Как не позволять нарушать свои личные границы? Веб-Шоу Игоря Погодина
Vložit
- čas přidán 8. 05. 2019
- Pogodin Academy это программы и события, как для профессионалов в области психологии и психотерапии, так и для тех, кто хочет сделать реальный прорыв в своей Жизни!
Основной сайт компании pogodin.academy (pogodin.academy/)
Крупнейшее мероприятие по психологии 3000+ участников pogodin.academy/psyforum/ (pogodin.academy/psyforum/)
Instagramm / pogodin_igor (czcams.com/users/redirect?q=ht...)
Facebook / pogodpsy (czcams.com/users/redirect?q=ht...)
www.pogodin.academy (www.pogodin.academy/)
Академия практической психологии Pogodin
Я так например порешал вопрос с отцом. Я стал прислушиваться к себе, что мне не нравится и тут до меня дошло , что я ненавижу, когда отец звонит мне пьяным (90% звонков). Оказалось, что я настолько привык к этому с детства, что даже не замечал
этот дискомфорт. Я ему так и сказал: папа, ты клевый, но пьяным мне больше не звони, мне это не приятно. Он сначала опешил от такой неожиданности, я же 25 лет это проглатывал по сути, но теперь я разговариваю с ним только в нормальном (его) состоянии. Говорить было страшновато, но теперь просто как камень с души! Всем советую) Это очень важно для счастливой жизни
Супер! Спасибо за вашу историю!
Молодец! Поддерживаю! Не сдавай назад и держи крепко границу. В конце концов это нормально.
Детей не бросала, впахивала и растила, им почти по сорок лет, нет мама помоги , мама дай сколько можно! Я жить хочу, а мне летать охота, я устала, будет трудно я сама прибегу, построили семьи так умейте жить , а не задыхаться от мелких сор
Молодец! Себя зауважал! Так держать!👍🏼👍🏼👍🏼
@@galaktik69www77 В чём себя за уважал ? В том что наконец глаза раскрыл ? Это "слюнтяйство" разрешать не уважать себя
Выстраивание границ ( в 30-ать ) это ужасный и в тоже время восхитительный процесс.
Чрезмерная агрессия на людей, "друзья" которые уходят от вас пачками и родня в недоумении "Что с ним такое?"
Я ещё в процессе, но рад что это лицемерие закончилось. Я есть Я и я имею право им Быть.
Филипп Стоцки удачи вам!
Почему агрессия?
Супер сказали! Я тоже сейчас на стадии обезьяны с гранатой! Да, я стала неудобной и неприятной людям в тот момент,когда отстаиваешь свои границы,но зато сразу видно кто есть кто! Люди, которые действительно любят тебя, все понимают в конце концов, а все паразиты отваливаются и туда им дорога, пусть катятся! Стало легче и проще жить!
тоже в тридцать))) может возраст переломный. Хватит это терпеть!)
Поздравляю! ))
Все так и есть! Спасибо большое!
Стала ставить границы, люди стали больше уважать, другие отсеивались сами. Чувство когда говоришь а не держишь в себе восхитительно, по началу тревога, стыд а потом как по маслу)))
Да правильно и видео отличное
Здзхшгжжжддл
У меня нарушение границ сопровождается всегда физическим недомоганием. Что называется "кожей чувствую" когда меня пытаются подвинуть или навредить. Часто это сопровождается ступором. Начала пытаться отстаивать в 42 года. Столько раз за это время узнала о себе много нового ))) Стала неудобной. Перестала быть милой. Ну и пусть. Мне внутреннее спокойствие важнее, чем мнимые" дружбы" и партнерства. На место этих приходят другие люди. Более соответствующие мне новой 😎
Все направлено на то ,чтоб люди были одиноки да еще и гордились умением отшивать от себя родных,друзей.Выстраивать отношения непросто,но это важно.Куда проще разогнать всех и ходить с гордым видом..а что потом?
Про физическое недомогание- аналогично. Да и остальное тоже
Может грохнуть их?
Анастасия, вы молодец! Вы не обязаны быть удобной.
У меня ,например, мои границы жестко нарушал психолог,хотя должен был наоборот помочь их наметить ))), и такое бывает).
@@user-mi5nr9lg1p щ
Игорь, добрый день. Тема границ мне сейчас близка. А Ваш емкий рассказ помог обратить внимание насколько я продвинулась в осознавании своих границ, потребностей. "Отвалились" тяготившие связи с людьми, освобождая место для нового. И есть над чем работать. Вообщем я в процессе))
Это мой первый комментарий на Вашем канале. Наконец я созрела сказать о благодарности и уважении, которые испытываю к Вам и Вашей команде 💚 Наткнулась на канал еще в августе прошлого года. (Я на тот момент была в кризисе.) И сразу начала смотреть все ролики. Вплоть до лекций, семинаров. Сердце мое трепетало и отзывалось на каждое слово. Боль, слезы... Перетрясло все сферы жизни. И я испытала такой сильный голод, такую жажду жить!! Выползти из своего болота. Каждый вторник учавствовала или пересматривала запись эфиров. Острое желание терапии не покидало меня. Поле работает. И всё так сложилось, что с сентября я с поддержкой своего терапевта выползаю в радость, теплоту, веру, нежность и любовь. Я выбрала жизнь)) Появилась опора на себя. Изменения продолжаются....
