【ナイトルーティン】共働き夫婦。帰宅後21時からの過ごし方
Vložit
- čas přidán 17. 04. 2024
- こんにちは、平凡な夫婦です。
今回は仕事がある平日夜の過ごし方を動画にしました。
帰宅後の最難関である晩ごはんは、先日発売したレシピ本をつかってパパっと作ってみました♪
▼初レシピ本『平凡ごはん』
amzn.to/47YKRoP
■ルーティン動画一覧
• ルーティン
【メニュー】
ツナ玉やっこ（06:01、10:33）
ピーマンのみそ煮（06:57）
チキンソテー香味ソースがけ（08:52）
【レシピメモ】
■ツナ玉やっこ
絹豆腐 1丁
玉ねぎ 1/2個
ツナ缶 1缶
大葉 3枚
ポン酢 適量
①豆腐はペーパーで包み水抜きをする
②玉ねぎは繊維を断つように薄切りし15分〜空気にさらす
③大葉は千切りにする
④器に豆腐、玉ねぎ、缶汁をきったツナ、大葉をのせポン酢をかける
■ピーマンのみそ煮
ピーマン 6〜8個
(A)だし汁 50ml（水50ml＋顆粒和風だし小さじ1/8）
(A)味噌 大さじ1
(A)酒 大さじ1
(A)みりん 大さじ1
サラダ油 大さじ1
①ピーマンはヘタを押し込んで抜き、種を取り出す。
②鍋に油を中火で熱し、①を炒める
③焼き色がついたら混ぜ合わせた(A)を加え、フタをし弱火にし、ときどき返しながら6分煮る
④フタを取って1分ほど煮詰める（動画では中火にしましたが弱火のまま1分煮詰めるでOKです）
■チキンソテー香味ソースがけ
鶏もも肉 2枚（400g）
塩 小さじ1/4
にんにく（薄切り） 1片
オリーブオイル 小さじ1
トマト 1/2個
(A)醤油 大さじ1
(A)酢 小さじ1
小ねぎ 適量
粗挽き胡椒 適量
①鶏肉は筋を取り、厚さが均一になるように切り開いて塩をふる
②フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱めの中火にかけ、きつね色になったら取り出す
③②のフライパンに鶏肉を皮目を下にしてじっくり焼く。裏返して両面きつね色になるまでパリッと焼いて取り出し、食べやすい大きさ に切って器に盛る
④トマトは1cm角に切ってボウルに入れ、(A)と混ぜ合わせて③にかける。②のにんにく、小ねぎ、粗挽き胡椒を散らす。お好みでキャベツやレタスを添える
【キッチン道具と食器 紹介動画】
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21時に帰宅してからこんなに立派なごはん作れるって凄すぎです。旦那様が羨ましい。いつもためになる動画、ありがとうございます。
ルーティン動画だいすきです🤍
夫さんの筋トレ続きますように🤭✨
お料理だけじゃなくてお家の家具も全て素敵で見てて癒されます♡
いつもありがとうございます😊
寝落ちして起きた時に洗い物が終わってるとすんごく安心して落ち着いてお風呂入れますよね🥹🫶🏻
お二人で役割をうまく振り分けて、いい時間を過ごされているのが本当に素敵です！一緒にフリーレン見てるところも素敵❤
新潟のぬれせん！ぬれおかきも美味しいので、是非🍘寝ても起こさずに洗い物してくれる旦那様、羨ましいです☺️今日もありがとうございます♡
レシピ本かいました。楽しみです。いつも、ご主人様と一緒のおうち居酒屋、うらやましいです❤
寝落ちした後の旦那さんの行動がナイスです👍
レシピ本、わかりやすいし、作りやすいし最高です👍😊
きゃーーー！
ルーティン動画大好き過ぎて過去の動画何回もループしてた時に…😭
今日も一日頑張って良かったです😊
本、買えました！うれしい😆
早速作ります😊
本当に、ステキなご夫婦❤です😊
おいしいって幸せだなぁ❤
名言です‼️
ポンジュース懐かしい〜😊テトラパックで給食に出てました♪
味が濃いくて大好きでした😆
平凡な夫婦さんが自分のレシピ本見て作ってるのが微笑ましい❤
毎回お洋服も傘も可愛い！
インテリアも食器もセンスが良いですね♡
うわぁーありがとうございます😊✨お褒めいただき嬉しいです🩷
近所の本屋さんをあちらこちら何度も探しに行き、やっと『平凡ごはん』を見つけました🎉うれしかった🎉テンション上がりました😊
副菜レシピ、食材ひとつ+調味料で出来るのが、あと一品欲しいな〜って時に本当に助かります😊
うわぁ🩷お役に立てて嬉しいです☺️ありがとうございます！
あたしも本頼んで届きました‼️作るのが楽しみです❤
レシピ本買いました😊
作ってみたいレシピが多くて楽しみです‼︎
とても美味しそうなご飯ですね✨ルーティン動画嬉しいです😊
寝る前の少しのお酒タイム素敵です☺️
1:59 可愛いポイント…！！
