איפה אני מוצאת אוכל איכותי שמיטיב עם הגוף?
Vložit
- čas přidán 20. 08. 2024
- יש לנו הזדמנות להפגש מחוץ ליוטיוב! למפגשים, סדנאות והרצאות במגוון נושאים שאני מעבירה, לחצו פה:
offroadsliving...
מוצרים שמבקשים ממני הרבה לגביהם בעקבות הסרטונים בערוץ:
1. שקיות כותנה רב פעמיות לקניית ירקות ופירות - amzn.to/2VvbvUq
2. בדי שעווה לעיטוף מזון וכריכים - amzn.to/32CuePr
3. סט מברשות שיניים מבמבוק (מספיק ליותר משנה) - amzn.to/2PAElPD
4. כלי ניקוי טבעיים לכל רחבי הבית - amzn.to/39dphzk
5. סבון טבעי לניקוי רב תכליתי בבית - amzn.to/389IiRF
6. חמאת שיאה גולמית אורגנית מעולה ממש! - amzn.to/38af0Td
7. שפריצרים מזכוכית עבור חומרי ניקוי ביתיים - amzn.to/389XLRR
8. קופסאות אוכל מנירסטורה (מתאים לילדים בבית הספר או הגן) - amzn.to/2PxMWCs
9. קופסת נירוסטה לאוכל מחוץ לבית (מתאים לילדים בבית ספר או הגן) - amzn.to/3coqN3F
10. כלי זכוכית אטומים למוצרי קוסמטיקה טבעיים - amzn.to/2I2zORU
11. גביעונית מצויינת - amzn.to/32AvqTq
מומלצי אמזון שלי שנותנים מענה מצויין למוצרים חד פעמיים למיניהם, רשימה מרוכזת ומלאה:
offroadsliving...
לינק לעשרות ספרים מגוונים (הורות, תזונה, אורח חיים) שקראתי או האזנתי להם בשנים האחרונות:
offroadsliving...
כמשפחה שמטיילת הרבה בארץ, אני מקבלת המון פניות שקשורות להמלצות על מקומות לינה החל מקמפינג ועד מלונות שמתאימים לזוגות או משפחות, הנה לינק לכל המקומות שהתארחנו בהם בתקופה האחרונה + כמה מילים על כל מקום לינה (עשרות מקומות ממטולה ועד אילת) :
offroadsliving...
חלק מהלינקים מופעלים בשיטת אפיליאציה, דבר שאומר שאם תרכשו דרך הלינק, אני אקבל עמלה מסויימת שמאפשרת לערוץ ולתוכן שלי להמשיך לגדול והתפתח, עמלה זו מגיעה ישירות מבעל העסק והיא אינה משנה את המחיר עבורכם אז לכם זה בעצם לא משנה
הי חברי יוטיוב יקרים,
שגרת הקניות שלנו עברה שינוי מאוד גדול בשנתיים האחרונות וממשפחה שעורכת את הקניות שלה ברשתות השיווק הגדולות אחת לשבועיים שלושה, הפכנו למשפחה שעורכת את הקניות שלה לעיתים תכופות יותר ישירות מחקלאים מקומיים וחנויות טבע קטנות.
השינוי הזה מאפשר לנו לקחת את הילדים לקניות ולתת להם להיות שותפים מלאים לבחירת סל הקניות המשפחתי שלנו.
אתם מוזמנים לבודק בסביבה הקרובה אליכם האם קיימות אלטרנטיבות דומות, אני מאוד אוהבת לעודד חלקאות מקומית על ידי קנייה ישירות מהחלקאים שלנו יש לזה ערך אקולוגי גבוה מאוד ואיכות המזון בקנייה ישירה היא נהדרת! חלקאי ארצנו פזורים בכל רחבי הארץ מהצפון ועד דרום הערבה.
מבחינתי קניית אוכל אורגני היא אלטרנטיבה בריאה יותר לגוף ובריאה יותר לאיכות הסביבה ולבעלי החיים השונים.
את שקיות הבד שלי קניתי פה: amzn.to/2EX8H9B
אתם מוזמנים להרשם לערוץ ולקבל עדכונים על סרטונים חדשים שיעלו בעתיד.
מוזמנים לעקוב אחרי גם בפייסבוק
/ avishag.kope. .