Всё, что Вы делаете - это для меня поддержка на каждый день. Маленькие шаги на пути к себе. Спасибо! Игорь, вдохновения и новых находок в Вашем творчестве!
Перечитала написанное и поняла, что "вынашивала" свою благодарность как ребенка. 9 месяцев)))
Татьяна Безрукова спасибо вам! Очень трогательно!
Татьяна, какая же вы умница! Замечательная и очень вдохновляющая история
Очень круто, я в таком же процессе сейчас, вообще всегда была, а сейчас сознательно это делаю)
@@anastasiiadashkevych1504 Здорово) Путь к себе прекрасен с каждым шагом все больше. Удачи Вам!
дне
В 30 лет увлекся книгами по философии, психологии, изотерике. С их помощью обоготил свой внутр. мир и вцелом мировоззрение. Многое увидел по новому: с кем живу, с кем дружу, и т. д. Да было непонимание со всех фронтов. Но выстоял и теперь другой я и жизнь моя изменилась в корне в лучшую сторону, хотя многие предрекали мне обратное. Не отступайте и не бросайте эту войну с самим собой, как говорил Дон Хуан из (Кастанеды). Работа над собой - самая тяжёлая и трудоемкая, но оно того стоит. Счастья всем🙏
Спасибо вам за коммент. Тоже увлеклась темой по психологии,философии,эзотерике. И что-то начало проясняться в голове. Сейчас тоже тяжело,но раньше ещё тяжелее было(до-работы над собой). Да,тяжело. И понять,что вокруг тебя происходит, и мир сохранить,и себя не потерять.
@@user-sq7wi6zr3h Здравствуйте. Работа над собой - это духовное развитие, и эта литература Вам будет помогать. Постоянный контроль и дисциплина позже становиться нормой жизни, будут раскрываться разные способности, такие как (глубокое проникновение в суть вещей), эмпатия- (чувствовать и понимать людей (и себя), интуиция (она выше интеллекта), будете замечать знаки (в том числе и судьбоносные) . Это прекрасная достойная перспектива. От нас (учеников) нужно только терпение и вера. И главное, будьте скептиком, фильтруйте информацию, (не принимайте все на веру). В каждой книге своя правда(как и у каждого человека есть своя правда жизни). Стремитесь познать истину. Правда, Субьективна ,это не истина. Истина- это максимально обьективное знание, т. е. стремление к истине, это попытка приобрести всё более обьективное знание о чем-либо. Всем вставшим на путь знания, помогают (силы), ведущие нас. Счастья Вам! 🙏
@@vdumchiv Здравствуйте! Думаю,что "хуже" не будет. Раньше ведь не было такой литературы. Когда появилась книга Д.Карнеги в Советском Союзе-это был очередной дефицит...ну,и т.д. Желаю вам всего доброго.
Очень резонирует ваш отзыв! Очень полезно для меня... Единственно, что диссонировало, это слово, "война с собой"... ну зачем же устраивать себе войны, может сотрудничество, самовосп тание, саморазвитие...надеюсь не нарушила ваших границ..
@@user-yq8xd4hz5u Здравствуйте. Видимо само слово война ассоциируется со смертью, уничтожением. В данном контексте слово война правильней воспринимать как борьбу, битву или сражение. Сражение с врагом. Я упомянул К. Кастанеду, потому, что в его книгах герой, учитель (старый индеец Дон Хуан) говорил, что у человека много врагов ( не внешних), главный из них - его чувство собственной важности. Эту битву учитель называл войной с самим собой.
Так,это нужно прослушать ещё пару раз,минимум.Спасибо.
Елена Васильченко хорошая идея!)
Я не буду переслушивать - не понравилась подача материала
@@ekarusheva1287 а я и не смогла досмотреть из-за тягомотины 👎
А мне тоже понравилось.Надо ещё послушать пару раз.
Хорошая подача материала.
Я провела границы,развелась,живу,встречаюсь с мужчиной,повысила свою самооценку,и счастлива
Очень полезный выпуск. Тема актуальная.Нас так воспитывали, что "свои границы" это вообще было как из другого мира. У меня было много ситуаций, когда говоришь родным,что мне так не приятно или мне это не нравится, а им это забавно, они еще и хихикают и подкалывают меня. Или говорят "ты смотри какая"!
О даа, типо ты чего такая восприимчивая, подумаешь, уже и слова сказать нельзя.
Точно! Выбешивает 🥵
Это не нас,а вас,именно-вас,ТАК воспитали! Говорите о себе!
