Болит плечо ночью, больно спать, утренняя боль в плече - что это и как лечить? Прием пациента
Vložit
- čas přidán 25. 06. 2024
- Когда заболело плечо, первое, что нужно сделать - это установить характер боли. Если плечо болит ночью, на нем больно спать, присутствуют утренние боли, боль возникает спонтанно - все это говорит о воспалении. А значит, в этот период противопоказаны любые воздействия, которые будут усиливать этот процесс: массаж больной области, мануальная терапия, нагревания, агрессивные для сустава упражнения. Очень часто виновником боли в плече становится акромиально-ключичный сустав, он быстро изнашивается (особенно у спортсменов) и страдает при избыточных физических нагрузках. Смотрите в новом выпуске, какой должна быть тактика лечения, каких ошибок нужно избегать, какие средства пациент может применять дома, чтобы снять воспаление и боль в плече.
Тайм-коды:
00:00 Вступление.
00:52 Опрос пациента
02:25 Контрольный вопрос: можете ли вы спать на этом плече?
03:06 Как понять, что есть воспаление? Что нельзя делать при воспалении.
03:40 Почему у спортсменов обязательно что-то будет болеть?
05:16 Почему так быстро изнашивается акромиальный сустав?
07:06 Тактика лечения: что запретить пациенту, что делать дома, какую можно физиотерапию?
09:27 Советы спортсменам, если болит акромиальный сустав
10:08 Что делать, если после лечения лучше не стало?
11:15 Тестирование пациента, лечение
Связаться со мной:
Антон Епифанов
Сайт: doktorepifanov.ru/
Телеграм: t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/6223052abb1b...
VK: drepifanov
Онлайн-курсы: epifanov.online/
Инстаграм*: / doktorepifanov
Наши клиники:
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи +7 846 211 0461
Инстаграм*: / epifanovclinic.ru
VK: epifanovclinic
сайт: epifanovclinic.ru/
Клиника доктора Епифанова в Грозном:
г. Грозный, ул. Тасуева, д. 8Д (вход со стороны ул. Тучина, около мечети)
Телефон для записи 8 (871) 277-45-37
Инстаграм*: eclinic.groznyi...
сайт: е-клиник.рф/
Клиника в Казахстане:
сайт: epifanovclinic.kz/#rec491532734
тел: +7 727 310 2982
Клиника Ткачева в Волгограде
сайт: tkachevclinic.ru
тел: +7 995 409 8888
Клиника Ткачева в Москве
Сайт: tkachevmoscow.ru/
тел: 8 499 11 06 222
Телеграм: t.me/tkachev_clinic
Instagram*: / tkachevclinic
* - принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
#больвплече
#болитплечо
#акромиальныйсустав
#плечоболит
#епифановневролог
#антонепифанов
#докторепифанов
#лечениеплеча
#физиотерапия
Меня можно найти здесь:
Телеграм: t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/6223052abb1b992f9f81a923
VK: vk.com/drepifanov
Инстаграм*: instagram.com/doktorepifanov
Онлайн-курсы и видеоуроки для массажистов, тренеров, реабилитологов: epifanov.online/
* - принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
У меня определили диагноз тендилит бицепса, по ночам не сплю-постоянная ноющая боль, это длится почти 4 месяца. Мне 78. Что нибудь подскажите.
Добрый день,Мы из Донецкой области подскажите пожайлуста, в каких городах Вы принимаете ,чтобы к Вам попасть на приём(у меня проблема с плечом)Заранее благодарю за ответ
Лучший Доктор! Настоящий профессионал!
Врач с юмором это круто ❤ спасибо много полезного рассказываете и обьясняете подробно
Спасибо,доктор!
Спасибо огромное за информацию!!! Все грамотно и понятно.
Антон , спасибо вам за ваш профессионализм, все очень классно объяснено!
Умнейший из умнейших.....❤
Сколько полезной информации, спасибо вам.
