Technique du service au tennis - comment lancer la balle

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L'essentiel pour le lancer de balle lors du service au tennis :
- objectif pour servir sans effet : se donner la balle devant soi, légèrement à droite (droitiers), plus haut que le point d'impact qui devra être atteint en extension, bras tendu
- tenir la balle uniquement avec les doigts, pas à pleine main
- tenir la balle paume vers le haut ou comme si on tenait un gobelet
- partir d'en bas pour faire un mouvement relâché, avec une accélération progressive, pas de petits gestes brusques
- remontée bras tendu, pas de flexion du coude ni du poignet
- lâcher la balle quand elle passe au niveau des yeux
- lâcher la balle en ouvrant les doigts, sans faire rouler la balle, sans faire tourner la balle,
- ne pas arrêter la remontée en lâchant la balle
- continuer la montée jusqu'à la verticale
- flexion des jambes pendant le lancer de balle, poussée pour déclencher le geste, pas de poussée des jambes pour lancer la balle
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[@hetaultroland6078]

Super! De tous les sites consacrés au tennis, vous êtes celui vers lequel on revient toujours, car vous êtes le plus pédagogue de tous : très bonne décomposition de tout le processus et en même temps très bonne articulation de toutes les étapes. Vous mettez toujours parfaitement l'accent sur ce qui nous fait défaut pour réussir nos coups et cela nous est d'une très grande utilité. Alors, merci encore et continuez comme cela, c'est parfait!

[@TeamTennisfr]

On va essayer de continuer :)

[@didierlangungu1409]

C'est vraiment les erreurs que je fait chaque fois, encore une fois vos conseils sont vraiment bénéfique pour moi coach Jean Piere, long vie à toi, tu es vraiment utile pour moi car mon coach de tennis est surpris de me voir améliorer si vite mon tennis.

[@TeamTennisfr]

C'est super si mes conseils t'aident bien à progresser, génial.

[@cyrillehurstel]

Superbe environnement pour filmer une vidéo. J'aime bien les couleurs, pour quelqu'un comme moi qui voit pas très bien, c'est top.

[@TeamTennisfr]

Super, merci 👍

[@Hildebrunn]

Trop trop bien ! Avec vos explications, ça devient un jeu d'enfant ! 😃
Merci. 🙏🏽

[@c.k.8920]

Superbe vidéo! Un petit conseil supplémentaire: plus vous lancez la balle haute, plus vous avez de la chance de la lancer de travers (surtout à l'extérieur). Depuis que je lance un peu moins haut, mon lancer est plus droit et mon geste plus fluide...

[@olgustyoung3577]

merci JP très utile, geste super important !

[@medayari3568]

Toujours le meilleur site #Bravo

[@franckthames6549]

Bonjour jean Pierre,
Merci pour ces conseils extrêmement bien détaillés, j'en avais besoin moi aussi.
J'espère que tu continueras longtemps à nous donner tous ces cours;
Encore merci.
Franck.

[@TeamTennisfr]

On va essayer de continuer 🙂

[@audrey7395]

Excellentes tes vidéos comme d'habitude! Continue sa m'aide beaucoup à mieux jouer!

[@TeamTennisfr]

Super :)

[@_charlize_9243]

J'adore le tennis et vous m'apprennez beaucoup de choses merci 👍😊🎾🎾

[@TeamTennisfr]

Super :)

[@hetaultroland6078]

Excellente idée de faire des vidéos qui maintenant détaillent chaque aspect, chaque étape d'un mouvement, car cela nous permet de corriger des erreurs qui génèrent des fautes, dont bien souvent on ne comprend pas l'origine. Par conséquent, encore mille fois merci Jean-Pierre, pour vos très judicieux et très profitables conseils. On reste dans l'attente de la prochaine séquence.

[@TeamTennisfr]

Super si ça aide. Les gestes ne sont pas forcément compliqués mais il y a beaucoup de possibilités de faire des erreurs qui limiteront les progrès.

[@cpt-r.federer5940]

Merci c'est vraiment ce dont j'avais besoin en ce moment, mon lancer est catastrophique

[@TeamTennisfr]

C'est pas évident le lancer de balle et en même temps c'est essentiel.

