¡Hay una forma de no sufrir la menopausia! | PROGRAMA COMPLETO | 15_/03/24
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- čas přidán 14. 03. 2024
- El día de hoy en Marco Antonio Regil en Fórmula, ¿la edad es impedimento para una vida de ejercicio? Tres testimonios que nos acompañan este capítulo demuestran que ser adultos mayores no corta una vida plena. Un caso de ellos es Liz Sánchez cuenta por qué comenzó a hacer ejercicio hasta los 40 años y se convirtió en triatletas ironmon. Invitó a todas las mujeres a atreverse a dar el cambio, pues hasta tuvo resultados positivos cuando transitó la menopausia.
Grupo Fórmula
#AbriendoLaConversación
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49 años de edad. Empecé a vivir la vida hace tres años. Primero hice un trabajo interno en mi. Perdoné y me perdone. Solté por completo todo aquello que no me traía nada bueno en la vida, incluyendo personas. Ahora corro, practico el yoga y levanto pesas. Llevo una alimentación balanceada. Corrí dos medio maratones, tres 5k, un 10k y en un futuro cercano vamos por ese maratón. Los invito a reinventarse, empieza a amarte un poquito, a soltar, a perdonar, a tenerte paciencia y tu vida daré un giro de 360 grados a la felicidad ❤ Gracias Marco por este maravilloso podcast 🙏🏼😌
:-) encontré otro podcast de marco antonio🎉. Me encanta como hace las entrevistas súper entretenido y ayuda un montón a la gente
Nombre, yo tengo 38 años y para nada que me siento vieja. Creo que estoy en mi mejor edad. Estabilidad emocional, estabilidad mental y economica, 2 niñas pequeñas que me dan mucha energía.
Excelentes comentarios de los invitados, súper, súper bien!!!!🎉🎉🎉
Mil gracias por tocar estos temas tan importantes ❤🤗🇲🇽
Me encanto este podcast 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Hola! Marco Antonio, muchisimas gracias por este programa. Necesitaba en éste momento escuchar algo de inspiración. Dios te bendiga!
Tengo casi 74 y tampoco me siento vieja😂
Super contenido.
Saludos desde Nebrazca USA.
Muy buen contenido !!
Que lindo yo quiero aprender a andar en patineta yo tengo 40
Regil please sigue subiendo décadas… habla de septuagenarios y hasta octogenarios…Gracias!!!