Приятный врач ❤
Выздоровления Вашему пациенту 🙏🫂
Антон!!! 🥰 Дай вам бог здоровья!!! Огромное спасибо за ваши лекции!!❤❤❤
Спасибо!!!!
СПС АНТОН КЛАССНОЕ ВИДЕО
Спасибо огромное!Как всегда по делу,все ясно и понятно.
Все правильно говорите, доктор.
Здоровья вам ,сил и всего самого доброго❤
Спасибо👍🔥
Браво, коллега! Доходчивое объяснение уже помощь пациенту . Ну и введение ГКС параартикулярно поддерживаю. И не сразу... упражнения за вами!
Спасибо за видео! Сделайте пожалуйста видео про тенденит длинной головки бицепса!
Травма плеча, ждём видео. Спасибо!!!
Как всегда информативно и точно по сути! Спасибо, доктор!
Хороший доктор. Спасибо, всё понятно. с подпиской ничего не пропущу теперь
Умнейший док)
Я и сам доктор, с большим удовольствием смотрю видосики
*Так мы кажемся намного умнее* - супер!
Топовый врач молодцом больше видосика 👍
Здравствуйте ! Благодарю Вас за Ваш труд и пользу, которую несёте людям ! Скажите, не планируете в ближайшее время снять видео о лечении тенденита бицепса в месте крепления плечевого сустава (боль которая часто маскируется под проблемы с АКС) ? Наибольший интерес представляет немедикаментозное снятие воспаления, а при помощи восстановительных движений. Есть мнение врачей, что это одна из самых частовстречающихся проблем у большинства людей практикующих тренировки. Было бы очень интересно и полезно узнать Ваше мнение по данному вопросу.
Спасибо , если уж и лечить плечо , то только у таких ,как Антон..жаль мало таких..
Не каждый, проверено. Они хорошие, но до Антона им далеко
Таких много, просто вы хотите чтоб вас облизывали
@@_the_best. была у них в самаре именно с плечом
так налечили что сейчас на на опиоидах живу
больные фантазии держите при себе.. За Антоном слежу несколько лет ,есть с кем сравнить@@user-rv2rr9il2h
@@Zed-deadчто ж они такое с вами сделали?
Спасибо, Антон! Травматичные случае показывайте только не на себе, пожалуйста)
Все по делу... Хороший совет про пластырь😊
Есть китайские усиленные.
Помогают
👍 и медсестре👍
Уже))). Спасибо огромное.
Ультрозвук тоже, совершенно верно
Добрый день! Можно посоветоваться?
Всё так! Подтверждаю правоту доктора. Лечение ультразвуком помогает 50/50. Остальное правильный режим.
А,что за лечебный крем,как называется?
Док большое спасибо, травма с ноября болит по ночами просыпаюсь, делаю упражнения на растяжку легчает но не проходит, применяю пластыри и пойду на ультра звук....
Доктор Милдронат поможет?
За 15 минут ОГРОМНОЕ количество полезной информации как для врачей, так и для пациентов. Антон, низкий поклон за то, что не тихарите, КАК МНОГИЕ , багаж своих знаний.
Как всегда восхищаюсь Вашим желанием делиться своими знаниями с другими!!!
😊Антон,у меня полный разрыв сухожилий, как лечить
Наоборот нагрузки показали хорошие
В мае , я упала на поечо, в резкльтате перелом ребра и перелом лтростка допатки т смещение плечевого сустава, все время это 10 месяцев, были сильные боли, когда сместилмя плечевой сустав, сместились сухожилия Мне помог мануальный терапевт, масспж оооочень болезнннный, но я терпела, Таеой массаж можно делать раз в неделю,10 раз Плечевой сустав поставили на место и сузожилия тоже, но сильные боли исчезли. Немгого болит перелом лопатки, но это нормально, со временем, надеюсь пиойдет@ прежде чем делать массаж, я сделала МРТ и принчла таблетированное лечение, для укрепления костей и расслабления мышц! Советую тем, кто страдает ,как и я, наити очень опытного мануального терапевта!❤❤❤❤❤️
А где же упражнения?😢
Здравствуйте ,тоже болит плече правое ,поставили начпльная стадия артроза АКС,воспаление губы ,тоже спортом занимаюсь ,может какие упражнения восстановительные ?