[@dylandilecce4309]

Au top JP ! Merci amigo ! 👌🏼

[@TeamTennisfr]

De nada 🙂

[@thdess83]

Avec du retard mais merci beaucoup. Pourquoi n'ai-je pas vu cette vidéo avant... les conseils sont tops! Merci encore.

[@TeamTennisfr]

Super, merci !

[@pierreroux5495]

Bravo pour tout ces petits détails mnémotechniques...n

[@monsieurseptime9853]

Merci JP pour toutes tes vidéos, et spécialement pour tous les conseils techniques que tu donnes comme dans celle-ci sur le lancer de balle au service. Lorsque je suis un peu perdu sur telle ou telle thématique, je me repasse la vidéo correspondante pour me recadrer et je repars avec une structure solide et la solution à mes problèmes. C'est vraiment super. Bonne continuation à toi et très bonne année 2023. Bon tennis !

[@TeamTennisfr]

Super, merci à toi pour ce commentaire, content de voir que les vidéos t'aident !

[@cedriccharbonnier2810]

Merci encore pour cette vidéo. On a regardé avec un copain qui a de gros soucis de lancer de balle : il s'est reconnu dans pas mal de "défauts". On va essayer de mettre en pratique dans les jours qui viennent

[@TeamTennisfr]

Super, tenez-moi au courant !

[@robbaz2584]

Super bien expliqué. Je vais tester dès cette semaine 🙂

[@TeamTennisfr]

Et en plus il y aura plein d'autres choses à dire, on verra dans une autre vidéo. Tiens-moi au courant pour me dire si ça t'aide en tout cas.

[@marcasaint5277]

salut Jean-Pierre, un très bon thème comme toujours. Original et pédagogue ! Encore !!!!!! et merci :)

[@TeamTennisfr]

Salut Marc, merci !

[@ArdtechIndustrie]

merci pour ces conseils précieux

[@TeamTennisfr]

Avec plaisir

[@Arthur-zl6dm]

Literralement mon problème numéro 1, jean-pierre tu me sauves encore une fois 🙏

[@TeamTennisfr]

Tu as repéré des défauts que tu as ?

[@Arthur-zl6dm]

@@TeamTennisfr Oui, mon principal est le lancer de balle, un coups trop sur moi, un coups trop à gauche ou pas assez haut .. et mon geste également, j'ai tendance à faire une double preparation, ce qui ne permet pas de garder la puissance enmagasinée comme tu l'as dit ! Je vais lancer ma balle davantage à droite et en avant, et essayer de faire mon geste en une seule fois, merci beaucoup jean-pierre 👍

[@Stan-Leonidas]

Excellente video surtout sur le lancé de balle, qui est souvent négligé et qui est selon moi la base d'un bon service
Bravo coach!

[@TeamTennisfr]

Exact, c'est la base du service.

[@david0759]

merci Jean -Pierre et bonne fête de fin d'année

[@TeamTennisfr]

Merci !! Bonnes fêtes également.

[@patrickmanen7217]

Patrick. Merci pour la précision très poussee des détails.Cela m a permis de mieux comprendre la cause de mes doubles fautes .

[@TeamTennisfr]

Super !

[@matthieubonnard2702]

Super, merci beaucoup !

[@TeamTennisfr]

Avec plaisir 🙂

[@manueldeoliveira712]

Merci pour la technique du lancer de balle et comment la tenir et comment lancer son bras sans le plier que l'épaule je teste. Et bravo pour la vidéo coup droit et la prise de raquette en eastern. J'ai retrouvé la maîtrise de frappe et le contrôle. Génial

[@TeamTennisfr]

Super si ça aide, c'est top :)

[@ProfDuthoit]

Excellente vidéo ! En délicatesse avec mon lancer de balle depuis environ 2ans, je vais appliquer certains conseils ! Merci ! 👍

[@TeamTennisfr]

Ok, tiens-moi au courant !

