🏊♂️ تعليم السباحة # كيفية الثبات تحت الماء 🔥
Vložit
- čas přidán 12. 03. 2022
- مقاطع مهمة
الانقاذ
• كيف تنقذ نفسك من الغرق...
الطفو
• 🔥كيفية الطفو على الظهر...
الوقوف في الماء
• 🏊♂️How to stand in th...
#تعليم_السباحة#كيفية_النزول_للاسفل#تدريب_السباحة#رياضة_السباحة#الغوص#swim#swimming#play
الانستقرام @coach_musab
tvCWFh1plF...
Tiktok
www.tiktok.com/@musabalshaer0... - Sport
مصعب انا عمري 10 سنوات عملنا سباق هوني بالجزائر وبفضل قناتك وشرحك ربحت بارك الله فيك يا احلى يوتيوبر
ماشاءالله كفو والله يابطل 👏👏👏👏👏👏👏
* بفضل الله ثم بفضله
تحية من الجزائر
@@moulayml7428😂
@@moulayml7428❤
ياخي شكراً على المحتوى الي تقدمه استفدنا منك كثير الله يحفضك و يحميك❤️❤️
عفوااا 🙏
انا عمري 13سنة و بس صرت احضر فيديوهاتك واحفضها واطبقها بالمسبح صرت اعرف اسبح و كان مستواي صفرررر❤
❤انا عمري 8سنوات بنت شكرا انت افضل مدرب سباحة شفت بحياتي بفضلك تعلمت السباحة جيدا الله يحفضك
شكرا شكرا 🤩👏👏👏
السلام عليكم كابتن الله يعطيك ألف عافية.
حلمي أتعلم السباحة و بديت في التدريب و حاليا أتابع كل مقاطعك يوميا .شكرا لك كابتن
ماشاءالله كفو 👏👏👏
انا كنت مسجل في ندي سبحه بس خلص الدوام
الله يبارك بيك على الجهود الكبيرة
متابعينك من العراق ❤️
شكرًا 🙏
ونعم باهل العراق 🇮🇶
برافوو فيديو ممتاز ، حضرته على جهاز تاني واجيت شغلته على تلفوني مشان احط تعليق
كوتش رائع
شكرا 🤩
ما شاء الله الله يباركلك
شكرًا 🤩🌹🌹
اني من العراق واحب اتشكرك لان الوحيد الي احب شرحه
جزاك الله كل خير كابتن والله انا استفدنا من فيديوهاتك الله يسعدك ويوفقك ويرزقك يارب 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
شكرا 🤩
ونعم باهل السعودية 🇸🇦
@@musabalshaer الله ينعم حالك يا رب 👍👍👍🇸🇦🇸🇦
سلام ، بعد التحية الطيبة نشكرك على هذا الفيديو الجميل فيه نتعلم ...السباحة جزاك الله خيرا عننا ....ومرة ثانية ألف شكر وشكر ...الله يعطيك العافية والصحة...آمين يا رب
شكرًا شكرا 🤩
انا سميره من السعوديه اتابعك وطبقت اليوم الثبات تحت الماء سهل وممتع استفدت من القناه الف شكر لك 🌹
ونعم باهل السعودية 🇸🇦
شكرًا 🤩
الله ياكابتن راااائع التمرين تحممممممست أجربها 👏🏻👍🏻
شكرًا 🤩
شكرا يا كابتن دايمن إجتهاد انا بحب السباحة
تعلمت اساليب سباحه منك جزآك الله خير
بارك الله فیك یابطل المرح
نزل فيديوهات كثير يا مصعب الشاعر بحبك كثير تحياتي من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💧💖
ونعم باهل الجزائر 🇩🇿
ان شاءالله 🙏
مصعب الشاعر انا عندي سبق الجمعة بدي ازيد من سرعتي نزل فيديو عن كيفية زيادة السرعة جدغ
في مقطع عن زيادة السرعة في قناتي تابعه🙏
يعطيك العافيه ليش نتعلم
الله يجزيك الله ويزيدك عطاء وفضل
شكرا 🤩
اروع مدرب في السباحه بالعالم💖💖💖💖💖💖💖😚😚😚
شكرًا 🤩🌹
تبارك الله عليك كابتن❤️
🌹🌹
احسنت مصعب الشاعر
انا من مصر 🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬
مبدع
شكرا علي تعبك معانا
🙏🙏
الله يعطيك العافية ولله تعلمت منك كلشي ولله
شكرًا شكرا 👏👏👏👏
الله يعطيك العافيه اخوي
شكرا 🤩
احسن طريقة ليشد نفس تحت لماء
الله يسعدك لا يطرك
🌹
الف شكر كوتش مصعب على كل المجهودات المبذولة لتوصيل المعلومات طريقة الشرح واضحة . متتبعة من الجزائر .
