Review thêm những cuốn sách về Y Học, khoa học dinh dưỡng bạn nhé
Đang thiếu ngủ, khó ngủ trầm trọng thấy oppa rì viu cuốn này như ánh sáng cuối đường hầm. Toẹt vời!
Mình đọc qua cuốn này rồi , phải nói là rất hay luôn đó . Cuốn này và cuốn Lịch sử Ung Thư là mình thích nhất 👍👍👍
Ngủ là cần thiết. Sạc
Hiểu là giấc ngủ quan trọng , thậm chí có tác dụng tốt đến sức khỏe và nhan sắc nữa...Nhưng cần nhất là làm sao ngủ dc , với những người mất ngủ. Lên giường ngủ sớm, sau khi 1 ngay bận rộn, mà nhắm mắt để đó ko ngủ dc. Đi ngu sớm hơn mọi người,vậy mà người ngủ sau họ còn ngủ trước cả minh ,cuối cùng dùng thuốc an thần tìm giấc ngủ. Những thứ như tránh rượu bia,Cafe ,trà...quá cơ bản và bt với người mất ngủ.
Cần lắm cách giúp những người mất ngủ trở nên ngủ ngon,chứ tác dụng của giấc ngủ, hơn 10 năm nay mình cũng đã tìm các nguồn để đọc hiểu rồi.
Cảm ơn anh
ui đợt này ngày nào cũng được xem các anh chị booktuber. Thích quá ^^
Em cảm ơn ạ
Cảm ơn anh nhé !
Với một đứa chuyên thức đêm và hay uống cafe như em, chắc em phải đọc quyển này.:)))
A ơi e thích cách a review sách quá hy vọng đọc xong e sẽ ko mất ngủ nữa ❤
Anh ơi anh review hay quá😍😍
quality content anh ạ 🤟🤟 ko lan quyên nhưng ô cửa sổ và cây cảnh phòng anh thơ mộng thực sự
cảm ơn anh review nhe
Buồn nào rồi cũng sẽ qua
Chỉ có buồn ngủ không tha ngày nào!
mong bạn reviw nhìu sách về giấc ngủ. bệnh mất ngủ ...về sk .dinh dưỡng
a Vui Lên thật đáng yêu. cảm ơn anh
Em đang phải uống thuốc ngủ trị bệnh tâm lý . Em thấy khá nản nhưng nghe video này của anh,em sẽ cố gắng rèn bản thân ngủ sớm ạ.
Huhu!!! Lâu h toàn ngu 6 tiếng ko à, cảm ơn một review rất chất lượng từ anh,.... Chờ đợi những review về sách hệ miễn dịch chắc hạn, sức khoẻ bla bla
Đã mua ngay. Cảm ơn Vũ nha
Tuyệt vời quá anh ơi, Cảm ơn anh về phần review xịn xò ạ
Đúng quá anh ơi
Chúc mừng anh đã đạt 11N subscriber nha
Eo, với đứa thức đêm ngủ ngày và giấc ngủ không đều đặn như em chắc cần đọc gấp cuốn này.
hay lắm a cố gắng phát trẻn nhé
Chúc a ngày mới vui vẻ hihi
Ngủ 7h là đủ r , ngủ 8 h thì e lại mệt
E đang đọc cuốn này. Hấp dẫn từng chương luôn đấy ạ. 👍👍 Có điều e thấy dịch nhiều chỗ ko xuôi tiếng Việt lắm, đọc hơi bị khó chịu chút xíu.
Cuốn sách em mong đợi được trúng give away mà trượt rồi hihi chắc hay lắm
Giấc ngủ rất quan trọng nhưng ngày trẻ thì ai cũng muốn chứng tỏ mình trẻ trâu bằng cách thức khuya càng tốt, và người VN đa số đánh giá ngủ nhiều là lười biếng.
Cá nhân e rất bức xúc việc trẻ con phải dậy từ 6h sáng để ăn và kịp đến trường cho cùng xã hội, quá mệt mỏi.
thích đoạn vợ xuất hiện nên a đang nói thấy xấu hổ. hehe đáng eo !! ^^
E tỉnh ngộ vì nghe anh nói😁
Dạo này giấc ngủ của em cũng gặp vấn đề nhiều (không tốt là chính) nên sự tỉnh táo, tập trung, sáng tạo cũng kém đi rất nhiều.
