정말 멋진 도전 잘 보고 갑니다~ 화이팅입니다~^^ 건강한 다이어트를 교육하는 안대표입니다~ 우연히 영상보고 댓글 남겨요~ "칼로리 줄이고 열심히 운동 하는 것이 다이어트" 라는 잘못된 생각 때문에 많은 분들이 괴로워 하시더라구요.... 항상 실패하구요~ 초고도 비만일 수록 영양소를 잘 먹는 것이 우선 중요합니다. 지방축적이 많은 것과 영양소가 많은 것은 다릅니다. 정말로 적게 먹어도 살이 찌시는 분은 이미 지방 대사에 문제가 생기신 분이고 살인적인 공복감까지 느껴지시는 상태일 듯 보여요~ 컨탠츠도 중요하시겠지만 진짜 건강을 위해 건강 다이어트도 공부해 보세요~^^ 화이팅!!!
![친하다고 집에 함부로 들이면 안되는 이유 - [모자라지만착한형들]](http://i.ytimg.com/vi/5bSiFqntx6Q/mqdefault.jpg)
![친하다고 집에 함부로 들이면 안되는 이유 - [모자라지만착한형들]](/img/tr.png)
원본 - czcams.com/video/DGdDyLpI6EI/video.html
같은 영상인데요?
뭐가요?
목튜브 계속해줘 진짜 개호감이다 ㄹㅇ
리메이크 무쳤다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
보면서 평소 경민님이랑 다른게 뭐지? 했는데 원본 보고 개똑같아서 기절
포맷만 곽튜브처럼 일주일이고 촬영은 하루만에 다했을 것같은데ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 끄박 신촌 입성시절 패러디네ㅋㅋ 다이어트 영상 패러디삼아 만칼로리챌린지 할 생각에 얼마나 설레었을까~
우리나라 남자 외모 투탑이 세계관을 공유하는 모습을 보니 눈물이 앞을 가립니다 ㅠ 여기에 황현홍까지 합세하면 완벽할텐데
ㅋㅋㅋㅋㅋ
켜농은 어나더레벨와꾸
경민이가 거기 낄정도는 아닌거 같은데ㅋㅋㅋ
투탑이 아니라 투턱
코끼리가 살 찌는 법을 직접 체험해서 알려주시다니 고마워요 !
여러 의미로 잘 보고 갑니다
미소가 이거보고 영감을 얻었구나
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와 연어 시키는거 보고 진짜 찔려서 빵터졌어요 저도 몇일간 샐러드,운동 하다가 마라탕 먹고 담날 운동하고 연어 시켜먹는거 국룰 ㅋㅋ
어떻게 이렇게 킹받는 주제만 가져올까 ㅋㅋㅋㅋ
미소가 여기서 영감을 받았구나
아니 ㅋㅋㅋㅋ진짜 미쳤나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
앜ㅋㅋㅋㅋ 아무리 봐도 곽을 비쥬얼로 이길 상대는 전경민이 아닌가 ㅋㅋㅋ 둘 콜라보 넘 보고싶당 ㅋㅋㅋㅋ
콜라보 한적 있지 않나? 맨스티어에서?
@@jdshin0423어디서나옴? 기억이 안낭
@@user-cm5ir4ev2d 레슨생으로한번나옴
@@user-rr4cz9ip2y 아 그거ㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 멋져용
역시 목튜브
이것저것 먹는명분 잘지키시군요
근데 저 정도 연기 실력이면 진짜 배우로 채용되야 하는거 아닌가ㅋㅋㅋ 연기 ㅈㄴ 잘하네...
넘 잼있어요 ㅋ
경민이는 생각 안 하면 오히려 잘 살듯ㅋㅋㅋㅋㅋ 어디서 이런 캐릭터 모셔오시는지~~~
운동강도가..
먹방원탑은 경민이형 까치산 원탑먹방 경민형 응원해요
그래도 킵고잉!