👍👍👍
Спасибо вам огромное...стала смотреть вас -наконец дошло ,что столько лет вредила себе неправильными спортивными занятиями...подскажите -от бабушки остался такой аппарат ,который щиплется током-будет ли он полезен или лучше не экспериментировать
Здравствуйте! Если при тесте, который Вы проводили, боль происходит в районе задней дельты, что это значит? Также при подтягиваниях и отжиманиях, боль сзади. Спасибо.
❤❤❤❤❤❤❤
Есть кит.усиленные пластыри.
Хор.помогают.
Клею сама и часто.
Так и живу лет 20 уже и спасает
❤ У меня тоже плечо болит, но, но когда не тренируюсь более 1-2 месяцев… как начинаю жать штангу стоя и разводку на плечи проходит…. Да и без тренек спонтанная боль, чаще лежать не могу на плече… посоветуйте лайфхаки и фишки в месяца когда не треню… подтягиваться не буду боюсь бро… и посоветуйте комплексный бад и сколько пить по времени не в дни трени а в отпуске(1-2месяца)
Антон,спасибо за видео.
Бытовая травма. Тенденит бицепса справа: физио,НПВС. Эффект только пока ничего не делаешь, при любой нагрузке боль возвращается. УВТ поможет?
Я делаю caudal traktion - в Acromio- clavicular суставе и Kompression. Смотрю как структуры влияют ( капсулы, сустав, мышцы)
Антон, а после сна если боль? Т.е. сплю на плече, как-то не удачно
Здравствуйте
У меня сильно болит плечо приехала из далека очень хочу попасть вам на прием завтра
Уменя искривление позв. Много лет были боли чють ниже левой лопатки приступ ни спать нилижать короче постоянные боли уходят по рёбрами можно на больное место пластырь перцовый можно или что делать спасибо.
10 сеансов и вытяжку позвонка,прогрев. Нет, наоборот, нагрузка и массаж и электрофарез и ультрозвук
Отличный результат 😊❤
Поумничал? Теперь назови аппараты для дома и протокол лечения ... Или ты все это надеешься получить в поликлинике?
Дозировки УЗТ озвученые врачом довольносильные сильные ( интентенсивность 0,8 Вт/см2, длительность 8-12мин, частота 1 Ггц, при использовании непрерывного режима - это хождение по верхнему краю терапевтического режима ультразвука и даже за уже за ним). Классика это 0,4-0,5 Вт/см2, длительность 6-7 мин
Здравствуйте можно у вас узнать как вы относитесь к акупрексуре подзатылочных мышц
Спасибо, Доктор, очень убедительно. Сам лечу плечо лыжами и лыжероллерами летом.
Я снегоходом лечу, это более прогрессивный метод.
При подобной проблеме в плече, мрт её покажет?
👍👍
про спортивных ребят: да, болит, да, заболело на тренировке/соревнованиях, но мне через две недели на России выступать))) попробуй им объясни про покой, восстановление и "убрать травмирующий фактор")))
Уважаемый доктор, как Вы относитесь к портатмвному аппарату АЛМАГ? Стоит ли его приобретать пожилым пациентам? Спасибо.
Здравствуйте! В ролике не продемонстрировали Р- снимок плечевого сустава (и АКС). Р-гр в таких случаях показан. Вероятно, пациента беспокоит АКС и импиджемент надостной мышцы. Всем здоровья!
Если пытаетесь писать под умного, импинджмент плечевого сустава, а не надостной мышцы, она входит в систему роторной манжетки, будьте внимательны. А Антон все эти нюансы знает, смотрите его видео и тесты.
Первый!)
Советую канал Доктора Юркина(не реклама) просто мне помог. Противосполительные, ударно-волновая, покой - по итогу плечо практически год не проходило. Когда начал делать упражнения (мах рукой перед собой, под определённым углом) всё стало нормализовываться. Правда у меня было воспаление длинной головки бицепса(на МРТ писали тендинит надостной мышцы). Просто одного покоя и противосполительных было не достаточно.