באינסטגרם
/ offroadsliv. .
ובבלוג שלי
offroadsliving...
צולם במצלמת Canon D70
נערך על תוכנת Final Cut Pro
מוזיקה Epidemic Sound
חשוב לציין - הסרטון אינו ממומן, המקומות אותם הצגתי בסרטון הם המקומות בהם אני נוהגת לערוך את הקניות שלי במחיר מלא וללא הנחה.
פשוט תענוג להיחשף לאורח חיים שבמודע הוא רגוע ומדויק יותר, לכם ולילדים. השראה אמיתית, תודה לך על זה :)
אפשר לשאול מאיפה הסלסלאות במקרר?
את פשוט מקסימה, תענוג לצפות בסרטונים שלך ולדעת שגם כאן אצלנו בארץ גדלה המודעות לתזונה נקיה ורצון לשמור על הסביבה. תודה רבה!!
תודה רבה על המילים החמות!
@@OffRoadsLiving אשמח לדעת באילו אתרי קמפינג את מבלה עם הילדים בקיץ.תודה!!
איזה כיף סוף סוף ערוץ ישראלי בכל הנושאים שאני אוהבת ! ומסתבר שאנחנו שכנות
תודה רבה!
אין כמו קנייה של פירות וירקות עם טיפוח אורגני הכי בריא,כמו לטפייח את עור הפנים במוצרים שלא עברו ניסויי על בעליי חיים.נהנתי תודה רבה לך.
חייבת להגיד שאת עושה ממש השראהה ומוטיבציה לאורח חיים בריא. ותודה לך:)
ואת ממש דומה לג'סיקה פרקר!!
תודה רבה נופר!! הרבה אומרים לי את זה :)
את השראה אדירה!
תודה רבה!
מדהימה! לגמרי התמלאתי השראה breath of fresh air
תודה רבה!!!!!
היי אבישג, את יכולה לעשות סרטון על איך את שומרת ירקות ופירות? ראיתי שאת שמה את הירוקים בצנצנת עם מים ומעניין אותי לשמוע עוד בנושא הזה
הי יעל, תודה רבה על הרעיון הנהדר - אשקול את זה!!
אני ובעלי צפינו בהיתחהבות רבה בסירטונים שלך, נירשמתי כמנויה, ואשמח לקבל את לוח השנה שיעזור לי לדעת מה לישתול ומתי, אנחנו מאוד רוצים לגדל גינת ירק בבית הפרטי שלנו.
תודה על הסירטונים שמאוד עוזרים לנו!!
רינה.
תודה רבה על המילים החמות.
את הלוח שנה ניתן לרכוש בקלות דרך האתר של היוצרת.
חפשו בגוגל: ״שנה בגינה״
איך אוהב את הסרטונים המדהימים שלך
תודה רבה!
התחלתי לעקוב אחריך לפני פחות משבוע בעקבות רכישה של כמה אדניות.
ואני בטוחה שאת כבר משפיע על המחשבה שלי,
על קיומיות, ובעיקר על בריאות ורוגע.
🐢סרטון מעולה...תמיד כייף לראות אותך שןב ושוב...מקווה שנכנסתי גם להגרלה.
מקסימה, גם אני מפצלת קניות ואת הירקות קונה אצל ירקן מקומי ואהוב
תודה רבה!! אני שמחה לדעת שגם את מצליחה להרגיש טוב בקניות שלך! זה פרייסלס!
סרטון מדהים אין כמו אוכל אורגני טעים וגם בריא בהחלט.
אני מסכימה אביבה
מקסים ..כיף לצפות בסרטונים שלך🪂
תודה רבה מיכל!
מעוררת השראה, מחכה לכל סרטון חדש ואפילו התחלתי ליישם כמה מהטיפים לחסכון מהסרטון הקודם, תודה תודה וסופש חמים ונעים
תודה רבה!! כיף גדול לדעת!!
אני כל כך אוהבת את הערוץ שלך!
תודה רבה רבה!!! תגובות כאלה מסבות לי הרבה אושר!
