DUNK! Learn the secret how to DUNK !!!
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- čas přidán 6. 04. 2018
- The video that all of you have been waiting has come baska community !!!!!!!!!! I hope this video is useful for you !!! If you like the content help me to promote this video PLEASE !!! TAMO JUUUUNTO !!! BALL IF LIFE!
- Sport
![Bugs Bunny/Tune Squad 5v5 vs Hoopers [Space Jam IRL]](/img/n.gif)
QUAL O SEGREDO PARA AUMENTAR O SEU SALTO VERTICAL?
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Qual a altura do cara que tava falando em inglês?
Queria saber o insta do americano
No próximo vídeo ensina a dar um duplo triplo carpado com finta de pé estilo bicicleta enterrando da linha dos três pontos
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
?? Olha o cara fuma orégano ... chego leite ninho com nescau e toddy ... ta mais loko q eu
verdade eu era a bola
Kkkk
Brabo
Tenho 1,87m, 20 anos e sou apaixonado em basquete. Porém tenho uma doença crônica no joelho e meu médico não recomenda que eu jogue.
Me esforcei muito pra dunkar e consegui poucas vezes na vida quando tinha uns 17/18. Vejo esses vídeos de dunk e fico maluco, morrendo de vontade de voltar a jogar e treinar.
Forte abraço para todos que tentam, parabéns aos que conseguem e nunca desistam porque a sensação de dunkar é maravilhosa, ainda mais depois que você cansa de tomar toco do aro ou quando falta poucos cm para conseguir.
Com certeza mano, enterrar é uma das melhores sensações de jogar pra mim também!!! Um grande abraço pra você! Se quiser trocar uma ideia só chamar no insta @basquetepravida
Tenho uma situação tipo a sua, só que meu problema é que eu tenho 1,55 de altura
Eu tenho 13 anos e tenho 1,75 metros de altura e meu corpo não aguento o meu crescimento tão rápido e tive duas luxasoes no joelho direito e tive uma no joelho esquerdo mais tamo aí firme e forte jogando ainda não dei nenhuma enterrada na vidaais tento muito e quando eu conseguir vou ficar muito feliz ^_^
Também amigo, tenho 14 anos 1,85 e uma osteomielite no fêmur...Perto do joelho, a questão é que ainda tô esperando resultado de exames para saber qual tipo, crônica ou juvenil, se for juvenil ainda tenho futuro, sou apaixonado por basquete, resultado sai segunda feira...E eu quero muito voltar a jogar, já faz 1 ano e meio que estou tratando
João Pedro #svbroficial o nome é osgood schlater?
Fala galera , vim aqui deixar o agradecimento ,faz 3 meses que eu estou treinando , até perdi peso no processo (94 para 86 quilos) , 16 anos com 1,79 , finalmente estou enterrando, vim agradecer porque esse foi um dos canais que me inspirou a treinar pelo sonho da enterrada. Obrigado mesmo mano.
Cara, que coisa boa escutar sua história!! Fico feliz demais que você tá conseguindo enterrar!!! Poder ser uma fonte de inspiração é MUUUITO GRATIFICANTE PRA MIM!!! Posso te pedir uma coisa cara? Tem como você mandar um vídeo pra gente lá no Instagram, fiquei curioso pra ver você enterrando
Fala William, beleza? to precisando trocar uma ideia com você. Tem como você mandar um e-mail pra gente? basquetepravida@gmail.com
Tenho 1,72 com 13 nem comecei ainda
Cara vc enterrava em qual altura?
Comecei hoje no basquete, quero ver se eu me consigo sair bem também
O cara corrigiu minha dunk em um vídeo krl
Recomendo dmsss
Uhuuuuuul, Tamo junto mano! Depois manda um vídeo dunkando lá no insta pra gente ver
Tenho 39 anos, 1,88m e estou iniciando jogando basquete com os amigos. Um dia conseguirei fazer uns dunks desses! kkkk
Show brow, é isso ai, boa sorte e bons treinos
Tenho 1,78 - 10 que vc, vou treina pra carai pra conseguir também
39 com 1,88 😐 blz vou passar sua altura fácil
Tenho 12 anos com 1,82 e estou treinando tbm
eai rapaziada, quem já consegui?
