Tělesná výchova online #16 Jacíkův motorický test - Prověř svoji obratnost, sílu a vytrvalost

Šropi v pohybu (aneb děti v pohybu), je projekt zaměřený na zdravý životní styl žáků základních škol 🙂 Za podpory Evropského sboru solidarity (než začnete cvičit, prosím čtěte dále)
Na dnešní cvičení budete potřebovat: měkkou podložku (koberec, žíněnka, podložka), dostatek prostoru, láhev čisté vody, sportovní oblečení
Test prověří obratnost, sílu i vytrvalost, jedná se o rychlé změny poloh (leh na zádech-stoj-leh na břiše-stoj) Provádíme po dobu 2 min.
Překonáš Ivana? 🙂 Napiš nám a pochlub se tvým výkonem.
/ sropivpohybu
/ sropi_vpohybu
Cvičil: Mgr. Ivan Serafin
Počitadlo: Mgr. Jan Chlápek