【70代を生きるNo.122】キャベツ料理５品／食物繊維で腸活／75歳おひとり様のアンチエイジング
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- čas přidán 2. 06. 2023
- 食物繊維で腸内環境を整えアンチエイジング。
キャベツ一個を使い切り野菜不足、食物繊維不足を解消。
キャベツの３分クッキングで簡単節約料理。
★キャベツづくし料理５品
・キャベツと小松菜の和え物
・キャベツと竹輪のナムル
・キャベツのマリネ
・キャベツのサンドイッチ
・キャベツのスムージー
#アンチエイジング#簡単節約料理#75歳おひとり様のアンチエイジング - Jak na to + styl
おばちゃま、おはようございます😃
雨大丈夫ですか？🌀☂️
今日もステキな音楽と、紫陽花の動画ありがとうございます🙏
ベランダのお花達、野菜🍅達も元気そうでなにより👍
キャベツ料理色々有るんですね🥬
参考にさせていただきます🙇
私も、外側から一枚ずつ剥がして使いますよ！
切り口を使う度に切るのが勿体無い😅
マリネ美味しそう🫑今後挑戦してみます👍
また色々教えてくださいね🙇
おばちゃまの配信楽しみに待っています👋
今日も素敵な曲、とても癒されました。私はビートルズのミッシェルを聴くといつもシトシト降っている雨を連想します😌
キャベツのマリネ、これからの蒸し暑い時期に是非作って食べたい一品ですね。
腸が健康だと病気になりにくいそうですね。
今日もありがとうございました😊
CZcamsに投稿しているオバン達、みんな料理上手いので、びっくりしている、のは私だけ？感心しています‼️
いろいろなヒント、工夫いつも楽しみです。もやしの保存✴ナルホド😄
ガクアジサイが大好きなので特に美しい限りでした。私は今、台所用品の見直しを考えています。高齢ではありましたが、今年明けに叔母がたった二株の小松菜を茹でていて流しまで移す力が足りず煮え湯を被り手当ての甲斐もなく亡くなりました。思わぬ危険がはらんでいるのも台所です。その事もあり私は先ずは重たい物の整理を初めたいと思っております。次回も楽しみにしております。
それは大変でしたね。事故は何が原因で起こるのかわからないですね。特に高齢者は気をつけなければ、おばさまのご冥福をお祈りいたします。
ご丁寧に有り難うございます。私も歳を寄せますので
単なる断捨離ではなく年齢に合った台所にしていきたいと思います。
あ〜、やはり歳をとった証拠なのか？私も静か〜に雨の音を聞くのが幸せと感じるようになって来ました。日本の梅雨、もうすっかり忘れてました。こちらでは、365日のうち65日間雨が降ると言われています。数少ない雨降りの日に、あても無く散策するのも今の私にはとても愛おしい時間なのです。やっぱり歳か〜。日本の様に、春キャベツがないギリシャ、しかし秋から冬になると、カタ〜イ、切ってもピ。ンピンしたキャベツが出回ってます。塩漬けにしても、しなやかにならないです
カナダのキャベツも同じです。🙂 日本の柔らかくて甘いキャベツが恋しい。
あら〜、やはり、あの柔らかいキャベツは日本でのみ食する事が出来るのでしょうか？ラッキョウとか、懐かしくないですか？これ又ギリシャにはありません。🇬🇷🙀
へぇ〰️〰️外国のキャベツは固いのですか？初めて知りました！日本は恵まれているのですね。改めて感謝します！💕🍀
ガゼボ❣️懐かしい…
梅雨のシトシト雨って、鬱陶しいような風情あるようなで微妙ですね。
しかし最近は、梅雨時に豪雨が普通？になりつつあるのが怖いです。
うちの庭には、亡き母が植えて好んだ数種類の紫陽花があります。
紫陽花はちゃんと剪定しないと、翌年花が出ないので
ズボラな私の管理では咲かない年もあります。
紫陽花に限らず、サツキとかもそのようです。
和え物、美味しそうですね❤
栄養満点、マリネも美味しそう❣️
こん○○は😃
いつも楽しみに拝見してます。
今度作ってみたいお料理ばかりなので、とても参考になりました😋
雨の日は、充電の期間なのかも知れませんね😊
そういう時に、料理に懲りましょうか😊
歯が丈夫なのですね！キャベツ生で食べれるのは羨ましいです。スムージーは良いです🤒😊
por favor colocar legendas em outras linguas
Obrigado por sempre assistir.
Tenho 75 anos agora. Todos os vídeos são feitos por mim.
Eu estive pensando em traduzir vídeos antes,
Tenho 75 anos agora, então coloquei em espera porque é difícil fazer isso sozinho.
É assistido em todo o mundo, então acho que você não pode ignorar a tradução.
De agora em diante, gostaria de fazer o máximo que puder.
Porém, acho que a tradução não está 100% completa porque utilizo a função de tradução automática.
Por favor entenda.
ボンジュール！宇宙人のジョンです！人間は、キリギリスではないから、野菜ばっか食べていては、イカ～ン！最近のトレンド「朝たん」スナワッチ、朝食にたんぱく質を、食べるのがよかじゃ！卵でもよか！納豆でもよか！ただ、朝からステーキは重過ぎるなあ！胃に負担になるぜーよ！