شكرا 🤩
شكرا استاذي تعلمت منك كتيرا من مهارات 🤝💪💪💪👍 في وقت قصير تحسنت مهاراتي 💪
تحية من سان سيباستيان.
ماشاءالله 🤩👏👏👏
يعطيك الصحة ربي يخليك ويهنيك أو شكرا على فيديو
الله يعافيج شكرا 🤩
شكرا الك ولله احبك ❤️❤️
عفوااا 🤩
الله يخليك ي كابتن أنا حلمي اتعلم السباحه وابتديت ومتابع كل مقاطع حضرتك والله أنا عندي 14سنة ♥👋🏻
ماشاءالله ربي يوفقك 🤩👍
شلونك انت خلريون
بالتوفيق ان شاءالله 🤩
ما شاء الله
شكرا 🤩
تبارك الله عليك كابتن
شكرًا 🙏
مصعب بفضل الله ثم فضلك والقيلي من الجهد مني انا تعلمت السباحه وحدي
ماشاءالله 👏👏
تعديل قليل
الله يجزيك خير..متابعتك من ام الدنيا
ونعم باهل مصر 🇪🇬
الله يعطيك العافيه وينفع بك
تحولت من انسانه اخاف من المسبح إلى انسانه تحب تسبح
ولك فضل كبير بعد الله ..لاني مو مسجله مع مدربه سباحه
بس اتابع مقاطعك واطبقها
الف شكرررر اخ مصعب
ماشاءالله كفو والله 🤩👏👏👏👏
أحييك يا سباح من تونس 💗💗💗 احبك
ونعم باهل تونس 🇹🇳
شكرا على المعلومات
عفوااا 🙏👍
اللهم صلي على سيدنا محمد
شكرا لك كابتن
عفوااا 🌹
كبتن الله يسعدك ويديم عليك الصحة ماشالله على شرحك وافي وكافي ، ياريت ياكبتن تعملنا فيديو عن الشقلبة بالمي بالفري ستايل وايش الحل مع دخول المي بالانف وقت الشقلبة
ان شاءالله 🌹
م لقيت حل اوفى من لبس سدادة الانف
لما تيجي تعملي ترن أو (شقلبة تحت الماء) وتكوني عايزه المايه متدخلش لانفك أعملي بابلز أو فقاعات من أنفك أو اتنفسي من انفك يعني وكدا مش هتدخل المايه ولا حاجه
هذا هو الفيديو اللذي كنت أبحث عنه، شكرا جزيلا . تحياتي من الجزائر
ممتاز 👍👍
تمرين الثبات يحتاج تنظيم نفس + ممارسةوتدريب مستمر لتصل إلى مستوى متقدم
الله يعطيك العافيه حبيبنا كابتن مصعب❤🌹 استمر يا بطل
شكرًا اخوي علي ماقصرت يالغالي 🌹
حاولت وحاولت ولم اسستطع البقاء تحت الماء دائما يدفعني للاعلى أكاد أصاب بالاحباط
اتمنى من كل قلبي ان اسبح بدون خوف . متابعتك من الجزائر
ان شاءالله ونعم والله باهل الجزائر 🇩🇿
ما شاء الله على فيديوهاتك سلام كبير من الجزائر تحياتنا الخالصة.....
