abs workout at home تمارين لبطن مسطحة و شد ترهلات البطن السفلية

لا تنسوا تشتركوا بالقناة لتشوفوا الفيديوات القادمة
-------------------------------------------------------------------
▶ : 👇🏼رابط الموقع لاشتراك معي
www.fatifit.net
👇🏼 ملابسي و مكملاتي الرياضية من هذا الموقع
▶ : 👇🏼 رابط موقع
womens.best/fatifitchannel
-------------------------------------------------------------------
join me on تابعوني لنتواصل مع بعض
❤ instagram : bit.ly/2x28qjf . (@fatifitchannel)
❤ FACEBOOK : bit.ly/2vVTZIH
❤ SNAPCHAT : bit.ly/2iRUFgW . ( fatifitchannel)
----------------------------------------------------------------
▶ Pour tout contact professionnel UNIQUEMENT :
▶ For business inquiries ONLY :
[e-mail]
fatifitتحدي10دقائق_مع#
#fatifitchannel #تمارين_كارديو
تخسيس الوزن
workout
walk

[@FatiFit]

تعالو تابعوني على الانستغرام بسرعة اظغط على الرابط و ياخذكم مباشرة لحسابي bit.ly/2x28qjf

[@user-kh6to7gg9z]

شكد بليوم العبها

[@ismaisma2483]

بعد القيصرية بشهرين هل التمرين مسموح به

[@saidakenniche2816]

هل يوجد تمارين لعلاج الدوالي varices ؟؟؟

[@bebeenlalishka2577]

هل يمكن عمل هذا التمرين تمرين البطن السفلية اثناء الدوره؟؟؟؟

[@user-te1qi3dn2l]

عامله عمليه اسويها عادي هالتمارين

[@user-tw5ue5df7w]

هل من مستغفر الآن ؟

[@user-jn7ql4jc8y]

❤❤❤

[@user-uj9wx3sh2f]

استغفر الله العظيم واتوب عدد خلقه ورضا نفسه ومداد كلماته ❤❤❤❤١٠

[@user-ni1fq2sp9g]

استغفرالله العظيم واتوب اليه

[@Noof501]

استغفرالله

[@user-lf1pe1yc1r]

استغفر الله ربي واتوب اليه

[@shhas1125]

الف شكرا لك على مجهودك معنا الله يحفظك ويوفقك ويسعدك انتي احلا شي حصل لنا في حياتنا كلها خليتي حياتنا لها معنا وحنا كنا في كسل وتعب فالف شكر الك وهذا قليل في حقك

[@ninanina5752]

حريق حريق والله تمرين روعة يعطيك ألف عافية يارب ❤

[@noorsh4414]

الحماس الف لتمارين البطن ❤❤ ننتظر بشوق🔥🔥

[@haythemwageeh146]

كل الاحترام والتقدير والعرفان لمجهودات ونائححضرتك وخاصة تمارين البطن مطلوبة عل نطاق واع شكر الله لكم

[@mahaabdullah289]

واو فاتي 🥹ربي يسعدك ويسخرلك الارض ومن عليها والسماء ومن فيها 🥹تمريناتك تجنن واول مرا استمر ف تمارين معاكي 💞شكراً شكراً

[@tanaguem3242]

Merci pour tous les efforts que vous faites pour nous 😘

[@user-rm3bw5ny5m]

الله يسعدك فاتي انتي سعادتنا كلنا مقدرين كل شي تسوينه لنا ♥️

[@mumalaajasmin575]

اقوى تمارين لاقوى مدربه شكرا فاتي

[@user-ws1oi7sy9h]

‏شكرا ‏لك ‏علي التمرين مره كنت بحاجت فعال ‏شكرا❤❤

[@NooniiAD]

التمارين نار وشرار شكرا كثييييير ❤❤❤

[@user-dp4jw8hu7j]

تمارين 🔥 الله يعطيكي العافية

[@malakshahed4085]

تمارين رائعة يعطيكي ألف عافية

[@lamiabedboudi5505]

الله يسعد قلبك مثل ما بتسعدينا بالتغيير تحية كبيرة من جزاءرية في ايطاليا ،♥️♥️♥️

[@houdamaamer9337]

