Como chutar forte no Muay Thai
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- čas přidán 10. 11. 2022
- Nesse vídeo eu mostro os elementos que vão fazer seu chute ficar muito mais forte e eficiente para o Muay Thai
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muito da hora, eu comecei a lutar com caras mais duros, e meus chutes nao iam com tanta potencia pra contundir o adversario, eu treinava muito chute forte, porem meu gas aumentava mas a força continuava, aí uma vez fui em um seminario do cosme alexandre e relatei tal fato, ele me perguntou se eu fazia musculação, aí falei q treinava algumas coisas sim, aí ele me falou pra treinar perna, agachamento livre, leg 90, e foi quando meus chutes começaram a ficar mais forte, ou seja eu tinha q trabalhar tbem os musculos pra dar mais resistencias nas fibras e mais explosao muscular kkkkkkkkkkkk
certíssimo ele.
musculação é primordial.
Valeu pelas dicas. Eu quero chutar forte.
Eu faço musculação, treino 2 dias de perna, porém ainda não tenho um chute muito legal, sou iniciante, mas acredito que meu problema seja falta de mobilidade do quadril e tbm tenho medo de chutar com tudo e machucar a pessoa, até pq tenho treinado com outras iniciantes kkkk, vai q ela n apara na hora exata e leva um chute 😅
Sou iniciante e esse movimento correto vom a perna que tem sido o maior desafio. A pressão exata do chute 😅
Muito legal essa dica do posicionamento da cabeça para equilíbrio
Biomecanica top para execução do chute!!
Ótimo vídeo
Top demais
Caio, traz um vídeo mostrando detalhadamente passo a passo o jeb e direto 👊💪
Top 👏🏼👏🏼👏🏼
Top 👏🏿🥊
A importância do giro do quadril , uso muito aquela do golfe como aí o do Baisebol
TOP
Otimo
muito obrigado pelo conteúdo Caio, você é foda 💥
Oss 🥊
Esta difícil pra eu conseguir manter o equilíbrio na hora do chute, pois eu desloquei o joelho esquerdo ha 3 meses atrás e agora estou volando a treinar de leve, mas ainda sinto um pouco o joelho na hora do giro.
👏👏👏
Consigo fazer aula com você aonde?
Fala professor, parabéns pelo ótimo trabalho!! Tenho uma limitação no quadril, chutar na meia altura e alto é bem dificil, por mais que eu faça alongamentos... Alguma sugestão para ajudar com esse problema? Muito obrigado!! Seu conteúdo agrega muito!!
Tenho a mesma dúvida.
Levantar um pouco o calcanhar do pé que fica na frente, alongamento circular e melhorar o giro do quadril.
Eu levanto a porta do pé de base na hora do chute assim como vc disse, mas o prof falou que eu tô pulando. Doi numa sequência que finalizaca com 2 chutes seguidos com a mesma perna. Agora não sei como chutar da forma correta sem dar esses pulinhos😢
Foi* numa sequência
Pular é quando o teu pé descola do chão iniciando uma fase aérea. Da maneira correta você não deve se impulsionar a ponto de sair do chão, o pé precisa estar sempre firme no chão, sempre empurrando o chão.