WSPÓLNY TRENING!
Vložit
- čas přidán 30. 11. 2022
- "Konkurs Ten Jaki Typ! Graj o trening z nami, kozackie dresiwa i prawie 22 000PLN w bonusach:
legbuk.com/tenjakityp-se/
INSTAGRAM:
ABUS pCeipxkmoM...
KARWAT / konradkarwat
RADZIK krzysztofradzik...
INSTA STRONGEKIPA: strongekipa?igs...
WSPÓŁPRACA: strongekipa@orlovage.com
OPERATOR: / kapicyka
Sklep Strong Ekipa strongekipa.extremehobby.eu/
#reklama #współpracareklamowa - Zábava
Z uśmiechem się patrzy jak Konrad pomimo wieku nie daje umrzeć swojej pasji i jako inspiracja dla tych młodych chłopaków ich motywuje
46 lat i forma jakby miał 20 - mega!
Konrad ma 25 lat tylko wygląda na 4 dychy
@@heksalain no nie właśnie on ma 60 lat ale wygląda na 8 i pół
@@heksalain oho przyszedł pan maruda niszczyciel dobrej zabawy
@@prcdx2137 chciałbym przez to powiedzieć że jest on najstarszym polskim nastolatkiem😁💪🙋
Abusa za Szejka przebrać a Radzika i Karwata za ochroniarzy .I do centrum handlowego xDDD
🤣😂😂🤣😂🤣🤣🤣🤣😂🤣🤣🤣😂😂 katarczyk przyjechał
Jak hardcorowe to zróbcie "lufa pytanie az któryś z was będzie miał dość " . Czytacie pytania od widzów i po każdym pytaniu pijecie lufę wódki :)
Kartofel pewnie by wygrał, słysząc ile potrafi przyswoić. Nie raz się chwalili jaką ma pojemność. :) Ale fajnie byłoby zobaczyć całą trójkę w akcji. :)
@@milionjurkow2250 jebany Ale węgorz..
Dobry pomysł, ale dodałbym do tego jeszcze jakieś mega ostre żarcie, czyli lufa, pytanie, ostra przekąska.
Ale super ze Konrad ćwiczy ze swoimi wnukami ❤
Ja pierniczę ale mnie twój komentarz rozbawił haha dobre dobre :)
Ja łysy,Ty beż brwii i będziemy go pchać.No to już macie odcinek beż konkursu. Nie mogę się doczekać aż to zobaczę 🤣
Jak Abus podejmie się wszystkiego, to w przyszłym roku zapiszcie go na zawody kulturystyczne. Niech zaprezentuje swoje szkatuły.
No jakby z taką poważną twarzą i szczerością intencji wziął teraz udział, to byłby hit :D
Wcale nie za dużo sucharów! Ta czysta radość Krzycha kiedy je opowiada jest po prostu mega!
