แคร์คนอื่นจนตัวเองไม่มีความสุข เช็ค 10 สัญญาณต่อไปนี้ ว่าคุณเป็นแบบนั้นรึเปล่า
Vložit
- čas přidán 4. 02. 2021
- เช็คว่าคุณแคร์คนอื่นมากเกินไป กลัวคนอื่นไม่รัก กลัวคนอื่นจะไม่ชอบ จนตัวเองไม่มีความสุขและเสียเปรียบรึเปล่า คลิปนี้จะช่วยคุณมาเช็คตัวเองจาก 10 สัญญาณต่อไปนี้ ว่าหากคุณมีเกิน 5 ข้อขึ้นไป บ่งบอกได้ว่า คุณอาจกำลังแคร์คนอื่นมากเกินไป เรื่องนี้เกี่ยวกับ Self-esteem หรือการเคารพตัวเอง หากคุณเคารพตัวเองน้อยเกินไป ก็อาจทำให้เกิดอาการเหล่านี้ได้
เริ่มที่กลับมาชอบตัวเองในแบบที่ตัวเองเป็นให้ได้ก่อน เชื่อมั่นในตัวเอง แม้จะถูกตำหนิ กล้าที่จะแสดงตัวตนของตัวเองออกมา เมื่อนั้นคุณจะตัวเบาและมีความสุขมากขึ้น
----------------
กลับมารัก ภูมิใจ และเคารพตัวเอง ที่นี่ www.bypichawee.co/self-esteem...
----------------
ติดตามอ่านบทความด้านการพัฒนาตัวเองได้ที่นี่ www.bypichawee.co/blog
เราเป็นทุกข้อเลยค่ะ ถูกทุกข้อเลย แล้วเศร้าเอง เหมือนโรคซึมเศร้าไปเลยค่ะ ต้องการกำลังใจสุดๆ บางทีทำอะไรให้ทุกคนแต่พอเราไม่ทำเค้ากลับว่าเราใจร้ายหรือไม่ดี เราเป็นคนกลัวคนเกียดมากเพราะทำอะไรก็ไม่ค่อยมีใครเห็น ไม่ค่อยมีใครสนใจเรา บางทีเราก้คิดว่าเราคงทำกรรมไรไว้ ต้องชดใช้มัน เกิดมาเพื่อร้องไห้ 🥺😭
คืกับข้อยเลีย
ผมก็เป็นคล้ายกับคุณครับเเต่ขอให้คุณสู้กับปัญหาเเละฝ่าฟันอุปสรรคเเละขอให้สำเร็จครับ
ผมก็เป็นเหมือนคุณเลยครับ ตอนนี้เป็นยังไงบ้างมีทางรักษาไหมผมอยากไปหาหมอมากๆ
้ป็นกำลังใจให้ครับ
พี่ค่ะหนูก็เป็นค่ะ เพื่อนไม่ค่อยเห็นค่าในตัวหนูเลย นิสัยเเต่ละคน
เคยเป็นข้อ 1-7 พอ เปลี่ยนทัศนคติ แล้วตนเองมีความสุขมาก "อย่าใช้ชีวิตบนความควดหวังคนอื่น"
ชอบประโยคนี้ อย่าใช้ชีวิตบนความคาดหวังคนอื่น ตอนนี้ผมไม่สนล่ะ ช่างแม่ง
โดนใจค่ะเป็นมาหมดทุกข้อตอนนี้มีความสุขกับตัวเอง
ใช่คะ อย่าใช้ชีวิตบนความหวังคนอื่น คนอื่นก็ไม่ใช่พ่อใช่แม่เราซะหน่อย อย่าไปแคร์ แคร์ตัวเองรักตัวเองดีกว่าคะ
ตรงแทบทุกข้อ!! ใจดีมากจนคนรอบข้างไม่เกรงใจ ถูกเอาเปรียบ คิดว่าเราคงไม่เป็นไร แล้วเห็นเราใจดีจนคิดว่าเป็นของตาย พอมีประโยชน์ก็เข้าหา ช่วงไหนหมดประโยชน์หรือลำบากก็ถูกเมิน เดินแบบหน้าแทบจะชนกันยังทำเหมือนไม่รู้จักเลยค่ะ
เหมือนเราเลยค่ะพี่น้องกันเอาเปรียบเราจนเราต้องจบ
ใช่ๆคับ🥺🥺🥺ผมชอบเเคร์ความรู้สึกของคนอื่น จนทำให้เรารู้สึกเเย่คับ เป็นมาตลอดเลยคับ ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆนะคับ🙏🙏🙏
ยินดีค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ
เอาใจช่วยนะคะ เพราะเป็นเหมือนกันคะ คิดมากตลอดเรย🥺
เป็นเหมือนกัน...จนบางครั้ง..อยากอยู่คนเดียว.....