私も道産子なのでうるかすよく使います☺️
ピーマン🫑絶対作りたい🤤
食後の乾杯もすごくいい時間ですね😊
レシピ本は毎食メニュー決めに必須です❣️
いつもありがとうございます❤という気持ちです🥰
ラスト、私の頭も洗ってほしい、には今日イチ笑っちゃいました😂✨
いつもほっこりな幸せをありがとうございます😂💞
初コメです!!ピーマンみそ煮好きで何度も作ってます🫑💚ピーマンみそ煮だけでご飯いけるくらい好きです🍚笑 料理の仕方が丁寧だし、キッチンも綺麗に保っていて尊敬です😊これからも応援しています📣♪
今日やっと念願のレシピ本見つけ買いました😊
無理なくお互い楽しみましょう❣️
３年以上動画を観ていています(間に合わないこともありますが
)ホッと癒されております、もちろん奥様のお料理も大好きです！そしてパートナーの方がお皿を洗ってくれる
観ていてとても嬉しいし素晴らしいと思います
遅ればせながら料理本を購入して帰宅途中です♪タイミングよく本の中の料理を動画で見れて嬉しいです😊！
肉焼いたやついいですね🎉
ポンジュースありがとうございます、県民には嬉しい限りです。私も大好きです❤️
やっほーい！
パパっと手際がよろしくて素晴らしいっす♪
いつもお仕事お疲れ様です✨お姉さんの動画が私の癒やしです✨
3品とも美味しそうなので作ってみます！
ネットで注文していた本が今日届きました🥹❤動画や電子書籍ではなくて本って改めて良いなって感じました🥹❤
本の紙質とか写真の感じとか素敵でした！
大事にするし、作ってないやつ挑戦します😌✨
ピーマンの味噌浸し、何回もリピしてます❤簡単で美味しいし、お弁当にも良き❤
ありがとうございます！
最後のチョコパイ気になるー！
重版おめでとうございます🎉夕飯の後のまったり時間いいですよね✨寝落ち後の入浴分かります💦気合いですよね😂
共稼ぎだからこそ、一緒にいる時間を大切にしているところが素敵です。もちろんお料理も゙❤
帰宅後に夕飯作り、尊敬です🙆♀️
今日は、金麦ビール🍺が無かったですね🫣
レシピ本買ったままになっていました。
この動画を見て、明日作ろう！と思いました。
レシピ本から作るシリーズ、またお待ちしています！
いつも楽しく拝見してます❤疲れた時のポンジュースはたまりませんよね！
重版おめでとうございます🎉
毎回拝見してて、第2弾のレシピ本出るのかなぁ～
出たらいいなぁ〜と、ひそかに思ってます😊
レシピ本購入しました！そして今夜は副菜に大根とツナの焼き肉タレのやつです。楽しみ❤明日はピーマンにしようと思います😊
レシピ本大切に、大活躍してもらってます🧡お顔が見えないのに美味しそうな表情やニコニコのお顔が想像できます🙈
ポンジュース見ると飲みたくなる🍊
こんばんは！いつも楽しく拝見させてもらってます♪
レシピ本も購入しまして、毎日の献立考えるのを助けてもらってます☺️
ピーマンの味噌煮、夫が大好きでよくリクエストされます😊
簡単だし美味しいし、ほんとにご飯が進む！
いつも応援してます☺️
大好き❤なルーティン、楽しみにしておりました。21時に帰ってきてからご飯作るなんて偉すぎて尊敬します。。。
私が仕事の時は帰ってきてから台所…なんて絶対に身体的に無理なので、うちは旦那が何か夕飯を購入してくれています。 奥様、絶対にご飯作られますよね？だから本当、素晴らしいです👏👏👏👏
さっそく平凡な夫婦さんのレシピ本参考にしながら作らせて頂いております。簡単で美味しい👍
購入して凄く助かっております☺️
遅い時間に帰ってきてからの、ごはん食べて晩酌しながらテレビって、寝落ちしてしまいませんか…？とコメントしようとしたら、テロップ出てきて安心&共感しました😊笑
レシピ本買いましたよ❤
これ!これも!って動画見ながら作ったのが結構載っていました❣️
調味料が家にある物で作れるのがなによりありがたいです‼️
いつもステキなご夫婦❤
フリーレン…私も好きです！笑笑
CZcams拝見して以来、ピーマンレシピよく作ります！
うるかすって表現初めて耳にしました！
関西では浸す、つけるの事なんですね😊
いつも美味しそうなおつま、、いや今日はお夕飯ありがとうございます😊
お肉もピーマンも冷奴も美味しそうで帰ってるとこですがお腹すきましたー😖
あれ、音楽ちがう??って思ったら最後にお楽しみが🤭素敵です✨
うるかすって初めて聞きました！
ピーマンの味噌煮何回も作ってます🩷ほんとうに美味しいです👏
帰ってからご飯炊くの尊敬…😢
木曜日の動画いつも楽しみにしています😊
我が家も今日は肉焼いたやつと
栃尾揚げ、あと1品どうしよう…
と思っていましたがピーマンの
みそ煮にします😅
夜遅くに帰宅してちゃんとご飯を作っているのが素晴らしい!