تمرين رائع شكرا نار حتى حسيت بالدوخة و ألم في رأسي

[@abeerabdullah1589]

الله يعطيك العافية بتتعبي معانا فاتي الله يجعل ماتقدميه من خير يعود اليك في الدنيا والاخرة ❤❤❤

[@pinkzubaidi3070]

يعطيك العافيه
الله يسعدك من متابعاتك واستفدت كثير من تمارين المقاومه والكارديو
شكرا لك

[@esraasayed2034]

شكرا على التمارين فاتي🥹❤️🔥🔥

[@user-mg7cj6bj6s]

شكرا على لمجهودات ان شاء الله سويها وتعطيني نتيجة

[@mohammadlooman29]

اجمل تمارين مريح ومفيد شكرأ الك

[@shamalma4201]

بدي قلك شكرا ع ضميرك الحي و على احساسك فينا و على تعبك و جهدك و انشالله ما بروح ضيعان والله يجعله بميزان حسناتك

[@user-nf3lw7qg5c]

الله يقويكي تمارينك تجننن

[@RanaAdnan-jh1rd]

تمرين اليوم راااائع انا استفدت منك كثيرا لوف يووووو

[@user-dw9dw5cj6f]

سلام عليكم فااااااتي مشكورة على التمرين فعلا ناااار وشرااااار
اعملينا جدول لعمل التمرينات بانتظام وتعطي فعالية اكثر

[@retajarmy234]

تمارين بجنن وفعاله ياريت فاتي تساعدينا تفهمينه كيف نلعب تمارين ورا بعض يوميا يعني بدنا جدول بتمارين نعشق نصائحك

[@retajarmy234]

@Omm Lhabibatayn اي بتقدري مره ع مره تقدري

[@Sally-ey1lg]

نزلت ؏ الفيس التمارين كلهم تلعبيهم سويه يوم ﺈيي ويوم ڷا

[@user-iz3tm9vq7o]

@Omm Lhabibatayn كمان انا زيك مقدرت الخركه الاولى

[@hibahosino4161]

بتصير هي تمارين للانفصال لعضلي

[@Zozo_lifestyle_dz]

يا اختي انا عندي سمنة واتعب. مهو سمنة كثير بس خايفة من تماريت قبل تمارين ماذ تفعلي وماذ تىكلي وما هيا المواقيت انا عندي 7اشهر ملي ولدت طفلي وبطني مترهلة ونزاة تحت ازعجتني

[@user-px1dm3xx6b]

تمارين تجنن وجدا فعاله تسلمين 😊

[@wafaaaljebaay2260]

بحب كل تمارينك ومنحبك..... شكرا كتيرررررررررررررر

[@meriembensalah5971]

روووعة قمة فالحريق يعطيك الصحة فاتي

[@jewel5928]

التمارين روعه يعطيك العافيه فاتي

[@user-fh4zw1mt5d]

تمارين تجنن ❤

[@queenking698]

ماشاء الله التمارين حلوه ومعاكي دائما

[@user-fp6pv2zh2t]

تمرين خطططيييررر حسيت بحريييققق شكراً فاتي 🥹💗💗💗💗

[@user-vf5wf7iy6r]

النتيجه الله عليج

[@user-oe8et8yv7w]

التمرين حررريق حررريق😂🤍 الله يعطيكي العافية يارب🤍

[@user-xt9gf8gr9b]

يعطيكي الف الف عافية.. انا لسه ماعملت هذا التمرين بس واضح جدا انه 🔥🔥🔥🔥

[@fwedee24]

وش صار معاكي

[@oumabdou9793]

تمارين روعة وناااااااار وشرارة ولهيييييييييب شكرا

[@safa2022]

تمارينج كلش حلوة ومفيدة جدا

[@mohfhfgg1103]

متحمس كتير للتمرين فاتى🔥🔥🔥❤️

[@almasfahad]

التمارين تجننن ❤ سويتها وخفف نزول وزني مرررهه شكراً

[@Ma_ria_ma_ria]

كم استغرق؟؟

[@hadjerchafai2548]

جا اية من كل تمارين التحدي كلن كوم و تمارين البطن كوم عم ولول والله شكرا كتير

[@user-qj6lz5ej8v]

