[playlist] 완연한 여름 마음을 차분하게 만들어주는 LOFI 피아노 재즈 힙합|공부할 때 듣기 좋은 노래, 노동요, 릴렉스, 매장에 틀어두기 좋은 가사 없는 음악 CHILL
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- čas přidán 22. 08. 2024
- 𝘛𝘩𝘦 𝘩𝘰𝘵 𝘴𝘶𝘮𝘮𝘦𝘳 𝘸𝘪𝘭𝘭 𝘱𝘢𝘴𝘴, 𝘢𝘯𝘥 𝘵𝘩𝘦 𝘳𝘢𝘪𝘯𝘺 𝘥𝘢𝘺𝘴 𝘸𝘪𝘭𝘭 𝘱𝘢𝘴𝘴. 𝘞𝘦'𝘭𝘭 𝘣𝘦 𝘩𝘢𝘱𝘱𝘺.
더운 여름도 지나가고, 비가 오는 날도 지나갈 겁니다. 그리고 우리는 행복해 질 거예요.
해당 음악의 저작권은 어반록히트 채널 주인인 저에게 있음을 알립니다. ꔷ̑◡ꔷ̑
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걱정하는 일의 90%는 일어나지 않는 일이라는 말을 알고 계신가요? ꔷ̑◡ꔷ̑세상이 불안에 의해 만들어졌다고 합니다. 인류는 원시시대부터 굶어 죽지 않기 위해서, 안전하기 위해서 뇌 속에 내제 된 불안을 이용해서 발전해 온 것이라고 해요. 불안은 중요하지만 불필요할 정도로 많이는 필요 없죠.
불안이 많아지면 우리가 당장 처리해야 할 일을 처리하지 못 할테니까요. ꔷ̑◡ꔷ̑ 하지만 불안한 일이 일어나지 않을 일이라고 해서 절대로 당사자에게 일어나지 않을 일을 사서 걱정하고 있다는 의미가 아닙니다. 당사자가 되어 보지 않으면 그 불안을 모두 알 수 없으니까요. 분명 일어날 것만 같은 일이기 때문에 불안한 것입니다. 하지만 이것은 이미 일어난 일이 아닙니다.
과학적으로 걱정거리의 79%는 실제로 일어나지 않고, 16%는 사건을 미리 준비하면 대처할 수 있다고 합니다. 고민거리가 생겼다면 '어떡하지?'하고 불안한 마음을 끌어안고 있지 마시고, 어떤 안전한 결과를 만들어내야지 하고 한가지씩 준비를 해 두시면 마음이 조금씩 가라앉으시는 걸 경험하실 수 있으실 거예요. 작은 대처라도 당사자는 조금씩 평온을 되찾거든요.
해결 못하면 어떡하지? 보다는 어떻게 하면 해결할 수 있을까? 하고 고민하는 편이 낫다고 해요. 모두다 알고 있는 사실이지만 불안은 생각이 아니라 마음이기 때문에 그것은 늘 스스로의 마음대로 조절이 되지 않습니다. 하지만 모두 노력하셔서 불안하고 불편한 상황에서 벗어날 수 있도록 응원할게요. 저도 그렇게 해보려고 합니다 ꔷ̑◡ꔷ̑ 노래 들어주셔서 감사합니다.