朗萨雯波 格桑玉珍

朗萨雯波是一个人，也是一出戏的名字。《朗萨雯波》是藏戏八大剧目之一，朗萨雯波就是这出戏的女主角，而位于西藏康马县南尼乡的乃宁曲德寺就是这出戏的引子。
朗萨是姑娘的名字，雯是光芒，波是十万之意，朗萨雯波意思是闪耀十万霞光的朗萨姑娘。
朗萨姑娘出生于现在的江孜县，她美丽动人，"脸庞犹如十五的月亮，头发就像马兰青又长，身材翠竹一样细窈窕，如同迷人天仙没两样"。她勤劳善良，出则放牧种地，入则纺纱织布，待人如三月和风，心善不伤蚁虫之命。总之，她集中了一切女性之美，引得无数青年男子竞折腰。