VLOG | Výborný kari & jak si dělám obočí? +10 MINUT CVIČENÍ NA BŘICHO!
Vložit
- čas přidán 1. 02. 2020
- Vítejte u dalšího VLOGU! Tentokrát v něm najdete 10ti minutové video podle kterého si můžete zacvičit moje nejoblíbenější cviky na břicho, recept na kari a taky návod na to, jak si dělám obočí!
Snad se Vám video bude líbit!
Mějte se krásně, KK
Kde mě najdeš:
INSTAGRAM: / kladivovaka. . (@kladivovakaterina)
E-mai: katerina.kladivova@email.cz
DŮM DOLANY: www.remax-czech.cz/reality/re...
KARI:
Osmažím na pánvi na trošce olivového oleje - cibuli, česnek a můžete přidat tofu, kuřecí maso nebo třeba slaninu.
Potom přidám kousek zázvoru, jakoukoliv zeleninu ( já přidala brokolici a zelené lusky - občas přidám i cizrnu).
Přiliju menší plechovku kokosového mléka.
No a nakonec jen koření - kurkuma, kari, pepř, sůl nebo nějakou směs na kari. (Můžete přidat i koriandr nebo další koření)
A do toho zamíchám rýži... MŃAM!
Úžasný a efektivní cviky, moc děkuji za videjko 😊
Týjo, já bych za tvoji postavu zabíjela!😍 fakt ti ji úpřímně závidím☺️☺️ jinak super video!!🖤
Sice odpovídám na staré video, ale jen od tebe mě baví videa na cvičení. Jsi super :*
Skvěle kači inspiraci na cvičení na břicho určitě vyzkouším děkuji
Klidně to cvičení mohlo být jako video zvlášť, nijak mi to nevadilo, že tam chvili neni cely obraz :-) náročné cviky a jinak hezky natočené...
ty jsi prostě úžasná! 💙
Krásný obočí..
Dělám si ho podle tebe❤❤❤❤
Kdo si podle videa zacvičí/zacvičil?❤️ PALEC NAHORU
Tohle video přišlo jako dar z nebes takové video jsem hledala dlouho ale nic. A ty recepty jsou super...
ahoj super svičeny
To obočí doko!!💘
Zajtra poctivo odmakám!!!❤🥰☝️
Nika Jurčišinova držím palce!💪🏼😄 Je to docela makačka a v určitých částech jsem se musela hodně překonávat😄 ale stojí to za to!
@@katerinadolezelova4945 Tak postavu ako ty uz mať nebudem☝️🤗ale aspon pevny zadok snad Áno ❤
Jsi strašně krásná a mas skvělou postavu❤️ jsi můj vzor, díky tobě mám o moc lepší postavu😍 štve mě na mně jedno, jsem mala.. mám jen 162😅 mužu se zeptat kolik meris ty?🙈
Mohu se zeptat když to cvičím 3krat týdne za jak dlouho bude vidět velký rozdíl
Prosím odkud máte tu žlutou podložku a míč na cvičení?
Lea Karolová To se moc omlouvám, bohužel nevím :-/ už to mám šíleně dlouho a není na tom žádná značka.
@@katerinadolezelova4945 děkuji ☝️😃🙏