Dawać hardkorowy trening nóg z Abusem. Do odciny. Jak obiecał, że się podejmie, to przecież będzie kabaret XD
Nawiązując do rzuconego kamienia. Swego czasu za gówniarza byliśmy z chłopakami w lesie bo często gęsto tam jeździliśmy zapalić sobie Lolka.. pewnego razu wpadliśmy na pomysł żeby porzucać sobie szyszkami w dane drzewo na zmianę.. każdy z chłopaków rzucił i raz trafił raz nie. Ja miałem takiego farta że ani razu nie trafiłem i w złości złapałem kawał badyla i z całej siły rzuciłem i nawet nim nie trafiłem w lesie gęsto różniących drzew...🤣 No co można i mieć takiego pecha hahah pozdro dla Strony ekipy
Haha nie podejmą się tego 😂
@@chajnoskmx125 ale widok zajechanego dominika i chodzącego jak bocian na drugi dzień to by było coś XD
Zaproście do jednego odcinka wasze mamy - poopowiadają może jakieś ciekawe historie z waszej młodości 😃 Opowieści z ławki razem z mamami 😃 Bierki precyzyjne też super pomysł 😁 Trzymajcie się zdrowo chłopaki 😃
Abus ma wyjebane hehe, sam ćwiczy, ale najlepsze jest ze za każdym razem jak Abus ćwiczy, to zawsze klata i bicek, zestaw dyskotekowy, pzdr
I wstrzymywanie powietrza :)
Zaczynam oglądać i już mnie ciekawi ile wymówek będzie miał Abus żeby odpuścić 😁
Nieprzyzwyczajony do maszyn jest i go pali XD
Skoro Abus taki odważny to może challenge z kiszonymi śledziami "Surströmming" ? :D:D:D:D
hahahah
🤣🤣😂😂🤣😂😂😂
Konrad najlepszy pracownik - 26 lat a wygląda jakby miał 40 lat doświadczenia
Czesc jestem Konrad mam 26 lat trenuje od 40-stu xD
Dzięki że kolejny raz poprawiacie nam humor odcinkiem 😁
Ja bym chciał zobaczyć jakiś odcinek kulinarny jak w trójkę coś gotujecie np. Jakieś wasze ulubione danie
NO JA TEŻ TAKA DRUGA KUCHNIA WK
Abus jak widzę twój uśmiech to mam taką bekę że chuuuj :D Twój smiech rozwala mnie za kazdym razem :D !
ja to bym chetnie zobaczyl Strong Ekipe w jakims Escape roomie albo na wyscigach gokartow :)
Drogi Dominiku, zmotywowałeś mnie do zrzucenia wagi jak chuj. Ze 113 ma 95, zacząłem razem z Tobą i dziwi mnie to że tak słabo waga ci leci. Posłuchaj swoich kolegów bo oni dobrze Tobie radzą. Jedz wszystko tylko licz co zjadasz a zobaczysz co się stanie. Karwat ma rację!!!
👍👏brawo. U mnie jest prawie to samo. We wrześniu zacząłem dietę w półtora miesiąca zeszło ze mnie 10 kg więc u Dominika licho to zchodzi jak już pół roku mija. Pozdro
Ja zleciałem ze 140 do 97 w 8 miesięcy stosując okno żywieniowe, licząc kalorie i jedząc wszystko. To było w 2018 roku. Do dziś pamiętam jak mi każdy marudził o efekcie jojo i straszył nim niemal codziennie. Aktualnie ważę 91 kg a stosuje jedynie okno żywieniowe, jem wszystko w jakich chce ilościach.
Mi się udało zjechać ze 159kg w sierpniu 2021 na 108kg w listopadzie 2022. Jedynie co to odstawiłem chipsy, słodkie napoje i zero alkoholu w tym czasie a zielona herbata zamiast tego. Zamieniłem też samochód na nogi i rower. Nic więcej. Nie liczę żadnych kalorii itp. I teraz zmieniam garderobę 3 raz na mniejszą w tym czasie.
Ja liczyłem kalorie żeby nie przekraczać 2000 na dobę. Moje BMR wynosiło wtedy 2800, żeby schudnąć wystarczyło żebym spożywał do 2400 kcal. Żeby to szybko poszło to pilnowałem żeby nie przekraczać 2000.
Wy redukujecie a ja bym chciał przytyć a nie mogę
Zajebiscie sie Was ogląda !!!jestescie mega pozytywni ludzie ;)
Już kiedyś pisałem do Karwat na PW. Wpadłem na pomysł odcinka, a w zasadzie to można z tego zrobić dwa. Dokładnie chodzi o to, żebyście odwzorowali sceny panujących do was postaci filmowych. Abus jako Dominik Toretto, Radzik jako rambo i Ty jako Tadeusz Drozda 😆 jeden odcinek z mieszanką tych scen, a drugi making off. Oczywiście mogłoby to być kręcone większą ekipa, tak, żeby uzyskać faktyczny efekt filmowy.
Panowie dawać dalej tego typu filmy bo to fajna stara strong ekipa.