[@ludovicmace1543]

Excellent

[@antoinedurif1646]

Merci

[@41vitalis]

Super
très bien expliqué
Je m'entraîne seul parfois et suis en train de travailler mon service qui est médiocre
Je vais appliquer ces enseignements à mon prochain entraînement et je pense que cela va beaucoup m'aider
Merci

[@TeamTennisfr]

Bon courage ! n'hésite pas à me tenir au courant. Sachant que le mieux est de prendre des cours pour être sûr qu'on est sur la bonne voie. Pour info je vais du coaching en visio pour ceux qui peuvent m'envoyer des vidéos, les infos sont ici : www.team-tennis.fr/coaching-tennis-mental-technique-tactique

[@sebastienmourey2050]

SUPER "JP" ...

[@julotngon]

Merci JP. maintenant je peux mieux faire mon lancé de balle. je vais pratiquer immediatement.

[@TeamTennisfr]

Dis-moi si ça t'aide

[@vincebet73]

je vais essayer de suite car ace et service gagnant c'est terrible, excellent la fin, merci ça met de bonne bonne humeur ce matin, y'a des matins comme ça....

[@TeamTennisfr]

Ah super si ça met de bonne humeur. Il faudrait que je fasse une petite video par jour pour bien démarrer la journée !

[@vincebet73]

Ce serait génial !

[@neridonato]

Grazie per i consigli estremamente chiari e pratici. Aspetto con ansia lunedì per vedere se così il lancio migliorerà.

[@TeamTennisfr]

Grazie. Buona fortuna ! tienimi informato.

[@FarioMentos]

Salut Jean-Pierre,
très bonne vidéo, ET VIVEMENT la ou les prochaines !!!! Je me souviens t'avoir laissé un com un jour dans lequel je te disais que j'avais eu une révélation en regardant le service d'un des enseignants de mon club alors qu'il jouait sur le terrain d'à côté. Si cet angle de vue ne permet pas de savoir vraiment si la balle est lancée plus ou moins à droite (je suis droitier moi aussi)), il permet vraiment bien de détailler l'armement et le déroulé du service, la flexion des jambes, la hauteur du lancer de la balle et sa position en avant du serveur ainsi que l'avancée du serveur sur le court pendant son service. Si tu peux nous mettre des images ralenties avec les explications orales en même temps, ce serait top !

[@TeamTennisfr]

Hello ! Prochainement je vais essayer de faire des vidéos avec analyses techniques de vidéos de joueurs pros.

[@francoisepichon6331]

je me suis inscrite à mon club de tennis, étant donné que je ne faisais jamais de service , beaucoup de gestes à apprendre et j’en apprends plus en regardant vos vidéos que lors de mon cours, pas de conseils precis, un peu à l’aveugle, car comment tenir la balle, à quel moment la lancer, ou placez ses pieds précisément , je vais essayé de reproduire vos conseils. merci

[@TeamTennisfr]

Content de voir que mes conseils vous aident. D'un autre côté, je donne parfois beaucoup d'infos car les vidéos se destinent à beaucoup de joueurs. Chacun doit se focaliser sur le plus important pour lui sans trop se disperser.

[@laulau3507]

Merci pour cette video
Tu as mis quoi comme cordage sur ta clash.

[@TeamTennisfr]

Luxilon Element

[@farafabdel5236]

merci de votre cour qui ma clarifier pas mal de choses que j'ai ignore.
les entraineurs ne s'interessent pas aux services ils laissent les joueurs s'evoluent eux memes ce n'est pas logique .
le service est indispensable pour les joueurs c'est comme un gardien de but dans le foot 60% de jeux gagnant grace au bon service
merci

[@TeamTennisfr]

Oui c'est le coup le plus important et le moins travaillé. En plus comme c'est très technique et dur à travailler, ça incite à le délaisser.

[@goblacklist]

hi :) Merci Jp pour la vidéo :) j'ai hâte de voir celle qui concernera le service à la "mac enroe" ... tu ne parles pas du rôle de la hanche, ni du balancier du départ ( avant-arrière) mais bon ...
Pour éviter de faire tourner la balle, j'essaie parfois de lancer ma balle avec juste 2 doigts ( le pouce et le majeur ) ... pas certain que ce soit la technique ultime, mais à mon niveau , j'ai le sentiment que ça me va ... @+

[@TeamTennisfr]

Hello ! Balancier au début c'est bien. Lancer à 2 doigts je ne sais pas, si tu sens que ça t'aide c'est le principal. Le but est d'avoir un lancer régulier et précis.

