Quem tem varizes pode fazer musculação e academia?
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- čas přidán 21. 08. 2024
- Dúvida de paciente: "Doutora, tenho varizes e quando comecei a fazer musculação percebi que apareceram mais vasinhos nas minhas coxas. Depois ouvi que quem tem varizes não pode fazer musculação. É verdade?
Vamos responder? E se a dúvida dela é a sua, assiste o vídeo aí!
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Tenho varizes, faço musculação e me sinto 100% melhor. Faço tratamento e observo meu corpo diante deste quadro. O exercício ajuda e muito, o sedentarismo acaba com a saúde e a alta estima.
Depois que comecei a malhar apareceu bem mais em mim 😊
Em mim apareceu mais depois que comecei a musculação 😞
@@jessicad.r.2994Tbm kkkk
E eu nunk tive
@@jessicad.r.2994vixi sério isso?
Eu Tb senti uma piora nos vasos e veias das minhas pernas e braços com a musculação e percebo isso tb nos homens. Quem pega muito peso tente a forçar muito mais os tecidos, ossos e articulações em geral e como tenho fibromialgia e não quero sentir dor e nem ficar bombada, pego pouco peso e faço mais repetições para melhorar a tonificação, mobilidade e definição do corpo. Me sinto melhor assim e consigo executar o exercício certinho.😊
Eu tmb inclusive na MS minha mãos,prq já é ereditario
E sinto piorar😯
A musculação mudou minha vida, pra melhor. Eu tenho muitas varizes e grossas
Mas a aparecencia delas melhorou 90 por cento depois que comecei a treinar. E eu pego muito peso. Pego 180 na leg
Vc tem quantos anos ?? Apareceu mais ?
Mano além da musculação vc toma algum medicamento contra as varizes?
@@bgkestilo2746 eu tenho 17 e tenho varizes , e bem complicado né
Porém , acho que é normal da minha profissão eu sou barbeiro.
Estou fazendo musculação pra ver se ela n evolui
Comecei a treinar faz 15 dias e sinto minhas pernas cansadas, com Vasinhos. ...isso pq peguei 10 kg de cada lado no leg press
😮
Faço exercícios sem impacto todos os dias e notei que os vasinhos que já tinha se tornaram salientes. Além disso, novos vasinhos surgiram.
Pioram bastante viu
Depois que voltei pra academia depois de 11 meses de tvp,pra mim foi ótimo pois melhorou,tudo a dor que sentia na virilha,a mobilidade da perna,lógico que comecei bem leve como se fosse a primeira vez na academia,minha coxa parou de inchar,estou muito feliz só agradecer a Deus ,amei este canal o melhor até agora👏🏼👏🏼👏🏼
Fico muito feliz com seu comentário. Tambem tive TVP há 8anos.
Vou operar as varizes mês que vem.....mas quero fazer musculação depois da recuperação e qd o médico permitir.
Você sentia dor na perna esquerda?
@@simonedepaula7219o que é tvp?
tambem fiz assim mano ate senti que as pernas estava mais rezintente ai depois de 4 meses que comecei a almentar a carga dos exerciciode de perna
Cada médico fala uma coisa. Acabei de passar por uma cirurgia de varizes e retirei metade da safena. A angiologista falou que não posso mais voltar a fazer musculação pq as varizes podem retornar. Já o Cardio falou que eu posso sim fazer determinados tipos de exercícios de musculação mas com pouca carga. E agora? Daí estou assistindo esses vídeos para saber da opinião de outros médicos.
Também fiz cirurgia, com Dr.Charles Steves em Goiania GO, ele é cirurgião vascular, professor e mentor, já atua na área à 28 anos, fiz com lazer, espuma e esclerosante, ele fala em uma de suas Live que os exercícios de musculação, para quem fez ou tem varizes, *TEM QUE SER MAIS L.E.V.E S*
A inatividade vai trazer vários prejuízos. Vc deveria consultar um fisioterapeuta, esse é o profissional mais habilitado para prescrição de exercícios nesse caso.
Faz Pilates, eu fiz três cirurgias de varizes
Comecei a fazer musculação a 7 meses e hoje comecei a fazer o procedimento das veias
Nossa tenho tendência a ter vazinhos 😢 isso me deixa com auta estima tão baixa mas vendo esse vidio não vou parar de fazer academia não o importante é saúde neh.