Thanks Stev for your explanations, you fire! Valeu Vitão, video excelente com colab top! Abraços.
A 4 meses assitindo o videos ajudou dms, hoje estou consigo alguma dunk estacada e na passada, sou muito grato por esse canal 😁😁
Então...Tenho 1,70 de altura...devido a algumas enterradas( e o treino de impulsão) fiquei alguns meses com joelho lesionado. Para jogadores da minha altura, sugiro q treinem impulsão p o ataque a tabela no layup...passada alta pra um highball...É muito mais agregador ao jogo e seguro com decorrer do tempo. Lembre-se...subir ê dificil...aguentar a aterrissagem é pior ainda
Dificil pra crlh enterrar com 1,70 kk pelo menos na cesta com a altura oficial. Já ferrei mt minha perna pra aprender kk
Eu treino há pouco tempo. Tenho 1,70 com 14 anos e já alcanço 2,82 por causa da força que tenho nas pernas pela academia
Deixe me dizer, que estes comentários são tão informativos como os seus vídeos, você consegue responder a todos e ainda de forma educacional... Parabéns!! Abraço de Portugal!!
Muito obrigado cara, nunca pensei dessa forma!! Um grande abraço!!!
Siga a gente no Instagram, muito conteúdo bacana te espera: instagram.com/basquetepravida/
Qual é a sua altura?
Qual a altura de vcs?
@@ordepaa1266 Eu tenho 1,98 e stev 1,84
@@luizfernando1730 o stev tem 1,84 e eu 1,98
Velho, eu amo esse canal ❤🏀
Excelente vídeo, vai ajudar muito quem sempre teve vontade de enterrar, mas não sabia como!! 👏👏👏👍⛹️♀️⛹️♂️👐👊
Muito obrigado . Isso ai !!! Sabedoria é tudo !! BALL IS LIFE !!!
cara, tenho 1.78, to alcançando o aro, esse vídeo aí me ajudou mesmo, já to ficando louco, forte abraço kkkkkkkk
Aaaaaaaah mlk!!!! Aí simm, coisa boa de se ver! Continua treinando e tentando que vc vai conseguir enterrar logo logo. Se vc quiser um treino de impulsão é só olhar aqui no canal que vc acha
Fala mano, to precisando trocar uma ideia com você. Tem como você mandar um e-mail pra gente? basquetepravida@gmail.com
Basquete pra vida BPV eae
Tenho mesma altura que tu e 14 anos, porem alcanço 2,85 pulando.
@@fendiwxz3839 qual sua altura mano?
Muito legal o canal ... Acabei de conhecer sem querer ... PARABÉNS !!
Valeu mano, parabéns pelo seu canal também! Me inscrevi lá!!