เกือบทุกกข้อเลยครับ บางครั้งอยากเป็นคนไม่แคร์อะไรเลย แต่มันก็ทำไม่ได้สักที 🥺 ขอบคุณสำหรับคอนเทนท์ดีๆ นะครับ 🤍
ใช้ค่ะหนูแคร์ทุกคนจนตัวเองไม่มีความสุขเลย
บางครั้งเราทำลืมๆบ้าง ไม่สนใจบ้าง
ใช่เลยครับ ผมกำลังจะทำก็ทำไม่ได้สักที่
เมื่อก่อนมีเกือบทุกข้อเลยค่ะ ตอนนี้เหลือแค่2-3ข้อ ต้องขอบคุณ ช่องของพี่และพอร์ตแคสหลายๆช่องที่ทำให้หนูพัฒนาตัวเอง มั่นใจในตัวเองมากขึ้น เห็นคุณค่าของตัวเองมากขึ้น และอาการเหล่านี้ก้อหายไปเองตอนไหนก็ไม่รู้ ตอนนี้ชีวิตเบาสบายขึ้นเยอะเลยค่ะ
เป็นครับ ทำให้เกิดปัญหาในการตัดสินใจ
ใช่ ยอมรับดิฉัน ก็เป็น แบบนั้นแหละค่ะ พอฟังบทความนี้แล้ว รู้สึกว่า มันเบาเยอะเลย เพราะดิฉัน ไม่ควรแคร์ คนที่ไม่สมควรแคร์ เฉยๆ
(แต่) ดิฉันก็เป็นคนที่ไม่ได้กลัวใครเกลียด นะ จะเกลียดก็เกลียด ห้ามใครไม่ให้เกลียด เป็นไปได้ยาก ค่ะเพราะดิฉันเชื่อทุกคนมีโอกาสทำผิดกันได้ (ก็ดี ฟังแล้วสมองเบาขึ้นเยอะเลย ชีวิตให้เกิดมาคนละหนึ่งชีวิต เราต้องรัก และเข้าใจจิตใจ ตัวเอง ให้มาก และควรที่จะกำลังใจ คนที่ไม่คิดลบกับผู้อื่น ให้เขามีโอกาส ในทุกด้าน ที่ดีๆ)
มีหลายข้อที่ตรงกับที่คุณ Pichawee พูด ไม่ใช่เพราะแคร์คนอื่นแต่กลับเป็นเพราะแคร์ตัวเอง เลยจำเป็นต้องหาจุด safe zone เพื่อไม่ให้ถูกเพ่งเล็งจากเจ้านาย ยิ่งด้วยสถานะการณ์เศรษฐกิจแบบนี้ :(
ทุกข้อเลย ตอนนี้พยายามฝึกหาทางออกอยู่ เพราะเป็นคนแบบนี้อยู่แล้ว ชอบแคร์ความรู้สึกมาก.
ตรงสุดๆเลย ในใจ
เราเเคร์พวกเธอมากเลยนะ
เเต่เราก็อยากรู้ ในใจลึกๆเราอยากถาม
เธอโอเคกับที่เราทำมั้ย ถ้าไม่เราเปลี่ยนได้นะ เราเปลี่ยนคำพูดได้นะเราทำได้
เราไม่อยาก เป็นคนเเบบนั้นหรอกนะ
เราเเค่อยากได้ การยอมจากสายตาเธอ
จากเพื่อนของเธอ อะไรก็ได้นะ
คำพูดจากด้านในของเรา
ความรู้สึกของเราเหมือนตกนรก ทั้งเป็น
เลยนะ เเต่เราเปลี่ยนมันไม่ได้...
