ОДИН ДЕНЬ ИЗ МОЕЙ ЖИЗНИ ЗАНИМАЕМСЯ СПОРТОМ
Vložit
- čas přidán 27. 08. 2024
- Всем привет давно не выпускал ролики
В этом видео вы увидите как я тренируюсь в спорт зале ,делаю различные упражнения,пытаюсь набрать массу ,и прокачать тело
Я в ВК leontin...
Мой тг канал @leontinerap
#влог #спорт #спортклуб
Молодец 👍
Сделай себе программу ,на три дня или четыре в неделю )
Почитай как правильно выполнять упражнения , распиши себе что ты качаешь в понедельник !и в среду и т.д
Класное видио 👍 когда стрим?
Стрим завтра сегодня занимался роликом
@@Leontine97Пипец что мне теперь делать?
@@user-mf7jt4zm2hтруп своей матери поищи, я хз
А сколько времени нужно на отдых
И что за музыка играет на фоне?
Ну я занимаюсь 3 раза в неделю то есть после каждой тренировкой отдыхаю день .
На каком тайминге укажи
Жду стрим❤