Muito obrigado professor Vitão finalmente consegui fazer um afundanso em um dia apenas de treino consegui logo
Muito obrigado vitão, minha impulsão aumentou uns 2-3 centímetros, eu jogo em um aro de 2 70 e parte do meu antebraço passa do aro, mas agora no aro de 2,85 eu consigo alcançar o aro
Boa mano, so com essas dicas que o menor deu deu p melhorar bastante msm, antes eu so puxava o aro com os dedos agr to conseguindo ir com a bola e deixar cair.. vlw mano continua com o bom trab ...tenho 1,76
Aiiii sim mano, valeu!! Eu continuo daqui e você dai, quero ver essa dunk saindo!!!! tmj
Fala Yago, beleza? to precisando trocar uma ideia com você. Tem como você mandar um e-mail pra gente? basquetepravida@gmail.com
Caramba vi dois vídeos do seu canal , um de como melhorar o arremesso esse e gostei pra caramba , só informações o tempo todo, dicas valiosas e que de fato possa ajudar , vou começar a usar elas pois vi que estava fazendo errado , por isso não estou dunkando kkkkk 👌🏽✌🏽
Isso ai cara, põe em pratica e depois me conta como que foi!! TMJJJJ
Basquete pra vida BPV domingo a minha escola abre , vou lá pra treinar já , quero enterrar logo!👌🏽😁
Parabéns pelo seu projeto e canal que deus te abençoe seu canal cresça e tudo de bom
Obrigado pelo apoio, Mano, tmj
Primeiro video que vi! Te amo mlk me ajudou muito agr
AAAAAH MLK!!!! É noiz velho, da uma olhadinha nos outros videos que eu acho que eles podem te ajudar também!! AUUUUU
tenho 1.82, 15 anos de idade e 73 kg, iniciei no basquete a 2 meses, em busca da minha primeira dunk 🙏
Me ajudou bastante, eu consigo alcançar o aro fácil, porém não tenho controle e direção na hora do salto vertical. Utilizei essas dicas e já tou conseguindo estancar normalmente, coisa que eu não sabia fazer
Po, legal demais Dan. Vi agora que não tinha respondido o seu comentário. Como que ta, conseguiu enterrar? se quiser manda um email ai pra gente com o seu vídeo enterrando, bom que a gente troca uma ideia. basquetepravida@gmail.com
Mano esse vídeo ficou TOP, me ajudou bastante! Like Like Like😎👊
Aiii sim irmão !!! Bom de mais poder ajudar, se vc achar que vale a pena passa pros basqueteiros seus amigos pra ajudar eles também !!! TAMO JUNTO DEMAIS!!! Valeu pelo apoio
Bem feito esse vídeo e esclarecedor. Parabéns
Tenho 1,71 com 13 anos, semana passada não estava conseguindo nem chegar na rede da cesta, agora já estou quase na metade dela. Acredito que com muito treino e determinação vou conseguir fazer meu primeiro dunk!!!
conseguiu ?
Muito bom mano aumentei muito meu pulo meu Deus KKKLKK, Eu tava pulando de forma errada na passada colocava mt velocidade no começo e tava um pouco afastado dms pra um bom alcance pra mim
Ai sim mano, muitas vezes a técnica ajuda a gente instantaneamente em varias coisas! continua treinando
Fala mano, to precisando trocar uma ideia com você. Tem como você mandar um e-mail pra gente? basquetepravida@gmail.com
Parabéns Vitão!!!!
Que canal top cara, massa as dicas👏👏
Valeuu mano!! Tamo junto
obrigado por esse video tenho 1,83 enterrava raramente com dificuldade com essas dicas pela primeira vez enterrei com facilidade obrigado de verdade virei inscrito sem comentarios apenas obrigado
Opaaa, que coisa boa mano! Os detalhes podem fazer muita diferença. Bem vindo a Família!
Fala mano, to precisando trocar uma ideia com você. Tem como você mandar um e-mail pra gente? basquetepravida@gmail.com
tenho 17 anos 1,68 kkkkkkk vou me dedicar ao futebol mesmo
mas gosto de basquete tambem só q sou muito ruim
Kkkkkkk qse eu
Tenho 17 anos 1,63 e já dunkei umas 2 vezes na vida
Murasakibara mito
Tenho 15 anos 1,80
@@ObitoTheSaiyanTM caô. Tenho 17 e praticamente essa exata altura, talvez 1 centimetro a mais. E alcanço nem a rede da cesta oficial direito kkkkk. To na segunda semana do Air alert, pra ver se pelo menos eu consigo fzr uma jelly layup.
E que contradição lançar um Murasakibara no perfil tendo essa altura kkkk
Conteúdo top 💪💪💪💪💪. Vou divulgar ✌
Muuuuuuito obrigado mlk, esse apoio ajuda imensamente! Tamo junto mesmo!
Vlw mano , não conseguia enterrar com a bola , mas peva fácil no aro .graças ao vídeo dei minha primeira dunk
Fala Gabriel, beleza? to precisando trocar uma ideia com você. Tem como você mandar um e-mail pra gente? basquetepravida@gmail.com
Tenho 15 anos, 1,80m de altura e peso 99kg e não consigo relar nem no aro, eu fazia muito isso de abaixar muito, vou tentar por em prática essas dicas, nunca enterrei mas já consegui relar no aro somente uma vez!