Антон, здравствуйте, скажите пожалуйста как лечить кисту в плечевом суставе? Возможно ли обойтись без операции? Выявили кисту на рентгене буквально месяц назад, когда вдруг после нахождения на сквозняке заболела рука выше локтя и левое плечо. Боли были очень сильные.
А какие урражнения делать? Я дала покой плечу на недели 2, после этого рука больше ограничилась в движении.
Если в плече есть боль, надо сделать снимок и возможно там в сосуде есь сгусток крови, его вытаскивают ,есть такая технология в Казахстане. Боль уходит, спасают жизнь.
Антон, спасибо большое за ваши видео. Вы многим помогаете. Снимите пожалуйста видео, как лечить (особенно немедикаментознача часть) повреждение губы плечевого сустава SLAP 2. Везде в интернете говорят, что лишь операция решает проблему. Заранее вам спасибо.
Роскажите про болезнь бехтерева
я отправляю к ревматологам с этой проблемой, не мой профиль
каким видом спорта можно занематься с болезнью бехтерева @@AybolitusEpifus
Антон, вряд ли вы конечно увидите комментарий. Очень много лет тренируюсь, ранее сталкивался с болью в плече, но они проходили и большая их часть - все же в моем случае была связана с огромным количеством триггеров в лопатке, трапеции и подостной мышце. Боли уходили, планомерно возвращался к тренировкам - в итоге разогнался. И в какой-то момент резко заболело плечо. Провел одну тренировку через боль, пытаясь аккуратно, но кажется усугубил. В общем по всем ощущениям это именно то место о котором вы говорите в видео, ключично акромиальное соединение. Только вот когда я делаю тесты, которые должны вызывать боль, у меня ничего не болит. Боль возникает когда держу руку согнутой под 90 градусов, как стартовое положение при жиме стоя вверх, и не разгибая локоть в этой же плоскости пытаюсь отвести руку назад за голову. Сразу боль. Помню , что еще делают упражнения с гантелями, как раз в этой плоскости. То есть видимо может это вращательная манжета.
Здравствуйте❤подскажите где Вы принемаете ?Мечтаю попасть к Вам на прием😊
Здравствуйте! doktorepifanov.ru/contact принимаю чаще всего в Самаре и Москве
@@AybolitusEpifus спасибо,а в Москве где Вас искать?
И глубина проникновения ультразвука при частоте 1Ггц 5-7 см
Год
У меня похожая проблема,врачи в обычной поликлинике сказали что плечелопаточный периартрит не лечится полностью,сказали это с вами навсегда - как заболит так приходите на прогревания😢
Это все касается только когда акромиальные проблемы?
Или это касается и других заболеваний плеча?
Мышцы тянут
Здравствуйте у меня плече не болит но немогу поднять руки перед собой и всторону без груза могу а даже незначительный вес 3кг рука поднимается максимум до кгрудного отдела и без груза если держать чуть выше плеча начинает неметь
Антон Вячеславович, было бы здорово, чтоб у Вас появился какой-нибудь видеоурок по тестам на суставы. Часто пациенты выбирают приход к массажисту вместо посещения врача. А мы, массажисты, без диагноза видим одни только триггеры. А так сделал тест и понял для себя поможешь ты человеку или нет.
Надо же. Странные люди . Сами себе назначают массаж,не имея понятия есть у них противопоказания?... Да,для вас делема. Вы честный,порядочный человек, если вы не хотите навредить глупцам.
У Антона есть уже видео по этой теме, прочитайте Губенко, есть ряд иностранных авторов по этой теме, от дуги Ниро до тестов мышц входящих в роторную манжетки, акс и ряд других вариантов.
Все болезни от общего состояния здоровья . Нужно не только сустав сам лечить , а всего человека . И тогда и другие локальные болячки уйдут. У меня тоже проблемы с суставами плечи и колени , и за долгие годы мытарства я понял что нужно лечить ХКТ и лёгкии. Именно их паталогии и вызывают воспаления локальные по суставам (а точнее недовостановление)
Каких шарлатанов наслушались??