@@ellaforgu6483 ж
Ээжэээээжээ
@@ellaforgu6483 коронная фраза моей мамы...
Мне 62, перестала быть толлерантна к неуважению меня - с сыном и невесткой не общаюсь, решила развестись с мужем, хотя материально зависима. Выкручусь, за то чувстую облегчение.
Класс! Большой респект!
Хуже некуда зависеть от мужика!
Они потом все сполна возьмут.
Респект! 👍
Ну ..я думаю разрывать родственник связи не стоит. Об этом Сам Господь говорит. Просто сказать я хочу себя уважать и всё. А они сами пусть решать Вам помочь или нет в этой вашей миссии
Не торопитесь, не рубите с плеча! Лучше постарайтесь тактично защищать свои новые (уже осознанные) права, и возможно удастся и границы отстоять, и с родственниками остаться в отношениях (уже новых)
@@miryanka-L Только я знаю ситуацию, только я знаю свои чувства и свои желания и я знаю, что делаю. Наверное, не нужно так долго себя подавлять, чем больше пружину терпения сдавливать, тем больше в ней сила выправиться и принять то, естественное положение для нее.
Спасибо за видео. Высший пилотаж при выстраивании границ не просто сказать «нет», а ещё сказать это так, чтобы все ваше окружение после вашего нет осталось с Вами. Потому что «выстраивание границ», когда люди пачками отваливаются это не про границы, это все равно про их отсутствие, потому что когда один границы тоже не нужны. Границы - вещь мобильная и по сути определяется в способности рассказать, что не так и как с Вами надо, почему эти требования именно к этому человеку и тд.
Говорим о психологии спасибо за ваш комментарий
Огромная Вам благодарность. Мои границы бессовестно нарушают, а я боюсь обидеть человека, сказав, чтоб не лезли на моё личное пространство. Жизнь прожила, и вот , Вас услышала!
Вы не жили а сущесвовали, не давайте сесть на шею , ваше пространство это ваше и точка! Научитесь говорит нет и иногда ставить на место вы пришли в эту жизнь жить вот и живите
...вы : "Не прожили жизнь", а ЖИВЕТЕ!😉 дай Бог Вам здоровья, позитива😉
...когда меня коробит, при каких-то ситуациях, то нарушают границу😉 я стала материться и таким образом отогнала тех, кто нарушал границы мои😂😂😂, пытались пожурить и в ответ: мат! да, это не красиво, но видимо я нашла такую защитную реакцию😉 была очень удивлена:зауважали! иначе...это сюсюканье... обьясняя что мне это не нравится и т. д. ...😉
Отставание границ начала только с 55 лет... У каждого свои темп, у меня так. Сказать, что это тяжело- ничего не сказать. Мне уже 62 года, а процесс только набирает ход. Игорь, у меня вопрос, если можно. В момент нарушения моих границ , я сразу это чувствую, но испытываю вместо гнева и желания отстоять свои интересы, только страх и часто шок ( чужое хамство и наглость меня ставят в ступор). Вместо защиты я начинаю уговаривать абьюзера решить вопрос мирным путём. Объясняю в чем он ошибается... При этом теряю последние остатки самоуважения. Люди меня не уважают за такое и не считаются со мной. Уж лучше стать обезьяной с гранатой, чем ковриком под чужими ногами. Но, стоит сильный запрет на выражение гнева, никак не могу его запустить себе во благо. Где ,,купить,, озверина?
Можно попробовать проективные методики. Если вам ещё актуально про контакт со злостью, напишите мне, я расскажу.
Здравствуйте. Если станите обезьяной с гранатой , то уважения к Вам не прибавиться, скорее всего будут шарахаться от вас и пальцем у виска крутить, когда будете атаковать их. По этому уговаривая других решать всё мирно Вы делаете все Верно!!!
И главное - все учебники по изотерике, религии и т. п. учат нас любить людей, это всегда надо помнить и относиться ко всем хотя бы уважительно.
Надо себя уважать в первую очередь, для этого надо понять что вы на правильном пути (пути совершенствования)- это долгий путь требующий от нас терпения, дисциплины а главное веры в Себя и надежды только на себя., т. к. путь ученика (а мы все на земле учимся) проходит в одиночку. Но если повезет, то может быть встретится единомышленник и Вам будет с ним попутно. (Мне повезло, я встретил).
Ваши слова прямо про меня. Мой гнев прямо застревает во мне.
Понимаю. Сама много лет боюсь выразить гнев. Отследила, что хочу выглядеть хорошей. Даже в глазах вообще незнакомых. Словно окружающие решают- имею я право на проявление себя. Настолько я себя чувствую порой незначительной, не имеющей право на само существование.
Здесь важно не переживать, что о Вас подумають, и не бояться высказать свои мысли прямо в глаза. Вот это и будут Ваши границы.