Nossa eu fui malhar pra evitar e piorou apareceu mais vasinhos aff
Arrasou Dra. Tirou minhas dúvidas. Não quero e nem preciso ficar bombada, é só saúde mesmo
Que vídeo incrível!!! muito obrigada. Tenho varizes, estou em tratamento e a musculação me ajuda demais.
Qual é o tratamento? Pois eu já tinha agora que eu comecei a fazer musculação há um mês tô cheia de varizes .
Oi merma eu faço musculação a 4 meses e tenho vasinhos e parece que tá saindo mais vasinhos em outros lugares aff tenho que fazer tratamento né
@@brancapires9609parei a musculação melhorou muito mais com treino sem peso ainda tá aparecendo eu vejo que no dia que eu não faço nem caminhada no outro dia amanhece muito melhor a aparência 😢
O exercício físico ajuda o corpo como um todo jamais devemos parar de fazer por causa das varizes,elas irão aparecer com ou sem atividade física até pior se a pessoa for sedentária,eu tenho e esteticamente me incomoda muito,mas é genética 🧬 então não tem muito o que fazer
Mas eu percebo que os exercícios melhora a dor e o desconforto e a perna não fica quente no local das varizes 😢é triste mas é real ,com 21 anos operei e agora aos 29 anos está voltando de novo mas elas não irão me deter vou treinar e daqui 5 anos opero de novo
Deixa eu te perguntar uma coisa. Desculpa a indescriçao. Vc sente vergonha das suas pernas? Sente vergonha de seu marido ou namorado? Eu tenho muita vergonha
Sim eu sinto muita vergonha!Não uso shorts,pq me incomoda
Antes eu não aceitava de jeito nenhum,mas agora entendo que é genético e que eu preciso viver com isso mesmo me incomodando
Quando eu não me exercitava sentia muita dor e queimação,mas a atividade física ajuda
I
@@AnaPaula-gc8cu obrigada por responder
Meu Deus, hoje eu estava sentindo muito dor, eu nunca tinha percebido isso, pensava que era só dor de musculação, mas minha mãe me falou que dói muito, tipo uma queimação e cansaço nas pernas@@AnaPaula-gc8cu
Essa é a melhor explicação sobre circulação,veias, varizes, musculação e etc que já encontrei.Agora eu entendi e concordo com a doutora.Obg 👋👋👋👋
Eu faço musculação quase 2 anos...começou aparecer varizes na minha perna...me deixou um pouco desanimada...mas continuo fazendo musculação no foco total.
Maravilha de explicação tudo que eu queria saber ..adoro quando uma pessoa fala gesticulando eu presto ainda mais atenção parabéns DOUTORA
Muito obrigada! Fico feliz que tenha te ajudado!
Treino leve de começo pra estimular a circulação, depois bota carga pesada
Esquecer quem tem varizes elas engrossam mais principalmente se for genética fazer aeróbica e ginástica localizada ainda acho que seria o melhor exercícios porque em mim só medir o mal fazendo musculação dia cirurgias e tem que ter condição para ficar fazendo sessões de apliçações de glicose e se tiver com mais condição fazer de espuma e sem condição fica bem difícil
Tenho 26 anos e estou com veias saltadas, muita dor, formigamento é uma pressão absurda nas pernas. Faço musculação, mas quanto mais eu faço mais as veias ficas dilatadas e saltadas, parece umas cobras… não tenho panturrilhas grossas. Não sei o que fazer.
Precisa passar em um vascular! Se for em São Paulo tenho uma indicação
Amei Doutora me tirou uma dúvida,me ajudou na verdade ganhou mais uma seguidora com todo gosto.
Saúde a nós todos!!🤲🙏
Que bom que te ajudou! Espero que os outros vídeos do canal também lhe sejam úteis! Abraços.
Amo musculação.
Sou mulher, 52 anos💪🏿💪🏿 e treino à 03 anos.
Tenho varizes e faço musculação...me sinto muito bem...e minhas pernas ficam leve
ela e maravilhosaaaaaa .. que susto ela tirou das minhas costas
Que vídeo maravilhoso!!😮❤ muito obrigada doutora.
Dra gratidao pela didatica, melhorou o som do video.por favor fale de anticoagulante e vacinas, tenho má ciciulaçao,fiz CIA, Namaste!