Пожалуйста ответьте мне.Мучаюсь уже 7 месяцев и спросить не у кого..разрыв связок и мышц плечевого сустава обеих рук.боли сильные не дает боль поднять даже на уровне плеч..спать не могу. Обслуживать себя не могу расчесаться не могу.при любом движении скрежет и головка с места уходит и я ору.как лось ...можно ли делать посильные упражнения и можно ли обойтись без операции?мне 68 лет я в инв коляске слабая..очень прошу совет ваш!
Добрый день
Запрещается ли плавание на период лечения? (Брасс, кроль)
У меня воспаление, травмы нет. После первой сотни кроля боль уходит.
Упражнения так и не показали. Сам мучаюсь два месяцы, прекратил тренировки, сделал УВТ. Сейчас прописали массаж. Что очень плохо помогает.
Best Shoulder Exercises with Dr. Evan Osar of CIMS in Chicago
Добрый доктор Айантон, помогите пожалуйста. Пенсионерка инвалид/инфаркты/,на улице потеряла сознание, ударила плечо, один врач послал с болью сильной к травматологу, куча бездейственных лекарств,колю ещё румалон, эффект 0. Боль ночью и днем. Рука в положении руки в стороны хрустит сильно,на снимках коксоартроз 1 ст. Живу в станице. Врачей по таким болячкам нет. Извечный вопрос, что делать то?
Мукосат вообще работает или несет какую-то пользу при травме плеча?
Подскажите пожалуйста, чем можно , снять боль и воспаление .У мужа аспириновая астма, делал два укола в плечо. Ни чего не помогает. Боль спустилась в бицепс.
У меня плечо болит после прививки, уже больше года, спать не даёт боль, все сильнее, пошла к хирургу, мажу мазьпока боль😭😭☹️
Доктор, смотрю ваш канал давно. Иногда глухая боль в спине под правой лопаткой. Что может помочь? Например, массаж!? Или это что-то важное?
Можно большим теннисным мячиком обойтись- кататься, растягивать мышцы, даже позвонок можно вправить.
Спину укрепляйте и растягивайте- явное искривление из- за разности мышц
Запросто причина может быть в печени, узи внутренних органов давно делали.
Перепробовав все пришла к выводу,что герпес. Ацикловир снимает за два дня любой интенсивности боль в плече. Рецидивы сошли на нет. Сама старею,а болит намного реже.
Таблетки или мазь?
Забыли сказать: "Пишите комментарии"😊
А у меня анхондрома в правом и левом плечевом суставе. В лопатках тоже Тендиноз сухожилия подлопаточной мышцы, жидкостное скопление между подлопаточной мышцей и лопаткой. Короче много всего. Сплю полусидя, обложившись полушками для удобного положения рук. Практически не сплю полтора года из- за болей. Пила габапентин, лирику, а теперь трамадол 50. Боли сильные, делаю все , что говорят разные врачи
Напишите, на основании каких исследований вам поставили такие диагнозы. У меня аналогичная картина, но ещё хуже, проблема не только с руками, но и с ногами + нейропатия. Не сплю ни днём, ни ночью, никакое обезболивание не помогает, принимала такие же препараты и много чего ещё. Трамадол снимает боль на полчаса, а потом - мука. И так много лет. Пожалуйста, напишите, вы делали МРТ или КТ какой области?
Причина не там.
Внутренние органы надо смотреть
@@awrora4178 проверьте жёлчный!
@@awrora4178 здравствуйте
Сочувствую вам, сама знаю какие боли! Я сделала МРТ обеих плеч, тазобедренных суставов, шеи и СКТ обеих плечей. На СКТ новообразований в костях нет, а на МРТ плечей ставят энхондрому, артриты, синуситы, разрушение в мышцах и сухожилиях. Уже была на консультации у двух разных онкологов. Говорят, пока биопсию плечей не делать. Говорят, что это операция и не всегда удачная. Хочу обратиться на прямую в министерство здравоохранения. Задавайте вопросы, отвечу подробнее. На ногах у меня отеки, пью торосемид.
