Música de Meditación Profunda: 2 Minutos de Energía Positiva para Relajar Mente y Cuerpo

Reducción de la respuesta de estrés: Escuchar música relajante puede disminuir la respuesta del sistema nervioso al estrés. La música suave y tranquila puede reducir los niveles de hormonas del estrés, como el cortisol, y promover la liberación de endorfinas, que son neurotransmisores asociados con la sensación de bienestar.

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