Tak 5000 KJ za hodinu je nemožné spáliť (asi okrem plávania v ľadovej vode) ale za hodinu viem rýchlou chôdzou prejsť aj 13 km a na km spálim okolo 250 KJ, čiže 3250 KJ za hodinu čo je necelých 800 KJ.
Ak bezia rovnako rychlo tak jeden musi mat vyrazne vyssie vo2max ako druhy, alebo jeden bezi vyrazne nizsiu intenzitu. V takom pripade samozrejme tazsi spali viac. Ak by obaja mali rovnake v02max a obaja sli napr 70 percent tak spalia rovnako.
@@mraztibor Preboha ty tomu vobec nerozumies. Nemozu mat rovnaky cas aj vzdalenost. Ten lahsi ma max vykon 12.kcal/min rovnako ako ten tazsi. To znamena ze pri rovnakom TOP vykone tazsi bude pomalsi a teda jeho cas musi byt zakonite vyssi. Ak by lahsi prisposoboval svoju rychlost tazsiemu, tak potom by tazsi isiel na 100% a lahsi na 50% a v tom pripade by tazsi spaloval viac. Ale ako pisem absolutne tomu nerozumies.
Tak 5000 KJ za hodinu je nemožné spáliť (asi okrem plávania v ľadovej vode) ale za hodinu viem rýchlou chôdzou prejsť aj 13 km a na km spálim okolo 250 KJ, čiže 3250 KJ za hodinu čo je necelých 800 KJ.
Keď niekto váži 50 kg a druhy 100 kg? bežia spolu rovnako rýchlo rovnakú trasu spália rovnaký počet kalórií? :-)
Ak bezia rovnako rychlo tak jeden musi mat vyrazne vyssie vo2max ako druhy, alebo jeden bezi vyrazne nizsiu intenzitu. V takom pripade samozrejme tazsi spali viac. Ak by obaja mali rovnake v02max a obaja sli napr 70 percent tak spalia rovnako.
Co s tym ma spolocne VO2Max?
@@mraztibor uplne vsetko
A: 50kg 30min 5km vo2max 50
B: 100kg 30min 5km vo2max 25
Kto kolko spali kalorii a kde bude podla teba nqjvqcsi rozdiel okrem VO2max?
@@mraztibor Preboha ty tomu vobec nerozumies. Nemozu mat rovnaky cas aj vzdalenost. Ten lahsi ma max vykon 12.kcal/min rovnako ako ten tazsi. To znamena ze pri rovnakom TOP vykone tazsi bude pomalsi a teda jeho cas musi byt zakonite vyssi. Ak by lahsi prisposoboval svoju rychlost tazsiemu, tak potom by tazsi isiel na 100% a lahsi na 50% a v tom pripade by tazsi spaloval viac. Ale ako pisem absolutne tomu nerozumies.