ভাল ঘুমে শরীরের যেসব উপকার হয় || Dr. Muhammad Jahangir Kabir || Ekushey ETV

অনুষ্ঠান: জানতে চাই জানাতে চাই, পর্ব-২১ | ১১ মে ২০২০
পুরো ভিডিও দেখুন......
• Jante Chai Janate Chai...
বিষয়: করোনায় রোগ প্রতিরোধ
অতিথি: ডা. মুহাম্মদ জাহাংগীর কবির, লাইফস্টাইল মডিফায়ার
Dr. Muhammad Jahangir Kabir, Lifestyle Modifier
========
Channel Introduction======
Ekushey Television (ETV) (Bengali: একুশে টেলিভিশন) is a private satellite television channel in Bangladesh. It broadcasts from Kawran Bazar, Dhaka.
Ekushey Television is the first Bangladeshi private terrestrial television channel to broadcast national and international news in Bangladesh. Its official transmission began on 14 April 2000. In 2011, Ekushey became the first Bangladeshi channel to live stream all its content online to viewers around the globe, through its official website(ekushey-tv.com/). The channel is considered the most popular TV channel in Bangladesh due to its news and other innovative programs.
চ্যানেল পরিচিতি: একুশে টেলিভিশন বাংলাদেশের প্রথম টেরেস্ট্রিয়াল বেসরকারি টেলিভিশন স্টেশন।
২০০০ সালের ১৪ই এপ্রিল এটি সম্প্রচার কার্যক্রম শুরু করে। টিভি চ্যানেলটির খবরে নতুনত্ব ও অভিনবত্ব থাকার কারণে দর্শকদের কাছে বিপুল জনপ্রিয়তা লাভ করে। দেশ বিদেশের সর্বশেষ খবর, নাটক, সিনেমা, ডকুমেন্টারিসহ নানা খবর ও বিনোদনমূলক অনুষ্ঠান প্রচারিত হয় একুশে টেলিভিশনে।
Copyright//কপিরাইট========
All uploaded video is copyrighted to Ekushey Television Ltd (Etv). Also we have some third party content with proper authorization.
Some contents are used for educational purpose under fair use. Copyright Disclaimer under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use. ‍
You can share, Comment, like on our video, Also if you wish you can embed our video on your website. But Please don't copying or duplicating the content. Any unauthorized re uploaded, copying and publishing is strongly prohibited.
আমাদের ভিডিও আপনাদের ভাল লাগলে কমেন্ট ও লাইকের মাধ্যমে জানান। আর বন্ধুদের মাঝে আমাদের ভিডিও যতখুশি শেয়ার করতে পারেন। কিন্তু পুন: আপলোড করবেন না। একুশে টিভির চ্যানেলে আপলোডকৃত সকল কনটেন্টের মালিকানা একুশে টেলিভিশন লিমিটেড। যথাযথ অনুমতি ব্যতিত আমাদের ভিডিওয়ের বেআইনি ব্যবহার দণ্ডনীয়।
Social Media//সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে আমরা=======
Website: www.ekushey-tv....
FB: / ekushey24online
Twitter: / ekushey24online
Pinterest: / etvbddigital
LinkedIn: / etvbd
Daily Motion: www.dailymotio...
ইউটিউবে আমাদের অন্যান্য চ্যানেল// Our CZcams Channel=====
ETV: goo.gl/SWa5SF
ETV Business: goo.gl/u8cKMm
ETV Entertainment: goo.gl/uuXFQ1
ETV News: goo.gl/wczPrt
ETV TalkShow: goo.gl/Avd2dc
ETV Health: goo.gl/Lnwhd2
ETV Tech: goo.gl/tu2DsL
ETV Religion: goo.gl/G1KZKh
ETV Drama: goo.gl/ZvuE7Z
ETV Sports: goo.gl/1EwW8S
ETV Movie: goo.gl/ffuvgz
ETV Lifestyle: goo.gl/R8d4mW
Ekusher Chokh: goo.gl/KwwFmM
Contact//যোগাযোগের ঠিকানা=========
Address: 10 Jahangir Tower, Kawran Bazar Dhaka, Dhaka 1215 Bangladesh
Tel: [phone]
Fax: [phone]
Email: [e-mail]
Copyright: [e-mail]

[@AHIBBD132]

আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘজীবী করুন।

[@shafiqulalam4014]

আলহামদুলিল্লাহ খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে আলোচনা।💖

[@mahmud3034]

জাযাকাল্লাহু খয়ের, স্যার।💝

[@ashikur6136]

আমার প্রান প্রিয় একজন মানুষ!!!

