Cow और Buffalo के दूध में कौन सा दूध आपके लिए बेहतर, जानिए क्या है दोनों में पोषक तत्वों की मात्रा?

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छोटे बच्चों से लेकर बूढ़े लोगो तक हर किसी को रोज दूध पीने की सलाह दी जाती है। ऐसा इसलिए क्योंकि दूध कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। भारत में तो दूध हमारे दिनभर के मील का एक अहम हिस्सा माना जाता है. दूध में पाए जाने वाले कार्ब्स, प्रोटीन और फैट सेहत के लिए कई मायनों में फायदेमंद होते हैं, इसलिए हर किसी का दूध का सेवन करने पर जोर रहता है. लेकिन कई दफा बहस इस बात को लेकर भी होती है कि गाय या भैंस हमारे लिए कौन सा दूध अच्छा होता है, हालांकि भारत म में भी कई जगहों पर बकरी, ऊंटनी और भेड़ का दूध भी प्रयोग में लाया जाता है। लेकिन आज हम आपको आम तौर पर लोगों के द्वारा प्रयोग में लाए जाने वाले गाय और भैस के दूध के गुणों में अंतर के बारे में बताने जा रहे हैं।
#CowMilk #BuffaloMilk #MilkContent
Credit : #Health | AshutoshSingh/Producer | AjeetSingh/Editor | #TV9
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#TV9Bharatvarsh #HindiNewsLive

[@DineshSingh-rg8em]

गाये का दूध💐🙏

[@hasmita-e7i]

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[@ChandanjhaJee-hf7fb]

Ham beesh ka dhudh deli pethe hai

[@Destroyer-p8g]

Buffalo milk 🐃

[@sureshsomani8416]

गाय का जो फोटो वीडियो में दिखाया गया है उस गाय का दूध पीने से अच्छा भैंस का दूध है देसी गाय का दूध सबसे अच्छा है

[@vishwajeetnarke3353]

Sahi kaha

[@_sanatan_world]

भैंस का दूध 👍 एक नम्बर

[@mdjavedkhan2126]

Mera confusion,solve ho gya ,,, thank you sir 🙏

[@FlowerHouse156]

بہترین معیاری اور معلوماتی

[@niteshsinghrajput5839]

Hamsar bhains ka dudh Peete Hain hamara age hai 14 sal achcha hai ya

[@asifshaikh-ll1xx]

Great Honey ke fayede batayee

[@RoushankumarThakur-d1e]

Good

[@sureshsomani8416]

देसी गाय का दूध ही सबसे अच्छा है

[@ManasJoshi-gc7lu]

Buffalo milk Mai , proteins , vitamin B12 , vitamin A etc. jyada hote hai ,
Isleye wo young peoples aur kamjor peoples or muscle building peoples ke Liye jyada accha hota hai par
For small childrens and older people's , who can't do much exercises or hardcore exercises , Desi cow milk is good .
But Desi buffalo milk is good for underweight peoples and for weak peoples ,
So , both are good .

[@mahi_yt-1091]

Cow😊

[@sewarammourya6898]

Gay ke dudh mein kaun sa protein paya jata hai

[@VinodKumar-ip9qt]

Aap se achha sabko malum hai

[@icecreams214]

Go Vegan 🌿🙏🙏🙏

[@Shivamyadav-cj1gl]

😮😅 Shivam Yadav CZcams

[@geniuscompetitiveclassesma4284]

😅

[@virendrasingh-wg1er]

Gai ka dudh hi q pine ke liye mana gaya hai 😅😮

[@khan786ka]

Taki marijo ki sankhya bade Varna Inka dhanda kaise chalega gai ka dudh best hai

[@AkramKhan-lh4fz]

এগফহগজগ

[@AnkulYadavbvm]

Gay ka

[@DineshSingh-rg8em]

गाये का दूध💐🙏