Uống cafe nhiều có tác hại gì tới tim mạch không?
Vložit
- čas přidán 27. 02. 2020
- Ngày nay, cà phê là thức uống phổ rất phổ biến và nhiều người yêu thích. Thói quen uống cafe bắt nguồn từ thói quen của đa số người dân phương Tây và sau đó được lan truyền sang các nước phương Đông và rồi dần dần phổ biến trong nhiều tầng lớp người trong xã hội, đặc biệt là giới làm việc văn phòng. Trên thực tế, mặc dù uống cafe có tác dụng giúp thức tỉnh não, khiến con người tỉnh táo, khơi thông các ý tưởng, tuy nhiên, nếu quá lạm dụng cũng sẽ ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe tim mạch.
Có nhiều người thắc mắc không biết uống cafe có tốt không? Uống cafe có tác hại gì? Để giải đáp được vấn đề này, các nhà nghiên cứu đã rút ra những kết luận rất khác nhau.Trong khi một số nghiên cứu đã cảnh báo rằng uống cafe có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, gây cứng động mạch chủ, góp phần vào nguy cơ mắc bệnh tim mạch, thì những nghiên cứu khác lại cho rằng nó có thể giúp duy trì sức khỏe của tim và chức năng mạch máu, các bằng chứng chỉ ra rằng uống nhiều hơn ba tách cà phê mỗi ngày có thể bảo vệ chống xơ vữa động mạch, một tình trạng mà mảng bám tích tụ bên trong các động mạch, ngăn máu lưu thông bình thường.
Không thể phủ nhận các hạt cafe có chứa nhiều chất chống oxy hóa, có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư, đái tháo đường, đột quỵ. Tuy nhiên, cafe cũng có một số nhược điểm như: Trong thành phần của cà phê có caffein là một chất gây nghiện mức độ nhẹ sẽ làm tăng tần số tim, rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp...Chính vì thế nếu sử dụng quá nhiều cà phê có thể gây ra hồi hộp, bồn chồn, run tay chân cho một số người. Lạm dụng thói quen uống cafe sẽ gây tăng huyết áp và tăng cholesterol.
Mặc dù uống cafe có thể mang đến những ảnh hưởng đến hệ tim mạch, tuy nhiên, nếu yêu thích thì bạn vẫn có thể uống cafe với một lượng vừa phải mỗi ngày.
Đăng ký để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại: / @vinmechospital
Liên hệ với Vinmec:
Fanpage: / vinmec
Website: www.vinmec.com
TikTok: / benhvienvinmec
Hệ thống Bệnh viện Vinmec trên toàn quốc:
vinmec.com/vi/danh-sach/ca-nu...
------------------------
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup
Bác sĩ nói đúng họ biếu cháu 1 hộp cà phê đen đá người tim yếu cháu uống vào bị đau
Nước ngoài nghiên cứu rồi.họ uống cafe ko đường ko sữa.uống ngày 2 tách tuyệt vời cho sức khỏe
Bao tử phải tốt nhé
Thưa bác sỹ mỗi ngày con uống ít nhất 2ly cate ,con mới thấy đủ ,tình tảo sáng khoái khi làm việc ,cảm ơn bác đã chia sẻ
Tôi uống cafe hơn 50 năm này, từ khi học thi tú tài , giờ tới tuổi hưu trí nay mai sức khỏe khg có gì phàn nàn tim mạch , mỡ miếc , đường muối gì vẫn okay. 1 năm gặp bác sĩ 1 lần cho annual checkup thôi , đi làm có cafe đầu ngày làm việc minh mẫn và khg mệt mỏi ngáp sái quai hàm như khg có cafe. Tôi uống cafe phin. 1 teaspoon đường cùng ít đá cục từ tủ lạnh, cafe nóng khg uống. Mỗi sáng đúng 1 ly
Cháu cũng nghĩ giống bác. Cháu năm nay 25t và là fan ruột của cf phin nguyên chất. Ta cứ ăn uống, vận động, nghỉ ngơi hợp lí, đúng chế độ cá nhân thì cơ thể luôn khoẻ ạ
Tuyệt vời
Bố của bạn tôi năm nay 102 tuổi ngày một ly cà phê đen mắt sáng độc bao không cần kính minh mẫn tự mình làm mọi việc không cần ai giúp không có một tý bệnh tật gì cả
Cà phê nên uống theo cơ thể, nếu cơ thể yếu thì nên chia 1 ly cà phê ra 3 phần. 1 ngày uống 1 phần. Cà phê nên kích thích đúng với cơ thể và khả năng phản ứng của thần kinh, mình là dân làm cà phê nhưng sáng chỉ uống 1/2 ly espresso.