@@OffRoadsLiving ❤❤❤
את מהממת מבפנים ומבחוץ
למרות שאני חיה אורח חיים שונה שנות אור משלך . את לגמרי השראה
תודה רבה מיכל
חיים בריאים
מהממת
תענוג. בסרטון אחר שלך שאלת כיצד עוד ניתן לחסוך. שמנים וחומרי גלם אחרים לקוסמטיקה ביתית הכי משתלם להזמין ב iherb. זה פתרון שעובד עבורי. אולי זה יעזור גם לך. כיף שמצאתי את הערוץ שלך)
תודה רבה!!!
את יכולה לעשות סרטון מה אני אוכלת ביום?
אהבתי מאוד את זה שאת נותנת לילדים לבחור מה אוכלים
הי חיה, יש סרטון כזה בערוץ, 10 דברים שאני אוכלת מידי יום.
היי אבישג, תוכלי לשתף מה העלות החודשית שיוצאת לכם פחות או יותר בחודש עבור המזון? אנחנו הפסקנו לצרוך מזון אורגני בגלל העלויות הגדולות זה היה לפני 5 שנים בערך ואני שוקלת לחזור לזה בהדרגתיות. אם מתאים אשמח לשמוע מה העלויות בממוצע
אנחנו מתנהלים עם תקציב קבוע, הוצאות האוכל שלנו הן סביב 3200 שקלים לחודש.
היי אבישג 😍
טוב תקשיבי אני אחת שכל היום אוכלת פירות וירקות אני ממש אוהבת את זה ו וזה גם בריא אבל אי אפשר כל הזמן להביא לאכול לילדים רק פירות וירקות
הי מוריה, אנחנו מאוד אוהבים בבית פירות וירקות ואני חושבת שזה חלק עיקרי בתזונה המשפחתית שלנו, אבל כמובן שלא החלק היחיד.
אבישג.. את נהדרת.
אני מתעניין גם בשיטת המינימליזם שלך.. אני לא אגרן, אך עדיין מרגיש שאני צריך להיפטר מחפצים רבים. הסדר אצלך בחדר ובבית מוצא חן בעיני מאוד. יש לך סרטון בנושא?
בברכה
עמית
הי עמית, יש סרטון שקשור לסדר וארגון הבית בערוץ
אבישג תהסי עוד סרטונים עם הילדים וגם עם בהלך
שלום אני גרה על יד כפר נטר ...איזה יום יש את השוק ושעה תודה רבה
🐑
אפשר הסבר על איחסון הירקות במקרר..איך הם לא נהרסים בלי שקית? תודה
הי תבל, אני עורכת קניות פעמיים בשבוע, זה אומר שאני קונה ירקות ופירות לימים הקרובים בלבד. במקרר אני מאחסנת הכל בסלסלאות מחומרים טבעיים וזה ממש עובד מעולה!
@@OffRoadsLiving היי אבישג, תודה על התשובה! רציתי לשאול איך אפשר להפיק שמן עטרי מצמח גרניום שיש לי אותו כשתיל בכלי בגינה.תודה ,אני ממש אוהבת את הדרך שבה את מצלמת את הסירטונים ואת ההדרכה שלך ממש שליחות! תודה
היי אבישג תודה רבה על הסרטון! רציתי לשאול מי מצלם אותך בד"כ בסרטונים האלה?
את הסרטון הזה צילם בעלי האהוב
אשמח לקישור לאינסגרם ופייסבוק
היי, רציתי לדעת לגבי סידור האוכל במקרר, איזה סלסלאות יש לך במקרר ? האם הן טובות בגלל הלחות והטמפ במקרר ?
הי, אני משתמשת בסלסאות מחומרים טבעיים, זה ממש ממש אחלה!
@@OffRoadsLiving מאיפה את קונה אותן?
אני ממש נהנת לראות את הסרטונים שלך ואיך שהחוויה של לומר לילדים הרבה ״לא״ בסופר היא לא רק שלי, אני ממש נהנתי לראות שיש דרך לחוות אחרת.
היות ואנחנו גרים דרומה יותר, האם את מכירה משקים דומים ברוח ובטיב המזון באיזור השפלה? רחובות וסביבתה?
האם יצא לך לשמוע, פנו אליך, אשמח להמלצות ושיתוף 🙏🏻
תודה רבה ותמשיכי להעלות תכנים מעולים!
תודה רבה לך, אני פחות מכירה באיזור הזה, אבל אני בטוחה שיש. שווה לשאול בקבוצות פייסבוק או ווצאפ מקומיות
תודה על הסרטון, מקסים!