Depois conta pra gente dos resultados mano
Deu certo?
Tenho 13 anos e 1.68 e estou conseguindo me pendarar na rede esse video vai me ajudar bastante
Essa dica da mão e a direção do pé, o que estava faltando..
Se tivesse uma quadra como essa por aqui onde moro,certeza que eu ia viver nela.
Pois ééé mano, eu vivo nessa ai kkkkkkkkkkkkkk
Nossa segui as dicas do vídeo, quase enterrei , consegui segurar o aro,a bola quase entrou.
São dicas simples que faz a diferença 👌🏽
Exatamente cara, essas dicas me ajudaram muito quase que instantaneamente também !! TMJJ
realmente, antes de ver esse vídeo eu nem encostava no aro, agora já estou quase enterrando (tenho 1,76 e falta uns 2 dedos para eu enterrar)
Fala mano, to precisando trocar uma ideia com você. Tem como você mandar um e-mail pra gente? basquetepravida@gmail.com
@@nkzz1278 Cara, também to precisando trocar uma ideia com você. Tem como você mandar um e-mail pra gente? basquetepravida@gmail.com
bom dia!! to firme no basquete ai bixo, 57 anos de idade e to empenhado. Muito obrigado. Um dia vou ser um jogador velho de basquete. kkkk
Mano obrigado mesmo véi isso me ajudo muito eu tenho 16 anos e tenho 1,74 e tou alcançando a cesta.
Gostei canal foda
Eu tenho 2,01cm não enterro de preguiçoso 🤣
KKKKKKKKKKKKKKKKKK pooooo mano, vamos arrancar esse aro ai!!
kkkkkk, se treina 1 semana ja enterra facil
Precisa nem treina mano
Se ele pular um pouquinho e levantar o braço
Mds
Tenho 14 e 1,78, ainda vou crescer bastante e quero dar esses dunks um dia 🤩
Mn valeu tipo na estancada eu não sabia correr do jeito certo sempre corria e para de baixo do aro pulava e não consigo fazer isso sem para mas aprendi agora .
Olha e tipo de baixo do ar quase enterrava parado
Uai mano, coloca em prática que vc vai voar então 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Vídeo massa mano
Valeu Brotherrrr
Tenho 16 anos e 1.80m consigo tocar no arco mas não consigo enterrar espero conseguir depois desse vídeo.
Cara to quase emperamdo tenho 15 anos e esse vidio mi ajudou muito esse ano a dank sai
Logo vai sair a minha 🔥🔥🤪
Tenho 1,86 mal toco no aro kkkkk (16 anos porem sou gordo 115kg) no aro da escola de 2,90 eu dunko mas no oficial so toco msm mas treinando vai
Isso ai mano! Se você ja esta tocando no aro, quando você emagrecer a dunk vem c ctz
Leonardo Android Temos a msm altura e a msm idade sou 5 kg mais magro e ñ consigo se quer tocar no aro oficial Às Vezes nem na redinha
Leonardo Android Vc treina impulsão?
Kobe Jr .mano na real treinar fixamente nao mas faço uns exercicios de panturra em casa e pulo mt tipo quando vou jogar fico testando ate onde alcanço e é isso, ano passado eu mal tocava nesse aro de 2,90 e hj eu dunko nele
Top valeu pelas dicas
tmjj lek
Melhor vídeo de como enterrar que vi até hoje.
Valeuuuu mlk! TMJJJ
Tenho 1,90 e não sabia bem enterrar, mas agora consigo, muito obrigado! Vejo muito seus vídeos Bro
Você nem precisa pular direito kkkmkkk 1,90
Tenho 13 anos e 1,78 por aí,essas dicas tá me ajudando muito pq desde cedo queria jogar basquete e estou conseguindo,só enterrar q eu apanho da cesta😂
Hahahahaha você tá novo ainda mano, a medida q você for ficando mais alto e sua musculatura for desenvolvendo, vai ficar fácil pra você
E hoje em dia mano?