そして太らないのも凄いです!
私は最近、起きると胃がもたれているような感覚に陥ります。
食べ終わった後は大丈夫なんですが😅
そろそろ大好きな二郎系ラーメンも食べられなくなるのかと思うと寂しいです
レシピ本大活躍してます❤ほんと仕事後ちゃんと作ってて尊敬しかない❤
料理本買いました！献立が決まらない時、本当に助かっています😅通勤のお洋服も参考にしたいのですが、どちらのものですか？大人っぽくて可愛いです！
お菓子ボックスにいた、ピザのパイ美味しいですよね！お菓子というより、食事って感じで、小腹を満たしてくれてハマってます🤍
クラムチャウダー味もおすすめです！
このサクサクのチョコパイ美味しいですよね😆
21時に帰ってきて料理するの偉すぎです😂私は作れません…
フリーレン私も大好きです😍
うるかす、全国の方に伝わるかな〜😂東北や北海道の方言みたいです！私は実家に行かないとすっかり使わなくなっちゃいました😊そしてうちの主人も愛媛出身なので長らく拝見しておりましたが思わず初コメント❤
観葉植物私も大好き😂ほとんど１０年以上枯らさず手入れしてるものばかり沢山ありますね😂今時期植え替えしなきゃなぁ😅
料理メインだと理解してるんですが
洋服が好みすぎて😍
番外編で洋服紹介とかクローゼットの
チラ見せでもいいので
気が向いたらお願いしたいです🙇🫶
レシピ本使ってます
ピーマンの味噌煮はレシピ本がら出る前からの私のイチオシお気に入りです！
お疲れさまです✨
寝落ちはあるあるですよね😂
ポンジュース毎日飲みたいくらい🍊
いつもアニメのクライマックスで寝てしまいます😂
私もポンジュース毎日飲みたいです✨🍊
お疲れ様です❤お菓子の在庫沢山あるのいいね🍘🥮🍪😊北海道限定、金麦サワー飲むかい？🥂
旦那さん家事してくれるの素敵ですね😂元々旦那さんもお料理が好きだったんですか？😳
いつも楽しく拝見しています！
料理本も買って、毎日見ながら作っています😊
ご主人様のご実家は、地震の影響大丈夫でしょうか？
愛媛と聞いて、すぐ平凡な夫婦のお2人を思い出しました。
お、今日は休肝日なのですね。と思いきや・・・(笑) 冷奴の切り方参考になりました。
この前、本が書店でもありますか？と聞きましたが、その時は品切れで出版社もなければ無理です、と言われましたが、他店舗にあったみたいでやっと手に入りそうです。凄いですね。私も共働きで接客、販売の仕事で遅番勤務、21時半頃帰宅の毎日です。出来合いの物で済ませてしまう毎日ですがこのレシピCZcams見るようになり、やる気が出てきました。これからも時短おつまみお願いします。😊
いつも仲良くて
楽しそうで美味しそうで😊
我が家のお嫁さんも北海道出身
そして息子は愛媛出身です😆
「うるかす」初めて聞きました！ググったら水につけておくということなんですね😮
白米食べてる動画も良いですね！
旦那さん愛媛なんですね。どうりで、以前の動画に松山あげが。私も松山に引っ越してきてはや半年。お魚も美味しいし、人柄も良いし気に入ってます。
昨日、『平凡ごはん』購入しました。今まで買った料理本の中で最高です。編集が工夫されて写真、レシピがわかりやすいです。早速友達に教えました。
恐らく第2弾も要望があると思います。動画も本も楽しみたいです。
平凡ごはん買いに本屋に行ったら売り切れ
他の本屋に行っても売り切れだった…
明日はまた別の本屋に行ってみよう✨
ウチも一軒家の貸家ですけど､更新出来ますよ🍀あと､うるかすって使うんですね！親近感湧きました😊
おぉ〜お米たべてるぅ（笑）
さっそく明日マネしちゃおぅ♪
そりゃ重版ですよ!