진짜 지리긴 하네ㅋㅋㅋㅋㅋ
제대로 전문가구먼
태어나서 한번도 살쪄본적이 없었는데 저도 한번 해봐야겠네요
이거 먹방 유튜브인가요?? 다이어트엔 노래가 좋다요 👍
요즘 곽튜브 몰아보는 중인데 썸넬보고 새로 올라온건줄알았네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
싸울 개똑 같아요😮
1일 1포식으로 스택쌓는모습 보기좋습니다 목가스님
짜장면만 시키는거 아니라고 배우시다니 정말 현명하게 가르침을 받으셨군요
ㅇㅈ입니다 ㅋㅋ
다이어트 한다면서 양이 적다고 컵누들 추가하는 전경민 합리화 미쳤다
사실 영상 하루만에 찍었다는 뷰서운이야기..
난 전경민 괜찮던데?😊
함초롱 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
릴스 가수지망생 미소를 정확하게 예측해버린,,
와진짜대박 미나상급
일부러 킹받게 하는줄 알았는데 원본이랑 똑같네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
30만 가자!!!
가격 디테일까지 지리네 ㅋㅋㅋ
요새폼 미쳤네
다이어트하고 있는데 난 저러지 말아야 겠다하는 생각을 하게 되네요 목튜브님 감사합니다.
그냥 자신에게 먹는법이 따로있다 겠죠 ㅋㅋㅋ
전투기 조종사 폼 미쳤다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 졸똑
경민의 지조ㅈ 대로 하는 다이어트 응원합니다
사실 하루만에 다먹어놓고 옷만 갈아입은 경민이..
미소씨 친구 찾았다😊
저렇게 뭐 보면서 운동할때 어느샌가 운동을 안할때가 있음ㅋㅋㅋㅋㅋ
경민이 폼 미쳤다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 1일 1식 진짜 효과있음 사람마다 다른거 같긴한데 91 >> 72인데 하루에 한번 탄수화물 먹고싶은거 챙겨먹고 버티다보면 1일1식에 몸이 맞춰적응됨
운동을 하루에 얼마나 했길래
@@user-px7dt4zp8j 팔굽혀펴기랑 윗몸일으키기만 짬날때했어요 개수는 하루에 최소 100개씩은 한듯
@@woongkkang22 키가 몇이신지는 모르겠는데 100개 할정도 몸이면 72키로 갈만 하네
키는?
@@JOOTI31 179
정말 멋진 도전 잘 보고 갑니다~ 화이팅입니다~^^ 건강한 다이어트를 교육하는 안대표입니다~ 우연히 영상보고 댓글 남겨요~ "칼로리 줄이고 열심히 운동 하는 것이 다이어트" 라는 잘못된 생각 때문에 많은 분들이 괴로워 하시더라구요.... 항상 실패하구요~ 초고도 비만일 수록 영양소를 잘 먹는 것이 우선 중요합니다. 지방축적이 많은 것과 영양소가 많은 것은 다릅니다. 정말로 적게 먹어도 살이 찌시는 분은 이미 지방 대사에 문제가 생기신 분이고 살인적인 공복감까지 느껴지시는 상태일 듯 보여요~ 컨탠츠도 중요하시겠지만 진짜 건강을 위해 건강 다이어트도 공부해 보세요~^^ 화이팅!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
개웃기네 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
순진한 아재 속아서 진지한게 개웃기네 ㅋㅋㅋ
ㅌㅌㅋㅋㅌㅌㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋ
둘이 이벤트성으로 채널 바꿔서 해봐요 ㅋㅋㅋㅋ 갸웃김
경민이형 걍 가둬놓고 먹방만 시키고싶다 진짜로
음식맛나겠네요😊😊
이거 ㅈㄴ 재밌었는데 왜 안함 ㅠㅠㅠ 곽튜브랑 뷰너 둘다 개좋아하는데,,,,
아 개킹받는다….
