surtout que ce coloris n'existe plus car sinon, Zpacks a un modèle équivalent...
Impressionnant en effet pas de superflus et un matelas qui semble bien mince 😉
Effectivement, le matelas est mince mais j'ai acheté un matelas gonflable et j'ai dormi avec le matelas dégonflé pendant tout le voyage😴😴😴! Donc, je reste sur ce type de matelas...
Merci pour cette présentation et bravo. Hormis le confort sommaire, vous n’avez jamais froid avec ce 1/2 matelas en mousse car j’imagine que la r value n’est pas terrible. Quel est la marque de votre sac à dos et son poids vide svp. Merci beaucoup
Bonjour et merci pour le commentaire. Pour le matelas, je n'ai jusqu'à présent pas eu froid avec. Je l'ai utilisé sur 2000km, sur la Via Alpina et il a fait le job avec des nuits, en septembre, où il y avait de la gelée blanche au réveil.
Actuellement, je me suis fait un petit plaisir avec un sac de 35l d'Atelier Longue Distance que je n'ai pas encore essayé de 530g personnalisé. Jusque là, j'utilisais un sac Ultimate Direction de 35l qui pesait 730g. N'hésitez pas à me poser d'autres questions si besoin.
bravo pour le poids ! moi j'ai 1 kg de plus : matelas gonflable court 230 g/ popote au gaz 350 g /tente silpoly solo un peu + lourde 816 g/sinon c'est à peu près idem ! pas d'électonique à part 1 portable /1 batterie secours 10000/cables tel /pas de montre /le tout 6.5 kg(poids du sac Osprey compris)
Bravo pour l'optimisation, c'est tellement plus agréable de porter un sac plus léger👍!
Bonjour Madame,
Félicitations pour cette nouvelle vidéo. J'envisage moi-même de faire une randonnée de 5 jours en pleine nature. Or je m'interroge plus particulièrement aux rations à emporter : 3 x 5 jours = 15 rations pour un total 2 kg de nourriture selon vos indications. Soient 133g en moyenne par repas !!! Je suis circonspect devant tant d'abondance. Mais quel est donc votre secret ? Merci par avance de vos précieux conseils.
Je vais faire une vidéo sur mon alimentation en randonnée qui devrait permettre de répondre à ces interrogations...
Bonjour Chantal, tout d'abord merci pour le partage d'expérience très utile. Vous ne parler pas de votre savon et J'aurais été intéressé d'avoir votre avis car je teste différentes sortes de savons mais n'ai pas encore trouvé ce qui ne convient réellement. J'ai testé la savon D'alep et les feuilles de savon, ne me reste plus qu'à me rabattre sur le savon liquide qui, je sais, me convient mais c'est ce qu'il y a malheureusement, de plus lourd. Auriez-vous une alternative ?
Par avance merci 🙏 et bonne continuation.
Bonjour, pour ma part, j'utilise du savon liquide dans un petit flacon que je reremplis "discrètement" dans les bars ou autre source d'approvisionnement😉 lors des longues itinérances...
Hello Chantal...
Merci pour toutes ces explications.
Question .quelle est la marque de ce petit réchaud que je trouve hyper pratique.
Merciii beaucoup🙂
Bonjour, c'est un réchaud imitation "Evernew" acheté sur Aliexpress. Maintenant, j'utilise le même que j'ai fabriqué avec 2 canettes de bière, il est plus léger et marche tout aussi bien.
Bonne journée
Bonjour, super vidéo, plaisir de voir une si petite popote, la mienne fait aussi 400ml, suffisant pour une personne 😉 Il me plaît beaucoup se sac de couchage, même si je suis plutôt synthétique que duvet... j'ai vus qu'il était imperméable, mais c'est la housse je suppose, ou le duvet et lui aussi en matière imperméable?
Bonjour, le duvet n'est pas imperméable en lui-même. Je le mets dans un sac imperméable qui me permet aussi de le compresser. Effectivement, la popote est suffisante pour une personne surtout que je ne fais que chauffer de l'eau...
@@chantaltentorinioutdoorlif3857 ah c'est bien ce qui me semblait, merci pour votre réponse 😉😉😉
Bonjour,
Merci pour cette expérience. Je n' ai pas entendu parlé de bâtons pour le montage de l' abri ou à défaut, pour marcher 😉
Bonjour, effectivement j'ai des bâtons mais ils ne sont pas comptés dans le contenu du sac à dos.
@@chantaltentorinioutdoorlif3857 Hallo enfin une mamie randonneuse sur YTB pour nous les vieux DAMART Thermolactyl.
Ca change des jeunes Téméraire 🤔
@@altekameraden6279 et oui, en plus vous ne pouvez pas mieux dire car je dors avec un collant Damart en bivouac🤣. C'est ce que j'ai trouvé de mieux comme rapport poids/chaleur👍!
@@chantaltentorinioutdoorlif3857 Sympa les conseilles au moins c est du vécu merci D'dame 🤔🤔
Merci pour la vidéo! Intéressant.5.kg500 ! Vous ne prenez pas de poncho? Casquette , lampe frontale? Bonnes randonnées en 2023!
Bonjour, je ne prends qu'une veste de pluie (j'ai eu une très mauvaise expérience avec un poncho un jour de tempête). En marchant, je n'ai pas froid aux jambes et je ne fais pas de halte, les jours de pluie. Pour la casquette, je ne porte jamais rien sur la tête, été et hiver (pourtant je travaille dehors en station de ski...) et bien sûr, j'ai une petite frontale Petzl elite de 26g. Bonne soirée
Bonjour merci pour cette vidéo
Une précision une micro polaire de quel marque et où l avez-vous acheté
Merci pour votre réponse
Bonjour, c'est une polaire que j'avais gagnée lors d'un trail. Maintenant, j'utilise la micro polaire la plus basique de Decathlon, payée 6€ et ça le fait. Bonne journée
Modèle MH20
Merci beaucoup
Pour votre réponse
B continuation 👍
Bonjour Chantal, conseillez-vous le sac que vous utilisez ? N'est-ce pas inconfortable quand le poids tourne autour de 8/9 kg avec l'eau et la nourriture ? Merci !
Bonjour, avec 8/9 kg, eau et nourriture comprise pour 5 jours, pour ma part le confort reste acceptable. Au dessus, je ne sais pas car je ne porte jamais plus. Bonne journée
Merci beaucoup ! @@chantaltentorinioutdoorlif3857
Félicitations pour cette belle présentation, comment vous en êtes venue à l'ultra-léger ? Et trouvez vous les informations sur le matériel ?
Bonjour, simplement par expérience (50 ans de randonnée en solitaire) et par la pratique du trail qui ont induit l'utilisation d'un matériel le plus succinct et le plus léger possible, ceci dans le but de parcourir de plus longues distances et le plus rapidement possible pour l'entraînement. Pour les informations, le forum de Randonnée légère et les différentes vidéos américaines de CZcams m'ont été d'une grande utilité. Pour 2023, je compte passer en dessous des 4,5kg de "base weight", ce qui me fera porter un sac de 8kg pour 5 jours, tout compris.
@@chantaltentorinioutdoorlif3857 ah il me semblait retrouver l'influence des thru-hikers américains dans le style de matériel. Quand même avec votre matelas vous poussez loin !! 😉
Pour tout vous dire, j'ai un matelas gonflable que je n'utilise que dégonflé car sinon je n'arrive pas à dormir donc le 1/2 arkmat me convient très bien et cela avec plus d'une cinquantaine de bivouacs par an.
Et le pecul alors !!!
Dans le sac en Dyneema bien sûr😉...