นิสัยพฤติกรรมเหมือนพ่อค่ะ เป็นคนใจดีเกิน แคร์คนอื่นมากเกินไป เมื่อดูคลิปนี้ เริ่มเข้าใจแล้วค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ
เป็นทุกข้อเลยค่ะ แคร์ความรู้สึกคนอื่นมากกว่าตัวเอง กลัวถูกนินทามากที่สุดค่ะ ขอบคุณข้อมูลดีๆนะคะ
ใช่ค่ะแคร์คนอื่นมากไปทำให้เราไม่มีความสุขเลยค่ะ🥺
เราก็เป็น
ขอบพระคุณมากๆค่ะ🙏🙏❤
ขอบคุณนะคะ. ดีมากๆๆ
ขอบคุณมากค่ะ..มีแทบทุกข้อเลยค่ะ...
ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆนะคะ💙
ใช่แล้ว ขอบคุณคับ
ตรงมากเลยคะขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ🥺
สุดๆ10ข้อตรงมาก แล้วมาคิดมากกับตัวเองจากนั้น ทำร้ายร่างกายตัวเอง
โลกโซเชียลมันทำร้ายคนมากๆค่ะ
ชอบมากครับ...พูดได้ตรงใจมากๆครับ🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥰
ขอบคุณ
ขอบคุนข้อความทุกๆข้อคะ
ขอบพระคุณมากๆค่ะ ตรงหลายข้อเลย
พยายามปรับใช้หลังติดตามคลิปต่างๆ เป็นกำลังใจให้คุณแวนเข่นกันค่ะ
ขอบคุณมากๆครับ
เวลาไม่สบายใจผมก็คลิปนี้ฟังก็รู้สึกดีเลยทีเดี่ยวครับ
เป็นอย่างนี้เลยค่ะ จนบางทีคิดว่ามันมีสิ่งที่ขาดไปในตัวเราคือ"ขาดความสุขในตัวเอง"
จะเอาไปปรับปรุงให้ดีขึ้น
พึ่งเข้ามาติดตามคะ.ใช่คะที่คุณพุดมาทั้งหมดมันใช่เลยคะยอมรับคะว่าตัวเองเป็นอย่างงั้นพอจะมีวิทีแก้ไหมคะขอบคุณค่ะที่ไห้ความรู้สิ่งดีๆคะ
คุณแวนได้ให้แนวทางที่ดีกับใจ ดีกับการใช้ชีวิต ขอบคุณมากมายนะครับ ขอบคุณที่นำมาแบ่งปัน ขอให้มีความสุข มีความสำเร็จมากยิ่งขึ้นไปนะครับ
ขอบคุณมากๆสำหรับข้อคิกดีๆ ของหนูเป็นเกือบทุกข้อเลย มีความรู้สึกว่าบางวันเราไม่มีความสุขเลยรู้สึกว่าพอเราทำอะไรไปแล้วที่เราแคร์คนอื่นมากเกินไปรู้สึกว่ายังมีอะไรติดๆขัดๆอยู่ในใจเราอยู่จะเอาความคิดดีๆไปปรับตัวเองให้ได้ค่ะ🙏🙏
หนู เหมือนมีพี่เป็นเพื่อนเลย ไม่ได้นั่งคุยกัน ไม่ได้เล่าอะไรให้ฟัง แต่เวลาเจอวันแย่ๆกลับบ้านจะเปิดฟังพี่ มันสบายใจมากเลย ที่ทำงานหนูไม่มีเพื่อนเลยค่ะ ได้แต่อยู่เงียบๆคนเดียว กลัวมากเวลาจะพูดจะแสดงอะไรออกไป กลัวยิ่งกว่าถ้าเขามาทำดีด้วย เพราะสุดท้ายเขาจะนินทาอยู่ดี ขอบคุณที่ทำคลิปนะคะ
นี่หรือคือซึมเศร้าถูกเราทุกข้อเลย..สังเกตุตัวเองแล้ว..บางครั้งเห็นอากาศอึมครึมต้วเองก็เหมือนเหงาๆเศร้าๆไปด้วย
เก่งมากคะ