شكرا 🤩
الله يعطيك الف عافيه كابتن برافو عليك مبدع ❤🙆🏼♂️ كابتن ياريت تشرح انواع نظارات 👓 سباحة من اققز على راس نظارة بتوگع و ياريت تحكي ليش تصير ضباب و كيفيه معرفة نظارات لا تبخر❤
ان شاءالله 🙏
@@musabalshaer
تكفى استعجل الله يجزاك خير يارب ♥️
ان شاءالله
مصعب انا عمري 12سنه وتدرب في سباحه مشكلتي وحيده ان نفس قصير لما انزل تحت ماء عشان اجيب شي ما اقدر
اولة
👍👍👏👏
انتة كابتن بطل الله يوفقك وان شاء الله من نجاح لنجاح
شكرا شكرا 🤩🌹
مصعب انا اليوم عملنا سبق بسمو فالوللية اللي انا فيها بولاية أخرى وريحت تحياتي من الجزائر كل هذا بفضل قناتك هذه
قصدي ربحت
شكرا
عفوااا 🌹
❤❤❤❤اناعجبني
نبي فيديو عن ادوات و ملابس السباحة ❤️❤️
ان شاءالله
الله يعطيك الف خير شكرا انك تعلمنا كيف نتعلم مهارات السباحه تحيا لك من اهل الجزائر DZ DZ Dz
ونعم باهل الجزائر 🇩🇿
استمر يا حبيبي أخوك من العراق
بارك الله في مجهوداتكم كابتن.متتبعتك من المغرب.عاشقة للسباحة.وممارستها
ونعم باهل المغرب 🇲🇦
ختي انا يلاه بديت نتعلم .ولكن جاني صعيب .واش حتى نتيا كنتي بحالي .كنخاف بزاااف
@@touriaimrane955انا تعلمت السباحة وانا صغيرة جدا جدا مع أبي الله يرحمو... واضبي فقط على التعلم وتصلين اختي موفقة.....أجمل الرياضات المفضلة عندي السباحة
ماشاء الله تبارك الله عليك يا كوش
انما أواجه صعوبه في النزول تحت الماء كما فعلت انت احاول النزول إنما الماء تدفعني إلى الاعلى
جزاكم الله خيرا وبارك الله فيك
شكرا شكرا 🤩
لازم تفرغ النفس وانت تنزل
مصعب إعمل فيديو عن حركة الدلفين
ان شاءالله 👍👍
شكرا يا استاذ من غيرك مكنتش هعرف اعوم
عفوااا 🤩🙏🙏
@@musabalshaer هو انا لما بدقت اتعلم السباحة كنت بخاف خالص بس بفضلك بقيت اعرف اعوم كويس
ممتاز بحييك من مصر
شكرًا 🤩
ونعم والله باهل مصر 🇪🇬
متابعك من المغرب❤❤
ونعم باهل المغرب 🇲🇦
يعطيك الصحة انا متابعة من الجزائر فرحت لما عملت هذا الفيديو لكن عندي سؤال هل نطلع النفس باستمرار أو نخرجه بتقطع لما نكون داخل الماء ارجوا انك تجاوبني شكرا
نخرجه شوي شوي وبستمرار
شو نعمل للنظارات عشان مايضببوا
النفخ فيهم او غسلهم بالماء 🙏
الله يعطيك العافيه اخوك من العراق
الله يعافيك ونعم باهل العراق 🙏
@@musabalshaer حبيبي الله يعطيك العافيه بس عادي تنزل فيديو تعليم سبحه الفراشه
🏊♂️🏅🥇❤❤
اخوك من اليمن استمر
نزل فيديوهات اكتر والله احبگ انا
ان شاءالله 🌹🌹🌹
شكرا. حطنا فيديو كيف الوقوف والمشي فالمسبح شكرا
عفوااا ان شاءالله 🌹
استمر يا حبيبي
ان شاءالله 🌹
بحطلكليك❤
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰تعلمت منك كتير والله كان لدي خوف من المسبح المشكلة لي عندي الان كيف اخد نفس مع توازن الجسم ولكن شوية شوية راح اتعلم 💪💪💪💪💪
ماشاءالله كفو عليك 🤩
@@musabalshaer 🥳🥳🥳🥳🥳🥳
كيف أغلق أنف و ليس لي نظرات تغلق انفي
ماشاء الله متمنية نوصل لدرجة الإتقان تاعك