OK!
quando vc nao tem a safena nas pernas operado a 10 anos ja faço academia e noto que a pernas estao crescendo mais rapido que as do braço , tanto como coxa como panturilha , treino a 7 meses ja , percebi que nao sinto tanto cançaso nas pernas ( obs ja operei as duas perna a safena a 10 anos )
esqueci referente ao ganho de massa mussa muscular nas pernas a pergunta e por conta de ter problema vascular na perna demanda uma quantidade maior de proteinas sera isso o ornanismo manda mais proteinas pra perna por conta do problema vascular ?
@@TubaraoDaCG2 Interessante sua observação, eu tbm (prático Gym) tbm tive q retirar safena (por causa de varizes) tbm sempre gostei praticar esportes, assim como vc tenho as coxas grossas não sei se pela questão de ter retirado a 'safena' ou se pelos treinos na academia ou por andar mt de bike.
Bela observação a sua.✍🏾😎☕
Vídeo maravilhoso, doutora quais remédios a senhora indica pós aplicação com espuma?
Tenho 62 anos, tenho varizes, operei faço musculação há 4 anos e sim, piora visualmente. Encheu de outras varizes, vasinhos etc mas a musculatura melhorou em tudo
Óbvio q aparece outras se já tenho esse problema, tida carga ,compressão, até força pra evacuar quem tem intestino preso favorece varizes, pra quem já tem essa predisposição
As minhas também aumentariam 😞 mas sigo fazendo.
Vc é simplesmente maravilhosa!
Explica direitinho, ❤👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Eu tinha UM vasinho. Fiz 6 meses de musculação e espalhou pela perna toda. Infestou, multiplicou por CEM. Nunca mais. Se eu soubesse, jamais teria feito.
😢 pois minha filha,vou fazer n!
Eu tive tromboflebite nas duas pernas após o parto cesareo. Fiquei muito triste queria ter mais filhos agora o medo me impede......tenho muitas varizes, no período menstrual sinto muita dor as vezes parece que dói no osso das pernas.
Sou de Anápolis Goiás
Estou com 05 meses na academia fazendo musculação no começo n sentia nada hoje comecei a sentir como se elas estivessem estourando 😢tipo um choque n consigo explicar até agora tá doendo
Era isso que eu queria saber 👏👏
Eu tenho muita varizes e sentia muita mal circulação, comece a fazer musculação e funcional nunca mais sentir dor e mal circulação.
Tenho varizes e faço musculação pesado.
Faço musculação há 1 ano, minhas varuzes eram calibre médio, as vezes doía um pouco e tinha a sensação da perna ser fraca, tudo isso melhorou 90%, a aparecia delas tb melhorou muito. Na vdd não foi pelas varizes q fiz academia e hj q percebi q faz tempo q não lembro delas pela dor e sensação de perna fraca. Bom demais musculação
Oii, que bacana👏
Mas você notou se aumentou? Tenho algumas e comecei agora estou com medo se render muitas
@@hellenbarbosa7122 olá, agora q vi sua msg é q lembrei q tinha varizes rs, antes lembrava delas quase ou todo dia pq doiam. Nitidamente elas diminuíram o relevo e aparetemente e não apareceram novas. Eu corro 2, 3 vezes por semana e vou na academia 5 vezes p semana. O médico recomendou há uns 3 anos q usasse meias p varizes, mas não uso. O meu caso certeza q é genético meu pai tem nas duas pernas calibre médio e grosso.
Fiz tratamento de varizes, é meu médico mandou fazer exercícios., mas não disse quais. Gostaria de saber se caminhada e bicicleta na academia é bom.
Vc caiu do céu e sério min ajuda aí!
O vídeo foi muito esclarecedor e a Dra. é muito bonita também !
48 anos e sempre tive varizes por herança e pernas sedentárias por assim dizer. Após começar fazer musculação e aumentar cargas nos agachamentos meus pés incham diariamente como crônicos. Acordo com eles normais mas incham todos os dias . Bebo muita água...
Mulher tente não pegar muito peso,pois tenho certeza que ao pegar peso demais a vasinhos quebram, vc pode continuar com a musculação mais só pegar leve
Que legal eu tenho uma veia grossa, dilatada na canela e faço caminhada e elevação de panturrilhas em casa mesmo! Orientação médica! Tá certo né?
Ótimo!
Vc usa meias de varizes para caminhar ?
Você também precisa fortalecer a musculatura da coxa falando especificamente sobre o problema da varize, porém a musculação para o corpo todo é ainda melhor para uma circulação do sangue. Então procure um Profissional de Educação Física que esses sim são os profissionais habilitados para tratar sobre exercício físico.