Про агрессию - спасибо. У меня вот такое есть. И потом совесть такая "блин, зачем ты так с человеком". И я писала "извини". Но с другой стороны, я понимаю, что говорила маме (допустим тут) уже раз 5: мамуль, я с утра не люблю не общаться, дай я побуду одна, проснусь, выпью кофе, потом поговорим. В итоге на 5 раз это выливается в: как вы меня меня все задолбали, да оставте вы меня в покое хоть на время. Потом неудобно как-то😒 Но я понимаю, что это мои границы, что хочу начать день так, как Я ХОЧУ. Спокойно, размеренно, без чужих мыслей. Спасибо👌
Не останавливайтесь! Со временем ваши послания будут яснее и убедительнее)
@@PogodinIgor 🙏
Люди не всегда говорят . В основном они молчат из-за какой-то ложной вежливости или потому что их напрямую это касается.
Да, не всегда.
Я тоже стесняюсь или не умею правильно сказать человеку, нужно говорить за себя, что я чувствую себя не очень хорошо, когда мне так говорят или делают. А для этого нужно грамотно без злости сказать и причем сразу-должна быть подкованности в знаниях.
Мне понравилось, что я могу отшивать со злостью! Так даже будет легче! А то по-хорошему не понимают!
Вера, по вашему методу энергозатратно, пробывала, восстановление требовалось, а когда по хорошему, вообще не чувствительно
@@user-on5dj1cz1j вы правы. Я про тот случай, если аппонент не хочет по-хорошему.
@@user-xs6xo2rb3x 👍😻
Это точно по хорошему вопще ни как
Молодец!!!
Я в шоке! Вы и Ваши умозаключения в эту секунду в моем телефоне звучат- как ответ с Небес🙏🙏🙏прям на тысячу вопросов, родившихся в детстве,ответили.
Но осталось ещё раз десять больше.....
Переживала по поводу своих преувеличенных эмоций. Спасибо, что объяснили. Вы меня успокоили. Здорово 👍❤️
Larissa Deputat пожалуйста!
Спасибо!!! Огромное!
За то, что говорите, что это нормально, что не сразу получится спокойно и "правильно" обозначить границы.
А то я забеспокоились, что очень эмоционально среагировала. Как вовремя мне попалось это видео. Я обезьяна с гранатой...Вчера в первый раз обозначила свои границы человеку, которому всегда старалась идти на уступки, при этом теряя часть себя каждый раз... Это очень тяжело. Взять и честно сказать правду - что я не согласна на то, что мне предлагают...Эмоции зашкаливали. И человек воспринял как ему удобно воспринять - обиделся и сделал из себя жертву, перевернул все с ног на голову. Хотя я только обозначила границу дозволенного без оскорблений и перехода на личность. К слову, разговор был очень короткий - человек спросил: можно? Я ответила: нет. Потому, что не считаю нужным и если будет нужно, то попрошу вас. Следом человек перезвонил и спросил: а через неделю можно? Я ответила, что нет. И на меня стали давить, качать права. И я закончила разговор, положив трубку. Мое тело отреагировало: я вспотела, не могла успокоиться...стала пить много воды, потому, что мне стало страшно, что не дай бог поднимется давление или еще что-нибудь. И я подумала, что мне нужно обратиться за успокаивающими таблетками к неврологу и к психологу, чтобы узнать почему эта тема так болезненна для меня, хотя причины есть. Посягают на то, на что не могу разрешить посягать.
Зато какой кайф, осознавать, что я сказала как чувствую. Хоть коряво, но обозначать свои границы нужно.
Надеюсь, что из обезьяны превращусь в человека)))
Anna Pary удачи вам!)
@@PogodinIgor, Спасибо!
Похоже что ваш собеседник эмоциональный вампир. Избавились от него и лучше чувствуете.... так держать. И не оглядывайтесь. Если ответили нет , а кто-то настаивает, проще всего сказать до свидания. В следующий раз на такой же вопрос я бы даже не сказала нет а просто - до свидания. Одна бабушка мне в детстве советовала - ´Если надо объяснять, то не надо объяснять ´. Лучший совет который я получила. Мне уже за пятьдесят а я все ещё этому совету следую. Если надо объяснять, то не надо объяснять. Если мое ‘нет’ не нравится, пусть найдет Того кто скажет ‘да... ‘ Елена
Спасибо за видео! Выстраивание своих границ требует большой смелости и труда, особенно когда тебе за 30. Когда приходит осознанность, то вдруг ты как громом поражённый понимаешь что всю свою жизнь не умел выстраивать свои границы практически ни с кем. По моему мнению, это в большей степени связано с тем что мы сами не знаем чего хотим от жизни и от самих себя, а следовательно этих границ по сути и не существует, и другие люди, чаще всего конечно не со зла, регулярно вторгаются в наш внутренний мир. Но, безусловно, выстраивание границ это личная ответственность каждого человека.
30 - это хороший возраст для начла трансформации!)))
