Calcium und Co - auf diese Kombi kommt es an - erklärt von Dr. Hardy Walle - Bodymed AG
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- čas přidán 17. 03. 2021
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Calcium ist wichtiger Bestandteil von Marmor, Eierschalen und Kreide. Wie diesen Naturstoffen verleiht es auch unseren Knochen und Zähnen die Stabilität. Unser Körper enthält etwa 1,5 Kilogramm Calcium, wovon 99 Prozent in Knochen und Zähnen gespeichert sind.
Die Vitamine D3 und K2 regulieren die Calciumverwertung im Körper.
Vitamin D3 fördert die Aufnahme und den Transport von Calcium im Darm und unterstützt den Einbau von Calcium in die Knochen.
Vitamin K2 aktiviert das Protein Osteocalcin, das den Einbau von Calcium ins Knochengewebe unterstützt. K2 regelt den Transport und die Verteilung von Calcium im Körper.
Vitamin K2 leitet Calcium zu den Knochen. Vitamin K2 bringt Calcium ins Gleichgewicht.
Vitamin K2 (Menachinon) ist die biologisch aktivste Form von Vitamin K.
Bekannt sind 10 verschiedene Menachinone (kurz MK), MK-7 zählt zu den bedeutendsten. Es ist hauptsächlich enthalten in Joghurt, gereiftem Käse, Sauerkraut, fermentiertem Gemüse und geräuchertem Fisch.