Vale a pena contar para as pessoas que sofro de ansiedade?
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- čas přidán 9. 11. 2022
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Psicóloga Taciana dos Santos Anjo CRP 04/38827
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Revelar é libertador...por experiência própria.
Obrigado pelo vídeo, Dra, seus vídeos estão ajudando muitas pessoas.
Eu tenho conseguido contar para os meus amigos , e eles te me acolhido . Isso tem me fortalecido .Estou aceitando que a mente também adoece. Que não precisamos ter vergonha disso.
Obrigada por compartilhar sua experiência Enilda! ❤️ Continue se permitindo estar vulnerável frente as pessoas, como todos nós de fato somos. Abraços!!
Não vale a pena. Quem não tem, nunca vai entender. A não ser que seja uma pessoa acima da média no quesito empatia. Infelizmente nunca encontrei pessoas assim, nem mesmo na minha família. Sempre enfrentei sozinha minhas crises e aprendi a lidar sozinha com isso.
Olá Berna! Você já teve alguma vivência que revelou sobre sua ansiedade e não foi acolhida? Compartilhe conosco 🙂
@ inúmeras vezes. Principalmente no âmbito familiar, com meus pais e irmãos. O que eu recebia era hostilidade (cheguei a escutar que eu era “problemática demais”) ou afastamento, indiferença. Comecei a sofrer crises de ansiedade na infância, e me recordo de ouvir meus pais dizerem que eu estava só “querendo chamar a atenção” ou “criar problemas “. Pais, professores, médicos, todos erraram comigo na época. Só me senti acolhida na terapia, depois de adulta. Mas nunca me libertei desse sentimento de incompreensão e julgamento, então prefiro não me abrir com as pessoas sobre minha luta que travo há 30 anos contra o transtorno do pânico e depressão.
eu fico observando as vezes, eu tenho fobia social mas quando raramente alguém puxa conversa comigo ela me pergunta se eu sou "tímida" e eu sempre permaneço calada porquê eu não consigo responder. Eu sempre penso que as pessoas vão olhar pra mim e saber que eu tenho esse problema
Quando revelo minha ansiedade social, sinto um certo alivio.
Mas ja aconteceu de ser negativo pelo fato da pessoa de eu ter contado nao ter reagido bem, foram duas ocasiões, uma me senti humilhada e na outra senti desprezo por parte da pessoa.
Mas continuo revelando quando sinto necessidade.
Como seria fazer isso no ambiente de trabalho? A minha impressão é que no trabalho as chances de você ser julgado ou diminuido por ser tímido ou ter ansiedade social são maiores.
Olá Carolina! Esta impressão que você tem é baseada em qual experiência? Você já vivenciou/presenciou alguém comentar algum problema pessoal? Como as pessoas se comportaram? Muitas vezes nossas impressões vem das crenças associadas a fobia social, que tende a uma visão negativa de si mesmo e dos outros como julgadores.
@ Uma vez, infelizmente, tive que relatar meu problema com a ansiedade social para uma supervisora que tive. Achei que depois disso ela tornasse a me ver de forma mais íntima e humana e consequentemente nos aproximássemos, o que não aconteceu. Continuou a mesma frieza e distanciamento e surgiu o medo de que ela poderia contar sobre o meu problema para outras pessoas.
A minha percepção é com base nessa experiência e por achismo mesmo, devido as hierarquias que existem em um ambiente de trabalho.
Boa pergunta
Eu tenho 43 três anos , trabalho dez anos em loja de confeitaria e as pessoas não entendem e dizem que eu sou insegura. Não sou insegura só não gosto de estar com muitas pessoas e de fala com muita gente.
Olá!!
Adorei vídeo
Eu quando contei fui acolhida, nem imaginava que seria. Sempre guardei todos os meus sentimentos, a ansiedade, tudo só pra mim.
Gosto muito dos seus vídeos, me ajudaram a procurar ajuda e descobrir que tenho fobia social
Que bacana seu relato Franciele! Fico muito feliz em saber que contribui de alguma forma para você! Tudo de bom! 🤗🤗