@@crispim1215 nem todo dia mas sim! Se vejo que vou ficar muito parado aí eu uso seja sentado ou de pé! A vascular falou pra usar a hora de forçar as pernas
Boa noite querida, amei o vídeo...❤😚
Amei esse vídeo, Dra!
Tenho trombloflebite o médico me liberou pra mim musculação sem impactos.
O que é isso?
@@jucileidegomes2603 e uma trombose superficial parece .
Você explica muito bem
Eu pratico musculação há 10 anos, porém, nunca me preocupei muito em treinar isoladamente a panturrilha, Depois me veio essa vontade de ter a panturrilha definida e comecei a treina pesado, Aiiii sim veio o aparecimento de alguns vasinhos assim discretos.... Porque doutora? Pelo aumento de pressão ? Ou minha genética mesmo
É genético.
Muito esclarecedor! Obrigada!
Parabéns Dra. koral, estou fazendo tratamento de varizes por aplicação de espuma e aplicação convencional, estou precisando me exercitar e tenho dúvidas. Agradecidos
Qual a melhor atividade física para quem tem varizes?
Boa tarde Dra.
Tudo bem?
Grata pelos esclarecimentos ⚘
Usar meias esportivas de compressão ajuda em algo?
Ana Alves Boa noite preciosa Dra Eu tenho varizes e tbm usou palmilha e uso meia mais toda vez que vou para academia devido dos treino eu saio pq até a própria meia me prende a circulação. Ja fiz uma cirurgia e não resolveu nada voltou tudo novamente. Eu estou fazendo acompanhamento com o médico vascular ele me sugeriu fazer espuma mais eu estou comedo. Por gentileza vc pode me orientar. Faço pelo sus mais tudo e demorado estou na fila de espera. Muito obrigada pelo seu carinho tirei uma dúvida, mais o meu poblema e sempre alguma coisa e o tênis meia e academia faz eu parar devido as dores. Gratidão por tudo
Obrigada pelas informações,ganhou nova escrita 👏👏👏🥰😍
Muito obrigada Dra, esclareceu minha dúvida
Faço musculação e tenho varizes grossas atrás da perna ,bem na dobra , será que piora ou melhora o calibre delas ?
Tenho varizes meu personal da academia intensificou meu treino agora inflamou as veias estao inchada e dolorida tomando remédio 😢😢😢😢
Olá, poderia fazer um vídeo explicando sobre dermatite ocre, como fazer para parar de aparecer as pintinhas vermelhas ... e depois que elas ficam acastanhadas tem como clarear a pele?
Oi, Estefânia! posso sim! Porém já aviso: consideramos que essas manchas são como tatuagens. para clareá-las, usamos os mesmos laseres que usamos para clarear as tatuagens. Para evitar a dermatite ocre? Bem, para evitar o caminho é único: tem que melhorar a circulação.
@@saudedasveias Muito obrigada pela resposta... 😘🙏🏻
Pode usar meias compressiva diariamente para as práticas de musculação?
Ajuda ou atrapalha na hipertrofia?
O angiologista me passou hoje uma própria pra atividade física. E outra pro dia a dia.
Fiquei até feliz. Estava com medo 🙃
Kkk tambem . vou continuar fazendo🏋depois faço aplicaçao genetica entao sempre vou ter kk
Como você tá? Continuo fazendo? Melhorou? Espero que tenha melhorado ☺️
Nunca tiver problemas com veias nas pernas. Elas nunca apareceram. Comecei a fazer musculação, e mudei meu estilo de vida. Emagreci quase 30kg em 8 meses. Mas começaram a aparecer veias, umas sem cor de veia. Mas outras bem azuis e "caroçadas". Alguém dá uma luz?
Se forem veias retas é bem normal que elas apareçam, agora se forem tortuosas pode ser varize sim. Depende do formato
Se forem veias retas e sem dor, são comuns aparecerem, sinal de que a circulação está a todo vapor. Agora se forem veias tortas e muito saltadas, são varizes.
Eu comecei a fazer academia recentemente e estourei 2 vasinhos meus, eles ficaram roxos e inchados, não estou forçando mas eu era super sedentária, alguém sabe me dizer se eu tenho que ir ao médico ver isso ou vai melhorar com o tempo?