רציתי לדעת אם המוצרים היבשים בתפזורת בחנות הם אורגנים ?
תודה רבה! שווה לבדוק בחנות הקרובה לביתך האם המוצרים אורגניים. לפעמים הם כן ולפעמים הם לא.
אפשרי לסירטון עדכני איפה את צורכת את האוכל שלך בבקשה? ♥️
האמת היא... שכלום לא השתנה :)
טוב תמיד רואים אנשים ממדינה אחרת שחיים ככה והכי קל לנו להגיד ששם זה שונה זה לא כמו בארץ ..
אז הנה השאלות הישראליות קופצות לי לראש ואני מנסה להתאפק שלא לשאול אבל הסקרנות שלי גדולה ... אז באמת תרגישי בנוח להתעלם מההודעה ומהשאלות, במקרה שזה מרגיש לך לא לגיטימי
מעניין אותי ממה אתם מתפרנסים ? ואיך אתם משלבים את זה עם אורך חיים "יותר איטי".. גידול ילדים, שכר דירה, גנים , קניות כל שלושה ימים בשלושה מוקדים שונים, הכנת אוכל בבית טיפוח גינת ירק..
איפה אתם חיים ? והאים זה עוזר לכם מבחינה כלכלית ?
הי מאור, מדינת ישראל היא בין האינטנסיביות במערב, החיים פה מאוד לחוצים מטבעם ואנחנו כחברה... חברה יחסית דוחפת להישגיות והצלחה, דבר שמגביר את האינטנסיביות עבור רוב האנשים. עד לפני 3 שנים הייתי הבעלים של מותג אופנה, אני בוגרת שנקר ועסקתי בעיצוב אופנה רוב חיי הבוגרים. לפני 3 שנים החלטתי שאני לא רוצה להמשיך עם אורח החיים הזה ולכן הפסקתי ועשיתי שינוי מאוד גדול. לי ולבעלי יש עסק של השכרת ציוד צילום, היום אני מנהלת פרוייקטים בעסק הזה ובמקביל לזה אני כותבת תוכן שקשור לטיולים לחברות שונות, אני גם קצת מעצבת גרפית ובנוסף לזה עשינו שינויים גדולים בחיים שלנו שמאפשרים ליותר הכנסה להשאר אצלנו בכיס מאשר להתפזר על דברים שפעם היו חלק מהחיים שלנו. באורח חיים הזה שבחרתי יש הרבה ויתורים (אנחנו לא קונים בגדים חדשים לדוגמה, מגבילים את מספר החוגים לילדים, קונים צעצועים בחנויות יד 2 לרוב... ויוצאים הרבה פחות למסעדות) אבל יש פה גם הרבה יתרונות - בעיקר בזה שאפשר להתנהל אחרת עם משאבים חשובים כמו זמן וכסף ולעשות החלטות יחודיות בהקשר של שתיהן, נניח - לטייל יותר ממה שיוכלו בעבר. אני מקווה שהצלחתי לענות לך קצת. דש חם מניו זילנד הקרה! שם אנחנו מטיילים עכשיו.
וואאיי ניוזילנד מדהימה בטרוף ☝🏼טיילתי שם שנה שלמה זאת חוויה מדהימה אשמח לתת לכם המלצות על מקומות ששווה לבקר בהם
( @Maorgozlan אינסטגרם או פייסבוק מה שנוח )
מגניב שגם את באה מתחום האופנה ובעלך מתחום הצילום ..
אני מתעשק בתחום הצילום אופנה בשנים האחרונות
ומאוד אוהב לגדל אוכל , כבר 3 שנים שאני מגדל בהידרופוני כל דבר אפשרי , אני גם דיי מינימאליסט בגבול היכולת וגם לי עבר בראש לא פעם הרצון לצאת מהעיר אל הכפר ולחיות צמוד קרקע עם גינה והכל .. אבל תמיד התוצאה שהיתה לי שזה לא ממש יותר זול ואופציות התעסוקה שלי מחוץ לתל אביב קצת מוגבלות אז יש איזה פחד מלעשות שינוי כזה
זה הביקור השני שלי פה, אשמח להמלצות כמובן!! אני חושבת שמה שעזר לי לעשות את השינוי בחיים זה בגדול לוותר על ״יוקרה״ או ״דברים שנחשבים בעיני הסביבה״ ופשוט להתחיל לצמצם את השאיפות שלי, ומשם להתחיל מחדש.
