避免 脊椎受傷 頸椎病 這些姿勢別做！ 緊繃痠痛 發麻無力 要小心？ 健康2.0 20200827 (完整版)
Vložit
- čas přidán 3. 07. 2024
- 自己的脊椎自己救 扭轉身體 鬆開退化的關節！
你的脊椎歪了嗎？
脊椎會受傷竟有可能是施錯力的結果！
也千萬不要以為年長才會有脊椎的問題
人人都當低頭族的時代，已經讓頸椎問題逐漸年輕化...
節目來賓
彰化基督教醫院骨科醫師 王偉勛
長庚生技身心靈轉化中心老師 吳長泰
氣功名師 彥寬
媒體工作者 曹靖翎
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最好做氣功可以改善以上的任何問題
因為我車禍昏迷，很多問題抽筋等改善
左側大腿卡很久了˙ 常常想去按摩 自己雖然常在睡前昨相關拉筋運動 卻無效 昨晚看吾老師 先搖晃放鬆法 整個左大腿已經可以平放在床上了 真感謝 很實用的方法^^
貴節目，貴賓，功德無量，省下不少錢～～～
吳老師，教導簡單易學，長庚～f👍
來看江醫師^^
加油！
胖瘦沒関係，重要健，康沒病苦～～～
真悔恨當年選擇部屏開腰椎，現不僅無法坐立，健康也直線掉落，人生只剩酸麻痛！有醫師偷講你這一級滑脫，裝止滑脫器跟本就不需要的！院方都不想負責，有專業律師打官司！早看這節目就好了！😇😇😇
小曹，妳怎開橫的？我是開直的傷口。我是左手急性無力，麻。大概4個月的時間，就開刀。膏肓痛也緩解了
早期症狀出現時，治療用針灸很有效果~或許可以避免開刀~
吳老師示範柔慢👍楊定一博士～～～
凱云漂亮國語標準很好
吳老師方法簡單易學👍👍👍
這集凱云變高了，蠻好看的
手心放開，翻轉，👍緊握雙手㐅㐅x
彥寬老師，盤坐👍👍👍多人因教法X靜坐受傷～～～
開始吃止痛消炎丨，Z個月，加上正確物理，適合自已，難度別太高
江醫師好可愛又幽默😂🥰
Peggy Chen 青蛙
人的工作職業重要，人人尊重
我頸椎腰椎都開過刀，是不是什么都不能做
29:40
大家說的簡單為何我去開刀頸椎三四節骨刺卻沒好一樣痛苦四無力痛苦過每一天
吳老師床上雙腳右側，左側，最好先從3下開始，多次做～～慢慢增加
椎間盤突出與長骨刺有何不同?
我復建完全無效。我手麻到連扣子，拉鏈都沒法扣跟拉。
那種充氣的Neck Traction 對輕症是有幫助的，要配合運動 －每天兩三次15分鐘到半小時沖劑適當不要過量，可以試試看
楊定一博士👍
請問我是左手小指發麻但有力 我開過尺神經手術 但還是一樣 是不是我頸椎受傷嗎？
太困難x沒老師看，，傷害㐅
我因腰间盘突出，和长短腳，颈部不舒服，到脊骨医生整骨，整骨回来呼吸不顺和吐，连牙胶都不平衡，请问我是否伤害到自律神经?怎样去治疗？
趕快去看好的醫院的神經外科喔~應該有異狀了。
那脊椎盤突出，腰背酸痛怎麼做？
頭往下看手機，電腦X
江醫師腳沒拉開～～～
夜，中午丨丨，O睡覺，喝溫水
挾電話，右手記錄X低頭看手機，電腦X
藍球先3下，7下漸進，不傷身
先各3下，7下，
彥寬動作，頭往下，70才老人可？？危險？？？
我就是頸椎骨刺壓迫到感覺神經 神經疼痛痛不欲生 工作生活只能吃止痛藥撐著 復健兩個月目前沒有明顯改善 ⋯
請問您還有做什麼處理嗎？
請問您有持續運動和復健治療嗎？
每次腹式呼吸，打哈欠？？？
出來教人，自己卻胖的不成人形？
吳長泰氣色、身形都比在場其他人優，比較值得信賴。
X發炎，痛吃太久X傷肝，腎X
自費開刀要20萬?
差不多
人工關節一節25萬 開刀費有健保補助
@@user-uy9li7zz9w ，頸椎的要自費。膝關節才有。
有什么方式可以在家赚钱？疫情失业了
X坐太久，4O分以上不動X開車太久x上床下床X
X靠床頭看書x看電視X
健身X肌肉x傷身X，花錢一生受罪，X吃消炎藥X
這胖醫師體態都變形了 還能誇誇其談
它在衛教
醫生的專業是救人
你可以查詢他的專業領域為何
醫生是專業的跟胖什麼關係啊！真没常識
專業和體型外表無関的