Deixa ver se entendi: faz a cirurgia de varizes retirando o que puder e depois faz inscrição na academia É ISSO? grato SAÚDE até /
Nossa, eu fico confusa com o que meu angiologista diz e as coisas que outros doutores falam por aqui. Meu médico diz que não posso hipertrofiar pq minhas veias não aguentam a pressão, aí agora vejo com esse vídeo que posso sim manter meu corpo na academia. Eu sempre fiz academia mas de um tempo pra cá minhas varizes começaram a ficar muito aparente e passei a sentir muitas dores na panturrilha por isso passei por dois médicos diferentes e 1 fez a aplicação de espuma que não melhorou muito e outro me recomendou não tomar remédio pelo fato de eu não tomar contraceptivos e nem ter filhos. Sair da academia me deixou muito mal pq era uma coisa que eu amava, mas diferente do que foi dito no vídeo, eu fazer musculação deixou minhas varizes muito mais aparente e com presença de dores intensas.
Minhas varizes são genéticas e só tenho 23 anos :(
Eu também tenho desde nova aquelas fininhas em tudo que é lugar na perna tem umas partes que parecem constelações vde tanto que tem, e as dores nas pernas tbm aumentou muito e parece q aparência delas tbm to apavorada eu querendo fazer academia pra ficar gatona pra usar um biquíni como vou usar 😭 essas varizes me encomodam mais que as estrias 😭 aparecem bem mais 😭 haa e estou com canelite tbm dói muito a canela.
Olá seu caso pode ser parecido com o meu fiz várias aplicações para retirada dos vasos mãos dilatados e dos micro vasinhos , mais sempre sentia dores e não resolveu o problema então fui pra outro vascular e ele me recomendou uma cirurgia para retirada da safena pois nada adiantaria a retira dos micro vasinhos sem a retirada dela. Fale com seu vascular sobre isso ou se achar melhor procure outro médico.
Oiee
Boa tarde Dr
Eu tomei astrazenica.
Estou no quarto dia hj,me indicaram tomar Ass infantil para prevenir a tão rara trombose.
O que eu faço Dr?
Boa tarde Doutora,eu fiz a cirurgia convencional de varizes. Com quanto tempo posso retornar para academia?
Eu também e gostaria de saber!
Tenho varizes e sinto que malhar piora e piorou muito 100% das minhas varizes. Estou muito triste, necessitando de fazer atividade física, porém ir fazer musculação pirou a minha situação!
Também achei até treino sem carga mais com impacto piora nossa fico triste 😢
Ana Alves Boa noite Dr eu ja fiz uma cirurgia so que voltou td novamente. Então tive que passar no médico Vascular pela a minha idade hoje eu tenho 67anos. OS médicos fizeram um junta médica um achou melhor fazer o tratamento de espuma mais o resultado do exame ele me disse que eu tenho mesmo fazer e apitou pela cirurgia pq preciso fazer a retirada da Ponta da safena. Da ponta do calcanhar até a viria. Eu tenho uma dúvida eu faço academia os meus treno e para minha saúde. Tudo e faço musculação um dia e no outro faço perna e outro braços. Depois da cirurgia após a cirurgia eu posso subir escada. Desde ja agradeço de coração .Em alguma a sua explicação foi excelente pudi tirar uma dúvida. Obrigada Por tudo Amém
Doutora, deixar fui medico na perna vascular, ele faz academia, posso tomar creatina e whey protein ou alimentação?
Ótima explicação
Os anabolizantes pode acarretar ou afetar mais as varizes?
Olha eu acredito que sim, até pq quem não tem essa pré disposição já fica com os vasos dilatados
Tratar antes. Como dra? Que tratamento fazer? Tenho vasinhos e aumentaram com a musculação.
Doutora faço musculação mais a veia varicosa ficou mais grossa.
Qual é o melhor tratamento para varizes?
Bom dia,muito obrigada.
Quanto tempo depois da cirurgia de varizes,tirei a safena, posso voltar fazer academia?
Dra eu tenho varizes é trombose, e ainda faço tratamento médico de crise convulsiva para epilepsia
Eu estou fazendo musculação e tratamento para vizinhos ,faço escleroterapia, preciso para a academia para ter mais resultados? Eu não gostaria de parar pq já estou definida ,mas quero mais definição no meu corpo. Ja estou malhando ha cinco meses. Meu fator é genética.
Olá, gostaria de saber se é muito caro esse tratamento que você faz? Tenho vazinhos desde os meus 15 anos e atualmente percebi que estão aparecendo varioos 😭 tô fazendo musculação e sinto muita vergonha de usar certas roupas.😔
Doutora tenho umas varizes considerada grossa, e gostaria de malhar como posso fazer? Eu treinava com um grupo de corredores, parei por conta disso, e queria saber se pelo menos eu posso malhar? Bom dia obrigado.