تمارينك تجنن موفقه يارب استمري

[@ghadatamer4311]

يعطيك العافيه شكرا لك حبيبتي 😘
تقسيم التمارين يوم بعد يوم كل التمارين ولا كل يوم تمرين؟

[@yassaminayakoubi7626]

تمارين جد روعة

[@user-zj8hr7kv3h]

ما شاء الله تبارك الله شكرا كتير فاتي

[@missbluecrystal6213]

الله يعطيكي العافية ❤❤

[@user-do3wb1sj1j]

حبيبتي الله ايوفقج ع التمارين الجد فعاله متابعتج من العراق

[@fatimaabdullahalmafa6055]

أسعد الله مسائك ي أجمل كوتش ربي يقويك ويعطيك العافية يارب على مجهودك
حابه أسالك ذا تمرين ينفع للي عندها أنفصال عضلي

[@hadjerchafai2548]

كل يوم عم اعمل كل تمارين التحدي نار شرار روعة ندت لاني ماكنت ساوي معك التحديات مع اني بتابعك من بدايات

[@dianaassy4099]

نار التمرين شكرا لك فاتي على المجهود الجبار بحبك كثير 💪💪❤️

[@user-xi5zo3mq7f]

تمارين فاتي مافي مثلها انصحكم تجربوها 💗💗

[@user-nt4gs3rt9t]

انا بتابعك من جديد يسلمو كثير تمارينك بتجنن حبي استمري ❤

[@ninazaimeche7518]

انا بديت معك التحدي مفاصلي نااااار🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥ومكملة أن شاء الله 😍

[@ragdayousef2524]

بحبك فاتي وتمارينك اكثر من رائعة شكرا حياتي

[@retajarmy234]

فاتي بحبك من قلبي كل وقتي بسيرتك وبعشق نصائحك اتمنى كون معك بكل لحظه ربي يخليلك ولادك ويحفظك ياروحي💞

[@user-nb9os6di1u]

جزاكي الله خيرا

[@doudabou3847]

تمارين فاتي دائما جبارة ورائعة وسهلة ومناسبة للجميع مدة قصيرة وفعالية كبييييرة

[@marwakhoder8584]

تمارين نار فاتي كل فديوهاتك رائعة وكلها حريق

[@Sas-bb4jq]

شكرًا يااجمل فاطمة بالدنيا ♥️♥️♥️

[@ghizlan494]

شكرا على تحدي الجديد

[@user-lx7nz2do7l]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا من المعجبين واحب بنتك الصغيره الله يحفظها وتشوفيها كبيره استمري بنجاحك نحن النساء بحاجة لامثالك ماشاء الله ثقه وعلم الله يزيدك من فضله واستمري ولا يهمك الضعيفات الي قاعده تحطم نحن من وراك نهتف لك ونشجعك

[@user-hy4qz6yv3q]

احببببببككك اموت على تمارينكك

[@maleehakaram4222]

كالعادة نار فاتي الله يسعدك

[@affrahcom9362]

اتممت التمرين للاخر . روعة تسلمي حبيبتي❤

[@user-kl8iv7wg1t]

استفدتي؟

[@norasabah9815]

احلى وارقى وافضل انسانه عرفتها بحياتي الله لا يحرمني منك يارب ياوجه السعد انتي 😘😘😘

[@khu_7299]

شُكراً يعطيج العافية

[@samiasaad8586]

أنت مدربة رائعة

[@mayaryassin8328]

تمرين راااائع

[@user-dc9se7pn7n]

هذا الفيديو لي كنت نقارعله شكرا حبوبتي فاتي

[@hanaajassim2297]

نااار نااار يجنن هذا التمرين ،،عملتها مره واحده ،،،مذكرتي كم مره

[@Rooory2000]

الله عليكي عظلات بطني كلها بتولول وحسيت بشد مااصدق كيف الله يسعدككك 🔥💪🏻❤️

[@user-iw9ec1xb2j]

كم استمريتي بالتمارين لحتى اعطاك فائدة؟

[@Aa-xu6qt]

@@user-iw9ec1xb2j عزيزتي من شخص لشخص يفرق انتي استمري عليه مثلا شهر بيكون زين او اسابيع ولاتتركي التمرين ونظمي وجباتك وكثري شرربب مويا

