Élelmi rostok szerepe a táplálkozásban - Beszélgetés Csicsor Jánossal

Szeretettel köszöntünk mindenkit! Mai adásunkban Csicsor János vegyészmérnök, kémikus kutatóval beszélgetünk az élelmi rostok fontosságáról és szerepéről a táplálkozásban. Megtudhatjuk, hogy milyen típusú rostok léteznek, hogyan hatnak a szervezetünkre, és mely élelmiszerekben találhatók meg. János részletesen elmagyarázza, hogyan kapcsolódnak a rostok a mikrobiom egészségéhez, és milyen hatással vannak a bélflórára. A videó végén szó esik arról is, hogyan pótolhatjuk a rostokat, ha nem fogyasztunk elegendő zöldséget.
Kiemelt Témák:
Mi az élelmi rost és miért fontos?
A különböző rosttípusok és forrásaik
A rostok és a mikrobiom kapcsolata
Hogyan hatnak a modern mezőgazdasági módszerek a rosttartalomra?
Tippek a napi rostbevitel növeléséhez
Császi András NaturVitál tv műsor www.vitalitasb... Jung Andrea naturportal.hu/
#termeszetgyogyasz #termeszetgyogyaszat #vitalitás #természetgyógyász #természetgyógyászat #egeszseg #egeszsegeseletmod #dieta #vitamin #egeszsegestaplalkozas #egeszseges #egészség #biobolt #gyógynövény #vitalitasbolt #taplálékkiegészitők #immunerősítés #vitaminok #vitalitás #naturvitál #ÉlelmiRostok #Táplálkozás #Egészség #Mikrobiom #Bélflóra #CsicsorJános #FermentáltÉtelek #Probiotikumok #EgészségesÉletmód #Rostbevitel #TáplálkozásiTippek