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Sehr tolles Video, danke Max!
Ich danke dir!
@@maxholzermma 🥹❤️
Max wann hast du mit 2 Trainingseinheiten am Tag angefangen (welches Alter ) und hast du eine Ausbildung
Hab mit 18 angefangen 2X pro Tag zu trainieren das hat meiner Ausbildung den Rest gegeben
Wie lange wärmst du dich auf vor dem Training ?
Kommt auf die Einheit an mache aber generell nicht länger als 15 min
@@maxholzermma danke für die Antwort, wundert mich, dass es so Kurz ist. Da ich verschiedene Übungen für jeden Bereich mache, zum aufwärmen, brauche ich mindestens 30 bis 40 min. Ich finde es sehr lang, daher hab ich mal bei nem Profi gefragt.
Lern deinen Körper kennen du musst selbst wissen wann du warm bist und was deine beste Methode ist da gibt es keine Zeit die man einhalten muss
Danke Max
🙏🙏🫡
Top 💯💣🤘💪👍👍
Danke dir 🙏
Sehr gerne!
Hab jetzt öfter gelesen das viele sich nen kampf holzer gg shem rock wünschen im oktober FFM..wie denkst du darüber?😁✌️
Auf die Provokation gehe ich nicht ein ich will lieber gegen einen kämpfen der zwei Gewichtsklassen unter mir ist kennen wir doch jetzt das Schema 🤣
@@maxholzermma haha ok ..wäre aber geil wenn du auf die fightcard im oktober kommst✌️
Mache grad 7kg cut aber Waage ist 1 Tag davor
Top 👍
Sehr tolles Video, danke Max!
Ich danke dir!
@@maxholzermma 🥹❤️
Max wann hast du mit 2 Trainingseinheiten am Tag angefangen (welches Alter ) und hast du eine Ausbildung
Hab mit 18 angefangen 2X pro Tag zu trainieren das hat meiner Ausbildung den Rest gegeben
Wie lange wärmst du dich auf vor dem Training ?
Kommt auf die Einheit an mache aber generell nicht länger als 15 min
@@maxholzermma danke für die Antwort, wundert mich, dass es so Kurz ist.
Da ich verschiedene Übungen für jeden Bereich mache, zum aufwärmen, brauche ich mindestens 30 bis 40 min. Ich finde es sehr lang, daher hab ich mal bei nem Profi gefragt.
Lern deinen Körper kennen du musst selbst wissen wann du warm bist und was deine beste Methode ist da gibt es keine Zeit die man einhalten muss
Danke Max
🙏🙏🫡
Top 💯💣🤘💪👍👍
Danke dir 🙏
Sehr gerne!
Hab jetzt öfter gelesen das viele sich nen kampf holzer gg shem rock wünschen im oktober FFM..wie denkst du darüber?😁✌️
Auf die Provokation gehe ich nicht ein ich will lieber gegen einen kämpfen der zwei Gewichtsklassen unter mir ist kennen wir doch jetzt das Schema 🤣
@@maxholzermma haha ok ..wäre aber geil wenn du auf die fightcard im oktober kommst✌️
Mache grad 7kg cut aber Waage ist 1 Tag davor
Top 👍