[@gwenaelbriand2134]

Merci infiniment jean pierre, effectivement moi je laisser ma balle au niveau des yeux et je continuer pas de remonter mon bras.... et je me demandais pourquoi je n'arriver pas à fléchir des jambes pour aller à la frappe. Grâce à ta vidéo je comprends nettement mieux. Je vais mettre tout ça en pratique et je reviendrai vers toi pour te faire part du résultat qui j'espère sera positif.😉🎾🎾🎾

[@TeamTennisfr]

Super, en effet c'est un défaut assez fréquent de ne pas garder le bras libre assez haut. Bon entraînement !

[@gwenaelbriand2134]

@@TeamTennisfr re Jean Pierre, j'ai mis t'es conseils en pratique sur le cours et....... Parfait.
Effectivement en levant le bras gauche assez haut effectivement il y a naturellement la flexion des jambes. De plus maintenant je lance la balle de façon comme si je tenais un gobelet, et j'ai un lancé beaucoup plus précis. Encore un grand merci pour ce que tu nous apportes grâce à tes vidéos.

[@TeamTennisfr]

Super ! Un jour je ferai un pack de vidéos complet sur le service, pour regrouper toutes les infos de façon structurée.

[@gwenaelbriand2134]

@@TeamTennisfr je suivrais cela avec plaisir !.

[@thepovofkamkam]

Bonjour JP,
Pourrais-tu faire une vidéo présentation du nouveau cordage de Babolat le RPM Power ?
Sinon merci pour les conseils :)

[@TeamTennisfr]

Hello, je verrai. Pas évident de tester les cordages, il y a la côté durée de vie qui est intéressant et je ne pourrai pas donner d'infos là dessus.. Je vais voir.

[@thepovofkamkam]

Merci 😊

[@freebox23]

Merci. Mon cauchemar, ce lancer. Je vais essayer tout ça et à l'extérieur.

[@TeamTennisfr]

Bon courage !

[@freebox23]

@@TeamTennisfr Omg...! Depuis hier, ça marche trop bien. Merci, mon capitaine ô mon capitaine...! Incroyable...!

[@benoitreymond3217]

Bonjour Jean-Pierre! Quel est votre avis sur les rituels? Moi j’en ai adopté un cette année, est-ce important? Merci pour vos vidéos!

[@TeamTennisfr]

Ça fait partie des techniques pour réduire le stress en match. Technique très utilisée par les pros. Ça donne un sentiment de sécurité et ça canalise la concentration sur autre chose que des pensées négatives. C'est quelque chose qu'il faut essayer de mettre en place, ça vaut le coup.

[@fredericlefebvre8766]

Merci Jean-Pierre, bonne vidéo, car il faut bien commencer par cette base, pour éviter les erreurs de débutant et surtout les blessures (frapper trop fort à froid). Une fois le geste maîtrisé pour le service à plat (l'exemple de la vidéo), on pourra ensuite l'enrichir pour des services plus techniques (slice ou kick). D'ailleurs, l'analyse du lancer adverse peut être une bonne indication du service que l'on risque de recevoir, et éviter le fameux "bim ACE, merci au revoir ;-)"

[@TeamTennisfr]

Oui le lancer c'est essentiel. Je ferai une vidéo indiquant comment masquer le type de service qu'on va faire.

[@christianederissen609]

Super tes vidéos Jean-Pierre!! Au service, comment faire pour apprendre à retomber sur la jambe gauche? j'ai beau essayé, je retombe toujours sur la jambe droite ou alors il faut qu'en ramenant ma jambe droite je fasse un appui sur cette jambe droite, mais je n'arrive pas à retomber directement seulement sur ma jambe gauche. As tu une astuce pour m'aider, car je pense que cela peut déséquilibrer mon service.

