30MIN Routine Vinyasa | Yoga Workout 🔥

Salut toi !
Aujourd'hui je te propose un cours de yoga Vinyasa pour les matins où tu as envie d'augmenter ton énergie ! C'est un yoga dynamique, composé d'une série de salutations au soleil et de leurs modifications, mélangées à d'autres postures de renforcement global du corps.
Cette séance de 30 minutes est parfaite pour améliorer ta condition physique et progresser dans ta pratique du yoga.
J'ai eu la chance de pouvoir filmer cette séance à Playa del Carmen, au Mexique. C'était vraiment magique ! ✨
Si tu ne me connais pas encore, moi c'est Caroline :)
Je suis une prof de yoga qui fait des vidéos de voyages, yoga et développement personnel. Si ces thématiques t'intéresse, pense à t'abonner pour ne louper aucune nouvelle vidéo !
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