Tenho 2.05 de altura enterro tranquilo obrigado pela dica obrigado
ai simmm, se quiser mandar um vídeo la no insta do bpv ia ser fera !!!
Faz vídeos de exercícios que você faz/fez/ ou que algum colega seu de treino faz/fez que possa ajudar a aumentar a impulsão pra poder enterrar
Anotado!! Um video de impulsão é fundamental
vou seguir lá no insta , curti o video mano muito informativo
Valeu mano!! Tamo Junto
Eu comecei a jogar faz 3 dias,eu tenho 1,93 de altura e tenho 15 anos,falta muito pouco pra enterrar,vou seguir suas dicas,obg.
Boaaa mano, fica ligado nos vídeos aqui do canal q eles podem te ajudar demais a pegar a manha do jogo!!
q ??? kkkkkkkk eu tenho 17 anos e tenho 1,68 man kkkkkkkkk obs: nao tenho nenhuma doenca de crescimento ..
@@landooxlndxthecreator9795 tu é muito baixin pra ser o mura,kkkkkk
@@lilray9734 pois é Man kkkkkk kkkkk
@@landooxlndxthecreator9795 mas não desiste não,basquete não é só enterrar,vc pode arremessa tipo Midorima
Tenho 15 anos recém completos, tenho 1,66 e alcanço em 2,85 sem treinar impulsão, comecei a treinar a dois dias
caraca mano tu é anão, eu tenho 13 anos e tenho 1,73.
E importante repassar o conhecimento!
Isso mesmo mano
Nossa mano esse e o cominho muito muito bom gostei
Isso aí mlk! Tmjj
Mano,15 anos e 1,68 de altura e consigo praticamente enterrar na minha escola que tem um aro de uns 2.90 m,mas quando chega num aro de altura oficial o barato fica louco kk,mal encosto na tabela,ainda não desisti porque sei que é possível pra alguém da minha altura enterrar,e é isso...kk
Mano sou exatamente igual, só que eu consigo raspar o dedo no aro oficial
Queria conseguir pular igual você, 15 anos e 1,88 de altura, pulo de 34cm
Mano tenho 1,73 e só consigo tocar na tabela com o aro de 2,85... Amanhã vou tentar com essa técnica do vídeo e vou voltar pra dizer se consigo tocar no aro agora
eu tenho 14 e 1,82 e não consigo enterrar numa de 2,40
Mlk eu tô se inspirando em você Caio Alves na moral não brinca com meus sentimentos tenho sua altura e tô começando agora no basquete
Tenho 13 anos 1.78 e jogo Basquete de boa,só não consigo enterrar msm tomara que eu continue crescendo pra kcta pra virar um jogador alto
Amém mano 🙏🏼🙏🏼
Tenho 14 e 1,86. Não consigo dunkar em aro oficial tbm. Treinar mais que jaja nois enterra. 1,80 da pra enterrar tranquilho.
Thomas Turbano mano cê tem 13 n é pra enterrar mesmo, va para uma academia peça treino de impulsão no maximo daqui a 2 anos vc tá enterrando
Tenho 12 anos e 1,88 m de altura e ñ consigo enterrar q vergonha 😭😭
@@danilogazzoli6916 A gente ainda n tem músculo suficiente
MUITOO BOMMM!!!!!
Valeeeuuuu broooo
Valeu mano! Só com a passada eu já estou chegando no aro.
Boooaaa mano, pra você ver como é eficiente o negócio!!
Fala mano, beleza? to precisando trocar uma ideia com você. Tem como você mandar um e-mail pra gente? basquetepravida@gmail.com
Qual é o nome dessa trilha de fundo na moral
Eu tenho 15 anos, tenho 1.75 de altura e sou apaixonado por basquete,mas eu não consigo enterrar de jeito nenhum, mas eu espero q eu continue crescendo pra eu finalmente aprender a enterrar, eu não sei q eu não enterro pq eu sou um pouco baixo ou eu q n sei enterrar direito kkk
A altura conta sim cara porém ela não determina nada se você está disposto a correr atrás pra enterrar! E você ainda tá na fase de crescimento, logo mais você está mais alto aí fica mais fácil
Vlw manos jogam d++++++
Tamo junto mano!!