13 tuổi uống đc ko :)
tôi 12h trưa làm 1 liều 30 gram cà phê hạt xay ra rồi pha máy, ngày nào cũng vậy
@@bwvn Nên hỏi có sự tôn trọng hơn bạn nhé !
@@hoangtran850 ko t ko có đức
Bác sĩ nói đúng cháu uống những loại cà phê khác không sao .gần đây có người cho hộp cà phê sô đen đá mổi khi uống bị đau ho
Em cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm quý báu.
Tôi đã uống cafe hơn 20 năm ngày xưa uống ly cafe đá quán cóc 2k cho đến bây giờ vẫn uống hàng ngày mỗi ngày 2.3 ly sáng chưa tối vẫn ăn ngon ngủ kĩ bình thường
Vấn đề cân nặng có ổn khg bạn ơi
Có bị lên cân kh bạn
Dạ Em cảm ơn Bác sỹ ạ
Xin chào ✋ cảm ơn gsts
Cà phê không có hại, hại là do uống không đúng loại cf, uôngs ko đúng thời gian, mình mở quán cf và chơi cafe rất nhiều, tất cả khách hàng của mình đều uống cafe xong vẫn ngủ rất ngon kể cả uống lúc 19h tối.
Khách hàng mình cũng vậy. Uống cafe là ngủ ngon lắm do mình bỏ thuốc ngủ trong đó mà :)))
Caphe pha hóa chất uống ngon lắm bạn ơi.
@@thola1180 vl chất
Mình cũng vậy; cf còn thêm điếu thuốc nữa ngủ rất ngon, chắc do cơ địa
Mk uống cafe đen nguyên chất pha phin ý, uống vào đúng là giúp ức chế cảm giác thèm ăn là có thật nhé, cảm giác thèm ngủ cũng k có, mỗi sáng mk uống khoảng nửa cốc thôi là đã thấy tỉnh táo lắm rồi
Con cám ơn bác sĩ❤
Hay quá
Hay a
Tôi uống caphe đã 50 năm.sức khỏe tốt hơn.điều quan trọng là caphe sạch.nóng.ko đường ko sửa.pha thêm 300ml.nước .
Hay
Nên uống cà phê sạch, không Tẩm phụ gia, Pha loãng nhiều nước, cà phê Arabica 100% càng tốt, nếu cần đậm đà thì thêm Robusta.
Bác sĩ nói đúng cháu uống những loại cà phê khác không sao .nhưng cà phê sô đen đá họ cho1 hộp mổi khi uống bị đau ho
Mình cũng nghĩ như bạn vậy a
Buổi sáng ăn sáng xong rồi làm một cốc.buoi trưa ăn cơm xong làm một cốt.buoi tôi ko nên uốn vì ca phê nó sẽ làm mình ngủ ko được.