จริงทุกข้อเลยครับ
ผมเป็นทุกข้อเลยครับ ยอมไม่มีความสุขเองดีกว่ายอมให้ตนอื่นไม่มีความสุข
ผมชอบพี่มากเลย ผมติดตามตลอด ครับ
เพิ่งเข้ามาเจอครับ ติดตามแล้ว ถึงแม้น้องจะอายุน้อยกว่าผมเยอะ ผมทำงานมาเกือบ 40 ปีแล้ว แต่เรื่องดีๆ อายุไม่สำคัญครับ ผมชอบคำแนะนำแบบนี้ ผมอ่านมาหลายสิบคน อายุน้อยกว่าผมทั้งนั้น แต่คำแนะนำหลายๆ เรื่องผมยินดีและนำไปใช้ครับ ไม่เกี่ยวอายุ คนไทย 99% มีปัญหาเกรงใจเกินเหตุทั้งนั้น ดูจากคนที่มาแสดงความเห็นก็น่าจะพอเข้าใจว่าเป็นคนไทยจริงๆ...พยายามทำแบบที่น้องแนะนำครับ ทุกครั้งที่เริ่มงงตัวเอง ก็จะเข้ามาเพื่อสร้างกำลังใจครับ
คุนน่ารักจังคะ
ตรงมากเลยคับ เป็นทุกข้อ เหมือนมานั่งในใจเราเลย
เป็นค่ะตลอดเลยเหนื่อยมาก
จริงค่ะ
ได้ควา มรู้ค่ะ
ขอบคุณค่ะ
อยากร้องไห้
ผมเพื่อนคนชอบมาห้องเรา ทั้งๆที่บ้านมันเองก็มี ชอบมาอยู่ห้องนอนผม มาทุกวัน อยู่ยาวๆ ไม่ยอมกลับบ้านมันสักที่ จะไล่ออกไปก็เกรงใจ ทุกข์ใจมากเลยครับ มีเพื่อนแบบนี้ ถ้ามาแวะแปปๆแล้วไปก็โอเคร แต่นี้เวลาจะนอนก็ไม่ครบ มันชอบมาปลุกตอนนอนหลับ ตอนผมจะนอนผมจะปิดไฟ ปิดพัดลม มันก็เปิด ผมไม่มีเวลาส่วนตัวเลยอยากอยู่คนเดี๋ยวบ้าง วันๆหนึ่ง ต้องรับหน้าพวกมันทุกๆวัน จนเบื่อรำคาญใจมาก วันๆมาแต่บ้านผม มาอยู่ในห้องนอนผม ทั้งวันทั้งคืน เหนื่อยกับเพื่อนประเภทนี้จริงๆ ผมออกจากห้อง4-5ช.ม มันก็ยังไม่ออกจากห้องผม ไม่รู้จะทำยังไงกับมันแล้ว คื่อมันไม่เกรงใจเราเลย จะนอนก็ไม่ได้นอน พอนอนก็ถูกปลุกอีก เหนื่อยใจมาก ที่อื่นมีเยอะแยะที่มันสามารถจะไปได้ มาทำไหมทุกวันจนผมเกลียดขี้หน้ามันแล้ว บ้านมันไม่ไห้เพื่อนคนอื่นไป แต่มันช่วงเพื่อนมัน มาผักผ่อนในห้องของผม ลำบากใจมาก บ้านผมพวกมันเห็นเป็นที่พักสำหรับพวกมันรึไง ไม่เกรงใจกัน
ทุกกกกกกกข้อค่ะ!!!! อีกอย่างนึงคือการไม่เข้าสังคมชอบอยู่เงียบๆ กลัวว่าการอยู่ในสังคมใหญ่ๆ การทำตัวเด่นเกินไปจะทำให้เค้าไม่ชอบเรา คิดแบบนี้คลอดเวลา อยากหายไปเงียบๆ
ผมคือทุกข้อในนี้เลยครับ
เป็นทุกข้อเลยค่ะ😭😭
เป็นเเทบหมดเลย ยกเว้นอะไรก็ได้
เป็นหนดเลยค่ะ คิดยากแก้ปันหาแบบนี้มาก 😔😔😔😔
หลายข้อ ตรงกับผมเลยครับ เพราะแบบนี้ผมเลยแอบน้อยใจบ่อยๆอ่าครับ ขอบคุณมากนะครับสำหรับข้อคิดดีๆแบบนี้ 😭😭😭
