Tipos de atividade física: existe um tipo certo para cada pessoa? | Ep. 12
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- čas přidán 13. 05. 2024
- Com tantas modalidades de exercício físico disponíveis, pode ser desafiador escolher a mais adequada para atingir seus objetivos. Neste episódio, Luana Queiroga, profissional de educação física da Unidade de Check Up e da Oncologia do Einstein, e Milene Ferreira, médica geriatra e fisiatra com mestrado e doutorado pela UNIFESP e MBA em gestão de saúde, juntam-se à Astrid Fontenelle para explorar os diferentes tipos de exercício e dar dicas de como cada um pode personalizar a sua jornada para alcançar resultados duradouros e otimizar sua saúde.
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Nossa, o que tem de personal que não corrige o exercício...imagine então os professores de academia. Não saem da frente do celular um segundo. E se vc chama, ficam bravos.
Sensacional !!!!! Atividade física é uma poupança pra saúde, eu comecei fazer atividade física na pandemia dentro da minha casa , porque não podia mas ir pra aula de dança, eu gostei demais e até hoje sigo fazendo e uso aulas do CZcams e graças a bons profissionais ensinando, estou bem e faço exercícios de 3 a 4 vezes por semana ❤
Hoje aos setenta e três anos e sendo responsável por minhas atividades de casa. Não atendo mais como psicóloga mas, tenho procurado ajuda de profissionais.
Que pena que aqui no Rio de Janeiro não tenha um espaço Einstein.! Tinha uma vida ativa até sofrer um acidente que me quebrou a base do quinto metatarso do meu pé esquerdo e costelas do lado direito. Eu estava recem operada de um câncer de mama. E, também bloqueio de ramo esquerdo cardiaco. Não tive condições financeiras de ter um bom restabelecimento pós acidente. Na verdade parei a dança que gostava muito. E, hoje me esforço bastante para fazer minhas atividades normais. Como sempre Astrid traz muitas questões interessantes. Gratidão. Um abraço.
Necessário!! Exercício físico é remédio!!
Com toda certeza! Precisamos manter uma rotina com exercícios. 😍
Muito legal a iniciativa! Façam um episódio sobre gestação ❤
Amanda, agradecemos o carinho e sua sugestão! 💙
Muitos parabéns por estes programas de divulgação e aconselhamento tão mas tão importantes! Muito obrigada a Astrid Fontenelle ( já acompanhava o seu excelente trabalho no Saia Justa ) e ao Hospital Israelita Albert Einstein! Um abraço desde Porto, Portugal!
Agradecemos, Graça. 💙
"Eu conheço o ser humano"
Astrid Fontenelle.
Perfeito :)
Boa Tarde , poderia fazer uma entrevista falando sobre problemas de pressão alta na atualidade e o que pode ser feito pra amenizar esses fatores de risco além dos remédios é claro , Aguardo !!
Muito interessante, Antonio! Agradecemos a sugestão. 💙
BoaTarde!!@Faço caminhada de 1h,todos os dias,á vários anos,saúde mil,.....tive câncer de mama á anos.....
Bom dia, eu faço caminhada, gosto demais, e eu tenho uma doença rara,síndrome de devic,graças à Deus sob controle.
Muito bom!
Agradecemos o feedback! Siga-nos para mais conteúdos importantes como esse. 😍💙
Adorei essas informações dessas profissionais.. Astrid Fontenelle uma simpatia!
🥰👏👏👏
Somos gratos pelo carinho, Edna. Nossa premissa é manter um ambiente agradável e informativo para nosso público. 💙
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Temos muitos outros episódios esperando por você. 💙🎧️