Mình uống 2 ly mỗi ngày...sáng và lúc chuẩn bị vô công việc, ly thứ 2 giúp mình không thấy mệt và hay gáp trong khi đang làm việc
@Ánh sáng Đạo Đức cafe gây nghiện thì có thể nhưng độc bảng A thì tùy loại .Cafe giúp con người sản khoái trong công việc và học hành thì không thể nói đó là phàm ăn tục uống được .Cafe không xấu nhưng không biết cách dùng nó mới thành xấu
2 cốc 1 ngày là bình thường, tốt, không sao cả
Mình nghiện cà phê. Ngày 3 cốc 1 ngày. Mình hay uống cà phê Trung Nguyên. G7
Sang minh uong 1 coc chieu tam 2 hoac 3 gio uong 1coc vua phai minh uong lien 2 coc la thay met chac hai tim nen uong lieu luong deu dan dung nen thay doi thay khong sao
Tôi bị thiếu máu cơ tim tăng pi lip máu .mà tôi uống cà fe gói loại ca fe net sữa á. Vậy có sao kg . nhưng sáng nào tôi kg uống nó ngáp dài ngáp ngắn kg chịu nổi.phải làm sao.
Bác sĩ cho cháu hỏi mua cà phê như bác đang uống để giảm cân ở đâu ạ
Mk uống caffe fin mk pha uống với sữa vào 10h sáng có sao không thầy
Tôi mới buổi sáng sớm chi uống một ly nhỏ g7 loai pha sẵn không biết có hại không
E uống vào sáng sớm trc khi đi làm, 1 ly duy nhất trong ngày.
tiểu đừng có uống đc cà phê ko ạ
@@chedinh335 Tiểu Đường Uống Cafe Tốt nhé , Nhưng ko cho Đường .
Hoăc nếu Ko thể uống ko Đường thì Bạn Dùng Đường Cho Người ăn kiêng ( mua ở Siêu thị - Đường ko Năng Lượng ).
Xin cho hỏi: cái chất trong cà phê pha bằng kim loại mà Giáo sư nói không tốt cho tim mạch ghi ra như thế nào? Và cà phê pha bằng nước nhiệt độ phòng ghi ra như thê nào? MONG NHẬN HỒI ÂM VÀ XIN CÁM ƠN RẤT NHIỀU!
Loại cà phê pha đó là cold brew đó b.
czcams.com/video/jTKD8rG51lQ/video.html
Cái GS nói mà có hại đó là espresso đó bạn
Cafestol
Thà một phút huy hoàng rồi vụt tắt còn hơn lay lắc cả đời. Tôi chọn uống cafe để có tin thần sảng khoái,tỉnh táo để học tập và làm việc hiệu quả còn hơn cứ lừ đừ cả ngày làm việc kém hiệu quả!
Cám ơn bạn nghe bạn tôi thử làm theo cách này .Ủng hộ bạn
cà phê đen k đường hoà tan G7 có lợi k?
Chi mà ghê rứa
Thậtminhf cũng thế cứ lơ ma lơ mơ rõ chán
Người ta nói rồi chết ngay thì chẳng ai dám uống..nhưng nó làm cho mình chết từ từ mang bệnh vào người bệnh để ra bệnh..tật mang tiền mất làm khố cho gia đình
Mỗi ngày tôi uống một cốc. Nhưng ko ảnh hưởng đến giấc ngủ bao giơ
Uống 1 cốc hay 1 ly thì không sao hết nhưng uống nhiều lần trong 1 ngày là có sao đó bạn
@@khuuhoangnam2k694 hồi bé, tui uống ngày 3 ly cf đá pha phin . Vẫn bt. Chỉ cf hoà tan mới có thể ảnh hg
Mình thì ko tham gia cafe gì cả cứ uống vào là ko ngủ đc nên bỏ luôn rồi
suy thận độ 3 uống cafe sữa được k ạ
Chào anh/chị, do câu hỏi mang tính chuyên môn, anh/chị vui lòng để lại số điện thoại và khu vực sống để cskh hỗ trợ nhé
Ngày hai ly cà phê tự pha phin có chút sữa
Tôi thì thấy sợ rồi vì dịp tết vừa rồi tôi đã uống vì nhà không ai uống nên mình tôi uống hết tôi bị dị ứng uống vào bị nhiều lắm bị mấy tháng luôn
Bác sĩ của xứ thiên đường Không nghe theo được. Cà phê uống vừa phải rất tốt cho tim mạch
Mình dùng vải lọc hay giấy lọc cà phê ạ?