ان شاءالله توصلين 👍👍
سلم
من الجزائر اقولك ابشر
شكرااا الك كثير استفاديت من نصايحك.كابتن سؤال اني عامله عمليه تثبيت فقرات. والسباحه كثير فادتني بس حبيت اقفز داخل الحوض العميق يأثر على العمليه
انا موخبير في الاصابات الافضل تراجعين طبيب وتستشيرينه عن القفز والسباحة والله يحفظكم ان شاءالله 🙏
كثر فديةهات
بالتوفيف اخي مصعب متبعتك حورية مدربة السباحة من المغرب
ونعم باهل المغرب 🇲🇦
دخيل قلبك
🌹
رائع استاذ انا رغم كل ما أطبقه من تقنيات الثبات تحت الماء بسرعة أطفو ما العمل أستاذ جزاك الله كل خير متتبعة من المغرب🇲🇦🇲🇦🇲🇦
ونعم باهل المغرب 🇲🇦
انا مثلك حاولت اطبق نفس الطريقة بس ثواني وارجع اطفو ما اعرف ليش
واو
انا ست كبير الحمد لله بعمل كل المهارت بس عندي مشكله فى السباحه تحت الماء مسافه وانا لك على الشرح الوافي الكافي وكامن على شان مافيه مسيقي اثناء الشرح شكرا 🌹 لحضرتك جدا من 🇪🇬 ام الدنيا
ماشاءالله الله يحفظك ويعطيكي الصحة والعافية شكرًا 🤩
ونعم باهل مصر 🇪🇬
الله يخليك اصاب الشعر جدا
ثصصش
انا مش عارف اثبت تحت بعمل كل حاجه بس جسمي بيطفو ع المايه غصب عني اطلع اعمل شو
يعني حتى نثبت لازم نطلع النفس تدريجيا ؟ لأنني اخذ نفس ثم أنزل ولكن بمجرد نزولي للأسفل أجد جسمي يصعد مثل الصاروخ 😁 وحاولت مرارا البقاء في الأسفل ولكنني أصعد في كل مرة 😔😔
حتى انا
سلام عليكم ممكن اسم الكاميرا
عاشت ايدك كابتن مصعب بس شلون تكدر تنزل للمي وما تخلي سداسة انف وتمنع دخول الماء للانف
ان شاءالله 👍👍
مشكور 🌹
كيف أوصل لمرحلة تلقائية من تنظيم النفس وعدم شرب الماء أو دخوله إلى الرئة .
ان شاءالله توصل مع التعلم والتكرار 👍👍
مسبح انا كله اروح المسبح يعني اسوي رياضه مائيه يعني مثل اقوس اسوي اشياء ثانيه ما شاء الله يعني انت موهوب يا كابتن كابتن ترى انا اقدر اقص يا كابتن
احلى كوتش بالدنيا من سجلت عندك صار عندي موهبة بالسباحة ما ادري اذا راح تتذكرني كان اسمي علي وبحبك يا كوتش على تدريبك 😍
كفو عليك والله لازم اشوفك باتذكرك 🌹🌹
@@musabalshaer حبيبي يا كوتش انشالله❤
الثبات متعلقه بمشاعر معينه
وهل هي بعد كسر حاجز الخوف
لا هي بعد الطفو وتنظيم النفس والنزول للاسفل 🌹
الماء
شكد عمق المسبح حقك
السلام عليكم كاتبن بحاول بكل الطرق اثبت تحت الماء بس موعارفه وين الغلط الي دايصير عندي ويخليني اطفو
لماذا تخرج النفس وماذا يحدث إذا لم تخرج النفس؟
مثل المشي والجري خارج المسبح تحتاج الى اخذ النفس لكي تواصل السباحة براحة وبدون توقف
والله من الدرس الاول في السباحة مع الكوتش جاني امر صعب .اضن اني لن اسبح وسيبقى حلم .بسبب الخوف 😢
الوقوف في الماء
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
انا عمري 10 قبل سنة تعلمت السباحة وبعد متابعت فيدهاتاك فزت في مسابقة
ماشاءالله كفو 🤩👏👏👏
عايز ازاى نكسر حاجز الخوف من القفز واقفز على طول
ان شاءالله 🙏