ลองปรับให้สมดุลไม่มากไม่น้อยเกินไป และบางครั้งก็ลองสื่อสารสิ่งที่เรารู้สึกหรือคิดออกไปบ้าง เพื่อให้อีกฝ่ายเข้าใจเรานะคะ
ถูกต้อง มันจังมีมาตฐาน
เป็นทุกข้อเลยค่ะ เมื่อก่อนเคยเป็นคนอารมณ์ฉุนเฉียวเเต่ก็มีเหตุผลนะคะ เเต่รู้สึกคนอื่นมองว่า:หึ๊ย!! มันเกินไปป่ะ จริงจังอะไรขนาดนั้น เพราะคนส่วนใหญ่เขาจะเงียบผิดก็ไม่ค่อยเตือนกัน เเต่ตัวเราก็อยากเตือนเเละรู้สึกก็อึดอัดคิดว่าไม่พูดคงดีกว่า กลัวไม่มีคนคบ คนคุยด้วย มันเป็นอะไรที่รู้สึกเเย่มากค่ะ
ที่พูดมาตรงหมดเลยค่ะ มีวิธีเเก้ไหมคะ
ครูหน้ารักด้วยเก่งด้วยครับ 😁😁😍😍
ก็คนอื่นที่ว่านั่นคือคนในครอบครัวค่ะ แคร์คนในครอบครัวนี่ล่ะ แต่ก็เจ็บเพราะคนในครอบครัว เพราะเขาไม่ได้แคร์เรา
จริงน่ะ
👍
ขอคำแนะนำหน่อยครับ เรื่องทำอย่างไงให้คนอื่นเลิกยุ่งกับชีวิตเราเนื่องจากผมประสบปัญหานี้อยู่ครับ ขอบคุณครับ
ตรงทุกข้อเลยอ่ะ แคร์คนอื่นมากเกินไป ไม่มีความสุขเลยคะ เราเป็นแบบนี้ทุกข้อเลย
เรื่องไหนยอมได้ก็ยอม แต่บางเรื่องก็ยอมไม่ได้
ทุกข้อ
เป๊ะ!!!
ทุกข้อเลยฉัน
แฟนมีทุกข้อเลยค่ะ แก้ไม่หายสักที
ลองค่อย ๆ ให้เค้าเห็นบุคคลต้นแบบ หรืออยู่ใกล้ ๆ คนที่อยากให้เค้าเป็นดูนะคะ ซึมซับและค่อย ๆ เรียนรู้ไปค่ะ
ผมก็เป็นครับ
โห...ทุกข้อเลย😨 ใครที่เป็นคือมันทรมารนะ
😊
หนูเป็นแบบที่พูดมาหมดเลยคะ😢😢
เป็นค่ะโดยเฉพาะตอนที่อยู่ในกลุ่มมี่เขาสนิดกัน
เเต่เขามาวิจารหรือพูดอะไรที่ทำไห้เราดูเเย่จะนอยไปหลายวันเลยค่ะจะกลัวคนอื่นเกรียดเอาง่ายๆเเคร์คนอื่นมากเกินไป
ทุกข้อเลย 🥹🥹
👍😊🙏
โดนตัวเองทุกข้อเลย
ตรงทุกข้อแก้ยังไงดี
มีวิธีรักษาไหมครับ เป็นคนขี้เกรงใจมากเลยครับ
คลิปนี้ทำให้ผมได้กำลังใจครับ ขอบคุณนะครับ
มีคลิป วิธีแก้มั้ยครับ
เป็นทุกข์ ทำไงดี กลัวการทะเลาะ
ตรงกับผมทุกข้อเลยครับ ใครรุ้ช่วยแนะนำทีครับ ,
เ ป็นตัวเองที่ครอบครัวไม่ชอบตามเพศสภาพ พยายามทำให้ครอบครัวมีความสุข (ท้อ) บอกไม่ได้เพราะเค้ามีหลักศาสนาที่ไม่มีรับตัวตนเราจริงได้ [รุ้ทั้งรุ้แม่และพ่อรักเรามาก แต่ทำให้ไม่ได้ตามที่เค้าต้ิงการ และแบ่งโลกภายนอกกับในบ้าน แคร์คนข้างนอกมากอีกส่วนนึงเพราะเค้ารุ้ตัวจริงเรา เราเลยบอบบางไปที่กลัวคนรอบข้างไม่พอใจ พยายามทำไรได้จทำให้ ""แปลว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะเปนตัวเองได้ร้อยเปอร์เซนต์ เบื่อหน่ายกับความขีดแย้งพยายามยอม แต่มันเหนื่อยจนบ่อยเหมือนขาดศักศรี …แพ้ตัวเอง อยากตายแต่สงสารแม่ที่ทุ่มเทมาให้เราตลิดแต่เปลีายนแปลงตามความต้องการไม่ได้