Giấy bạn à
với thế này thì cần gì phải uống nhiều đồ uống tốt mà
ông nói chuyện khó nghe quá, cuối câu còn giảm âm lượng nữa
Mn nói uống cafe là mất ngủ nhưng riêng mình lại ngủ rất ngon
Chuẩn bạn uống caffe ngon ngủ rất ngon 🐼
Thì đúng rồi bạn, cf khiến t khó ngủ, nhưng lại làm ngủ ngon hơn. 2 cái khác nhau mà em
Uống nhiều mới khó ngủ thôi bạn ạ chứ uống có 1 ly thì không có sao hết
Tuỳ cơ địa thoy bạn mình cũng ngủ ngon
@@khuuhoangnam2k694 a
Uống café cũng trị được bệnh rung tay,rung cái đầu...(pa.kin.son)
Ko nên để bụng đói mà uốn cà phê nhé rất nguy hiểm.
Mình sáng trước khi đi làm dùng 1 ly coffee đen không đường mà có sao đâu . Nay 70 rồi
@@TuongNguyen-gl6of Dạ Dầy của A cực Tốt . Vậy Hiện Tại A còn Dùng Cafe Như Thế ko ạh ?
Do A
Tôi khuyên các bạn nên bỏ uống cà phê đặc
Ở trên quê hương mình ko loại cà phê như bác Sĩ nói chỉ và phê sữa họ đóng góp sẵn rùi uống có sao ko ạ
Bạn mua bình 1kg = 250.000d chỉ 2 giọt thôi là 1 ly rất ngon, uống nhiều sẽ đi xa.
Bạn mua bình 1kg = 250.000d chỉ 2 giọt thôi là 1 ly rất ngon, uống nhiều sẽ đi xa.
Em bị nghiện cf nhiều lúc em bị tức ngực khó thở liệu có bị tim k ạ
Chào bạn, câu hỏi của bạn được Vinmec chia sẻ trong bài viết dưới đây, bạn tham khảo trong link nhé.
www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/suc-khoe-tong-quat/cafe-tot-hay-khong-tot/
@@VinmecHospital có
Lúc ngâm Cafe cho nước lạnh hay nước sôi bao nhiêu là nước bao nhiêu độ ah?
Ngâm nc ấm tầm 60-80 độ
Ngâm cafe vào nước lạnh nó chìm nhanh, nước chuyển sang màu vàng. Cafe này có đảm bảo chất lượng không vậy ạ
@@phuongvu8091 pm
@@NguyenThuHaQP-ce6bo pm là sao bạn
Nước nhiệt đồ phòng là kiểu như bình nước 21 lít ở nhà r đổ vô đó b. Đó gọi là nhiệt đồ phòng.
Uống ca phê có làm tăng nhịp tim kg
Có bạn ơi
Ngươi 70 tuổi có.nên uống cà phê không ạ
Hỏi uống cà phê có ảnh hưởng gì đến tim mạch 0.và bị tim mạch có lên uống cà phê hay0..chuyen gia 0 đi vào chu đế chính mà cứ nói dài dòng. Chả hiểu gì cả. Dù sao thì cũng cam😂😂ơn.
Mình k uống cà phê mà uống trà thì có sao k nhỉ
"Chào bạn,
Lượng caffeine được coi là an toàn cho hoạt động tiêu dùng của con người là 400 mg mỗi ngày. Một cốc cà phê 240 ml chứa trung bình 95 mg cafein, so với 47 mg trong cùng một khẩu phần trà đen.
