【心配性】「先のことを考えて不安になる」のを最短で解消し、ストレスに負けないメンタルをつくる方法
Vložit
- čas přidán 22. 08. 2024
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【プロフィール】
大山 史朗（おおやま ふみあき）
1986年生まれ、宮崎市在住
2009年広島大学医学部卒業
「心身健康科学」修士号取得
認定理学療法士（運動器）
整形外科12年勤務、のべ50,000名以上の患者を施術し、生活習慣の改善をアドバイスする
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中学生です。
色々不安で情緒不安定でした。
この動画で凄く救われました、本当にありがとうございます。
俺も中学生だから心配性どうしがんばろな
不安障害持ちです。とても分かりやすいお話でした😊実践出来そうです。
ありがとうございます！
余裕がなくて、
どうしよう、助けて、
になってしまい、
居ても立ってもいられなくなってしまいます。
わー、ってなってしまいます。
ありがとうございます。
動画をみるのも苦痛になってしまいます。
教えてください。
少し心の中の葛藤が和らいだ気がしました。ありがとうございます。
良い動画で語り口調も落ち着きます。ありがとうございます😊
頭ではわかっているんですが、なかなか思い通りにならないんですよね😂
気持ちが楽になり助かりました。ありがとうございます。やりたいことに集中できない事に悩んでました。
大山さん、動画ほんとうにありがとうございました。
私は最近、職場の異動があり、毎日慣れない環境と仕事に、不安が強い状態ですが
先生のアドバイスで不安と付き合っていけそうです‼️
やってみます。ありがとうございました🙏
すごく腑に落ちました。ありがとうございます！
大きなストレスを
長期かかえているから
なのでしょうか。