[@user-iw9ec1xb2j]

@@Aa-xu6qt اوكي حبيبتي شكرا على النصايح💗😭

[@zainabqamber9761]

شکراً لك ❤❤❤❤❤
قليل الشكر بحقك... يعطيك العافية يارب

[@dinamousa9258]

تمارين نار نار يافاتي 🔥🔥🔥🔥🔥

[@mhmdali9281]

والله كتير رتحيت اجمل تمرين

[@user-gn8su1jz6d]

شكر فاتي كل مره تبهرين بتمارينكالنتيجه واو جزاك الله خير ع جهودك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-td2og3fq5f]

شكراً كثيررررررر كل الكلام الي بحقج قليل ♥️💚♥️💚

[@user-zz2ru1ky3u]

الله الله هذا الفيديو الي منتظرته بدي احرق البطن حرق 🔥 😂😂

[@umadham6587]

شو صار معك ؟؟؟

[@user-zz2ru1ky3u]

@@umadham6587 بعدني مستمره بس فعلا تمرين جبار قبله الهيت وراه العب الخواصر

[@umadham6587]

@@user-zz2ru1ky3u يعني في استفاده

[@user-zz2ru1ky3u]

@@umadham6587 اكيد في استفاده

[@Rooffy]

@@user-zz2ru1ky3uكم نزلتي كيلو؟

[@user-ew7ds5ly5t]

متحمسين كتير 💪

[@sapertui6470]

أنا عملت تمارين الافخاذ والضهر صباح ولكن دبا غاذي نعمل هاذ تمارين شكرا لك حبيبتي

[@zeinabobeid5053]

شكرا فاتي 🔥🔥🔥

[@mayaali5441]

وهلق اجيت من تمارين الهيت والتمارين بعدها ناااار عنجد بس تمارين روووعه

[@abeeralward4950]

جزاكي الله خير الجزاء.. سؤال بعد اذنك.. لو تعطينا جدول بالتمارين.. يعني التمارين كلن نعملن بشكل يومي او كيف.. ومشكورة ع كلشي😘😘😘

[@hoorth5546]

السلام عليكم اشكر تعبك بسراحه عندي تشنجات بالفخذ والم بالركبه بعد المتابعه معك بعد الله احس بتحسن
💗 💗 💗 شكرا من القلب

[@user-pp8md2wf5v]

الله يعطيك الصحه والعافيه متابعتك من العراق

[@fatimaZahra-lk2wt]

أروع تمارين بطن

[@nohamarestawi1189]

اول مرة تعملي هاد الترتيب اكيد بجنن 😘

[@montahajamjoom4090]

تمارين جبارة 🔥😍😍😍😍😍😍😍

[@ghizlanbouni790]

شكرا فاتي ❤

[@yassaminayakoubi7626]

تمرين يجنننن اول مرة احس بتشنج بعضلات ببطني السفلية

[@shamalma4201]

الله يحميكي فاتي و يخليكي بصحتك انتي و عيلتك يارب

[@soundosmimo6855]

شكرا

[@bashayirmohammed9223]

شكرا فاتي عالتمارين حبيبيتي والله❤😊

[@Munera593]

ي اختي جدا التمارين مدروسة وتنم عن خبرة مو بسيطة 👌🏼
واسلوبك يخلي اللي م يتمرن يتمرن واللي م يستمر يستمر غصب 😂❤

[@user-gp6zk5xn3x]

يعطيك العافيه❤❤

[@faizasoltani467]

شكرا كثير اليك

[@ouafiah.7947]

Chokran lik bazaf lah i5alilak inchaalah yarabi ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹

[@sarazeitar1204]

شكرا شكرا فاتي حبيبتي

[@taboolah3]

فيديو رائع الله يعطيك العافية استفدت من تمارينك كثير الحمدلله👍👌

[@djoumanaboulekcher2251]

ماشاء الله عليك يا فاتي❤️❤️

[@user-bn7ow5tj2m]

عملت فديو المشي ثم الكارديو هيت بعدين هذا التمرين شكراا فاتي

[@user-jl3yq1zf8o]

يعطيك الف عافيه حبيبتي