В моей агрессии на ближних людей есть и свои "плюшки". Привыкшие мной помыкать родители, старшая на 6 лет сестра, соседи, сотрудники на работе и т.п. На привычное молчание получали шквал моей агрессии и потом уже начали с моими интересами считатся. Так что это даже хорошо что прорвало плотину, сдерживать в себе обиды это разрушать саму себя. Любовь к себе, самоуважения себя, самоценность помогает держать свои граници на замке и не терпеть неуважительного отношения к себе. Любящий себя не сделает другому хуже чем себе. То как мы относимся к себе, так само относимся и к другим. Прощаем и себя и других за несовершенство. И постепенно налаживаются здоровые и гармоничные взаимоотношения. Выстраивать личные границы начала в 35 лет, сейчас мне 43 года и жизнь моя кардинально изменилась в лучшую сторону. Хочешь изменить мир начни с себя !
Возможно, самое толковое и человечное видео про границы из тех, что я смотрела 😌
Спасибо!
Вы говорите об этом лучше всех психологов! Спасибо Вам! Вы сейчас для меня очень многое сделали. Где-то даже пересказали мою жизнь. Вы очень грамотный человек. Отдельное спасибо за "обезьяну с гранатой". Всегда продумываешь некую "идеальную форму ответа", а к ней стремиться-то и не надо. А так, все продумываешь, откладываешь, а границы только исчезают.
Удачи вам!
Абсолютно согласна!
Нужно уважать себя, знать чего ты хочешь и не позволять нарушать личные границы !! ☝️
Ещё не досмотрела ролик но уже говорю СПАСИБО! это круто! Так чётко быстро и красиво мужчина доносить информацию! Респект
Игорь, спасибо большое, как всегда интересно и полезно. Это очень важная тема, Вы делаете такой большой труд, помогая людям становится и быть счастливыми.
Inna Hetman спасибо, что цените.
Решила отстаивать свои границы. После того, как желания других людей в отношении меня, приперли меня к стенке. Если так можно выразиться, прижал к плиниусу. Нужно говорить, что не нравится. Не обидеть не получится. Теперь малейший дискомфорт. Малейшее поползновение на мою свободу, Малейшее заставить меня по нервничать и в вас летит граната. Моё спокойствие дороже всего, я думаю со временем эта "острота" пройдёт и я уже не буду так резко реагировать на какие то тригеры и события
"никогда не поздно внести это в контакт". Отлично сказано. Хочется сократить дистанцию временную)
Добавлю, что границы чувствуются телесно ( у меня так) . Если внимательно относиться к своим ощущениям, не тормозить реагирование, упаковывать и выражать эмоции в приемлемую форму, то дело пойдет)
Помогает образ и игра. Поиграть в того человека, с которым вот так нельзя. Включить "графа", "графиню", понятие чести достоинства)
Благодарю за видео)
Natalia Golberg спасибо за отклик!
Классный приём - включить графиню! Как раз недавно заставила задуматься фраза одного психолога: "Кто вы для ваших близких - служанка или королева? Но королева - не та, кто ведет себя высокомерно и отдает приказы, а та, знакомством с кем гордятся". Даже представить не могу, чтобы кто-то гордился знакомством со мной... Прекрасный простор для развития)))))
Я нашла нарушение своих границ спустя 32 года)Как быстро я расту над собой)
Огромное спасибо! Да, мы виноваты сами, своим лицемерным терпением!
Точно.👏💯🤝
Сама допустила.😃
Все вылезли на шею и сбросить было очень непросто.😄
Спасибо! Это как раз та тема, о которой я бесконца пытаюсь объяснить некоторым своим близким родственникам!. . .🤔👍👍👌👌👌✊✊✊
После ваших видео, не могу уснуть))) Начинается активный аналитический процесс! Лучше буду смотреть утром и с блокнотом, чтоб эфективно применять нужное для меня) Спасибо за полезную информацию и граммотную подачу!)
Супер! Благодарю Вас!С Вашей помощью легче жить!Просто идеально!
Спасибо за информацию. Не могла сформулировать, четко увидеть, осознать, что я творю в отношениях со своими сыновьями(3!). Зна,ит я в свои почти 62 жестко и решительно отаоевую свои граници. Так как мозоль на шее ноет, кроме всего осознала, что существует любовь и уважерие к себе. Это очень нелегко, должна признаться. Первое время, позволив себе даже вкусность только для себя лично, я давилась куском. Привыкаю любить и уважать себя. Все трое и онуки тоже живут и здравствуют. Да, многое не понравилось, но заставляю себя к последовательности. Тоже очень трудно.