Em tin anh và đã mua ahihi
E đg thức để xem video này :))
Anh review các cuốn sách về dinh dưỡng bền vững đi ạ
Hi a
Em chào anh ạ! :)
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Cuốn này giá chát quá,đang nghĩ do dịch nên chưa dám rước về,chờ thời cơ.
Anh review hay lắm ạ. Nhưng nhạc ghép không phù hợp lắm ạ
Thiền 1 tiếng = 8 tiếng ngủ
Em đã đọc và nó thật sự tuyệt vời. Ko dám thức khuya nửa. Mặc dù dạo gần đây e mất ngủ 😭😭😭
Em chào anh
chào anh
Anh Vui Lên ơi, anh có thể đọc quyển "Ngủ ít vẫn khoẻ" và nhận xét so với cuốn này được không ạ? Quyển này cũng của một bác sĩ viết luôn ạ.
Mình cũng đang tính hỏi câu này vì mình ngủ 1 đêm có 5h và ban ngày thì k ngủ.
Đi Fahasa thấy cuốn sách này,muốn đọc lắm luôn á(vì ở nhà sách họ cho đọc ké mà) mà cuốn sách lúc đó lại bị bọc nilong mất rồi,buồn dễ sợ.Mon men cuốn sách này từ lâu lắm rồi,cứ phân vân nên mua hay ko,thấy anh review chắc em phải triển luôn thôi :))
Sao chúng ta lại ngủ? anh hỏi câu khó thế :D
Anh có cho mượn sách hoặc bán lại cuốn này không anh ơi?
Em thấy em ngủ 6 tiếng thì ko mệt mà ngủ 8 tiếng lại mệt và hay ngủ gật 😴
Anh Vũ ơi anh đã đọc cuốn Hoa trên mộ Algernon chưa ạ? Đây là một trong những cuốn e rất thích. Nếu đã đọc anh có thể review nó trên kênh được k ạ, e cảm ơn anh nhiều ❤️
Vẫn muốn ngủ 8h/ ngày, nhưng phải đi kiếm tiền😭😭😭
Nghe bái bai xong là thấy buồn ngủ rồi anh :)))))
Cho mình hỏi: Vì lí do công việc nên bắt buộc mình phải thức dậy lúc 4h sáng, cho nên mình đang tập ngũ sớm là 8h hoặc 8h30 là đi ngũ. Không biết vì vậy đi ngũ và thức thời gian đó có ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngũ không ạ ?
Vui lên ơi!
Sao có thể mua được?
Mình rất muốn so hữu 1 cuốn sách này , nhưng có vẻ bị ngừng xuất bản rồi.
cho mình hỏi bạn còn dạy về tarot hok
anh ơi, em muốn tìm hiểu về huyền môn thì có thể bắt đầu đọc những sách gì, anh có thể giới thiệu cho em vài cuốn được không? cảm ơn anh!
Vậy A nghĩ sao những người vì tính chất nghề nghiệp, khiến 1 bộ phận dân số vì công việc khiến họ không thể đi ngủ vào ban đêm thì sao ạ?
@ có nghĩa là họ có thể phải làm đêm, trực đêm vì tính chất công việc. Và phải ngủ bù lại vào ngày hôm sau ạ ?
9:00 thứ 7 này mình tổ chức booktalk #3 về cuốn này, các bạn đọc và đăng kí ở đây nha bit.ly/booktalkgiacngu-3
Ai chưa xem booktalk #1 #2 về Chủ nghĩa khắc kỷ và nghệ thuật sống xem lại ở đây www.truongvuilen.com/khoa-hoc/phan-tich-sach-hay-cung-vui-len
Mấy đứa ơi nếu hông biết comment gì thì xem thôi cũng được. Đừng
- Chào anh
- Hi anh
- Xem đầu
Anh đọc comment kiểu đó anh nản á :(
đọc đoạn cuối thấy tội anh :)))) chắc các bạn í comment cho rôm rả mà :)))))
Nghe nói phần mềm zoom bị lỗ hổng bảo mật á anh ơi:(
Haha
zoom được cả máy tính k hả anh.Em vào trước để đợi mà nó cứ bảo id vailed jj dó a :(
Mặc dù biết ngủ đủ giấc thì là rất tốt nhưng nhiều ng ko ngủ đc như vậy mà chỉ nằm vật lộn thì sao đủ giấc đc ah