Estou a pouco tempo num grupo de corrida e gostaria de saber se é prejudicial para as veias? Estou com pequenas manchas roxas nas pernas, aparecem do nada e somem rapidamente...
vou fazer tenho muitas varizes so n podem pegar muito pesado Dra
Apareceu varizes em mim apos comecar pegar peso na musculacao.😢
Comecei a fazer academia e apareceram varizes grosas na perna não sei se paro ou continuou me ajudar doutora
Eu não aconselho cada caso é um caso em mim piorou as veias estão calibrosas nem uso mais shorts médico aconselhou caminhadas e ginástica localizada sem peso
Gratidão 🙏
Dra, sinto nas pernas coagulação, como acontece na menstruação, que sentimos que está "descendo, coagulação o sangue", sinto isso nas pernas. E já operei de varizes. Isso pode ser um mal sinal?
Oie tudo bem sim estava com essa dúvida! Pois tenho muito vazos nas pernas des dos 14 anos tenho muita vergonha de usar shorts já fiz várias aplicações não some ! São muitos vazos ! Hohe com 32 anos será que tem cirurgia para vazos ? Enquanto a academia vou continuar!
Nossa... a doutora e difícil de responder!!!
Dra. E para quem teve trombose e já encerrou o tratamento? Pode fazer musculação?
Boa noite Doutora, eu tenho safena magna insuficiente inferior na perna direita(não doi) porém o meu pé incha as vezes, eu voltei para academia e está aparecendo vasinhos nas minhas pernas e acho muito feio, como resolver todos esses problemas sem cirurgia?
Significa que, após os 60 não funciona a musculação para quem tem a safena doente? 😢
Queria me consultar com a Senhora.
ok estava na dúvida se voltaria operei dia 15/02/22
Obrigada, boa noite
Dr comecei o início do tratamento agora passei pela primeira sessão...gostaria de saber se eu posso trabalhar normal, pois sou Eletrecista e subo e desso muito escadas e passo muito tempo de pé
Não sei se você usa, mas deveria usar meia de compressão, a da marca sigvaris é ótima.
Toda vez que estou fazendo academia tenho tromboflebite.
Tô ferrada, tenho tanto vazinhos e varizes também não tão grossas 😢
Eu gostaria de saber a questão do peso que pode pegar na academia, pra quem tem vasinhos?
Ou se isso não preojudica?
Dra gostei muito do seu esclarecimento, já Estava até pensando em sair da academia, pois tenho notado o aumento das varizes, sei que é, a genética, meu peso é normal. Só faz 3 meses que eu tô fazendo musculação, mas o aumento das varizes tem aumentado bastante. GOSTARIA DE UMA RESPSTA; Com o tempo elas diminuem??
O indicado e fazer a musculacao com a meia de compressão???? Ou tem que ser sem ela ???
Depois da cirurgia de varizes , pode se fazer musculação, correr etc??
Fazer alguma coisa (caminhada, andar de bike, corrida, natação ou Gym, até msm jogar bola) sempre melhor do q não fazer nada (tbm operei de varizes, inclusive tirei uma das safenas) e c/4 meses pós cirurgia voltei a jogar bola, hoje ando de bike & prático Gym (ginástica & musculação) e te falo:
Não deixe de praticar alguma atividade física, pois éla vai lutar contra essa doença venosa, e ainda vai evitar q tenhamos outras terríveis ou no mínimo retardar como:
Pressão alta, colesterol alto, diabetes e outras.
Então irmão vai fundo, pratique algo q vc gosta (lembre-se) de tentar manter o equilíbrio, todo exagero pode fzer mal, até pra quem nunca teve varizes. Enfim vai pra cima irmão.🔥⚡✍🏾😎☕
Devemos fazer academia usando a meia de compressão? Ou, colocar depois da atividade?
Tenho úlcera venosa e engordei muitos quilos depois que fiquei 4 meses em casa pelo inss. Posso fazer academia nos membros superiores para me ajudar a emagrecer?
Tenho varizez, tive uma trombose, já fiz tratamento. Será que posso fazer agachamento só com peso do meu corpo que não é tão leve 😣? Tomo diosmin diariamente. E já fiz tratamento para a trombose?
Deus te abençoe
Tbm achei isso aumentou muito nas coxas😢