"Я буду относиться к тебе так,как ты мне позволишь"-формула личных,деловых и вообще любых отношений.Если человек позволяет другим грубить,оскорблять,ругаться ,повышать голос на себя,то так и будут делать,т.к людям свойственно плыть по течению и не прикладывать никаких усилий.А если вы просите этого не делать,то человек либо остается с вами рядом и работает над собой,потому что вы ему нужны,либо уходит,потому что любит больше себя,чем вас.А какие люди нужны рядом?Любящие,понимающие,сочувствующие и ценящие.Поэтому пусть уходят,зато рядом действительно настоящие друзья останутся.""Как в воде лицо к лицу,так сердце человека-к человеку"(притчи 27:19).ПОЭТОМУ ЛЮБЯЩИЕ НАС СЕРДЦА БУДУТ ОТРАЖАТЬ НАШИ ПОТРЕБНОСТИ И ЖЕЛАНИЯ,А МЫ-ИХ.И будем любящими,уважающими других,но и себя тоже людьми.ВЕДЬ Как любить того,кто не любит и не ценит себя?ХОЧЕТСЯ ВЕДЬ ЛЮБОВАТЬСЯ И ВДЫХАТЬ АРОМАТ ЦВЕТУЩЕГО,АРОМАТНОГО И КРАСИВОГО ЦВЕТКА,А НЕ УВЯДШЕГО И ЗАСОХШЕГО,ТАК ВЕДЬ?ПОЭТОМУ БУДЕМ ЦВЕСТИ,ПАХНУТЬ,ЛЮБИТЬ СЕБЯ,ГОВОРИТ ДРУГИМ,КАК С НАМИ НУЖНО ВЕСТИ СЕБЯ И ОСТАВАТЬСЯ УВЕРЕННЫМИ И КРАСИВЫМИ ВО ВСЕХ СМЫСЛАХ!
Вы знаете, много людей и я в недалеком прошлом даже не понимала 'границ'. Всю жизнь думала, что ТАК правильно и я должна. Хотя кто это сказал? Скорее всего вбивалось на подкорку с детства и брала пример с окружения. Люди ходят на нелюбимую работу к придурошному начальнику, живут с нелюбимыми по 10,15,20 лет..... терпят и молчат...думая что 'так все делают', 'так надо', 'еще чуть-чуть', боятся что-то сделать подругому или изменить жизнь и наконец сделать то, что хочу Я! (((Хорошо что я медленно, но верно дошла до этого. ..по крайней мере осознала!
Самое лучшее видео про личные границы, с методами выкарабкивания которое я встречала. Спасибо Вам!
Переслушать нужно точно раз 5, если не больше чтобы дошло. Методы очень лояльные, под разных людей и их восприятия себя прежде всего👍
Спасибо вам большое!
Спасибо за видео. Я с частью друзей прошла этап с гранатой :) Заметила, что отвалились те, с которыми и не было особо близких отношений. Остальные пока держаться. Замечаю нарушение сразу, но пока сложно подобрать слова сразу 🙈 Но оно однозначно этого стоит. С мужем например отношения улучшились, и для меня это было открытие и удивление, не ожидала, что я настолько для него важна 😊🥰 Он попал под самый сильный обстрел гранатами 🙈
Удачи вам! Не останавливайтесь на этом этапе!)
@@PogodinIgor Благодарю за пожелание! Теперь только вперёд 🙂
Уважаемый Игорь, благодарю за очень содержательные объяснения. У меня по всем фронтам идет нарушение границ, понимаю, что допустила сама. Теперь примерно стало понятно как работать с другими, собой. У меня престарелый отец и всю жизнь требовалось послушание, но сейчас , когда он отошел от дел, он особенно остро чувствует, когда его указания исполняются без желания или вообще не исполняются, потому что очень завышенные цели, я его даже избегаю, стараюсь не говорить, с ним, потому что незамедлительно будут даны указания, на которые у меня нет времени и желания и тем более амбиций и внутренней веры, что я смогу это осилить, потому что главное ему в своей жизни тоже не удалось реализовать. Он очень обижается, демонстративно уходит, но сейчас я действительно случайно увидела, что он плакал. Мне очень тяжело на это смотреть и я боюсь за его здоровье, у него слабое сердце и высокое давление. Как объяснить ему мягко, что я больше не хочу следовать его советам и указаниям, что я сама пока точно не знаю как мне зарабатывать и жить, но пока он за меня живет, я точно не пойму? Раньше у нас много было разговоров на повышенных тонах, чтобы он перестал жить за меня, но он все равно планирует разные виды бизнеса в которых на меня рассчитывает.
Дайте ему послушать лекции Торсунова О.Г. в Ютубе, очень успокаивают.
Ну классно сказано " если вы не знаете, чего хотите, то муж или кто - то другой тогда будет точно знать чего вы хотите" 👍👍👍 Супер. У меня так и было, пока не собрала себя "до кучи". Сейчас мой ребёнок в таком состоянии. Думаю, смогу помочь ему. Спасибо. Я точно знаю, чего он хочет!!! 😂😂😂
Larissa Deputat отлично! И удачи вам!
@@PogodinIgor Спасибо ❤️
Спасибо огромное за видео! Буду еще пересматривать!
Благодарю за информацию 50 лет мне и только теперь поняла про границы.
Отлично!