Jak zawsze pozytywne wybracje od was😁niech moc będzie z wami 👊✌pozdro dla całej EKIPY 👊😁🇳🇬
No Abus, 108kg ladnie cisniesz, gratki. Ja w ~2,5 roku 185kg -> 120kg (w tym rok na KETO). Niestety 2tyg temu poszla mi siatkowka w lewym oku, prawe mialem robione juz w 2004r. i musze odstawic ciezary. Nie wiem jak bedzie z cardio, dowiem sie po kontroli. Kondziu i Radzik tez super forma ;) Pozdro Mordy :D
Jesteście Unikalni! :) Oglądam każdy odcinek i zostawiam łapkę! Pozdrawiam :)
Jesteście mega super ekipą pozdrawiam 💪💪💪💪
Hahaha, zajebiste wszystkie odcinki Panowie! POZDRAWIAM :)
Super odcinek 👍,czerstwy Krzysztof wymiata💪
Do zobaczenia na treningu 💪
Jesteście zajebiści Pozdrawiam super ekipę
Jesteście mega i czekam na kolejny odcinek
Pozdrawiam serdecznie, robicie świetny kontent, idealnie do obiadu
Byliście u chłopaków z KFD...Pożyczcie od nich pomysł z boxerem,każdy uderza 4 razy,kto będzie miał najniższy sumaryczny wynik, idzie do sklepu jak Paleciok przebrany za księżniczke
Znowu fajny film pomagacie mi motywować samego siebie do wysiłku i wzmożonej pracy nad sylwetką dzięki panowie pozdro
Wyzwanie dla abusa zjedz śledzika Surströmming powodzenia
Konrad ,zrób tym dziadkom pranka kolejnego. Jesteś w tym zajebisty a oni tylko gadają, że coś Ci wykręca ale już nie te lata 🤣
dobra obejrzałem odcinek do końca i czekam na opowieści z nad ryb :D jedzieta na ryby,łowicie, grill, kanapeczki i zajebiste opowieści i do tego rybki :) pozdro
Super was oglądać chłopaki 💪 miło by było się z wami spotkać na treningu i zbić łapę.
Jak zawsze pozdrawiam Abusa bo to gosc ktory zawsze czyta komenty da dyche dla widza na burgira i frytki.. I da anegdotke jakas ;D Ale tak serio zdrowia dla calej S.E Byki
Lece po 100zł do bankomatu i Zabieram się za oglądanie
Chłopaki pozdrowienia z Niemiec😊 panowie nie zmieniajcie się bo naprawdę jak was oglądam to poprawiajcie mi tak humor ze czasami nie mogę przestać się śmiać😊 i przy okazji dzięki Dominikowi zmobilizowałem się i poszedłem na siłownie😊😊
Ja pierdziele, pamiętam kiedyś jak na TVP chyba albo TVN leciały zawody strongmanów, i czerstwy Krzysztof chodził w okularkach przeciwsłonecznych, nabity jak autobus do Lichenia, mega miło widzieć po tylu latach, ikona 🇵🇱💪😃
Dominik oby tak dalej jest progress!! Pozdrowienia chłopaki wszystkiego dobrego!
Spróbujcie pobic rekord Guinnesa w rzucie pralką ,aktualny rekord wynosi 3.28m a waga pralki 45kg :)
Dominik widać że się zmieniasz. Pracuj dalej dla siebie i dla bliskich nigdy dla innych. I nie przejmuj się błaznami mordo bo oni potrafią tylko gdakać jak kury 💪👊🔥
Git malina fajnie się oglądało dzięki Pozdrawiam z Piły całą ekipę 🙂😎😎😎
Więcej odcinków !!! Pozdrawiam
Fajnie się was ogląda :)
9900 zł dla dzieci od Abusa:)
Dziękuję i wam życzę wszystkiego dobrego!! Może być nawet gra planszowa xD będą jaja
Czekam na ten piękny odcinek panowie 🙈🙈🤩
Super się Was ogląda.Pozytywni ludzie z Was.
