Comment arrêter de tout remettre au lendemain ? I Podcast spécial maman
Vložit
- čas přidán 27. 07. 2024
- Vous n’aimez pas procrastiner, et pourtant vous sentez parfois débordée. Il n’y a rien d’étonnant à cela et vous n’êtes pas la seule, parce que, oui, les sollicitations de la vie moderne sont si nombreuses qu’elles vous font souvent perdre votre focus.
Et face à tout ça, le cerveau n’arrive plus à suivre la cadence et sature rapidement.
C’est ainsi qu’il vous devient impossible de vous organiser pour finir ce que vous avez à faire.
Ça provoque du stress, de la frustration et ça influence négativement votre estime de vous.
Heureusement, il existe des solutions simples et efficaces pour remettre de l’ordre dans tout ca et en finir avec la procrastination.
C’est ce que vous allez découvrir dans ce nouveau podcast.
Bonne écoute du podcast Famille Epanouie 😊
PS: Retrouvez toutes les infos sur Famille Epanouie + en cliquant sur le lien ci-dessous:
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Retrouvez aussi toutes les autres manières dont je peux vous accompagner :
👉 Le programme Maman Épanouie
Retrouver du plaisir pour concrétiser ses envies, assouvir ses besoins, prendre soin de soi et de sa famille. Rayonner en tant que femme, maman et épouse grâce à une posture adaptée aux différents rythmes des membres du foyer. Se sentir heureuse du chemin accompli: telles sont mes promesses. Le programme Maman Épanouie a précisément pour mission de vous aider dans cette démarche de développement personnel : www.famille-epanouie.fr/maman...
👉 Le journal de développement personnel Maman Épanouie
Le journal Maman Épanouie ancre dans votre esprit les moments positifs de votre vie. Ce journal de gratitude donne un autre niveau de conscience, de sérénité et d’épanouissement à ta vie.
Ce journal sera parfait pour consigner les situations où vous vous êtes sentie victime, et vous permettra ainsi de mettre en pratique ce que je vous ai expliqué dans le podcast.
Journal Maman Epanouie : www.famille-epanouie.fr/journal
👉 Famille Epanouie +
Est-ce que vous vous êtes déjà rendu compte que toutes les bonnes techniques de parentalité ne fonctionnent pas toujours. Du moins, elles fonctionnent quand tout va bien mais vous sentez qu'il vous manque quelque chose pour pouvoir les appliquer quand tout va mal. C'est normal car pour être bien avec sa famille, il faut d'abord être bien avec soi-même. Avec Famille Epanouie +, je vous accompagne chaque semaine dans les thématiques phare de votre propre développement personnel et de votre parentalité : www.famille-epanouie-plus.com
👉 La lettre hebdomadaire Famille Epanouie www.famille-epanouie.fr/lettre
C’est un partage en toute simplicité que je vous fais autour du développement personnel, de la parentalité, de l’alimentation, du zero déchet, de l’organisation… bref ce qui m’inspire chaque semaine ;-)
👉 Le Guide des 4 concepts fondamentaux pour vivre dans la joie et la paix chaque jour
J’ai écrit ce guide pour vous afin que vous puissiez faire le premier pas vers une vie plus alignée à la personne que vous voulez vraiment être.
Téléchargez gratuitement le guide des 4 concepts pour vivre dans la joie et la paix chaque jour : www.famille-epanouie.fr/guide
Je dis souvent qu’on ne peut changer que ce dont on a conscience.
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“C’est en vous que vous devez investir pour une vie sereine et épanouie”
Comment jai fait pour vivre sans vos podcasts jusqu'ici. Vous gagnez à être connue! Je dévore vos podcasts et pour une fois c'est pour la bonne cause le temps passé sur YT. MERCI!! Er j'adore vos métaphores. Le bourrage papier c'est moi ça. Avec l'imprimante qui fume en plus et qui disjoncte. Vous déculpabilisez nos situations et vos idées sont trop géniales. Bref j'aime et je vais absolument tout regarder. Et quand même merci à vous pour le travail fourni car une vidéo de ce genre sans montage c'est du boulot!! Alors merci!!
J'ai ressenti le besoin de faire tout ce que tu décris dans cette vidéo il y a 2 semaines. J'ai découvert que ce petit carnet s'appelle un bullet journal et qu'on trouve de nombreux exemples et explications a son sujet pour nous aider a l'organiser 😉
Merci de ce que tu fais pour tous à travers tes vidéos, Podcasts, articles, formations...
Bonjour Amélie, merci beaucoup de bon contenu. Je fais exactement pareil que vous pour les écouteurs bluetooth, c'est la vie!
Le bullet journal est extra pour s'organiser ! Merci pour ton partage.
J’aime vraiment beaucoup tes podcasts. Ça concentre vraiment des idées et conseils et visions de certaines choses inédites. ☺️ merci Amélie. C’est une réussite ce format !
Bonjour Amélie, bravo comme toujours. Contenu, exemples et présentation de qualité. Tu me rappelle un de mes professeurs de marketing à la fac. Bonne continuation🌹
Très intéressant comme toujours 😘
J’ajouterai pour la procrastination, qu’une des causes est le fait de ne pas avoir de pression (hormis notre propre pression qui est donc relative). Exemple quand au travail on gère nous mêmes notre emploi du temps sans avoir de dead Line pour ce qu’on produit et que du coup il est si facile de repousser encore et encore et ouvrir une autre tache sans finir la première etc.
Coucou Amélie, qd tu dis que tu organise à court terme, moyen, long terme tu as une page dédiée à ça, tu rajoutes dessus ts les jours ou à la semaine ou ts les mois, et je crois que hf vais aussi opter les écouteurs sans fils 🤣🤣 bisous à bientôt
Super intéressant, c'est un gros problème pour moi. Les listes, j'en fais, après il faut passer à l'action sinon "le long terme" devient infini voire jamais... et sinon pour la tâche aspirateur, j'ai la solution aspirateur-balai sans fil, c'est top!
Parce que l'aide-ménagère, ce n'est pas le même budget, question de priorités peut-être...?
Ou je peux mettre les 5 🌟 ?