販売されてしばらくして本屋さんに買いに行ったら売り切れでしたもん
やっぱりそうだよね〜って思いました
そく注文しましたもんね!
ホント、木曜の17時が楽しみでならんのよね〜♪
ぬれ煎餅旨いけれど値段が高くて一袋の枚数が奇数ですよね。
嫁の分と自分の分二袋何時も買っちゃいます。
私はピーマン苦手なのでピーマンの肉詰めで食べてます。
いつも素敵です☺️
うるかしておく…方言でしょうか😍
初期からずっとみてますがコメント初めてしまーす☺️つい今、書店にてレシピ本、予約してきました^_^２５日にとりにいくのが楽しみです♡
平凡な夫婦を料理好きな私の奥さん（56歳）と初めて一緒に見ました。
奥さん曰く料理の所作がとても綺麗と言ってました。
カメラは何台で撮ってるんだろう？レシピ本はとても参考になります。
羨ましい家庭だ全く
うるかすはすぐ分かりました✌️
東北だからでしょうか(笑)
挫折に100円はリアルな金額で笑ってしまいました🤣
いつも見てます！
キッチンの蛇口、正面のボタンを押せば下も反応するようになります！
（あえて切ってたらごめんなさい！
私も後から気づいたのでもしかしてと思って…🙇♀️笑）
コップに水入れたり、手洗うときに上に手をかざさなくて良くなるので便利です！
うるかすに反応したchiさん、私も同じ事思いました。😆
金麦が無いと思ったら今夜は、ハイボールなんですね🎉
ナイス👍
うるかす
さすが道産子だわ❤
あ、やっぱり北海道なんですね！
ふやかすって事かなー？？と思ってました🤣
新潟は【ほとばす】って使います(*^^*)
うるかすって、ひやかす、の事ですか？
ポンジュースは昔、瓶で
重たかったんですよね。
私も道産子ですが…
うるかす は標準語だと思ってました‼️
うるかす？ってなって前に進めなくなった福岡民です😂
方言可愛い
ご主人、愛媛出身なんですね
昨日の地震、心配ですね…
今日レシピ本が届きました！
目標は全制覇です🥰
うるかすつかいます！
福島だけど
この鶏肉料理を見逃してました。来週友人夫婦が飲みにくるので彩が良いこの料理使わせていただきます。
序でに今週の土曜日の夕方飲みの肴は豆腐にしますm(_ _)m
うるかすって東の方言なのでしょうね😁私は東北出身なので違和感ないですし、家族全員うるかすが標準です🤣
ピーマンのみそ煮大好きで何回も作ってます〜私は種取らずに丸ごとで作ってますが、甘さは同じです😊
遅くに帰って来てごはん作りお疲れ様です🍵
トートバッグはどちらのものですか？🧺
ご主人の気持ちわかりますw
私は母が山梨出身なんですが、子供の頃一生分の信玄餅を食べたので今はほとんど食べないですww
信玄餅大好きなので羨ましいです🥺
昔、信玄餅の詰め放題に行ってたんまり詰め込んできました✨
初めてコメントします❗️1番最初に着ていた黄緑っぽいトップスは、どちらの物ですか？とっても素敵なのでぜひ教えて欲しいです🙏❤
ナノユニバースで購入しました😊
わぁ💓教えてくださりありがとうございます😂❗️これからも動画楽しみにしてます♪
楽しくて幸せな時間ですね💞
地震、旦那さんのご実家大丈夫ですか？💦
ご心配ありがとうございます😊
大丈夫でした✨
チキン料理今度作ってみようと思います٩( 'ω' )و美味しそう^ ^
ご主人のご実家は地震は大丈夫でしたか？
ルーティンが一番好きなので、やったーってなりました。キッチンもいつもキレイにされていて、私も頑張なくちゃです。
筋トレ3ケ月続きますように🙏
ご心配ありがとうございます✨夫の実家は大丈夫でした！
私1人だとキレイなキッチンキープは厳しいです💦ほどほどに頑張りましょう🙌
筋トレ…そろそろ怪しくなってます😆笑