@@awrora4178 хочу еще у вас спросить. Нейропатия рук и ног. А у невролога вы состоите на учете? Сначала мне поставили диагноз карпальных каналов на обеих кистях. ( на ногах тоже бывает). Я сделала 2 операции в Москве в 29 клинике у кистевых хирургов. Огненные боли в кистях прекратились. Вот теперь решаю другие проблемы по здоровью.
Старший товарищ
много лет назад
Посоветовал Закачивать сустав
Лёгким весом
-
Мне помогает
Всем Адекватности мира и добра
А как это?
например гантелька маленькая, или, вообще, возьмите маленькую бутылочку с водой, т.е. с малого веса утяжелителя начинать. здравия желаю
Есть такая методика микродвижений, например, сидя на высоком стуле, ноги висят, небольшое покачивание ногами, что получаем, связки сухожилия , мышцы работают, сустав разгружен, вырабатывается смазка, улучшается кровоснабжение, сустав восстанавливается.
@@user-gc6qq9m333
Немного сложно это......
Надо ещё стул где-то Такой Найти,,,,,,
Болит акроменальный сустав сужение суставной щели в акроменально- ключичном сочленении.Что принимать? Румалон,пиаскледин,хондрогард.ЛФК? Антон спасибо если ответите❤
Извините но из перечисленного ничего не поможет посмотрите видео китаянца му юйчуна шея плечо голова очень помогает массажи
Месяц назад травмировал плечо при жиме гантелей лежа с максимальным для меня весом (не мог дожать, развел локти в стороны - классика!). Три недели дал плечу восстановиться без тренировок. Боль стала меньше, но до конца не прошла. Спать на плече все еще болезненно. Неделю назад сделал еще одну тренировку с меньшим весом (надеялся, закачается), но боль усилилась. Сейчас каждый день делаю электрофорез с тренталом (такое прописывали моей дочери, когда она травмировала колено), вроде помогает.
Непонимание правильной механики движения лопатки. Fixing shoulder pain through improved scapular stability
@@dimmArtist отличное упражнение
Здравствуйте доктор, у меня болит плечо. Я хожу с тростью,рука опорная,я инвалид. Что делать.Спасибо.
13:51 - в том-то и проблема, что бесплатно. В плане лечения это приятно, но вот в плане заработка, если работа связана с нагрузками, - не очень(
Антон, здравствуйте. Что за красный браслет у вас?
магнитный ключ от кабинетов в клинике.
@@AybolitusEpifusгде его можно поиобрести?😅
)))
Андрей Лукьянов, глядя на это видео, наверное, весь исплевался. ))
А кто это? Поищу на Ютубе, есть наверное.
расскажите, пожалуйста, про аппараты УВТ для дома, от них вообще есть эффект, или это фикция?
Увт стоит от 10000 тысяч доларов
@@user-gd4ck8ck6gА что такое увт?
У меня болело плечо и часть руки полгода, невролог говорила, что надо делать упражнения, пить мовалис, нпвп..в итоге оказалось, что у меня саркома ребер, и боль от опухоли отдавала в руку...😢
АСД-2Ф, срочно! Но, только в вет. аптеке! Найдите в ютубе: как набирать и как принимать АСД-2Ф!
Здравия желаю 💓
Приедь ко мне, я тебя научу ставить плечи людям. Я работаю в Санкт-Петербурге. Уже 41 год. Знал лично Касьяна. Но не являюсь его учеником.
Это про меня, восемь лет мучений, врачи разводят руками, таблетки, блокада ничего не помогает.
если правое плечо болит: проверьте жёлчный
@@user-md8sp7lk9f😂😂😂
@@user-md8sp7lk9fа левое- селезенку😊
@@user-md8sp7lk9f Уухты
@@user-md8sp7lk9fа левое?