[@TeamTennisfr]

Merci ! Il faudrait que je te voie servir pour bien te conseiller. Je peux te proposer une analyse vidéo éventuellement : www.team-tennis.fr/coaching-tennis-mental-technique-tactique
Sinon tu n'es pas obligé de retomber sur la jambe gauche même si on le voit souvent. Noah et Becker retombaient sur la jambe droite.

[@hasnadevos2942]

Merci pour cette vidéo, j'ai tendance à plier les jambes avant de lancer ma balle, défaut à gommer pour les prochains entrainements,

[@TeamTennisfr]

Oui absolument.

[@rickywatson5955]

Hello! Great information! Could u introduce captions in English? It would be helpful for non French speakers. Thanks a lot

[@TeamTennisfr]

You can try automatic translation provided by CZcams. It not there's a lot of video concerning this topic in english. I'll try to do more english video on my english channel (team tennis english).

[@Alain_Belgium]

Merci, très utile.
Comment va ton épaule ?

[@TeamTennisfr]

L'épaule ça va tant que je ne joue pas au tennis :)

[@rm279]

@@TeamTennisfr Pareil pour moi avec les lombaires et le service lifté (que je pratique à outrance)...!! 😆
D'ailleurs si tu pouvais me donner quelques exercices à effectuer pour renforcer le bas du dos afin d'avoir moins mal au service, lifté donc... Merci !

[@TeamTennisfr]

@@rm279 Je pourrais filmer une séance de gainage que je fais, j'en fais très souvent. Je verrai ça.

[@rm279]

@@TeamTennisfr Ce serait top ! 👍

[@ThierryMaetz]

Merci pour cette vidéo! Les conseils pour tenir la balle dans la main divergent selons les instructeurs. Certains préconisent de tenir la balle un peu plus dans la main et pas avec le bout des doigts pour éviter l'instabilité au lancer par des mouvements de doigts aléatoires. Qu'en pensez-vous?

[@TeamTennisfr]

Avec le bout des doigts c'est en effet à préciser : pour être bien précis, je dirais avec les doigts, pas uniquement le bout. Mais en tout cas ça ne touche pas la paume de la main. Ensuite, seule le pouce pince, il faut être relâché avec les doigts.

[@ThierryMaetz]

@@TeamTennisfr Merci de votre réponse! Qu'en est-il du poignet? Certains instructeurs recommendent de le casser un peu vers le bas, d'autres ne disent rien à ce sujet donc il reste aligné avec le bras.

[@benoittuch4505]

J ai appris avec le 1 2 3 pour armer dans le dos lancer armer frapper j ai mis dix ans avant de sévir correctement et le lancer bien l' explication encore aujourd'hui je lance des fois de travers mais maintenant le tennis c est mort pour moi. Mais les jeunes allez y .Des que vous avez un murt frapper le mort c est bien aussi pour ke service taper dans la bonne zone et pousser les porteuses club même si c est cher si vous avez du talent il y à Toujours moyen de trouver des solutions Go

[@TeamTennisfr]

Il faut se méfier du découpage des gestes car un geste doit rester fluide.

[@bernardm5252]

10:06 Mdr 😂 la fin, bah 😮 parce qu'il est en itt mon adversaire, et oui ça aurait bien de pouvoir commencer le match, mais bon. Merci en tout cas 👍😉

[@bernardm5252]

J'ai déjà partagé x2 et je vais le faire x3 et x4! Faut qu'on partage les belles connaissances en évolution positives. Donc merci à TT 😉 Car c'est tjs du bon boulot, et c'est sympa à toi de nous permettre d'avancer, dans l'amour du tennis 🎾

[@bernardm5252]

Merci à toi Jean-Pierre de faire des vidéos, et de nous donner l'opportunité, d'avancer et d'évoluer ! 😉

[@bernardm5252]

J'ai essayé avec la pince, la deuxième variante, avec le haut de l'avant bras (donc mes poils lol) tourné vers la gauche, étant droitier de raquette. Franchement, c'est top, et c'est pour moi tellement plus naturel. C'est peut-être une étape traditionnelle de faire de la sorte, mais pour l'instant, ça me va mieux !
Merci pour tes conseils ! 😉

[@lodls12]

Coucou Jean Pierre, je viens d'acheter la Wilson burn 100 S CV 18*16 et mon cordage est le rôle blast 1.30. je ne sais pas a combien le tendre du tout, pouvez vous m'aider svp?