יכולתי להמשיך להיות מעצבת אופנה, זה היה מאוד נחשב בעיני הסביבה, יכולתי לעבור לעבוד בהייטק במשרה נחשבת ולהרוויח הרבה כסף, אבל כל זה היה אומר להשאר באותו מצב שלא מאפשר לי להתקדם לעבר מה שאני רוצה באמת ומחכה לו.
ומה שאני רוצה באמת זה מעט חפצים, הרבה זמן לטיולים, להיות נוכחת בחיים של הקרובים אלי (ילדים, משפחה, חברים) לגדל אוכל ולגדל תרנגולות, אולי גם עיזים בעתיד 🐢🦔🐓🦆🐌
דיברת במקומי.
איפה אפשר לקנות את השקיות הרב פעמיות שאת משתמשת לירקות והפירות?
הי שני, אני קונה אותן באמזון, אבל אני בטוחה שיש גם פה בארץ - פשוט לא מצאתי משהו שעשוי מכותנה.
@@OffRoadsLiving תודה רבה!
לי נראה לפי התוכן שאת מתפרנסת מחסות לפחות לניצת הדובדבן , לפחות שיהיה גילוי נאות
הי רחל, במקומות שבהם יש שיתוף פעולה מסחרי - אני מציינת את זה, כצופה ותיקה של הערוץ, אני בטוחה שאת יודעת את זה. לא בכל מקום שאני מצלמת, או ממליצה - יש שיתוף פעולה מסחרי. לפעמים זה פשוט שיתוף שלי, אישי, מהחיים הרגילים שלי, שניתן פה בערוץ באופן נדיב מאוד - לכם הצופים.
היי,
שמתי לב שאת רוב הירוקים את שמה בכדים עם מים.
האם כך זה נשמר טוב יותר?
תודה, נאוה בן פורת
הי נאוה, כן - הם נשמרים כך מצויין.
איפה קניתם לפני ניצת הדובדבן את המוצרים היבשים? כמו קטניות. אני מנסה להפחית את כמות הפלסטיק בקניה אבל לא מוצאת מקום שאפשר לקנות בו בתפזרות במחיר נורמלי.
הי, בגלל תקנות של משרד הבריאות - רשתות המזון מחוייבות למכור את האוכל בתפזורת בצורה ארוזה מבעוד מועד - אז בשלב הזה מאוד קשה למצוא יבשים בתפזורת.
@@OffRoadsLiving תודה, ממש אוהבת את הערוץ שלך כיף תמיד לצפות בסרטונים🌸
🐢
בבקשה וגם טיולים וגם טרי את אוטו שלהך בבקשה
היי אבישג אני איילה בן שחר מבית הספר של הילדים שלך בדמוקרטי
אתם אוכלים בשר?
אנחנו משפחה של 6 נפשות (זוג הורים, סבא ו-3 ילדים) תחת קורת גג אחת. חלקנו אוכלים בשר וחלקנו לא. זה עניין אישי של כל אחד. אני באופן אישי לא אוכלת בשר ומעודדת את ילדיי לשאול ולהבין מאיפה הבשר מגיע על מנת שיקבלו החלטה אישית בנושא.
@@OffRoadsLiving תודה מהממת אחת אוהבת כל כך את הגישה שלך לחיים לעצמך ולסביבה כבר מחכה כבר לסרטון הבא את מושלמת
שלום אבישג...כתבי לנו בימי הקורונה..
ממש מחכים לשמוע ממך...
מה את עושה.
איך אתם ממלאים את הימים....
היי, בת קמה את? ואיך קוראים לך?
אני בת 36 :) קוראים לי אבישג קופלמן בחר.
הי אבישג, איך זה עובד עם השקיות הרב פעמיות? ראיתי שיש לכל אחת מהן משקל שכתוב עליה. האם מורידים את המשקל של השקית הרב פעמית בשקילה?
הי, אני לא מבקשת שיורידו לי את המשקל של השקית, אבל אני מניחה שזה אפשרי.