Radzik do końca się podciągaj 💪💪💪💪
Jedzenie robaków albo ostrych rzeczy możecie nagrać śmiesznie będzie. Pozdro Ekipa 💪💪💪
Czółko dawajcie! Najlepsze do oglądania :D
Ooo tak panowie, Kuku to będzie petarda, może nie na śledzie, tylko na muki :D
Konrad z doktorem niech przeprowadza trening nóg Dominikowi do odciny :D
Radzik jest dobry z tymi kawałami przehu... pozdro👍👍👍⚡⚡😤😤⚡⚡⚡⚡👍💪💪💪⚡
Czerstwy odcinek 🤣🤣
Dodajcie na zime sweterki świąteczne w jakies fajne tematyczne wzory imo mega fajny pomysł :)
Jak będziecie pchać wózek z Konradem to zostawcie go przy oknie życia i nagrajcie reakcje zakonnic 😆😆😆
Na 100% go przygarną 🤣🤣🤣
ABSTRAKCYJNE Krzysiu :) sie takie zdania nazywają
Pozdrowienia i cały czas czekamy na psikusa dla Konrada bo obiecane i cisza jeszcze raz pozdrowienia i zdrówka
Dobre😂😂😂 Kondrad czerstwy Krzysio dobry jest nie narzekaj😂
kazdy z pomyslow na odcinek dobry😂
Zajebisci jesteście pozdro Abus
A może Dominik zrobi odcinek o swoim pochodzeniu bo to jest mega ciekawe. Pozdro
Moim zdaniem bardzo dobry pomysł z tymi śledziami:D i lufa pytanie to bylo by coś
Haha dobry odcinek panowie z reszta jak zawsze 😆widac ze kazdy jest soba bez spiny i udawania a to procentuje... pozdro
Jesteście kozakami 😁😁😁
Dominik w skukni ślubnej
Krzysiek Garniak
Karwat pasuje na niemowlaka 😂😂
Dominik, widać już zarysy !:-)
1 grudnia już dzisiaj, niedługo będziemy świadkami filmiku z Twojej przemiany ?
Pozdrawiam serdecznie StrongEkipe
Tez chętnie czekam
Top Ekipa :)
propozycja dla Dominika zrob wspinaczke w stylu Banota moze byc z asekuracja jakis komin maszt telegraficzny albo cos takiego ,w ostatecznosci jak za duzy hardcor to skocz na bungy bez wymówek .Pozdro
Ja bardzo lubie suchary Krzyśka fajne zakonczenie odcinka. Pozdrawiam💪
100 w kieszeń i oglądamy
Więcej wspólnych treningów
Panowie zróbcie odcinek Mikołajkowy lub świąteczny, przebierzcie się za Mikołaja lub BIG MIKOŁAJA w przypadku Krzysztofa, odwiedźcie jakieś miejsce lub ludzi którym można pomóc, macie dobre serca i możliwości. A jak trzeba zrobi się zrzutkę, sprawcie żeby ktoś kto tego potrzebuje uśmiechnął się na Święta.
Abus góra
Może jakaś seria odcinków z wyzwaniami? Np. Zjedzenie kiszonego śledzia szwedzkiego, escape room itp. Pozdrawiam was💪😉
Dla mnie jestescie spoko czerstwiaki Krzycha Abus King Size Konrad profeska pozdrawiam aby tak dalej dziś się śmiałem 😂
Siemanko Panowie,
Jak zawsze zrobiliście mega dobry materiał, mam wielkiego jokera na twarzy, dziękuję że jesteście i robicie mega dobrą robotę 💪 🏋️ ❤️
Na propozycję odcinka polecam jedzenie "dziwnych" rzeczy tj. kiszone śledzie, owoc duriana itp.