Как я поняла , нужно: 1) осознать ситуацию; 2) сообщить об этом человеку; 3) взаимопонимание или потеря человека.
Ms A примерно так
👏👏👏потрясающе,супер!спасибо Вам! Именно так я интуитивно стала выстраивать границы. Поняла,что моя жизнь действительно становится счастливее. И "обезьяну с гранатой" я тоже проходила,но поняла,что нужно продолжать отстаивать свои границы как могу,а навык делать это менее агрессивно придет.немного сложно еще выдать это в контакт,но я пробую
Елена Е здорово!
@@PogodinIgor Подскажите как преодолеть страх сказать чего бы мне хотелось мужчине из-за страха его потерять или что мне откажут .(думаю что буду говорить неувереным голосом или краснеть).Наверно у меня низкая самооценка и я сомневаюсь что этого достойна) (и часто злюсь потом сама на себя что в этот раз промолчала, понимаю что клубок стает больше и рано или поздно вспыхну конфликтом)
@@user-cg5fs9uh4w рискнуть все же!)
@@PogodinIgor а так стыдно открыть рот и сказать что я хочу шубу теплую и красивую и он сделает меня счастливее если ее купит
@@user-cg5fs9uh4w Понимаю. Но стоит попробовать! По ходу, правда, может оказаться, что вовсе не шубу хочется, а чего-то другого.
Спасибо особое за манеру изложения: толково, ничего лишнего и в то же время достаточно полно.
Когда к человеку начинаешь относиться серйозно-начинаются проблемы!
Такая интеллигентная , спокойная подача материала) без матов.Мне очень понравилось.
Очень понравилось, хоть и жалко что поздновато посмотрела это видео. Очень откликнулось что когда пускаеш близко человека в свою жизнь то он знает все твои слабые места и потом бьёт туда. Так хочу принятие своих чудных слабых мест)) и границццц
Все случается в самое нужное время) Поверьте!
Хорошая подача материала. Пожалуй, подпишусь)
Благодарю, очень ясно. Доходчиво.
Очень интересно и полезно, как всегда! И очень подробно! Не разобралась бы никогда со своими границами сама, помогает терапия, на которую пошла после просмотра ваших видео, Игорь! Испытываю к вам большую благодарность! :)
Olga супер! Я рад!
Ой! Какая БОЛЬШУЩАЯ благодарность!
Пожалуйста
Спасибо! Очень актуально то, что Вы говорите именно сейчас.
Добро пожаловать!
А я только ночью сама с собой....чувствовать што ты одна и никто не лезет....я просто чувствую ...вокруг себя границу.....Как хорошо ....што Вы так все понятно объясняете.... Спасибо Вам огромное....
Супер. Я тоже почувствовала, что стала неудобной) Хотя выносить в контакт ещё сложно-меня несёт)
Со временем станет проще! Нет останавливайтесь и замечайте себя и других. Появится больше чувствительности и свободы.
Прекрасная речь, ёмко, понятно и информативно, спасибо!
Благодарю за подробную инструкцию. Восхищаюсь вашим профессионализмом.
Спасибо!
Благодарю! Отличное разъяснение.
Огромное Спасибо за видео. Мотивирует!!
Ну и отлично!)
Лайк,лайк,лайк!!! За тему, за красивую эстетичную картинку, за дырки на джинсах!!!👍🏼👍🏼👍🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼😊😊😊🌺🌺🌺
Игорь, все ваши видео как глоток свежего воздуха. Если метафорически описать ощущения во время просмотра : буд-то узелки какие-то распутываются внутри. А вы перестали выпускать рубрику "психологический вторник'?
Кристина Светличная спасибо. Просто я какое-то время за пределами страны в поездках. Вернусь - возобновим.
Мучительно актуальная тема!! Спасибо, что уделили этому внимание
Цей період буде скорочуватися скорочуватися... І з часом, ви почнете помічати, що кордони порушені ще до моменту їх порушення ))
Дякую за відео!
Спасибо огромное! Понимаю, что использую именно такие стратегии в работе со своими клиентами, когда всплывает тема границ. Это дает мне уверенность. С удовольствием смотрю Ваши ролики. Ветер Фортуны в Ваши паруса!!!
Кайфово выстраивать границы даже в 50 лет! Чувство кайфа от того, что стала неудобной для многих пользователей, как "подруг", так и "мужчин". Конечно, приходится расплачиваться за это гордым одиночеством, но уже пофиг, зато нет чувства использованной кем-то.
Спасибо за советы, очень актуальна ☺️
Вы так понятно конкретно и позитивно излагаете! Спасибо
Добро пожаловать!
Какое-то чудо, что я вас нашла именно сейчас! Спасибо вам!
Просматриваю повторно всё и делаю выводы и анализирую работу за эти два года. Шок. Гордым одиночеством ~не могу полностью назвать , но! То что, остались избранные это точно сказано будет...☝️😊
БЛАГОДАРЮ Игорь очень продуктивной работа получилась благодарю за помощь и реальность которую увидела!!!🤦♀️
БЛАГОДАРЮ!!!! 🌹🌹🌹🤗🤗🤗👌👌👌
Через 32 года поняла о нарушении границ👍🏻
НИкогда не поздно!