แคร์แต่ความรู้สึกคนอื่นตลอดบางเรื่องตัดสินใจด้วยตัวเองไม่ได้เลยจนเบื่อตัวเองแต่ก้อยังแคร์ความรู้สึกคนอื่นอยู่ดี ..โดยเฉพาะคนในครอบครัว..บางครั้งไม่มีอิสระเลย
เราทุกข้อเลย พอคิดทำใจตัวเองกลัวคนอื่นไม่พอใจ เก็บเอามาคิดมา สุดท้ายทำตามใจคนอื่นเรากลับสบายใจกว่า ไม่ต้องมานั่งคิดมาก อย่างนี้เราปกติดีไหม
เราเป็นเหมือนกันค่ะเราเองก็ไม่อยากทำตามคนอื่นไปทุกเรื่องหรอกถ้าเรื่องไหนมันกระทบถึงครอบครัวเราก็ต้องยอมแตกต่างเพราะยังไงเราก็ห่วงครอบครัวมากกว่าคนอื่นอยู่แล้วแต่ในขณะเดียวกันก็ใช่ว่าเราจะมีความสุขที่ได้แตกต่างมันก็อาจจะมีบ้างแหละที่ต้องรู้สึกแบบทำไมเราไม่เหมือนคนอื่นวะอะไรงี้แต่สุดท้ายยังไงทุกๆเรื่องก็ต้องผ่านไปถ้าเราสู้ค่ะความสุขความทุกข์มันไม่เที่ยงหรอกค่ะ🥺✌️
มีวิธีแก้ไหมครับ
ผมก็ยอมน่ะครับในบางเรื่อง
แต่ไม่ได้ยอมทุกเรื่องต้องพลังจากปากก่อน
ว่าที่ยอมคืออะไรมีเหตุผลพอป่าวครับ
จริงเราก็,เป็นแบบนี้อ่ะ 😢จนไม่เป็นตัวของตัวเอง
ผม9ข้อคับบ ^^
เป็นคนคิดเล็กคิดน้อย เก็บคำพูดคนอื่นมาตลอด ใครพูดอะไรเก็บมาคิดตลอด เเก้ยังไงดี🥺เป็นบ่อย🥺
เป็นเหมือนกันสู้ๆนะคะ✌️🥺 จำเอาไว้เขาไม่ใช่ทุกอย่างของชีวิตค่ะอย่าเก็บเศษเล็กเศษน้อยมาคิดเลยค่ะ [พูดกับตัวเองด้วย555]
เป็นเหมือนกันสู้ๆครับ
ทำไงถึงจะหายคะ
มี ทุกข้อ ทำไง
มีครบ10ข้อเลย แย่มากเลยเราไม่ชอบความขัดแย้งไม่อยากให้ใครไม่พอใจจนตัวเองทุกข์
ครับ ผมน่าจะมีเกิน5ข้อนะครับ จะแก้ไขอย่างไรครับ ขอคำปรึกษาหน่อยครับ
ถ้าใช่ทุกข้อละ แก้ยังไง
ทุกข้อ กะยังไม่ดีไหน🥺
เป็นอยุ่ค่ะ ครูทรมานมากก ไม่เป็นตัวของตวเอง
มีวิธีแก้ไหม
เกี่ยวด้วยไหมคะ ที่ตอนเด็กๆ เราเห็นพ่อแม่ทะเลาะกันบ่อยมากจนเราไม่ชอบเสียงดัง และกลัวการทำไรให้พ่อหรือแม่ไม่พอใจ
ถูกหมดเลยอีกอย่างเราคนนึงที่รักษาตัวอยู่ที่เปนโรคซึมเศร้าบอกตรงๆมันโครตเวทนาชีวิตหดหู่มากเหนื่อยกว่าจะผ่านไปแต่ละวันเเต่ละคืนอันเเสนทรมาน😞
ไม่ได้แคแต่อคติ
มีวิธีเเก้ไหม นี้จะรู้สึกฮึดตอนกำลังฟังคลิป คิดว่าเราทำได้ เเหละคิดตามสิ่งที่พี่พุดมาในคลิป เเต่พอผ่านไปไม่ถึงวันก็ลืมหมดควรจะทำยังไง เบื่อนะ
ตรงเป๊ะทั้ง10ข้อ ;_;