Ernährung gegen Entzündungen | TOP 5 antioxidative Lebensmittel
Vložit
- čas přidán 24. 10. 2021
- Entzündungen treten ganz natürlich im Körper auf. Einige davon sollte man ablöschen und mit welchen Lebensmitteln das funktioniert, erklärt Prof. Ingo Froböse im Video.
Entzündungen können entweder akut oder leider auch chronisch auftreten. Gerade Letzteres wollt ihr vermeiden und zum Glück gibt es ein paar Lebensmittel, die euch mit ihren antioxidativen Inhaltsstoffen dagegen helfen.
Welch das sind, erfahrt ihr von Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln. Er hat euch seine TOP 5 Lebensmittel gegen Entzündungen mitgebracht. Viel Spaß beim entzündungshemmenden futtern!
Ihr habt Hunger und wollt noch einen Nachschlag? Mehr zum Thema Ernährung findet ihr hier in der gesammelten Ernährungsplaylist: • Ernährung & Genuss
Der Bewegungsdrang lässt euch nicht los, aber ihr wollt noch mehr Infos, bevor es zum Sport geht? Hier findet ihr alles zu Bewegung & Sport: • Sport & Training
Ihr seid so richtig geschlaucht von Alltag, Sport und Stress? Dann schaut Mal in die Regenerationsplaylist rein:
• Regeneration & Erholung
Wollt ihr regelmäßig mit Infos zu den Themen Bewegung, Ernährung und Regeneration Fitness versorgt werden? Dann abonniert den Kanal: / @formelfroboese
Quelle:
www.thieme-connect.com/produc... - Sport
Sehr gut danke!
Apropos Fette/Öle:
Recherchiert mal nach der Wirkung von Leinsamenöl, wenn ihr eure Entzündungsfaktoren maximal eindämmen wollt!
Super
Super Kanal
Gibts bei mir alles jeden Tag.. sehr gut :)
Sehr schön!
@@formelfroboeseä
Ö
Ül😅😅😅
@Prof.: Off-topic: Vielen Dank für die Kommentare zum Fall Kimmich.
ich hab seit ein paar tagen eine schlimme erkältung, und seither ist mein gesicht und der mund total gerötet, bzw. entzündet. können diese entzündungen wirklich mit der erkältung zusammenhängen und falls ja, wie werde ich die entzündungen wieder los?
Ein sehr guter Arzt
🙏🏼👌🏼
Können diese Lebensmittel auch bei rheumatischen Autoimmunkrankheiten unterstützend wirken? Wobei ich mir auch nicht vorstellen kann, dass man deshalb die Basismedikamente weglassen kann. Aber es wäre natürlich toll, wenn man noch etwas anderes tun könnte außer Medikamente zu nehmen....
Diese Lebensmittel stellen eine gute Unterstützung bei verschiedenen Autoimmunkrankheiten dar, so auch bei rheumatischen Erkrankungen. Ob und inwiefern die Ernährung Medikamente ersetzen kann, sollte immer individuell mit ärztlichen Rat bestimmt werden.
Natürlich! Alles hilft, was deinen Körper unterstützt. Sie heißen nicht umsonst Lebensmittel. MITTEL zum LEBEN. Es sollte selbstverständlich sein darauf zu achten und keine Ausnahme.
Gibts was naturales bei Leberschäden? Um Werte zu senken und sich wieder wohl zu fühlen, essen zu können usw.?
Weißdornpräparate
@@annabarista8576 einfach im Internet bestellbar? Mariendistel bringt mir gornix leider
Bitterstoffe, Ballaststoffe, Proteine, Omega 3. Nicht soviel leere/einfache Kohlenhydrate essen und weniger ungesundes Fett, sowie tierisches Eiweiß.. Mehr Vitalstoffe..
😍😍😍😍😍
Hallo Herr Froböse.....was mache ich um zu ENTSÄUERN?!
Basenreiche Ernährung
@@anjakorte-mensch5540 Problem ist dannnnn, wie bekomme ich genug Eiweiß, welches ja fast immer SAUER ist?!
@@alfredkuhni9360 Alles in Maßen. Schauen Sie mal auf der Seite Zentrum der Gesundheit. Da gibt es gute Ernährungstipps zu diesem Thema. LG
Die meisten Nüsse & Öle haben aber viel mehr Omega 6 als 3.. z.B Mandeln 1200:1
Alles ist besser als tierische Lebensmittel, Zucker und nur ungesunde Fette. Man kann ja sonst immer meckern und wie er sagte, Abwechslung ist wichtig.
Von welchem roten Beeren sprichst du Meister Ingo..........
Heidelbeeren
@@fischerpetra8334 Da muss man erst mal drauf kommen ! AHOI und bleib sportlich. 👍🍺🙋♂️
Im Video sind Heidelbeeren zu sehen. Aber auch andere rote Beeren, zum Beispiel Johannisbeeren, sind reich an antioxidativen Inhaltsstoffen :-)
@@formelfroboese ....redet sich hier etwa jemand raus.....
👍💪😘🙏
Eine vollwertige vegane Ernährung
Empfehlen Sie eine corona impfung? Ich höre immer öfter dass junge Männer herzmuskelentzündungen bekommen durch die Impfung
Keine unnötigen medizinischen Experimente!
Erst Recht keine experimentellen Impfungen!
Stattdessen: Immunsystem optimieren & trainieren.
Ist garantiert sicherer und nützlicher.
@@87solarsky Zum Glück sind die Coronaimpfstoffe schon lange über das Experimentierstadium hinaus.
@@SteffenHausB
Ich empfehle ausdrücklich, an Stelle derartiger leicht widerlegbarer Behauptungen staatsdessen, die laufende unabhängige, kritische Lageerhebung durch die Stiftung Corona-Ausschuss zur kompletten Thematik heranzuziehen.
@@87solarsky Dann belege mal.
@@SteffenHausB
Die qualifizierten Belege sind auf der Website des Corona-Ausschusses einsehbar.
wie ist es mit Tofu und den Zucker Erythrit??
Ballaststoffe für den Darm. Was soll damit sein?
Tofu würde ich weglassen dann lieber Tempeh
@@tayfunegj7254 stimmt