UN SIMPLE HÁBITO para TENER ESTABILIDAD EMOCIONAL y MENTAL
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- čas přidán 17. 02. 2024
- ☝️Este video explora los beneficios de como desarrollar una inteligencia emocional saludable, como aprender a gestionar las emociones es importante para el desarrollo interior, la inteligencia emocional es un logro en las habilidades sociales de la misma manera intrapersonal, tiene múltiples beneficios desarrollar estas habilidades y aprender como se desarrollan. Entender el origen de la inteligencia emocional nos permite tener claridad para realizar y mejorar esta inteligencia emocional.
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Así se hará.
Suerte, no es fácil tomar esa desición cada día pero vale la pena.
Gracias Sahguru 🙏🙏🙏
💚💚💚👏 gracias sadhguru
Saludos
En mi humilde opinion, creo que la inteligencia emocional es un doble trabajo se trabaja mejor. Provocar las situaciones que te enervan y estableciendo de como deberias de reaccionar con anterioridad. Seria estrategias, es muy complicado. SERIA una de las estrategias pero tambien suelo decir que buscar dosis pequeñas de dolor (buscando en la mente momento dolorosos y sentirlos y tambien vivir en el plano fisico para trabajar). No es para nada sencillo, les puedo asegurar. Por eso le decia que es mucho mejor establecer rutas de vidas con las personas acordes a tus principios. Es muy peligroso salir de esas situaciones.
HOLA MAESTRO!.CUAL ES LA SABANA?...ES LA MEDITACIÓN?.
Yo comprendi que en lugar de que tú emoción persiga a tu mente, Tu mente es la que sigue a la emoción.