Caramba mano, eu na escola to tecnicamente perto de enterrar, vou tentar seguir essas dicas, amanhã mesmo com esses passos não tao rapidos no começo mas nos dois últimos passos ir mais rapido
Eaí mano, deu a enterrada?
@@basquetepravida cheguei muito perto.
Mas creio eu que até o final do ano ja vou estar enterrando
Salve , alguém com 1,76 com 89 kilos consegue enterrar se treinar , e fortalece os músculos da perna?
17 anos - 1,81 e estou na caminhada pra conseguir enterrar. Fé !
agr vc deve ta com 19.. conseguiu?
É nós que voa bruxão
É NOOOOOOOOIZZZZZZZZ!!!!
Tava nervoso em!
kkkkkkkkkkk
Sotaque mineiro raiz! hahahaha
Kakakakaka Daquele jeeeeito!!
tenho 1,90 porém não consigo dunkar acho que é pelo fato das minhas pernas não terem a estrutura certa pra isso vou entrar na academia e malhar pra ter um melhor resultado
Mano, indico muito um treinamento de academia! Lembre-se de treinar as técnicas também!!! Um abraço!
Tenta fazer aqueles pulos na caixa e agachamentos
Ótimas dicas
Cara tô no cell da mãe kkkk mas tenho 1,70 e tô quase pegando no aro isso me ajudou muito
+inscrito
Uhuuul
Salve. Ensina como enterrar de cotas, catavento e etc. Tem como? Abraços
Uai mano, eu tenho que aprender melhor antes de ensinar 😂😂😂 vamos ver se voltando da lesão eu aprendo
@@basquetepravida
Boaa, valeu
Boa recuperação.
Abraços
Caraca mano segui essas dicas e na primeira tentativa ja dei uma dunk, vle irmao👍
AAAAAIIIIII MANNNO! Muitas vezes algumas técnicas simples ajudam a gente a voar! Manda um video enterrando pra gente la no instagram !! Tamo junto
Fala Juninho, to precisando trocar uma ideia com você. Tem como você mandar um e-mail pra gente? basquetepravida@gmail.com
Tenho 13 anos tenho 1,74 bem basquete e vôlei são esportes que me interessou vou treinar bastante para atingir minhas expectativas.
Show de bola, Mano, vem vindo à Comunidade Baska, ball is life, tmj
Vídeo muito bom, tenho 1,83 só que sinto dificuldades em enterrar, mas com essas dicas vou ver se vai kkkkkkk
Aaaaai simmm mano!!! Tenta é depois fala aqui pra gente
cara eu tenho 1.75 e consigo enterrar, vai q tu consegue
Só consigo enterrar em cesta baixa
@@zspoL KARALHO
@@zspoL papo reto? com 1,75 se enterra? Então vou ter que treinar pra enterrar tbm, tenho 1,75 mas deve ser foda pra krl pra enterrar né?
Mano para aumentar a impulsão é melhor malhar perna na academia ou treinar saltos ? Vlw e obrigado
Cara, os dois são ótimos aliados!! Treinar os dois pode ser muito beneficial para sua impulsão, lógico que sem exagerar pra evitar lesões!
Melhorei muito a minha enterrada obrigado
Aaaaah mlk!!!!! Tmjjj
Fala Higão, beleza? to precisando trocar uma ideia com você. Tem como você mandar um e-mail pra gente? basquetepravida@gmail.com
Cara video top
Valeu mano!!!
Eae mano, suave? Fiz 16 anos esse mês e estou com 1,83. Até qual altura você acha que eu vou ficar?? Abraço manooo me ajudou mt esse video
Mano, bem dificil dizer exato assim, mas eu ja tive amigo que entre os 16 e 18 havia crescido 14 cm. Então pode ser que vc cresça bem ainda. Tamo junto !!!
