【増量期の一日フル食】僕はこれで体をデカくしキレを出す！
Vložit
- čas přidán 15. 08. 2020
- 今回はデカくしながら動ける体を作るための僕の一日のフル食を紹介します。とにかく量を食べながらも質でコントロールしてます。ぜひお試しあれ！！！
今年の2月に体重84kg→現在は？？？
特製プロテインドリンク作り方
【チョコレートピーナッツバタープロテイン】
DNS SP チョコレート風味
ピーナッツバター スプーン大さじ１杯
アーモンドミルク 200ml
バナナ １本
氷 適量
【ヨーグルトフルーツミックスプロテイン】
DNS SP ヨーグルト風味
ヨーグルト 大さじ1~2杯
冷凍フルーツ 適量
リンゴジュース200ml
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/ teekeyy
アパレルブランドSchellin (シェレン)
schellin.shop/view/category/ct10
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めちゃくちゃ参考になりました！
ミキサー買おうかな…w
定期的にこういう動画上げて欲しいです！
参考にします！🤩
参考になりました。
栗原さんは、プライベートもお洒落で参考にさせてもらっています。
個人的ではありますが…
今の髪型でどんな風にセットをされているのか見てみたいです。
お時間ある時にでもよろしくお願い致します。
参考になります！！
試合後のケアについて動画にしてほしいです！
めっちゃ参考なる
TK信者です😆
沖縄合宿お疲れ様です！お時間出来ましたら、1日で飲んでいるサプリメントの紹介をして欲しいです！
いっぱい食べればいいっていう訳でもないことが改めて分かった
自分で問いかけ系？ いや会話系。の掛け合い面白い
コンビニでハサミを使って店員を脅し、売上金を奪った疑いで男が逮捕された。
栗原崇容疑者(41)は7月、東京・調布市のコンビニで、商品棚にあったハサミを使って店員を脅し、売上金21万円を奪った疑いが持たれている。
栗原容疑者は調べに対し、「いらいらしてやった」と容疑を認めているという。
同姓同名かな
最近食事が作業になってたからありがたい！スムージーうまそう！
高校や大学時代は白ごはんを一食で何グラム食べてましたか？？
これから大学でアメフトやるからもっと早よ見たらよかった
何時間毎に食べたのかも知りたいです。
声が漢aka gamiとそっくりでモノマネバズりそう
野菜の量って毎日こんな感じですか？？
ベイちゃんの声がする！
一週間のやつも、教えて欲しいです！！
最初のマスク姿マジで高須幹也かと思った
アメフトの人か！
3:50
なんでそんなマグロが赤いんだ！
鍛神でも飲んどけ