Anatomie Hüftgelenk - Wichtig für B-Lizenz Prüfung!
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- čas přidán 24. 05. 2016
- Anatomie des Hüftgelenks für die B-Lizenz Prüfung
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Dein Tim Kinalzyk
#fitnesstrainer #personaltrainer #blizenz
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Erst mal: Toller Kanal mit vielen guten Videos, habe schon öfters bei dir reingeschaut.
Hier im Video ist mir aber ein kleiner "Fehler" aufgefallen, wenn man es so nennen will.
Ein Nussgelenk definiert sich nicht über die Form des Kopfes, sondern darüber, dass der Kopf über seinen Äquator hinaus von der Pfanne umgeben wird.
Beim Hüftgelenk ist das der Fall, da der knöcherne Rand (Limbus acetabulare) noch um eine knorpelige Gelenklippe (Labrum acetabulare) erweitert ist.
Ist wie gesagt nur eine Kleinigkeit, aber vielleicht hilft es ja mal dem einen oder anderen weitern.
Vielen Dank für deine Arbeit und weiter so.
Hi Danke dir für die Info :)
Danke Tim!
Habe eine Frage: Nach deinem Video lässt das Hüftgelenk Bewegungen des Oberschenkels zu. Welches Gelenk ist denn für die Hüftbewegungen zuständig, z. B. Kreisen der Hüfte, Kippen nach vorne und hinten? Wird oft beim Tanzen benutzt.
Beckenbewegungen entstehen durch Bewegungen in den Hüftgelenken und gleichzeitigen Bewegungen in der Lendenwirbelsäule:
Wenn du dein Becken nach vorne kippst (also deine vorderen Hüftknochen weiter nach vorne treten) findet in den Hüftgelenken eine Beugung vom oberen Gelenkpartner (Becken) statt und in der Lendenwirbelsäule eine Extension (Streckung) - du kommst also ins Hohlkreuz.
Die anderen Bewegungen entstehen dann dementsprechend.
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Der Grund, wieso es sich um die spezielle Variante des Kugelgelenks - nämlich dem Nussgelenk - handelt ist nicht, weil der Kopf "leicht oval/nussförmig" aussieht, sondern weil die Gelenkpfanne über den Äquator des Gelenkkopfes ragt. Ansonsten gutes Video :)