Pozdrawiam serdecznie całą wspaniałą czwórkę 🤗
Fajny będzie odcinek jak byście zaprezentowali jakieś gotowanie każdy oddzielnie lub we trójkę 🤪🤪🤪
Pozazdrościć takich kumpli. Pozdrawiam i wszystkiego dobrego
Elo Ekipa 💪💪💪 pisałem już wcześniej, mega temat!! bez golenia brwi, głowy, Torby itd. 😂. Kiszone śledzie czekam....💪💪💪 pzdr. I czekamy 😁
Abus wchodzi na mase ? Nie miała być rzeźba?
Pozdrawiam Abus wytrwałości w postanowieniach💪
12:23 haha Abus nie myśl że jesteś jedyny taki kozak mogłeś powiedzieć ile robiłeisz kroków dziennie. Ja w wakacje jak robiłem wycinkę to dziennie robiłem 25-30 tys kroków do tego wieczorem 30 min skakanki non stop do tego 3 treningi FBW w tyg bardzo ciężkie z nogami i po 1 min przerwy pomiędzy seriami (po każdym treningu zbierało na wymioty i dochodziłem do siebie 30min ;D) tylko niedzielę miałem wolną na regenerację ale i tak w nią robiłem 10-15 tys kroków wolnym spacerkiem. I tak nonstop 2 miesiące do tego liczyłem kalorie na 2400 tyś 200g białka 80 tłuszczu i chyba 300 węgli i była forma kozak ;p także macie tu ambitnych widzów nie tylko hejterów ,,z przed komputerka" co tylko umieją pisać obraźliwe komentarze ;) Ps. Oczywiście na czysto nic nigdy nie kułem ;) tylko kreatyna i białko w prochu czasami
przecież on nie mówił jaki to on nie jest najlepszy bo tyle robi, powiedział tylko że było by dobrze gdyby tak wszyscy robili...
Abus ma lęk wysokości i bał sie przejechać z rajdowym kierowcą. Ma być hardcor SKOK ZE SPADOCHRONEM!!!! 🤣🤣🤣 To jak Dominiku A z miejscowości G podejmujesz sie??
Paradoks
pomysł na odcinek...Morsowanie !!! świetna regeneracja i reset umysłu . Spodoba Wam się .
Abus podejmij się z ekipą spróbowania kiszonego śledzia 🤣 🤣 🤣 To będzie mocny odcinek 🤣
JAK ZWYKLE SUPER ODCINEK.
MOGLIBYŚCIE KIEDYŚ NAGRAĆ JEDEN JAK SIĘ POZNALIŚCIE ?
Siemanko Panowie 👍👊pozdrawiam i kozak odcinki cały czas 👍ja to w Belgii na sortowni robię i jakos leci powoli 👍pozdrawiam serdecznie
Odcinek skoku ze spadochronem ekipy !!! 😁
Krzysiek nie krępuj się i dawaj suchary ! Robią lepszy dzień i odcinek ! :)
PS.Bierki to będzie sztos!
Możecie zrobić odcinek jak Abus(podjął się , oraz wydaje mi się najbardziej do tego stworzony) chodzi po mieście ze słuchawka w uchu a wy zza winkla mówicie mu co ma robić/mówić do ludzi . Może być dobra beka z tego 🎉😂❤😂😂😂😂😂😂😂
Mega film
Fajnie by było was zobaczyć w aquaparku pozdrawiam całą ekipę
Abus widać progres karabiny nabite pozdro
Super chłopaki, macie kozackie pomysły, czerstwe Krzycha 🤣🤣🤣ale najbardziej chciałabym zobaczyć Dominika bez brwi, ale i łysy Ktzysiek może być ciekawy. 🤣🤣🤣🤣Pozdrawiam
Bieeeerki❤❤❤
pozdrawiam Dominika A z miejscowości G (a.k.a. człowiek wymówka) życze mu wszystkiego dobrego aby był zawsze zdrowy i szczęśliwy :D
Oraz tego samego dla całej ekipy czyli Karwata , Radzika , i Her Flika.
pomysł na odcinek zagrajcie ekipą w czułko :) !!! ABUS MUSISZ TO ZROBIĆ !! Pozdro z siłowni