[@TeamTennisfr]

Vers les 24 Kg.

[@djillalirafil9749]

Bonjour, merci pour les conseils, je fléchie mes jambes au moment de Lancer pas au moment de déclencher la frappe 😣😣

[@TeamTennisfr]

Comme le défaut dont je parle à la fin ?

[@Kevinob]

Super conseils ! Hâte de les mettre en patrique, Patriiiick !
...
Désolé

[@TeamTennisfr]

😀

[@amiclic]

avoir un bon rituel :)

[@FarioMentos]

oui, mais être capable de s'adapter aux conditions de vent ou de soleil. Par exemple aujourd'hui j'ai gagné un match parce qu'en cours de partie le vent s'est levé avec des bourrasques de 60 km/h et si j'avais continué de servir en lançant haut la balle (selon mon rituel) j'aurais fait comme le mec en face de moi (enclavé dans son rituel) , c'est à dire perdre tous mes services ! ;-)))

[@benoittuch4505]

Se filmer pour voire ces défauts c' est bien

[@TeamTennisfr]

Oui, si on arrive à analyser ce qu'on voit ensuite

[@jluc1079]

Tenir la balle au bout des doigts. Moi on m'a dit faut la tenir dans la paume de la main pour que la balle ne roule pas ou meme pars a l'arriere. Quelle est ton avis stp?

[@TeamTennisfr]

Avec la paume de la main jamais. Tiens là comme je montre dans la vidéo ou comme je montre sur cette page : www.team-tennis.fr/la-technique-du-tennis/la-technique-gestuelle-au-tennis/le-service-au-tennis/le-lancer-de-balle-pour-le-service-au-tennis/

[@georges05SP]

Salut jp. Je commence le tennis, mon service n'est pas trop catastrophique mais j'ai une question. J'ai l'impression que au moment de la frappe, j'ai comme un moment où j'ai l'impression de ne plus vraiment voir ce qui se passe tu vois ?! Comme si à ce moment là, je ne contrôle plus vraiment la suite. Tout le début va bien et c'est vraiment au moment de la frappe. Peut on ce fixer des points de repères ? Un rythme dans la tête ? Voilà j'espère que tu comprends ce que j'ai essayé d'expliquer..

[@TeamTennisfr]

Hello. Sans te voir c'est compliqué. Tu devrais voir ça avec un prof qui te voit jouer, ça peut être différentes choses. Je fais des analyses vidéos si ça t'intéresse. Tu peux me contacter ici si intéressé : [e-mail]

[@alexandrekolbus703]

Le fait de tenir la balle comme un gobelet a réglé mon pb de lancer. Je n'arrivais pas à bloquer mon coude et ou mon poignet. Ce soir j'ai fait une séance de service et j'ai vu les progrès. Merci ! Top ! Je vais travailler mon impulsion et mon impact maintenant !

[@TeamTennisfr]

Génial, content de voir que ce conseil t'a aidé. Bonne continuation !

[@aurelienlabonde7874]

Excellente vidéo comme d'habitude, honnêtement ils devraient remplacer 90% des entraîneurs dans les écoles et passer les vidéos de Team Tennis. Autre technique que j'ai trouvée sur CZcams pour éviter de la faire rouler c'est d'utiliser 3 doigts uniquement. Par contre Jean Pierre j'ai l'impression que le poignet est un peu cassé sur la fin de votre geste je ne suis pas sûr que ça soit optimal, en tout cas Federer ne le fait pas, il ne fait que la pronation du bras et casse le poignet uniquement avant la frappe pour accélérer la raquette un maximum. Et son bras gauche est parallèle au filet, mais bon on verra les explications sur cette partie dans la prochaine vidéo!