держу за Вас кулачки, а вы за меня!
спасибо Вам огромное! Это очень важно было, помогло смириться с неприятными чувствами от того что не получилось пока так, как хотелось бы и не обесценить сам факт реакции в реальном времени, обезьяна с гранатой - прекрасный образ) И это реальная помощь - понимание срабатывает вместе с тем, что Вы не говорите. Для меня удивительно ощутимо и целительно
Здорово! Я рад!
Лицемерно нравится другим уже правда достало . Спасибо за Ваш совет как выйти из этого состояния " посмотрите какой я удобный , ну вы ж меня будете теперь любить " . Удачи Вам
Блестяще 🤩✨спасибо , идеально подали, самая чёткая инструкция по теме личных границ.
Супкер! Рад, если полезно
Диван идеально иллюстрирует. Строгий, но уютный, и есть место для избранных. Это прекрасно.
Поняла,что не надо давать себе закипеть,лучше сказать,но адекватньіми словами,не обидньіми. Не поймут- их проблемьі -повторим еще!
Спасибо! В Вашем выпуске получила ответ на несколько волновавших меня вопросов! Например,по поводу отсутствия чувствительности к своим границам.
Здорово!
Спасибо за видео!
Пожалуйста!
Каждый материал ценен ! Благодарю
Спасибо!
интересно) подписалась. буду смотреть) Спасибо!
Виктория Шаляпина добро пожаловать!)
Отличная лекция! Спасибо!
Спасибо
Боже как же я рада что нашла вас))))) какая полезная информация, а я то думаю что со мной происходит))) оказывается я учусь отстаивать свои личные границы)))) мои пограничники очень твёрдые и злые)))) роза нежная и именно поэтому у неё такие острые шипы) просто не стоит сжимать кулак! Подписалась и 100000000 👍
Услышала ответ на вопрос, который меня давно интересовал. Благодарю.
Отлично! Рад этому!
Очень разумно и толково рассказано. Четко, понятно и логично. Спасибо большое!
Спасибо, всё чётко и по делу. Многое для себя отметила.
Рад, что полезно и вовремя!:)
Благодарю!!!Это эчень мне нужно!!!Я становлюсь некдобной,но как это полезно для себя!!!
Спасибо за ваши эфиры! Это действительно так! У меня прям именно по такой лесенки все и происходило,когда поняла,что нарушают мои границы! Потери, конечно, неизбежны были,но после переживаний и печели наступает действительно другой этап своей жизни и уверенности!)))
Удачи вам!
Этого вчера и сегодня на каждом шагу в любой стране мира !
Благодарю! Очень полезно и точно!
Пожалуйста!
Я качественно шью и умею вязать. Этим зарабатываю на жизнь! За год , как я по болезни оставила работу и стала шить на заказ, у меня образовалось такое количество подруг, что времени на заработать стало катастрофически мало! И после того, как моя подружка, прийдя ко мне заявила, а чего это ты мою юбку не шьёшь? Вот тут меня и понесло! В общем я весь список обзвонила и сообщила всем, что халявы не будет, только скидка, подруги мои рассосались! И я начала зарабатывать, даже смогла дом купить😂
Не так я вас любил, как вы стонали. 😃😃😃
БлагоДарю, Игорь, очень понятно донесена информация
Игорь! Вы не представляете такое чувство благодарности я испытываю к тому, что Вас стремила на просторах ютуба - а именно вы мне очень понравились, то как вы говорите и о чем рассказываете с 2PoPodcasta! Я вам так благодарна за ту информацию, какую вы несёте в этот мир! Просто очень сильно благодарна что вас встретила! 🤗
Добро пожаловать!)
Спасибо!
Pogodin Academy благодарю! 🙏
Когда человек позволяет себе более чем ему положено по статусу постороннего - это нарушение.
Игорь, спасибо вам, логично, можете объяснить , мне всегда легче бороться со следствием, когда понимаю причину, вы действительно мне помогли , как и многим другим, судя по отзывам...врага нужно знать в лицо
Larisa Chaika удачи вам!
Спасибо,стало легче,буквально на днях,муж сестры,между делом начал говорить(не грубо)неприятное мнение обо мне ,на что я отреагировал очень агрессивно,и говорила какую-то ерунду в ответ.А потом себя казнила, что не сказала то и то ...Значит я на верном пути)
Со временем станет проще и свободнее)
Отличный пост,поднял ситуации из жизни,иду строить забор вокруг себя, спасибо)
Главное - не слишком высокий)
Очень вдохновляет на выстраивание личных границ 👍👍👍💞
Спасибо за ясный , понятный и доступный способ. Очень понятно и конструктивно.
Спасибо. Как по полочкам💓
Пожалуйста!