Mặc dù các nhà khoa học chủ yếu tập trung vào cà phê khi nghiên cứu tác dụng tích cực của caffeine, cả hai loại đồ uống - mặc dù có chứa lượng chất này khác nhau - có thể mang lại lợi ích sức khỏe tương đối giống nhau. Bạn có thể tham khảo chi tiết về Cà phê và trà: Cái nào tốt hơn cho sức khỏe? tại bài viết: www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/dinh-duong/ca-phe-va-tra-cai-nao-tot-hon-cho-suc-khoe/?link_type=related_posts
Cảm ơn bạn đã đặt câu hỏi đến Hệ thống Y tế Vinmec"
Chọn loại trà ko có cafein, ví dụ trà hoa cúc
Tôi áp huyết thấp uống cafe tim đập nhanh và mêt
Chào bạn, câu hỏi của bạn được Vinmec chia sẻ trong bài viết dưới đây, bạn tham khảo trong link nhé.
www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/suc-khoe-tong-quat/uong-cafe-nhieu-co-tac-hai-gi-toi-tim-mach-khong/
Cafe sto là gì ạ ? Là cafein pk ạ ?
Cùng câu hỏi. Cần edit video những đoạn này để tránh nhầm lẫn thuật ngữ.
Khoa học thì phải rõ ràng. Có thí nghiệm bằng chứng cụ thể.
Cafestol
Nếu hại thì lên tránh..kéo tiền mất tật mang…thiếu gì nhiều loại uống chẳng hạn như uống trà xanh
Tôi mỗi lần uống cf 1cốc nước sôi 30ml 4 thìa đường trắng nhìu lúc uống nguội nhìu lúc bỏ lạnh rồi uống,
đc 3 tháng giờ tôi bị mỗi lần uống xong bị nhức đầu buồn nôn
Giống tôi
Chắc gì ông dung
B
Uống cafe có nghiện ko vậy
Có nhá bn
Trúa họ Trần ko nha, ngày nào mình cũng uống 3 lần mà ko nghiện nha
@@huynhquangnghia1593 đã nghiện còn biện minh :))
3 lần quá đầy đủ ngày nào uống 2 lần cảm thấy buồn buồn
@@iengsengtaing4440 cc
Bà Bác sĩ hay ông BS vậy ta????
Bác sĩ nam đó chị
phải chăng vì uống cà phê nên tim mới đập nhanh và khó thở như thế. Cứ lần nào uống cf thì y rằng tim đập loạn xạ lại còn mất ngủ buổi trưa :(((
đi làm nhiều khi buồn ngủ, mất tập trung cf giúp tinh thần tập trung cao hơn nhưng lại...
Bạn giống mình lần đầu tiên uống cape, sau quen lại ghiền
Đó là say cà phê rồi
thay vì uống 1 cốc thì bạn nên uống 1/2 cốc thôi , và nên nhớ phải ăn trước khi uống cà phê , bạn sẽ thấy khác.
Sáng mà chưa ăn gì đẩy 1 tách coffee nóng 3p sau mệt ngực ngay. Nhưng khi ăn xong rồi uống thì sảng khoái cả ngày
Chắc là do cơ địa của từng người đấy.
Cái gì nhiều mà chả hại ? ???????
UONGCAPHE SAUANSANG.
cháu thấy các bạn bảo cold brew ủ lạnh có hàm lương caffein nhiều hơn nhiều lần so với cafe bình thường ạ :)
Chuẩn nha nhiều hơn :))
Bác sĩ đâu có đề cập tới caffein bạn ơi. Còn về Cold Brew thì bạn nên đọc thêm tài liệu về nó thì sẽ hiểu những gì bác sĩ nói trong video nhé.
Còn tùy thời gian ủ mà :)
bác chỉ bảo là cold brew lọc bằng giấy nên loại bỏ được nhiều thành phần cà phê stow ảnh hưởng đến tim mạch thui á bạn
Người ta nói bệnh là từ mồm vào
Nghĩ uống là vừa
Mình không thích VIZEO !!!!!
Ông này nói chuyện nghe nhảm không có thuyết phục.
Bác sĩ nói đúng cháu uống những loại cà phê khác không sao .gần đây có người cho hộp cà phê sô đen đá mổi khi uống bị đau ho
B