אוהבת את משאת עושה תמשיכו ותצליחו, רק חושבת שאולי הילדים צרכים בכל זאת לפעמים בשר , אין עם זה בעיה? חלבונים ברזל ויטמין ב12 יש בבשר
תודה רבה!! התזונה של הילדים שלי מאוד מגוונת, הם גדלים וצומחים והמערכת החיסונית שלהם נהדרת - לראייה... הם לשמחתי הרבה עוברים את תקופות המעבר והחורף ללא מחלות אופייניות לתקופה. אני מאוד רגישה להתפתחות, לגוף, לנפש ולשאר המדדים בחיים שלהם וסך הכל נראה שהם ממש בסדר :)
@@OffRoadsLiving אתם אוכלים ביצים? כי בלי זה קשה לי לדמיין איך אפשר לקבל את חומצות אמינו דרושות להתפתחות תקינה של הילד... סליחה על השאלה.
אנחנו מגדלים 25 תרנגולות בחצר שלנו באופן חופשי לגמרי, את הביצים שלהן אנחנו אוכלים לפעמים.
@@rachellilyakeller3418 ביצים לא הכרחיות לחיים על כדור הארץ. נסי להפשיט מעצמך את כל השקרים ותהליכי השיווק שהלבישו עליך מאז ילדות, שגרמו לך לחשוב שאת צריכה לאכול חיות ושאריות של חיות על מנת להיות בריאה. אם תחקרי קצת, באינטרנט או במקורות אקדמיים, תמצאי שהאדם עסק רוב ההיסטוריה בליקוט, ולא בציד, ושתזונה טבעונית מאוזנת מספקת לגופך כל מה שהוא זקוק לו! תעשיית הבשר, הדגים, הביצים וכמובן מוצרי החלב מרוויחה הרבה הרבה הרבה מאוד כסף מעשרות שנים של שיווק ושטיפת מוח שגרמו להרבה אנשים לחשוב שהם לא יכולים להסתדר אחרת. מבחינה בריאותית, תזונה טבעונית טובה יותר לגוף מכל תזונה אחרת, וכמובן לא מזיקה לכדור הארץ (בניגוד לתעשיית הבשר האחראית על חלק עצום מפליטת גזי החממה = התחממות גלובלית). ממליצה בחום.
צב
ציפיתי לראות באמת אפס פסולת לצערי, ולא רוצה להיות נגיטיבית אך רוב המוצרים שקנית ארוזים בשקיות
את בטוחה שרוב המוצרים קניתי ארוזים? אין לי שליטה על האופן שבו מוצרים מוצגים בחנות, אבל יש לי שליטה על האופן שאני לוקחת אותם אלי הבייתה.
הרבה דברים אנחנו מגדלים לבד כמשפחה ונמנעים מלקנות.
ירקות ופירות בתפזורת אני אורזת בשקיות רב פעמיות, תמיד, ללא יוצא מין הכלל כבר למעלה משנתיים.
כנל לגבי קטניות, זרעים ואגוזים.
לחם אני מכינה בעצמי או קונה במאפיה מקומית ללא מארז.
אם משהו מגיע ארוז, ההעדפה שלי תהיה לקחת אריזת קרטון או נייר ואז להשליך לקומפוסטר בגינה שלי.
לפעמים במקום שבו אני גרה, אין חלופות - נניח לפסטה.... היא תמיד נמכרת באריזת פלסטיק, וגם החנויות שמוכרות במשקל, שופכות לדלי את הפסטה מתוך פלסטיק גדול.
יש משפט יפה שאומר שהעולם לא צריך 1000 אנשים שחיים אפס פסולת מושלם, היא חייב מיליארד אנשים שעושים השתדלות גדולה לצמצם את הפסולת שלהם.
הסרטון אמור לעודד אחרים לשקול איך ואיפה לעשות את הקניות שלהם, חבל שהתאכזת.
אבישג היקרה, דווקא פסטות כן נמכרות בקרטון כמו חברת ״ברילה״ למשל. וגם בסרטון ניתן לראות שהיו חברות שונות של פסטות בקרטון ואת לקחת את זאתי עם הניילון(לא בקטע שיפוטי אולי לא שמת לב) (ואגב אפשר להכין פסטות גם בבית) 😊
🐢
🐢
🐢
🐢
🐢
🐢
🐢