진짜 비슷하다
목이 쫀득해
사실 냉정하게 저렇게 먹어도 진짜 하루에 저 1끼만 먹고 다른거 아무것도 없이 물만 먹고 살면 무조건 살 빠짐
공복시간을 거의 20시간 넘게 가지면 먹는 양도 어쩔 수 없이 작아져서 메뉴와 상관 없이 덜 먹게 되기도 하고
이 말이 맞는 게..
1일 2식 할 때 점심 치킨 먹어도(저녁 단식) 점심 이후로 칼 같이 안 먹으니 빠지긴 했음. 체중이 올랐다는 건 절식 많이 한 케이스인가 싶은 영상이에요
1:42 야채 은근슬쩍 빼는 폼 미쳤다
8수생 브이로그 끝나서 아쉬워요~ㅠㅠ
권회훈 폼 미쳤다
뭘 먹으면서 나 살이 왜찌지..?이러고 있어ㅋㅋㅋㅋㅋ
다 칼로리 높은거네😂😂
이건 컨텐츠 괴물이네 ㅋㅋㅋㅋㅋ피지컬로 웃겨
와 매일 배달하묜 식비 엄청 나올것 같아요,,,
(먹으면서 빼기)ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
밥 먹고 운동 / 유산소 후 무산소 환장에 콜라보레이션 ㄷㄷ;
난 경민이가 다이어트 한다고 명분만들어 가면서 먹는게 제일 웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이건 걍 과거의 미소 아닌교 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ요즘 본점보다 맛있누
부정잉 보고 싶어요~~
드디어 왔다…. 내 삶의 활력제…❤
“개맛있는데?” 부분 개똑같음 ㅋ ㅋㅋ ㅋ
개맛있게먹네 ㅋㅋㅋㅋ
아프리카TV에 다녀오셨나요?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ살찐거 존나웃기냌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ곽튜브껀줄 알고 봤는데 이게뭐람 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 이참에 다이어트 했으면 ㅋㅋㅋㅋㅋ
부정잉 불러와아아아아악
미소..?
4:20 이 애니 제목이 뭔가요
라냉 먹고 얼굴 부은 곽튜브 폼 미쳤다
도메스틱한그녀 레전드
거의 원식이형 다이어트네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
두개부터는 선 넘는거고
뭔데 킹받지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
5:10 뮤ㅜ슨논리야 이게 ㅈㄴ웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 1일1식이면 저렇게 먹어도 안찝니다...중간에 간식 절대 금지
흰색의자이름 뭐에요?
이영상은 하루에 다찍은거 같은데요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
촬영은 하루만에 다 찍었다고 하네요~
그냥 먹방이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
미소 영상 밑에 왜 바로 추천영상으로 뜨는건데
ㅋㅋ 저도 십돼지라 1일1식 3달째 하고있는데 101kg->88kg댔어요 같이 힘냅시다
멋있다
3달째요? 진짜 대단하십니다 운동도 겸하시면 어떠실까요
간만에 알고리즘타서왔는데 요요와서 다시 100댔어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
@@DDalang ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요요가 빡세게 오셨네요 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빠니보틀님 고정댓글도 똑같이 해줘야죠 ㅋㅋㅋㅋ
진지하게 하는거여 장난으로 하는거여
근데 사실 저렇게 먹어도 1일 1식하면 살 빠짐. 저렇게 세 끼 먹으면 당연히 안 빠지겠지만 한 끼 양 치고는 그렇게 많은것도 아니라서
지금 여러분은 인스타에서 이런 사람을 만나볼 수 있습니다…
붉은돼지 폼 미쳤다
형…그냥 먹고싶은거 먹어
어제 곽튜브 알고리즘으로 봤는데ㅋㅋ 오늘 이게 뜨네ㄲㄱㅋ
진짜 컨셉 영상보고 존나 패고싶은 마음이 드는건 처음이다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