[@huseyingencer2567]

Amar o

[@ashikur6136]

জাযাকাল্লাহ

[@mdnaimchowdury7523]

ধন্যবাদ ভাই ভিডিও টা করার জন্য

[@mohamedimdad7223]

Thanks a lot sir for your good advice

[@moniruzzamankhan4607]

স্যার আপনাকে ধন্যবাদ

[@soeaibhasan2335]

Amar priyo akjon dr

[@AlaminKhan-jb3zf]

আসসালামু আলাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওয়া বারকরা তুহ। ঘুম থেকে উঠে আগে নামাজ পড়া জরুরি, নাকি ব্যায়াম করা জরুরি ?

[@alfaruktv916]

মাশাআল্লাহ

[@speedstorm5754]

আল্লাহু আকবার

[@joybangla7111]

Thanks

[@billalhosen579]

Tnx sir

[@mdsiddik3573]

Tanks you

[@mdmojiburrhamanmechanicvlo2012]

Alhumdulilla

[@JuwelRana-tz4tx]

😍😍

[@shajadaaktherruna8817]

টাইপ 1 ডাইবেটিস কাদের হয়। এটার নিদিষ্ট বয়স সিমা কত।

[@uttamroy5141]

Sir pls janaben D rose osud ta ki sobai use korte parbo

[@knowledgetv232]

স্যার,
আমার ছোট বোনের বয়স ১৭,
মাঝে মাঝে প্রচণ্ড হাত ব্যথা করে।
এমন ব্যথা হয় যে, কান্নাও করতে হয়।
দয়া করে কারণ এবং সমাধান জানতে চাই।

[@bushraakter6861]

Gum na howar opai ki janen Amr rate o proper gum hoi dine o gum hoi ki korbo bujina

[@md.rashidulislam8860]

স‍্যারের পরামর্শে এখন আমি ঘুমাতে পাড়ি.

[@MdRasel-cd9mu]

kibabe vai

[@mdripon0000]

সাধারণত ভাবে বললেই সহজ ভাবে বুঝতে পারবে সবাই,এনি শুধু অগ্রানিক এটা ওটা শুধু মেডিকেল ভাষা।

[@mahirsfamilylifestyleblog6745]

আমি ১২ ঘন্টা ঘুমাই এতে কি ক্ষতি হবে?

[@mohamedharun4996]

Tanni akter assalamualaikum

[@tarunbiswas6451]

Sir vitamin d 6000 iu ki khete parbo

[@palashpaul2203]

স্যার আমরা যারা নাইট গার্ডের ডিউটি করি আমাদের জন্য কি করনীয়????
আমরা প্রতিদিন সর্বোচ্চ ৪ ঘন্টা ঘুমাতে পারি তাও আবার একবারে ৪ ঘন্টা ঘুমাতে পারি না।।।

[@afiyafahmida7624]

চাকরি ছেড়ে দিন 👈👉 নামাজ পরুন নিয়মিত 👈👉 আল্লাহর জিকির করবেন 👈👉অথবা দেশি-বিদেশি সব ধরনের ফল খান বিশেষ করে লেবু খাবেনই 👈👉 চিনি চিনি দিয়ে তৈরি করা খাবার খুবই কম খাওয়ার চেষ্টা করবেন

[@jesminara3740]

How to cure insomnia?

[@shamsalam5323]

ঘুম না হলে কি করব? করোনা থেকে সুস্থ হওয়ার পর ঘুম ২/৩ ঘন্টা মাত্র-!!

[@helalahmed2217]

আমি ৬ বছর ধরে ডিপ্রেশনে ভুগছি।অনেক ডাক্তার দেখেয়েছি কিন্তু কাজ হয় নাই। ঘুমের সমস্যা আছে। ঘুমের জন্য ডাক্তার আমাকে epclone 0.5 এবং প্রমিন ২৫ দিয়েছে।এগুলো ছয় বছর ধরে চালিয়ে যাচ্ছি। এতে করে আমি এই ওষুধগুলো র উপর আসক্ত হয়ে পড়েছি। এখন এগুলো না খেলে রাতে আমার ঘুম হয় না। দুইটি ওষুধ না খেলে আমার ঘুমের পাশাপাশি মাথায় অনেক সমস্যা হয়।সারা দিন কোন কিছুই ভালো লাগেনা। এখন আমি কিভাবে এই আসক্তি দুর করতে পারি। please help me.

[@mdnisan1209]

নোয়াখালী কোন চেম্বার আছে কি বা কোথায়

[@nanditasaha8401]

রাতে ৮ঘনটা নাকি সারাদিনের ৮ঘনটা ঘুমানোর দরকার

[@mdrokan144]

আসসালামুয়ালাইকুম স্যার হলুদের রস কতদিন ধরে খেতে হবে দয়া করে বললে উপকৃত হতাম আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুন আমীন আমীন

[@mainuddinmondal9264]

Fojore uthle 8 ghonta ghum puro hoy na. Ki kora uchit

[@zeemrhml]

বোকাচনদ্র উপস্থাপক, এক কথা শেষ না হতেই আরেক প্রশ্ন করছে