Eu nem sei pq tô vendo esse vídeo,pq aonde eu jogo é na escola e se eu fazer uma enterrada a cesta quebra kkdkkskkksksk
Quando eu estudava a cesta da escola tinha acabado de ser colocada, eu fui enterrar no primeiro jogo do interclasse e foi desclassificado do interclasse por que quebrei a cesta 😭
Legal o vídeo.
valeu mano
muito bom vey
Brigadooou
Como é o insta desse cara ? Cabelo foda tô pensando em fazer igual
Swag mesmo man, acho que te respondi no insta mas vou falar aqui também, é @ stevscrilla
Tenho 1,93 e tenho dificuldade de achar um jeito confortável para a enterrada, quase sempre não chego a altura necessária... alguma dica?
Cara, você tem que ver qual o tipo de pulo você tem mais alcance e ir treinando/aperfeiçoando ele! Um treino de musculação para pernas e abdômen poderia ajudar muito também!
Tenho 18 anos e 1,90. Espero que cresça pelo menos 1 cm kkkk. Comecei a treina a poucos dias e já estou conseguindo chegar a 2,03 +ou- ....
Muito bom valeu
é noiz mlk!
Qual a altura no seu amigo ai que passou as dicas?
Ele tem 1,84
@@basquetepravida Caramba..!! Tenho a mesma altura que ele e não consigo.🤭 tenho que treinar mais
Mas ae, quem não vai pra academia ou vai e não malha perninha direito, esqueça da enterrada, a não ser que você tenha 2m e pouco
VH, começa a fazer Air Alert, mas tenta fazer só a primeira semana pra evitar lesões.
@@vhzinn1290 infelizmente não
Fala isso pros underground
@@ovitao4049 sabe de nd
@@joaovitorbarbosa9832 e oq a gente sabe nessa vida não é?
Ajudou mano!!!!
Que coisa boa cara! Tamo junto
Ajudou bastante. Eu estava procurando uma técnica para melhorar a minha enterrada. 👏👏
*Agora só falta como sincronizar a ponte aérea#@kkkkkkk
AAAAH MLK!!!! Se animar mandar um video lá na DM do nosso instagram seria bom demais nosso inta é @basquetepravida . É um prazer ajudar man, a ponte aerea logo logo vem, ctzz !
seguinte meu mano tenho 1,73 82 quilos , tenho 30 cm de impulsão fiz 17 mes passado, é claro que a minha impulsão não grande coisa , mas minha impulsão esta na media para meu peso ? , e outra duvida é sera que se eu imagrecer uns 10 kilos eu ganho uns 20 cm de impulsão ou tenho que ficar com uns 60 kilos por ai ,
cara, não posso te responder da média porque a impulsão varia muito geralmente! Mas oq eu posso responder é que se você emagrecer perdendo gordura você vai melhorar com certeza a sua impulsão!! espero ter ajudado ! TMJJ
tenho 18 anos tenho 1,81 minha mão agora passa do aro mas não consigo enterrar ainda kkkkkkkk
Beeem, vai treinando mano que logo logo vc consegue enterrar! Foca nos detalhes
Quando cê tinha 14 tinha que altura?
tenho essa altura com 15 anos mas minha mao chega perto do aro nao consigo encosta to tentando a uns dias peso 83 kg alguem tem alguma dica?
@@lilianaandrade8272 eu tinha isso com 14, soq comecei a comer besteira, dormir tarde, ficar com mal postura, hj tenho 15 e tô com 1,84
@@guine22222 você vai atingir 97% da sua altura até o fim dos 16 anos. Depois dos 17 você consegue só mais alguns centímetros, dependendo da sua genética. Por exemplo, Antetokounmpo cresceu, com 18 anos, 5 a 6 cm em 8 meses, se não me engano. Já eu cresci 2 a 3 cm em 2 anos, dos 17 aos 19 (idade atual).
Eu tenho 1.75 com 13 anos tenho uma impulsão boa, mas sò consigo relar no aro, valeu pelas dicas, quando eu crescer mais um pouco eu posso usar futuramente
Boooaaa mlk! Logo mais vc vai estar conseguindo enterrar fácil ! Tmj
Brabo