[@TeamTennisfr]

Pour la technique des 3 doigts je ne sais pas, je ne connais pas. Pour le poignet cassé je ne vois pas de quel moment tu parles. Ensuite, le but n'est pas de copier exactement le geste de Federer au service. J'essaierai de faire une vidéo qui analyse et explique son service.

[@aurelienlabonde7874]

A 1:54 sur la vidéo, le poignet est cassé sur la fin de geste. J'aimerais passer 2nd série après avoir été 15/1 en jeune et j'ai décidé de tout miser sur le service avant d'améliorer d'autres phases de jeu. Je me base uniquement sur le service de Federer pour la reproduction du geste technique, qui est un des meilleurs selon tous les spécialistes. Mais ca m'intéresserait de savoir pourquoi tu dis qu'il ne faut pas copier Federer du coup!

[@TeamTennisfr]

@@aurelienlabonde7874 Je crois que je vois ce que tu veux dire, comme si je faisais une flexion du poignet en fin de geste. Je le fais un peu parceque j'ai mal à l'épaule et c'est plus naturel pour moi. Pour Federer, tu peux copier son service. Une particularité est qu'il se tourne beaucoup en préparant, un peu comme Sampras, pour beaucoup de joueurs ce sera dur et ce n'est pas obligatoire de se tourner autant pour bien servir. C'est surtout ça que je trouve particulier. Après on parle souvent de son coup droit et tout le monde ne peut pas faire le même coup droit avec ce relâchement au niveau du poignet. Disons qu'on peut faire des chose différemment et avoir un excellent coup droit.

[@clevaug2656]

Bonjour, je joue actuellement avec une six one 95 team et j’aimerai trouver une raquette qui présente les meme sensations et plus ou moins les meme caractéristiques sauf que j’aimerai une raquette qui lifte un peu plus et légèrement plus puissante (tamis un peu plus grand) tout en gardant un contrôle correct, avez vous une idée de raquette merci (je joue avec un cordage rpm blast pour info tendu à 23kg)

[@TeamTennisfr]

Tu peux jeter un coup d'oeil à la Blade 98 16x19. Yonex Vcore Pro 97, Yonex VCore 98 ou EZone 98.. Tiens-moi au courant si tu achètes chez Tennis Warehouse, on pourra voir pour avoir un prix : www.team-tennis.fr/contacter-team-tennis.html

[@clevaug2656]

Team-Tennis.fr d accord merci

[@clevaug2656]

Team-Tennis.fr par contre si je mets du rpm blast rough sur ma six one est ce que je vais voir énormément la différence au niveau de la puissance et des effets ?

[@TeamTennisfr]

@@clevaug2656 Honnêtement je ne sais pas, je dirais non mais tu peux tester. Tiens-moi au courant si tu le fais.

[@clevaug2656]

Team-Tennis.fr d accord

[@jean-charlessultan8250]

Très bien détaillé comme à l'habitude. C'est fou le nombre de points auxquels il faut qu'on fasse attention et uniquement pour le lancer de balle ! Mais je suis resté sur ma faim .... J'attendais de voir en démo les exemples à suivre pour mémoriser visuellement les différentes phases. Mais bon .... Je vais sûrement devoir revoir la vidéo.

[@TeamTennisfr]

En fait on ne doit pas penser à tout ça, on corrige quelque chose seulement s'il y a un défaut qui pose vraiment problème. Il faut bien tenir la balle, pas trop avec le bout des doigts d'ailleurs, je ne sais pas si j'ai étais précis là-dessus et ensuite on cherche à se donner la balle au bon endroit de façon régulière. On ne peut pas penser à tout ça en même temps, impossible.

[@pierreseguier5639]

Tu devrais faire un topo à Tesla.....

[@MorillePrime]

Perso j ai bcp de chance jtrouve pasque j ai 13ans et le service est un de mes point fort jfais 1m80 donc bcp de service gagnant et même si mon lancer de balle est moyen j arrive à toucher tte les zone et surtout le kick que je fais très bien d apres mon entraîneur donc je ne m en pleins pas😂

[@TeamTennisfr]

Oui tu as de la chance, c'est un méga point fort d'avoir un bon service.

[@faridzendek5436]

Merci

[@TeamTennisfr]

Avec plaisir !