ME CHAMO LEANDRO SILVA, NÃO FALO SUA LÍNGUA, MAIS C PUDER ENTENDER MINHAS PALAVRAS, FICAREI MUITO FELIZ, SOU DO BRASIL E ADORO SEUS VÍDEOS, TAMBÉM SOU ATLETA E ESSE É UM MESTRE Q ME ESPIRO MUITO E GOSTARIA DE PODER IR PARA SEU PAÍS E SER TREINADO POR ELE E PODER FAZER PARTE DA EQUIPE DE ATLETAS DELE, POR FAVOR C VC OU ALGUEM PUDER ME AJUDAR A REALIZAR ESSE SONHO SEREI ETERNAMENTE GRATO 🙏🙏🙏...
これまた貴重な動画をありがとうございます！
ぺーこさんの周りいるだけで元気なれそう😊いつも動画で元気もらってます！
ここまで奥が深いのですね、勉強になりました。
ぺーこさんいつも先発隊になってくれてありがとう。感謝です。
凄い！！
勉強になりました
当たり前のことを当たり前におこなう大切さを再確認できました！
ありがとうございます！
これはかなり為になります。
うおお！
児玉さん！
ぺーこさんって一人暮らし始めたばかりの時に心配して声かけてくれる隣の部屋の優しくて綺麗なお姉さんって感じ
シャードーベンチ僕も取り入れます。
ありがとうございます。
むっちゃ、勉強になります。
今までの自分のベンチプレス、「なんちゃってベンチプレス」だったと分かりました。
まずは、シャドーベンチを家でも繰り返します💦
わかりやすいなぁ、直接指導してもらいたい。
私はボディビルでパワーリフティングをしている訳ではないのですが、手幅・フォーム・肩甲骨を寄せるのは似ている部分がありますね。
マークX お役に立てたら嬉しいです(^^)
児玉大紀さん、大胸筋も凄いけれども、腕も太いですね。僕は、児玉大紀さんのような筋肉は全然ありませんので、ご了承下さい。児玉大紀さん、余計なコメントで大変申し訳ございませんでした。もし、間違えたら本当にごめんなさい。僕が悪いんです。
全部の指摘を聞きたかたった！
良い動画👍ホムセン行ってくる（笑）
Tamaちゃん ねる やったー(o^^o)！ぜひー笑
すみません、51歳からベンチ始めた初心者なのですが、
「中山棒」結局何㎝でカットしてもらったのか知りたいです。
私もホームセンターへ走ります。
何度かノーリミッツ行きましたが、中山さん存知あげずこんなに凄い方とは思いませんでした…
ぺーこさん来年はベンチ200kgですかね(￣▽￣)
yossi gori 中山さんはいつも黙々とベンチプレスしてます！でも実はすごい優しい最高の達人です！！たまにノーリミッツチャンネルにでてるのでそれもオススメですー(o^^o)
中山棒買いに行こ笑
中山さんが中山棒使ってる様子はさながら達人武闘家のようですね
体の動きを突き詰めて行くとああなるんでしょうね
poorman023 ここまで本域でやってるのは実はあたしも初めて見ました(〃ω〃)たぶんこの動画のために本気の片鱗を見せてくれてます！！がち達人です！！
んー勉強になります(゜ロ゜)🎵
「朝起きたら81cmライン」が来年の流行語大賞を取れたら嬉しいですね。
「筋肉は裏切らない。」に続いて流行ってほしいですね。
ハードコアすぎる流行語ですね(^^)！ww
ME CHAMO LEANDRO SILVA, NÃO FALO SUA LÍNGUA, MAIS C PUDER ENTENDER MINHAS PALAVRAS, FICAREI MUITO FELIZ, SOU DO BRASIL E ADORO SEUS VÍDEOS, TAMBÉM SOU ATLETA E ESSE É UM MESTRE Q ME ESPIRO MUITO E GOSTARIA DE PODER IR PARA SEU PAÍS E SER TREINADO POR ELE E PODER FAZER PARTE DA EQUIPE DE ATLETAS DELE, POR FAVOR C VC OU ALGUEM PUDER ME AJUDAR A REALIZAR ESSE SONHO SEREI ETERNAMENTE GRATO 🙏🙏🙏...
ぺーこは美しい
お前は汚い
わろた
@@ginoAKFG わろた
ぺーこ目指せベンチプレッサー！
r.v.w ベンチプレッサーみたいに上手になりたいです！(^^)
トップ決めたらボトル決まるって事ですよね？？って事はトップからボトルへの軌道や脇の開きも全てが決まるって事なんでしょうか？よろしくお願いいたします！
ホームセンターに行ったら中山棒が売り切れてました
11:10 お尻がキュート
レイウィリアムズ、オルヒ、ラリーホイールとコラボしてください
草
中山さんってすごい人だったんですね、
ユーキャンに辛いの食わせる人だと思ってました
あらくれパンダ 実はめちゃくちゃすごい達人です！！今日ノーリミッツチャンネルに上がってた動画でも辛いの食べてましたよ！笑
12:44
聖なる中山棒で変なことを考えてしまいましたすみませんでした。
深いですね😅
中山さんデビルなだけじゃなかったんですね😃
菅野健司 「悪魔のようにベンチプレスが強い」がデビル中山の由来だそうですよ(*^^*)！！
ばりきん日記さんの次にかわゆす(*^^*)
ecbc0040
ばりきんちゃんやばかわいい！
次にとか言うなやｗ
どっちもめっちゃ可愛いやろ
やりてぇ力づくで
府中の島忠かな？
久しぶりに観にきたらマスクのマの字も無くなってた
雲のジュウザ 久しぶりに観てもらえて嬉しいです(^^)！
児玉はいいこと言うなー
流石チャンピオンだ！
ただ児玉にも弱点がある…それは児玉には毛がない！
何かを成すためには何かを犠牲にしなければならない
アウリ 深い！
L
自分の名字児玉やけど、ベンチの格が違いすぎるww
もっと頑張らなくては
こわっ怖い人嫌いっ
bike2520 みんな超優しいですよー(o^^o)！
みんな禿げとるやないかい